肚中有娃 自然护肤法要学会

肚中有娃 自然护肤法要学会

1.对妊娠纹说不

 可可油经常被吹捧成有效防止妊娠纹的利器，然而不幸的是，现在还没有任何证据证明可可油真的有效果。最近，天然维生素E油备受关注，因为它能补充人肌肤营养，使人的皮肤变得更健康，更富有弹性。

总而言之，我们不敢说可可油或是维生素E油是否肯定有助于你的皮肤，没有产品敢百分之百的保证效果。但是只要你的皮肤不过敏，这些纯天然的护肤品都值得一试。选一种你最喜欢的，随便是可可油、维生素E油或者其他天然物品，先询问医生，确保这些东西对你无害，然后每天至少两次，将这些天然护肤品厚厚的涂在你的腹部、胸部、臀部和大腿。

 2.减轻恶心

 你早上会出现晨吐吗?去寿司店大吃一顿吗?绝对不是，你不应该沉迷于吃生鱼片，但是你可以选择一杯姜汁外带走，它对你的胃很好。

 你还可以选择喝一些菊花茶，能有效的防止晨吐。除此之外，菊花茶有镇定安宁作用，可以让你在怀孕的后期睡得很好。一天喝一到两杯对孕妇来说是无害的。

 3.缓解瘙痒

你已经受够了忍住不在痒时抓自己的肚子，芦荟汁可以缓解你的痛苦。你可以在药店买到瓶装的芦荟汁，或者直接从芦荟植物中挤出芦荟汁擦在瘙痒处。你也可以在芦荟汁出加入你喜欢的乳液，加入芦荟汁的乳液不大可能引起瘙痒。但是记住，如果你的瘙痒看起来像是皮疹，不仅仅是干燥肿起的皮肤，你就应该立即去看医生。

 

冬季宝宝皮肤干燥怎么办 给宝宝挑选洗护用品要注意哪些

成分：宝宝的护肤品成分越自然越好，化学成分越少对宝宝皮肤的刺激性越小，所以妈妈选择洗护用品时，尽可能的选择天然护肤品。

气味：宝宝的护肤品气味越淡越好，说明里面的化学成分含量越少，一般情况下气味越是浓厚香溢的护肤品，化学成分越多，对宝宝皮肤刺激性越大，非但起不到护肤效果，宝宝还有可能会过敏。

妈妈如何教娃学会爬

1、娃喜欢玩玩具，在教娃学爬的时候，可以在地板上铺上地毯，把娃喜欢玩的玩具放到毯子的另一边，找个位置站好，用玩具来引导娃慢慢爬向你那一边，顺利获得自己喜欢的玩具。

2、当娃身体向前倒的时候，妈妈这个时候可以用手稍微推一下娃的小屁屁，来帮助娃向前爬行。

3、当娃爬的不是很利索的时候，有时候脑袋会低下去，爬在地板上起不来，妈妈这个时候可以借助围巾兜住娃的小肚子，让娃离开地面。

脸上皮肤粗糙怎么办

方法一、注意皮肤保暖

寒冬季节正是皮肤容易干燥的时节，为了能够很好的保养肌肤，所以要做好周全的防护措施，预防皮肤受到刺激，这样才能够让肌肤保持最佳的状态。这是非常关键的一步额!

方法二、多食脂溶性维生素含量高的食物

饮食方法绝对是一个很靠谱的方法，这能够从内到外的改善其肌肤问题，从内到外的散发出女人独特的魅力，而女性为了保养肌肤，饮食方法下点功夫绝对值得推荐。而对于肌肤保养很好的食物有很多，而最好多多摄入富含维生素高的食物，而最为常见的食物如：新鲜的蔬菜和水果最为合适。

