哪几种水果抗皱纹

哪几种水果抗皱纹

柚子——含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域

柠檬——可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀

杏——杏肉中含有多种维生素

石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加

葡萄——抗老保湿的佳品

樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑

黄瓜——可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生

橄榄——橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害

破解岁月皱语成分知多些

有时候尽管仔细阅读了包装盒上的全成分列表，但那复杂的名词意味着什么却难以理解。直接涂抹在皮肤上的东西，还是多了解一点为妙。

抗皱膏霜也分很多种，针对不同年龄段的女性各有差异，大致可分为：24-30岁，30-40岁，40-50岁，以及更年长者。年龄段和皮肤类型是选购抗皱膏霜的重要指标。

油性皮肤和混合性皮肤随着年龄增长会变得干燥，需要补充更多的营养。因此，当你处于25岁的黄金阶段时，不需要像45岁的人那样给予皮肤超级呵护。

最好的抗皱膏霜和抗皱眼霜也无法完全移除皱纹，它们只是帮助移除凋亡的细胞，重塑皮肤外观，预防皱纹进一步加深。尽管并非真正意义上的消除皱纹，它们还是能使皱纹在皮肤上显得不那么明显。

用于滋养皮肤的膏霜，我们当然希望它是充满营养且对皮肤无害无刺激性的。

不同的抗皱膏霜作用机理也不同，有的抗皱膏霜主要通过提亮皮肤，减少皱纹的觉察度。还有一些通过丰盈肌肤，或者填平皱纹沟壑达到目的。

大多数抗皱膏霜结合皮肤的自动修复功能一起作用，它们会刺激胶原蛋白以及皮肤内其它天然成分的合成，还能增加皮肤内的抗氧化成分。还有的膏霜作用于皮脂腺，影响皮脂的分泌。

下面列出一些传统的抗皱原料成分，大家可以作一个参考。

维生素E：

一直以来，维生素E都被公认为对皮肤十分有利的维生素。

羟基酸(包括α-羟基酸，β-羟基酸，聚羟基酸)：

羟基酸也称作果酸，是水果中含有的合成算。它们移除衰老肌肤表层的死皮，刺激新细胞生成。

维生素A(或视黄醇)：

视黄醇是维生素A的衍生物，它是一种广泛应用于抗皱膏霜的抗氧化剂。

视黄酸(或维生素A酸)：

视黄酸跟视黄醇的作用很相似，且能用于改善暗疮和太阳损伤。

α-硫辛酸(ALA)：

α-硫辛酸是一种抗氧化剂，能中和自由基，同时促进其它抗氧化剂的功效，并且为皮肤去死皮。

辅酶Q10：

辅酶Q10更常见于预防皱纹的膏霜，它能规律调理产生能量的细胞，也能用于改善暗疮和太阳损伤。

铜肽：

铜肽能自然产生于皮肤，具有愈伤功效。

激动素：

激动素有助维持皮肤保湿，刺激胶原蛋白的合成。

异黄酮：

异黄酮主要产自大豆提取物，能发挥于雌性激素相似的功效，减缓脸部细纹，淡化斑点。

绿茶提取物：

绿茶是抗炎症过程中的抗氧化剂，它能修复受损皮肤，预防损伤。

维生素C：

维生素C是一种抗氧化剂，它能协同促进维生素E的功效。

DMAE：

DMAE是一种常见于小银鱼和沙丁鱼等鱼类的天然成分，能够提亮肤色，紧致肌肤。

现在，你对于抗皱膏霜的主要功效成分有一个大致了解了，希望能给你带来帮助，如果实际情况中还有疑问，可以咨询化妆品销售以及化妆师。

燕麦片敷脸的效果 抗皱纹

配料：蛋清+燕麦+水

蛋清中含有矿物盐、蛋白质和维生素B2等多种营养成分，可以滋养肌肤，去除脸上的干纹、细纹，帮助恢复皮肤弹性，让肌肤恢复年轻。

吃什么可以抗皱纹

这种胶原蛋白可以帮助皮肤留住水分，滋润肌肤，维持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是肌肤细胞生长必不可少的主要原料，可以使皮肤长得白嫩、细滑，有效减少皱纹，让人看起来更加年轻。

维生素A有维持皮肤柔韧、光泽的作用。维生素C、e都是很好的抗氧化剂，可以预防皮肤下的脂肪的氧化，使皮肤表皮以及真皮细胞充满活力，延缓皮肤的衰老。

人的皮肤主要有表皮、真皮、皮下组织3层，其中与皮肤美容最相关主要是真皮。真皮由弹性纤维构成，而弹性纤维的主要构成物质是硫酸软骨素。一旦缺乏了这种软骨素，皮肤也就没有了弹性，更容易出现皱纹。所以多吃些含软骨素的食物也是可以帮助抗皱的。

去皱纹的最好方法 抗皱训练

对着镜子排除杂念，让面部肌肉功处于休息状态，然后头部慢慢摆动，逐渐加快，持续几秒钟到两三分钟、接着面对镜子盯视自己的眼睛。双手慢慢抬起捂着脸。让面肌往上收缩，嘴巴先向右、后向左牵动，再仰头几秒钟。这种锻炼有助于消除面部皱纹。

