想要美白保湿的妙招

想要美白保湿的妙招

1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

2、洗手也最好用温热水，每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。

3、别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水。

4、要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。

5、在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。

哪些保养方法能让你彻底美白

注重防晒

美白+防晒，才是真正亮白肌肤，美白是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。先涂美白保湿品，再涂防晒品，才是美白保湿肌肤的基础。

25岁以后注重保养

在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白保湿产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。

深入基底

有效美白保湿的关键在于美白保湿营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白保湿养分全面发挥作用，否则美白保湿的功效就近乎于零。

没有速效美白保湿品

专业人士强调不要怀疑美白保湿产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保湿产品一般需要持续使用45-60天，为求肌肤白嫩，这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。

美白皮肤注意事项有哪些

美白皮肤注意事项1、牢记ABCS：国外的皮肤专家提出了美白保湿保养的基本准则即“ABCS”，A即远离阳光，B即涂美白保湿防晒产品，C指戴帽，撑伞遮阳光，S是请告诉大家。

美白皮肤注意事项2、深入基底：有效美白保湿的关键在于美白保湿营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白保湿养分全面发挥作用。否则美白保湿的功效就近乎于零。

美白皮肤注意事项3、没有速效美白保湿品：专业人士强调不要怀疑美白保湿产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保湿保养一般需要持续45-60天，为求肌肤白嫩，这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。

美白皮肤注意事项4、健康、洁净、明亮是肌肤美白保湿的最高境界：越来越多的美容专家提出警告，我们追求的不是苍白而是美白保湿的最佳境界，不能脱离实际地想让自己的黄皮肤变成欧洲人的白皙肤色。记住，美白保湿的标准应该是健康、洁净、明亮的肤色。

美白皮肤注意事项5、美白保湿+防晒，才是真正的美白保湿：美白保湿是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。如果一款产品既要美白保湿又要防晒，取各自的最大功效不可能同时发挥好。先涂美白保湿品，再涂防晒品，才是美白保湿肌肤的基础。

美白皮肤注意事项6、25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙：在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白保湿产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。

以上就是我们专家给大家讲解美白皮肤注意事项有哪些的内容，大家都看明白了吗?希望以上讲解的内容能对大家有所帮助!专家提醒：好皮肤是养出来的，一定要保养好皮肤，每天按时的休息。皮肤好就会显得更加的年轻漂亮!

保湿妙招

1：喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。

2：风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。

3：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水份。

4：选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水份。

5：使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

6：喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。

教你保湿妙招应对换季时的干燥肌肤

保湿和补水是两个不同的概念。保湿，就是在皮肤的外面形成一层保护膜以防止皮肤表面的水份流失，但是不能解决皮肤缺水的根本问题。补水则是直接补充皮肤细胞所需要的水份，使其深入皮肤与缺水细胞完全结合，以改善皮肤细胞的微循环，使皮肤变得滋润。正确的保湿补水的顺序应该是：先补水后保湿。

为什么要保湿?

空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节出足够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在减低，脸上的油分便会减少，因此皮肤就容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。保湿做好可防细纹。要做好保湿，就是要让肌肤维持多些水分，这样才能减少干燥引起的细纹。

如何保湿?

换季的时候，你是不是常常觉得脸上干干涩涩的外，还常常觉得紧绷的感觉，更糟的是脸上还有脱皮的现象，不但化妆时粉没办法上得均匀，妆也总是浮浮的。最怕的是小细纹利用这个大好机会就悄悄的跑出来了。

在换季后气候逐渐转冷，温湿度开始加大时，一定要做好肌肤的保湿工作，最好选择一些具保湿滋润功能的保养品，适时并充分的补充水分及油分，给肌肤最佳滋润与平衡，赋予润泽与抵抗力，来面对换季后闹情绪的肌肤。

保湿可不仅仅是搽上具保湿效果的产品就够了，面对换季时容易产生的干燥缺水肌肤，可能更要完整的加强保湿了。

健康的肌肤表层应有12%-15%的水分，含水量充足的肌肤，皮肤看起来水当当，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光彩。但是一旦缺水，那么除了干燥粗糙外，小皱纹可就要出来见人了，青春小鸟一去不复返，可千万不要大意哦。由此可见保湿是多么重要，赶快立志做好保湿保养吧。 保湿妙招1：喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。

保湿妙招2：风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。

保湿妙招3：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。

保湿妙招4：选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。

保湿妙招5：使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

保湿妙招6：喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。

你不知的洗面奶三大误区

一、洗面奶也能美白?

要明白洗面奶是清洁类的产品，使用的时候只会在脸上停留一分钟左右，即使里面有美白因子和营养成分，也没办法长期停留在肌肤上，所以很难发挥美白效果。想要美白不能依靠洗面奶，后续需要加上美白保湿工作。

二、泡沫越多越好?