方法三、口服醋蜜

生活当中也有不少的方法，大家不妨尝试一下，口服醋蜜能够让肌肤保持最佳的状态。直接饮用蜂蜜水很是不错，每次10-15ml，直接使用开水冲服，每日二次。(胃酸过多者忌服)。这个简单的方法能够帮助改善便秘问题，起到很好的美容功效，让女士们散发无尽的魅力。

方法四、水娃娃嫩肤治疗

选择现在比较流行的水娃娃嫩肤美容技术，通过水娃娃嫩肤治疗，可以直接快速的改善皮肤干燥问题，同时还能起到美白肌肤的功效。

方法五、合理使用化妆品

对于女性朋友而言，使用化妆品是少不了的，但是要合理的使用，因为化妆品当中含有多种的化学成分，这会对于肌肤造成很大的损伤，并且使用过后要彻底的清洁皮肤。

END

注意事项

改善皮肤干燥的方法有很多，但是大家要根据自己的情况，选择最适合自己的方法。

剖腹产后没有恢复好怎么回事

一、忌口

很多刚升级的新妈妈觉得终于卸货了，终于解放了，终于可以想吃什么吃什么了，可以去吃之前不能吃的食物了，再也不用像孕期那样小心翼翼的这也不敢吃那也不敢了，这次终于可以敞开肚皮吃了，但是敞开肚皮吃的结果就是，生孩子时的伤口受到刺激，不仅会影响伤口的愈合速度，而且还会导致色素沉着，影响肌肤的美观，因此，妈妈们为了自身着想，生完娃后不能想吃什么吃什么，还是需要忌口的，饮食方面最好是清淡的，而且多吃些有营养的食物，多喝一些利于伤口恢复的汤品等等。

二、睡姿

我们都知道肚子上挨了一刀的新妈妈，晚上睡觉的时候要尽量采取侧一边睡的姿势，这样的睡姿可以减少牵扯伤口的作用，让伤口快速愈合，如果有的产后妈妈不太注意睡姿的话，想怎么躺就怎么躺的话，就很容易牵扯到伤口，而且还会影响到伤口的愈合，到时候伤口不好恢复可就麻烦了，将来疤痕形成了，就想再彻底消下去，那就没那么简单了。

三、哺乳

生完娃后，给娃喂奶的任务就落到妈妈头上了，亲自上阵给娃喂奶，不仅是为了让娃吃的更有营养，也是为了让自己能得到更好的休养和恢复，产后如果及时哺乳的话，对子宫的恢复有很大的帮助，所以妈妈们别再担心给娃喂个奶会让咪咪下垂了，及早给娃喂奶反而能更快的帮身体恢复健康，是一件对妈妈非常有利的事情。

四、伤口止痒

肚子上挨了一刀，伤口在恢复期的时候，会出现痒的情况，很多妈妈觉得这个伤口太折磨人，就自己在伤口上抓来抓去的，这种做法是非常错误的，这样做只会让伤口更加不舒服，让伤口愈合的更慢，如果伤口痒的话，妈妈们一定要控制好自己，即便再痒也不要用手随意抓来抓去的，实在忍不住的话，可以用手在伤口周边轻轻的揉一揉，缓解一下止止痒。

剖腹产的伤口恢复不是一两天就能完成的，除了靠药物的恢复之外，妈妈本身也很重要，所以产后千万不要粗心大意的，一定要认真护理伤口，让自己快些恢复健康。

中医教你做蒜蓉娃娃菜可养颜

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。燥邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。下面是烹饪高手小妖为大家推荐的防秋燥饭菜，您

有空不妨学着做做。

银耳冰糖绿豆粥

原料：水发银耳200克，冰糖5克，大枣5个，绿豆50克，大米50克。

做法：水发银耳去掉老根备用，把绿豆用水泡2个小时;将泡好的绿豆和银耳放入锅中，加入水，水开后放入大枣和大米，中火煮30分钟，放入冰糖盖上盖子焖10分钟就做好了。

营养分析：这绝对是最适合秋天喝的粥，首先银耳可以预防秋燥，而绿豆则可以帮助您赶走“秋老虎”，一道粥有两重功效，大家一定要试试啊!