有效对抗4大皱纹

干纹：用手指放在眼睛下面横着轻轻往上推，看到平行的纹理就是因缺水造成的干纹。通常眼角发干，不做表情时眼角并没有纹路。对付干纹使用有补水功能的眼霜就可以了。

细纹：用手指放在眼睛下面横着轻轻往上推，如果看到交错的纹理那就是因为年龄问题而出现的细纹。25岁以后的女性都容易产生，它比干纹要深一些，即使没有表情时也隐约可见。因此需要使用滋润的眼霜，像含维生素E、含紫外线过滤剂以及具有预防皮肤老化功效的眼霜。

表情纹：不光在眼角形成，只要做表情，脸上很多地方都会有。最容易产生的就是眼角和嘴角哦。

皱纹：是受皮肤老化影响形成的，这个不用说JM都知道哦!纹和纹之间呈放射状，没有表情就显而易见，常出现在眼下和眼尾。治疗皱纹和表情纹需要使用含抗皱成分，能紧致肌肤、有效支撑皮肤系统的眼霜。像含胶原蛋白、弹性纤维等成分的眼霜都可以提高皮肤的组织密度。

如果眼角既有干纹、又有细纹的话，需要早晚分开使用不同功效的眼霜。一般说来，早晨应该使用含紫外线过滤剂的眼霜，晚上使用具有良好修复功能的眼霜。

有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。

其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

女人多喝水的好处 抗皱纹

皮肤出现皱纹的主要原因是人体内缺水，尤其是中老年女性朋友。她们的细胞水分比青年期少30%~40%，所以皮肤才会显得没有光泽、多皱纹。如果饮用足够多的水，细胞就不会出现缺水的状态，那么我们的皮肤势必就会更加光滑、水灵。

眼角纹和笑纹该怎么去除 加强眼部护肤

眼部肌肤是人体最容易衰老的部位之一，对于眼部的保养，是要越早越好，不一定要等到有皱纹了后，才来保养，当然如果已经出现皱纹了，是需要加强保养的。在选择购买眼霜时，可以买带有抗皱精华的或者是抗皱功效的，平时还可以多敷敷抗皱型眼膜，配合着其它护肤品一起按摩使用。

抗皱纹的8种方法

1.大豆

木黄酮，大豆里的天然植物性雌激素，能够增加人体胶原蛋白的产生。胶原蛋白是皮肤里的蛋白质，令肌肤紧致有弹性。但是它会随年龄的增长而减少。身体里的酶会减少皮肤里的胶原蛋白，而大豆里的木黄酮可以抑制酶的活动，同时刺激产生新的胶原蛋白。因此，木黄酮成功冠名为去除皱纹的整容手术。

2. 鱼

鱼类中的大麻哈鱼和沙丁鱼是特别好的蛋白质源，对于维持和修复皮肤具有功不可没的作用。鱼类里的必需脂肪酸可以使我们的皮肤更加丰满并保持皮肤年轻。

3.洗脸时间不要过久，用力不要过大

面部皮肤含有自然油，自然油可以调节皮肤。过度清洁会把皮肤里的自然油清除掉。晚上要定期按时洗脸，早上洗脸只用水就好了。洗完记得拍上爽肤水和面霜。

4.睡眠姿势选择仰睡

长久的保持仰睡的习惯能够在很大程度上阻止皱纹的过快出现。侧睡或者俯卧而睡会挤压身体，皮肤上会压出睡觉线。长久以往的脸部与枕头接触会会造成脸部皱纹的提早出现。

5.远离久坐模式

锻炼促进血液流向肌肤，提高新细胞的成长速率和皮肤自然油的产生。如果你定期坚持体育锻炼，你就能在皮肤下塑造大块瘦肌肉，皮肤和肌肉的强劲连接可以推迟皱纹的出现。

6.记得戴上你的太阳镜

光线较强时，不戴太阳镜或者眼镜佩戴不合理都会引起眯眼。经常眯眼，常年累月下来，会造成眼角鱼尾纹和额头纹的提早出现。

7.不要拽拉眼部皮肤

眼部肌肤非常纤弱，很多日常的习惯比如揉搓牵拉眼部敏感肌肤，会造成皱纹的出现。粉底，眼下遮瑕膏，眼线膏的使用会在牵拉眼部皮肤，因此，化妆时注意动作轻柔，使用温和的卸妆水和柔软的化妆棉，擦抹时轻轻地向下擦。

8.促进胶原蛋白的产生

只能在处方药里找到的维甲酸药膏(类维生素A)可以促进帮助身体产生更多的的胶原蛋白。就像之前提到的大豆里的类黄酮一样，维甲酸药膏的目标是皮肤的神经末梢接受器，这个接受器就是我们身体里胶原蛋白的诞生地。如何获得更多温和的类维生素A，包含它护肤品不胜枚举，比如：露得清快速修复皱纹等一类的产品。

抗皱纹吃什么

鸡骨

对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬)，营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。

猪蹄

用老母猪蹄数只(若找不到老母猪蹄就用一般猪蹄)，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月后可有明显去皱效果。

茶叶

茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可以防止多种影响面貌的皮肤病。

酸牛奶

酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。

酸奶中所富含的维生素A、B、E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。