苹果和番茄榨汁的功效
苹果和番茄榨汁的功效
苹果和番茄一起榨汁，其中含有多种抗氧化的物质，可以降低空气中的有害物质对皮肤的氧化，维持皮肤的基底健康，达到美白、减轻皮肤问题等功效。
苹果和番茄中含有丰富的有机酸及膳食纤维，具有促进消化液分泌，帮助胃肠道蠕动，增加食物代谢的作用，一起榨汁饮用，可以提升胃肠道的消化吸收功能。
苹果和西红柿中都含有丰富的营养元素，常见的有镁、硫、铁、铜、钙、锌等，一起榨汁饮用，可以很好的补充人体所需的营养元素，提升人体的免疫力。
适合孕妇的柠檬水做法
1、蜂蜜柠檬水
材料：柠檬一个、蜂蜜500ML
做法步骤：
1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头;
2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中;
3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
2、苹果西芹柠檬汁
材料：苹果、西芹、柠檬或柠檬汁、天热的时候可以备点冰块
做法步骤：
1)苹果洗净，去核;西芹洗净，切段;柠檬去皮切块;
2)先把柠檬放入榨汁机榨汁，再依次加入西芹和苹果榨汁，如果没有柠檬，最后加点柠檬汁也可以;
3)最后倒入杯中，可以少加点冰块去暑。
小诀窍：西芹以茎粗、长、肥厚为最好，维生素含量丰富，并富含膳食纤维，有良好的减肥功效。
3、番茄柠檬汁
功效：番茄中含有丰富的维生素A、维生素C、钾、果胶等。
材料：番茄1个、柠檬半个、盐、黑胡椒少许
做法步骤：
1)番茄洗净后去皮去蒂，柠檬洗净去皮，切成小丁;
2)将原料放入榨汁器搅拌，将榨好的果汁倒入杯中，加盐、冰片、黑胡椒调味。
小贴士：经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状，有人把番茄称为“血管的卫士”一点不为过。番茄所含的苹果酸和柠檬酸，还有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化
哪些人不适合吃苹果 番茄苹果汁
番茄苹果汁含有丰富的维生素A以及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用，西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，对心血管具有保护作用，苹果与番茄结合可增进体力，还有防暑之功效。
做法：
1.番茄洗净去皮、蒂、苹果洗净去皮、核，均切成小丁。芹菜洗净切成小段。
2.将番茄、苹果、芹菜、柠放入榨汁器榨汁，倒入杯中。
3.加入柠檬汁即可饮用。
苹果和番茄榨汁的功效 苹果番茄汁什么时候喝最好
都可以喝。
苹果番茄汁中含有丰富的营养成分，在不同的时间饮用，都可以吸收所需的物质，达到苹果番茄汁的功效，因此可以在任何时间饮用，并没有时间规定。
但苹果番茄汁属于寒凉的饮品，加上番茄中的胶质容易与胃酸结合成不易溶于水的物质，对于胃肠道功能较差的人群，建议避开空腹饮用。
甘蔗和什么一起榨汁好喝
原料：
番茄2个，甘蔗500克，苹果1个。
做法：
1.将番茄、苹果去皮后切成块，甘庶去皮后切成段。
2.将番茄块、苹果块、甘蔗段一起放入榨汁机中榨汁，并滤出废渣。
3.倒入杯中即可饮用。
功效：
有补脾缓肝的功效，可凉饮，也可以加热后饮用。
材料：
甘蔗100克、荸荠50克、百合5克。
做法：
1.将甘蔗、荸荠去皮，洗净，切碎;百合洗净。
2.将三者放入锅内，加适量水，小火炖煮60分钟，冷却后取汁，随需随饮即可。
功效：清热泻火，开胃消食，生津润燥，整肠通便。
5款果汁排毒瘦身兼美容
1.胡萝卜苹果汁
材料：4个胡萝卜、2个大的苹果