事实上，洗面奶保湿度和清洁起泡程度成反比，泡沫越丰富洗面奶中就越是含有更多界面活性剂，清洁肌肤能力才强。但是这会让皮肤表层水脂膜和细胞间脂质等正常含脂类成分结构受到影响，破坏肌肤本来的保湿功能，所以不能单纯用泡沫越多越好的洗面奶。

三、频繁更换洗面奶

这里所说的频繁更换洗面奶，是指每周甚至每天用不同功效、材质、品牌的洗面奶，这样容易让肌肤变得脆弱和敏感，还有可能导致肌肤脱皮，妹子们应该坚持使用一种洁面产品，才去换另外一种洁面产品。

6大保湿攻略

保湿妙招1：喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。

保湿妙招2：注意防晒。天气转冷后，很多MM喜欢到户外晒太阳，但气象部门表示，现在太阳还蛮“阴毒”，紫外线指数在3级以上，30—60分钟便可晒伤皮肤。

保湿妙招3：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。

保湿妙招4：选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。

保湿妙招5：使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

保湿妙招6：喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是干燥的空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。

混合性皮肤如何正确洗脸 洗面奶的三大误区

洗面奶是清洁类产品,在面部停留的时间最多只有1分钟,因此,即使里面有美白因子或是营养成分,但是没办法长期停留在肌肤,很难发挥出美白的功效。因此如果想要美白的话,必须在后续加上美白保湿的工作,而不是单单依赖洗面奶。

事实上,洗面奶的保湿度和洁净度起泡度成反比的,泡沫丰富的洗面奶中含有更多的界面活性剂,清洁肌肤的能力更加强,但是也会让皮肤表层的水脂膜和细胞间脂质等正常含脂类成分结构受到影响,从而破坏肌肤的正常保湿功能,所以也不能单纯地说泡沫越多越好。

这里所说的频繁更换,指的是每周甚至每日使用不同功效、材质、品牌的洗面奶,容易让肌肤变得脆弱、敏感,还有可能导致肌肤脱皮。而消费者使用完毕一种洁面产品后选择另外的洁面产品,不在禁忌范围之内。

怎么吃才能变白

美白是女人一生都在致力于要做的事情，俗话说一白遮千丑，对于女人来说，美白是个亘古不变的话题。那么，吃什么美白?怎样才可以快速美白?

想要美白的MM可以吃猪脚汤，能有效增加肌肤的弹性，猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。

想要美白还可以选择弥猴桃色拉，帮助肌肤排毒。水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。

每天喝一杯牛奶，注意不要空腹喝，特别是早上，先吃点东西，比如面包、干粮等。每天坚持，不仅有补钙的效果，还能快速的美白，一举两得。牛奶中从乳酪、牛奶或酵素中提炼的称之乳酸(Lacticacid)，PH值约4左右。乳酸可以降低角质细胞间的凝聚力，分解老旧细胞，使其较易脱落，还可让表皮细胞再生。乳酸分子量极小并具亲水性，使用时很快会穿透角质并聚集在水分较高的皮肤底层，直接加速代谢角质的作用，因此，每天喝牛奶能够达到一定的美白效果。

胶原蛋白粉：胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈，补水保湿，滋润美白。

同仁本草美白防晒乳18SPF：同仁本草美白防晒乳18SPF有中药功能美白防晒成份及维生素E，可以高效阻隔(PA++)UVA/UVB，防晒黑晒伤，同时含天然保湿因子，美白、保湿、防晒一体。

要想拥有美白肌肤保湿第一步

1、想要美白，保湿是第一步

由于肌肤清洁后水分失去的较多，所以为了让肌肤保持在一个相对稳定的状态下，我们洁面后要对肌肤进行补水。

TIPS：肌肤水润度在80%以上，美白产品的才能吸收

而喷雾的选择上最好不要有任何功效，就是单纯的保湿效果就可以了，这样为后续美白产品的吸收打好基础。因为只有在肌肤水润度在80%以上，而后续美白产品的吸收才能达到50%以上。

2、 选择高机能的保湿化妆水，轻轻拍打能让皮肤红润

选择高机能的保湿化妆水，以温暖的手掌拍打肌肤，唤醒还在沉睡的肌肤，让肌肤恢复弹力与活力，接着可以利用温暖手掌轻轻拍打的动作，帮助肌肤恢复运作，让肌肤“动”起来，恢复红润的血色。

TIPS：使用美白化妆水的时候一定要用化妆棉

这样可以减少黑色素的转移和抑制黑色素的生长，而且在使用美白化妆水的时候一定要用化妆棉，按照毛孔的生长方向，迅速的让肌肤吸收美白营养。

按照上文介绍的护肤方法，来管理肌肤的话，就能让你更好的美白护肤了。在夏季护肤，保湿和美白都是大问题，你可以根据自己的肤质，来制定适合自己的护肤方法，让你的皮肤可以越来越健康。