蒜蓉娃娃菜

原料：娃娃菜1棵，粉丝20克，蒜1头，蒸鱼豉油、海米、盐、油各少许。

做法：把娃娃菜洗干净，放到开水锅中焯一下，把粉丝用水焯软，蒜剁成蒜蓉，海米用温水泡一下;起锅倒油，油热后放入蒜爆香，然后放入海米翻炒，炒出香味后倒入蒸鱼豉油，再放入盐，蒸鱼豉油的用量可根据菜的多少自己掌握，这个时候汁就处理好了;把娃娃菜切成两半或四半根据您自己的喜好处理，然后摆放在粉丝上面，将调好的汁均匀地洒到菜和粉丝上面后，放到锅中蒸8分钟就可以吃了。

营养分析：秋风对人的皮肤伤害极大，而娃娃菜中含有丰富的维生素，可以起到很好的护肤和养颜效果。娃娃菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收率。

番茄菠菜手撕鸡

原料：菠菜200克，西红柿1个，鸡胸肉150克，姜片、盐、白糖、味精、香油、酱油各少许。

做法：把菠菜洗净焯水，西红柿去皮、去子、切块，鸡胸肉用放入酱油和姜片的水煮熟，晾凉后撕成丝;把以上准备好的原料放到一个大容器里，然后加入盐、白糖、味精和香油拌匀就做好了。

营养分析：《本草纲目》上说，菠菜可以“通血脉，开胸膈，调中气，止饮渴，解酒毒，调肠燥”。中医认为，菠菜味甘冷滑，适用于慢性便秘、痔瘘、高血压、糖尿病、胃肠功能失调、呼吸道和肺部疾病患者，非常适合秋天吃，可预防秋燥。

电脑一族必看的防辐射护肤妙招

不要天真的认为，电脑辐射只是小Case，其实很多时候，你忽略了这些小细节就会让肌肤变得又脏又粗糙。现在就开始关注你的肌肤抗辐射问题吧，不要让自己的娇嫩肌肤再受煎熬!

防辐射护肤法一：擦干净你的电脑显示屏每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。这样在你一天的工作中，就会让肌肤少吸附一些灰尘哦。防辐射护肤法二：面部隔离最不能少要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。

另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。防辐射护肤法三：用完电脑要记得洗脸“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松;下班后要及时洗澡。防辐射护肤法四：要经常给面部肌肤补水电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。

在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。防辐射护肤法五：教你自制抗辐射爽肤水用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。防辐射护肤法六：每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。

最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。防辐射护肤法七：多喝一点绿茶绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。

但要注意的是，每月生理期来临时，饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。防辐射护肤法八：经常喝新鲜果汁和生菜汁不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。

黑脸娃娃美容效果会反弹吗

大家都有一个习惯，在收获一件美好事物的时候都是欣喜不已，但当失去的时候都是沮丧万分。这是人之常情，我们大都如此。女性爱美，这是天性，对于美丽她们更是牢牢紧抓，不忍失去。黑脸娃娃是一项能解决多种肌肤问题的激光美肤术，它为人们带来的不止是美丽，还有自信和其它。与此同时，黑脸娃娃为无创伤护肤项目，可持续进行，作为保养肌肤的科学手段。

黑脸娃娃美容反弹吗? 黑脸娃娃治疗采用特殊光束通过照射特定介质，产生光热微爆的高热能量，传导至皮肤真皮层，可彻底清除老化角质层，并充分刺激皮肤细胞的更新和活力，令胶原纤维和弹力纤维恢复，激发胶原纤维的修复，利用肌体的天然修复功能，启动新的胶原蛋白有序沉积和排列，从而达到瞬间祛除幼纹及皱纹，美白肌肤，收缩毛孔，令肌肤恢复原有弹性。