做法：胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。苹果洗净，先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
功效：这款果汁营养价值高，果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶等营养成分，瘦身减脂同时还能排毒美容。
2.萝卜金橘菠萝汁
材料：白萝卜200克、金橘5个、菠萝300克
做法：将金橘洗净留皮切半，将菠萝、白萝卜洗净去皮切片后，连同金橘用分离式榨汁机榨出原汁即可饮用。
功效：金橘含有丰富的苷类，具有理气消食、化痰止咳。健脾解酒功效，三者结合，有助于健脾消食，理气通便，加强了瘦身养颜的功效。
3.番茄苹果汁
材料：番茄200克、苹果300克、白砂糖5少量
做法：将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出;苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁;苹果汁兑入番茄汁中;果汁中加入白糖调匀，冲入温开水，即可直接饮用。
功效：番茄苹果汁含有丰富的维生素A以及维生素C，减脂抗氧化，美白祛斑。
4.果菜香瓜汁
材料：胡萝卜半根、香瓜半个、柠檬六分之一、蜂蜜30毫升
做法：将香瓜、胡萝卜、柠檬洗净切成小块，连同其他原料放入果汁机中搅拌均匀即可饮用。
功效：生津开胃，润肠通便，降脂瘦身。这个蔬菜汁香甜可口，色泽醇厚，高血脂，可以治便秘，通便排毒，起瘦身效果。
5.奇异果凤梨苹果汁
喜欢酸甜口感的人，这道果汁绝对会合你的口味，而在夏天没有啥胃口，也能开胃助消化。我喜欢在周末的时侯喝这道果汁，感觉是全身的体内大扫除，因为含有纤维，所以每次喝了，就能快快排便便，身体也会感到很轻盈。
材料：奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许
做法：将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中，加入250cc的开水，打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
功效：三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。
哪些蔬果汁有助于减肥
一，番茄苹果汁
番茄中含有丰富的维生素和氨基酸，可以帮助我们加强身体的代谢功能，同时抑制脂肪生成。苹果中特有的纤维和果胶能够帮助我们清肠排毒，二者搭配瘦身效果非常的强大。
1，准备的材料：番茄、苹果、柠檬。
2，番茄洗净，然后放入沸水中焯一下，然后剥皮切块，放入榨汁机中榨汁。
3，苹果洗净，切块榨汁，然后倒入番茄汁中混合。
4，柠檬对半切开，挤入少许的汁液到番茄苹果汁中调味。
二，芹菜西瓜汁
芹菜中含有大量的纤维素和水分，是清肠排毒的最佳蔬菜，而且热量极低。西瓜能够为身体补充水分，消肿利尿，而且能够综合芹菜的涩味，二者是非常不错的搭配。
1，准备材料：芹菜、西瓜、蜂蜜。
2，芹菜洗净，放入沸水中焯一下，然后切段榨汁。
3，苹果肉挖出，去籽榨汁，然后将二者混合。
4，可以加入少许的蜂蜜增强果汁的味道。
三，香芒圣女果汁
芒果的味道酸甜，纤维丰富，是非常受欢迎的果汁食材。圣女果中含有大量的维生素，可以提高人体的代谢水平，这道瘦身果汁的味道清甜，特别适合大众饮用。
1，准备材料：芒果、圣女果和冰糖。
2，芒果去皮，把果肉切成小块。圣女果洗净，对半切开。
3，把这两种蔬果一同放入榨汁机中榨汁。
4，放入少许的冰糖调味，可以得到更好的口感和享受。
四，香蕉李子汁
