​吃什么能使月经量多

​吃什么能使月经量多

经常月经量过少或过多的情况都应该引起重视，而在这里女性保健专家就想主要与大家探讨月经量少的问题。月经量少怎么办好呢？不妨来了解下能使你月经量多的食物。

正常人每次月经的总量在50～60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经稀少。

吃什么能使月经量多

多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物，对辅助药物治疗月经量少很有帮助。

月经量少怎么办好呢？建议可以多吃以上介绍的含铁量丰富的等多种滋补食物，确保体内能够摄入充足的营养。同时，还应该少吃刺激生冷类食物，多注意休息，保持心情放松，坚持适当运动锻炼的等。

月经不调是怎么回事

1、作息不规律。由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。

2、过度减肥。无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。

3、情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。

4、人流手术。多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。

5、子宫肌瘤。有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等，症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。

6、甲状腺问题。如果甲状腺功能亢进或低下，也会影响卵巢功能，使月经变得不规律。

7、节育环影响。节育环属于体外异物，会刺激女性子宫内膜，从而导致月经不调、闭经等发生。

女性在经前与经期两个阶段的饮食调理

经期适合吃的食物与不合适的食物

一、适合吃

经期前的饮食最好以清淡为主，无论何种体质的人，在经期来临前应遵守的原则大致相同。在月经前的1个星期内，可藉著下列自然饮食来调理体质，避免痛经、月经量异常及月经周期不规则等问题。富含维生素B群及铁质的糙米、胚芽米、肉类、内脏、杏仁等，及含维生素C、E的黄绿色蔬菜、番石榴、柳丁、柠檬、核桃、小麦等。维生素B群及铁质，可预防经期时腹部抽痛。而维生素C、E则可预防因骨盆腔充血引起的下腹部疼痛。

二、不适合吃

1、刺激性的食物

太辣、太咸、太油等口味重、刺激性的食物，会使经期时较容易痛经。

2、寒性的食物

冰水，冷性水果如芒果、香蕉，这类食物会使月经量过少。

3、如果是燥热体质者，常喝热汤、热饮及热补性的食品，则会使月经量增多

月经期间的饮食宜忌

依月经量多少分

1、月经量过多者：总月经量在150c、c、以上，约每1～2小时需换1次卫生棉。

经期时请注意：绝对禁止乱用食补，应请医师依各人体质不同开立药方或是搭配合适的食膳。

2、月经量少者：总月经量在50c、c以下，1天可能用1片卫生棉即足够。

经期时适合吃：温补性食物，如猪肝、红酒、菠菜，红枣、姜汤、桑椹、金针花等，例如猪腰煮麻油加少量酒。

不适合吃：生冷性食物，例如冰品、橘子、瓜类等。

什么样的子宫肌瘤使月经量多

1、月经改变：当子宫生长肿瘤如子宫肌瘤、子宫内膜癌、子宫肉瘤、绒毛膜癌时，可出现月经的异常，包括月经量过多，周期紊乱失去规律，月经持续时间延长，淋漓出血等。卵巢的某些肿瘤如颗粒细胞瘤、卵泡膜细胞瘤能分泌雌性激素，干扰月经周期，引起月经异常。如肌瘤引起长期月经量多可导致继发性贫血，严重时则表现为全身乏力，脸色苍白，气短心慌等症状，这是常见的子宫肌瘤的症状表现。

2、绝经后出血：在闭经的第一年内，有时会偶有阴道出血。如停经1年以上又有阴道出血则称为绝经后出血。绝经后出血原因很多，大多数情况下是由良性疾病引起，但决不能忽视子宫颈癌、子宫内膜癌的可能，虽然有时出血量并不多。

3、肿物：可生长在生殖器官的任何部位。一般是本人偶然发现。这些肿物即使无任何症状，也是一种不正常现象，大多是长了肿瘤。

4、腹痛：卵巢肿物扭转、破裂或感染，子宫粘膜下肌瘤自宫口脱出或肌瘤变性，均可引起较剧烈的下腹痛，这也是子宫肌瘤的症状表现之一。

5、饮食及大小便改变：卵巢癌的最初表现可能仅有腹胀以及消化道症状，肿瘤压迫或侵犯膀胱和直肠可引起尿频、排尿困难，大便干燥等。在日常生活中，一旦发现疑似以上的症状表现，及时的去医院检查诊断，避免耽误病情影响治疗，希望大家都能够保持健康的身体。