黑脸娃娃效果无所谓反弹之说，您可以将其作为日常护肤方法，摆脱肌肤问题困扰，保持肌肤嫩白如雪，丝滑如玉。要想保持理想、持久的效果，一定要做好术后护理工作：

1、治疗后会出现短暂的红肿热起小红疹等反应，要迅速吸热、降温、补水，专家建议使用胶原面贴敷料或冰膜，它能迅速吸热、降温、补水、抑菌，能促进表皮生长，新陈代谢。部份顾客会在治疗后的3-7天消失。

2、治疗后要避免阳光紫外线直接照射。

3、 治疗后一星期内不能使用含果酸、A酸、水杨酸、去角质、高浓度维他命C、酒精等刺激性成分的保养品。

4、 饮食清淡，避免失误辛辣刺激和酱油等色素较深的食物。。

黑脸娃娃美容反弹吗?看了上文的介绍，相信您已经了解。黑脸娃娃不会对肌肤造成任何损伤，没有恢复期，无需特别护理，轻松、简单，美丽可得。了解更多关于黑脸娃娃的问题，欢迎来空军总医院或在线向专家咨询，她们会给您满意答复。

宝宝肚子经常胀气三个妙招很管用

一、平时奶嘴使用方法不当

奶嘴是直接可以跟娃的嘴巴接触的一种物品，在挑选方面一定要小心，家长在给孩子挑选奶嘴的时候，要根据娃的具体情况来选择奶嘴的大小以奶嘴孔的大小，如果奶嘴孔太大的话，那么孩子在用奶瓶喝奶的时候就很容易吸进去很多空气，这样一来，就会引起胀气了，如果奶嘴孔太小的话，那么孩子在虽然是奶的时候就特别费力，得使劲的吸奶嘴才能喝到奶，这个过程中多多少少也会吸进一些空气，引发胀气的问题出现。

所以家长在给孩子挑选奶嘴的时候，一定要结合自家娃的实际情况去买，不要随便乱买，毫无根据的就买回家给娃用了。

二、娃的肠胃本身不太好

娃在刚出生的时候，消化系统比较脆弱，还没有发育完全，再加上每天都只能躺着，在床上躺着度过，这样一来，娃吃到肚子里的食物是很难消化的，引发腹胀当然也不是什么大惊小怪的事了。

为了防止娃胀气，首先妈妈在给孩子喂奶的时候一定要采取正确的哺乳姿势，尽可能的让娃把整个乳头甚至乳晕都含住，这样一来就能少吸入一些空气了，也会降低胀气的机率，然后呢就是在孩子吃完奶之后，妈妈不要急着让孩子躺在床上，把孩子轻轻的竖抱起来，轻轻的抚摸孩子的背部，帮助食物更快的消化，避免胀气、吐奶的情况发生。

三、平时喂养的方法不对

有些妈妈是新手，刚上任，难免会有手忙脚乱的时候，对于养孩子这事还是很陌生的，尽管生之前已经参加过一些相关的培训课程了，但是等到实际操作的时候那就是另外一回事了，有的妈妈在孩子饿到哭闹的时候才抱起来喂奶，觉得孩子饿坏了，吃的时候可以多吃一些。

其实这种做法是错误的，对孩子有一定的影响，因为孩子在哭闹当中吃奶容易吸进大量的空气，这个时候再吃奶，容易引发胀气的问题出现，建议妈妈们最好不要等到孩子饿的哭闹的时候再喂，要掌握孩子进食的时间，及时给孩子喂奶，按需喂养，让孩子长得强壮。

另外，对于容易发生胀气情况的娃们来说，妈妈平时要在生活中多给娃揉揉肚子，促进一下消化，降低胀气的发生，不过，妈妈们在揉肚子的过程中要注意力度和手法，力度不能太大，要用正确的手法来给娃的小肚子做按摩。