李子是夏季常见的水果之一，它的味道酸甜可口，同时又具有大量的营养素。而香蕉则能提供很强的饱腹感，而且润肠通便，这两种食材榨汁在饭前饮用能够有效的抑制食欲，起到瘦身的作用。
1， 准备材料：香蕉、李子、蜂蜜。
2， 香蕉去皮，放入榨汁机中榨成粘稠的香蕉汁。
3，李子洗净，核取出榨汁。
4，把香蕉汁倒入杯中，然后上面倒上李子汁，可以放入少许的蜂蜜加强通便效果。
减肥果蔬汁食谱
经过一夜的睡眠，体内会堆积不少毒素。排毒成为了我们一天早晨的重要大事。早上自制一杯新鲜的果蔬汁来喝，不仅能及时补充身体能量，还能清肠排毒，缓解便秘、浮肿等问题。那喝什么果蔬汁好?下面小编推荐几款美味的果蔬汁给大家尝尝。
1.番茄苹果汁
功效：富含各种维生素和矿物质的苹果，对于肌肤的美丽光泽，与保持身体健康有很大的助益。番茄则含有胡萝卜素(包括乙型胡萝卜素及番茄红素Lycopene)，同样发挥抗癌的功效及保持身体健康。
材料：番茄250克，苹果150克，柠檬汁、乳酸饮料
做法：苹果去皮核切块，番茄切块，一起放人榨汁机中榨成汁，倒入杯中。杯中加入柠檬汁、乳酸饮料，搅匀，加以装饰即可。
2.芦荟蜂蜜汁
功效：芦荟蜂蜜汁除了有助减肥之外，还能让你的皮肤变得更加水嫩。芦荟具有极高的保湿功效，它的超强渗透力能够帮助肌肤捕捉氧气，锁住肌肤水分。
材料：芦荟250克，蜂蜜、柠檬汁
做法：将芦荟洗净去皮，切成段。芦荟放入榨汁机中，榨成鲜汁，再加入蜂蜜和柠檬汁，搅匀即可。
3.胡萝卜苹果汁
功效：胡萝卜月苹果的结合是身体能量的补充剂，也是毒素的清除剂，有减肥美容功效。
材料：一根胡萝卜、半个大的苹果
做法：胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
4.菠萝胡萝卜姜汁
功效：纤维素丰富的菠萝搭配维生素丰富的胡萝卜，再加入少许老姜，辣素能促进身体血液循环和脂肪代谢，是减肥的利器。
材料：选用半个菠萝、1根胡萝卜、3~5片老姜
做法：先用盐水把菠萝浸泡10分钟后切成小块，胡萝卜洗净后切块，加入老姜一起放入榨汁机，加入250-300ml温水榨汁饮用。
苹果和番茄榨汁的功效
美容养颜苹果和番茄一起榨汁，其中含有多种抗氧化的物质，可以降低空气中的有害物质对皮肤的氧化，维持皮肤的基底健康，达到美白、减轻皮肤问题等功效。
提升胃肠功能苹果和番茄中含有丰富的有机酸及膳食纤维，具有促进消化液分泌，帮助胃肠道蠕动，增加食物代谢的作用，一起榨汁饮用，可以提升胃肠道的消化吸收功能。
增强免疫力苹果和西红柿中都含有丰富的营养元素，常见的有镁、硫、铁、铜、钙、锌等，一起榨汁饮用，可以很好的补充人体所需的营养元素，提升人体的免疫力。
番茄和苹果榨汁好喝吗 番茄加苹果榨汁有副作用吗
没有副作用。
番茄和苹果没有不能榨汁的说法，并且两种都是营养丰富的蔬果，榨汁饮用后更多是对人体健康有益，并不会使人体产生副作用。
但需要注意的是，番茄和苹果中都含有丰富的纤维素，要是过量饮用，容易增加肠道的润滑性，并促进胃肠蠕动，可能会引腹泻、便溏等胃肠道不适。
番茄和苹果榨汁好喝吗
因人而异。
每一百克番茄大约含糖2.2克，含糖量很低，而每100克苹果大约含糖10克左右，糖分也并不算高，并且番茄中含有较多的酸性物质，导致番茄和苹果榨汁的口感甜度较低，对于大多数部分人群来说，并不算好喝。
但番茄苹果榨汁，可以通过加入其它材料来改善口感，比如柠檬、冰糖、蜂蜜等，并且每个人的口味不同，对少部分人群来说，也会喜欢单纯用番茄和苹果榨的汁，因此番茄苹果榨汁是否好喝，主要根据个人口味来看。
番茄和苹果可以榨汁喝吗 番茄和苹果榨汁会减肥吗
有一定作用。
每100克的番茄大约含有18大卡的热量，100克的苹果大约含52大卡的热量，都属于热量较低的食物，并且营养丰富，将两者榨汁饮用，可以增添饱腹感，从而减少其他食物的摄入，使一天中摄入食物的热量降低，对于减肥来说有一定作用。