看月经情况选择避孕方法

1.月经周期不规律者，用短效口服避孕药可使月经周期规律;不宜采用安全期避孕法。

2.月经量过多、过频、不规则阴道出血者，可选用避孕药，能使月经量减少、月经期缩短。尽量不用宫内节育器。虽然含孕酮等药物的活性宫内节育器可以减少月经血量，但使用这种宫内节育器的妇女，常出现点滴出血，或经期轻度出血。

3.月经过少或经常闭经者，不应选用避孕药，以免长期闭经，可放置宫内节育器。

4.痛经者，不宜上节育环，宜服避孕药，这样可减轻痛经症状。

5.经前期紧张症者，宜服用避孕药，可以减轻症状。

6.绝经前妇女出现月经不规则者，不宜使用避孕药和宫内节育器，可选用避孕套。

7.男用避孕套对月经无不良影响，上述月经不正常者均可采用

​影响经期的原因有哪些

1、过度减肥 无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况

2、情绪因素 如果女性长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。

3、人流手术 多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。

4、子宫肌瘤 有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等，症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。

5、甲状腺问题 如果甲状腺功能亢进或低下，也会影响卵巢功能，使月经变得不规律。

6、节育环影响 节育环属于体外异物，会刺激女性子宫内膜，从而导致月经不调、闭经等发生。

产后月经量多正常吗 生完孩子月经量多怎么办

1、在医生的指导下，服用相关药物恢复卵巢功能，调节月经周期，缓解产妇产妇月经量过多的症状。

2、产妇平时注意保健，增加营养，多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果，不参加体力劳动和剧烈运动，保证充足的睡眠和愉悦的心情。

3、产妇要注意饮食清淡，由于体内有热或过食辛辣食物，致使月经量多，色鲜红或深红粘稠，所以产妇要食用清热下火、清淡的食物。

4、产妇平时不要吃生冷的食物和冰冷的饮料，不宜吃海鲜，喝浓茶、咖啡，特别要注意忌口。

经期红枣可以吃吗

红枣有补气养血的功效，女性月经来潮期间适当的服用红枣可缓解疼痛。

女性月经期可以适当的吃一些红枣，月经气血虚弱及产后调养，在月经期喝红枣水，可补血强身，都有明显效果。但是月经期月经量多的女性不要吃红枣，因为这样更会使月经量增加，对于月经量少的女性，吃红枣是好的。但中医专家提醒，一些女性在经期服用过多红枣可能会使经血量增加，所以红枣也不是大家都能吃的！

月经期间纹眉毛怎么办 防止月经紊乱

月经期间纹眉可时，人体接触过多了过多的重金属就会导致凝血功能障碍，从而使月经失调，出现月经延迟或月经量多的现象。

建议：如果在月经期间已经纹过眉毛，首先得调整好自己的饿情绪，不必过于担心，毕竟这种影像比较小，而且危害性不大。先观察最近两次月经周期是否正常，如果有月经紊乱的现象，再去医院检查排除其它因素后采取针对性治疗。

十种药物服用不慎易造成月经失调

1、胃动力类药物：如多潘立酮(吗丁啉)，使用后可出现月经紊乱、月经量过多，严重时可使患者出现或接近失血性休克;部分患者使用后可发生月经稀少、溢乳、闭经等反应。

2、心血管系统类药物：如氟桂嗪(西比灵)，服用2～4周后可出现月经提前、月经量多、有血块，可使经期持续8～10天;利血平服用后可引起闭经;地奥心血康服用1周后可出现功能失调性子宫出血，可使月经周期提前。

3、肾上腺皮质激素类药物：使用此类药物时间较久，可引起闭经。有时可先导致患者发胖，随后再出现闭经。曲安奈德经穴位注射后可引起月经紊乱，月经提前，或使经期延长。

4、性激素类药物：无论是雌激素、孕激素，还是雄激素，都会对妇女的月经产生影响，其影响程度因用药剂量的大小及用药时间的长短而不同。

5、解热镇痛类药物：如布洛芬缓释胶囊(芬必得)可导致月经紊乱，而且一旦出现这种月经异常则不易恢复。

6、抗真菌类药物：如伊曲康唑(斯皮仁诺)，服用后可能使月经周期延长40天至60天;酮康唑服用后可使月经提前，使经血量明显增多。

7、抗精神病类药物：使用此类药物后常常会发生闭经，或者发生闭经泌乳综合征。其中氯丙嗪具有很强的肾上腺素能阻滞作用，能抑制促性腺激素的分泌，引起月经失调和闭经等。

8、中枢神经抑制类药物：如安定、利眠宁等。这些药物主要有镇静、抗焦虑和松弛肌肉的作用。若过多服用，则可导致月经失调或影响卵巢排卵。长期大量服用苯巴比妥、司可巴比妥等，会抑制患者的垂体促性腺激素释放，引起月经失调或闭经。

9、利尿药：如氯噻嗪、呋塞米、利尿酸、安体舒通等，长期服用此类药物可引起月经失调。

10、抗过敏类药物：阿司咪唑(息斯敏)可导致月经提前十几天，但停药后大都能恢复正常。如果再次用药还可导致月经提前。

月经不调的女性应如何避孕

【月经不正常如何选择避孕方法】

1、月经周期不规律者，用短效口服避孕药可使月经周期规律;不宜采用安全期避孕法。

2、月经量过多、过频、不规则阴道出血者，可选用避孕药，能使月经量减少、月经期缩短。尽量不用宫内节育器。虽然含孕酮等药物的活性宫内节育器可以减少月经血量，但使用这种宫内节育器的妇女，常出现点滴出血，或经期轻度出血。

3、月经过少或经常闭经者不应选用避孕药，以免长期闭经，可放置宫内节育器。

4、痛经者不宜上节育环，宜服避孕药，这样可减轻痛经症状。

5、经前期紧张症者宜服用避孕药，可以减轻症状。

6、绝经前妇女出现月经不规则者，不宜使用避孕药和宫内节育器，可选用避孕套。

7、男用避孕套对月经无不良影响，上述月经不正常者均可采用。

喝红糖水会不会导致月经量变多呢

红糖水有温中止痛的作用，不会使月经量多的。它能温暖身体，暖胃，化瘀，从而使月经更能顺畅的排出来。

​例假不规律的原因

女性的生殖器官不适应新的情况，别害怕，时间久了就会适应的;(2)夫妻双方性交次数过于频繁，这是因为性冲动过多，会加速排卵，使月经提前来潮，性冲动较少，会推迟排卵，使月经推迟来潮。适当停止性生活可改好。

忧愁和苦闷，造成不必要精神负担，影响了女性生殖器官性激素的分泌，使月经推迟来潮;兴奋过度，刺激了女性生殖器官性激素的分泌，使月经提前来潮。保持良好的心情，有可能使月经周期正常。

由于疲劳过度，破坏了生殖器官正常的周期变化条件，有可能使月经提前来潮，也有可能使月经推迟来潮。注意休息，有可能使月经周期恢复正常。饮食中酸过量，会改变生殖器官正常的周期变化，使月经推迟来潮;饮食中碱过量，也会改变生殖器官正常的周期变化，使月经提前来潮。注意饮食酸碱平衡，可保月经周期正常。

有于生病，需要服药，药性刺激了女性生殖器官正常的周期变化。停止服药，有可能使月经周期正常。月经初潮较迟，经量少，色淡红，渐至经闭 ，眩晕耳鸣，腰膝酸软 ，口干，手足心热，或潮热汗出，舌淡红少苔，脉弦细或细涩。治宜补肾益精，方用归肾丸、左归丸等。

根据文章对于例假不规律发病原因的介绍，相信你们应该都知道例假不规律的发生是因为什么了。当女性朋友遇到例假不规律的时候我们建议大家最好是调理自己的内分泌系统，很可能是因为你们没有养成良好的生活习惯导致的。

​吃什么能使月经量多

经常月经量过少或过多的情况都应该引起重视，而在这里女性保健专家就想主要与大家探讨月经量少的问题。月经量少怎么办好呢?不妨来了解下能使你月经量多的食物。

正常人每次月经的总量在50～60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经稀少。

吃什么能使月经量多

多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物，对辅助药物治疗月经量少很有帮助。

月经量少怎么办好呢?建议可以多吃以上介绍的含铁量丰富的等多种滋补食物，确保体内能够摄入充足的营养。同时，还应该少吃刺激生冷类食物，多注意休息，保持心情放松，坚持适当运动锻炼的等。