肉苁蓉怎么吃 煲汤

肉苁蓉怎么吃 煲汤

水发泡软后，切片或丝或苁蓉粉，做各种汤羹时适时放入。

肉苁蓉煲汤配什么材料 肉苁蓉和猪肝煲汤补男女肾虚

肉苁蓉和猪肝煲汤食用可生精补血，对男性肾阳亏损，女性阴气不治，都有补益作用，此汤是男女均宜的和缓滋补药膳，补而不燥，滋而不腻。

材料：肉苁蓉25克，猪肝100克，食盐适量。

做法：将猪肝洗净切片，加水两碗同肉苁蓉同煮，煮至汤剩一碗后，加食盐调味食用，连饮多次。

肉苁蓉和什么一起煲汤 肉苁蓉和乌龟煲汤滋阴补血

肉苁蓉和乌龟肉煲汤食用具有补肾益精，滋阴补血之功效，适宜于肾虚不固，遗精，腰酸腿软，头晕耳鸣，神经衰弱等症调理。炖汤的时候加入五子养精汤和石斛浸膏剂各一汤匙，可增强益肾壮阳和固精强肾之功效。

材料：肉苁蓉30克，覆盆子15克，乌龟肉500克，细盐适量。

做法：将肉苁蓉，覆盆子在300毫升淡盐水中浸泡30分钟，再将龟肉连壳和肉苁蓉，覆盆子，淡盐水一起倒入砂锅中，加冷水浸没。先用旺火烧开，加半匙细盐，改用小火慢慢煨炖4小时， 直到龟甲散开，龟肉酥烂。

肉苁蓉的食用方法

1、煮泡：煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝。通常，肉苁蓉一次要煮6-10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在肉苁蓉水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常肉苁蓉水会经历一个由淡到浓再转的过程，佘味也很绵长。在肉苁蓉水变淡直至呈现白色的时候就不要喝了，可以把肉苁蓉吃掉。一壶肉苁蓉能喝上至少半小时，添水4-6次，可适量加入蔗糖、蜂蜜服用。

2、泡酒：泡酒服用每200克泡白酒3000克，宜适用50度-60度纯粮酒，泡7-15天后饮用，每次10-30毫升。用于嗵虚阳痿。

3、炖肉：每公斤畜、禽、鱼、肉放入本品20克同煮即可，亦可作为食品辅料食用。

4、炒菜：用水泡饮后，切丝或片，炒菜食用，每次10-20克。

5、煲汤;针对老年人体质虚，体倦乏力，性功能减退等症壮可以用肉苁蓉片20克，牛羊肉300克，加水适量，炖煮1-2小时，分数次食肉喝汤。

6、煮粥：病后体虚，全身无力。消化不良者，肉苁蓉10克，大米100克，加水适量，煮粥食用，有补肾阳，润五脏，养血润燥的功效，适用于肾阳不足，精血亏损所致的皮肤暗黑，面部色素沉着，腰膝酸软，肠燥便秘等。

肉苁蓉可以长期服用吗 肉苁蓉的最佳吃法

最好是煎服。

肉苁蓉是植物的干燥茎部，可以直接煎服，也可以研成细末，每次取适量冲服。

还可以泡茶、煮粥、煲汤、炖肉以及泡酒，和其他药物组成中药汤剂或中成药进行口服。但是肉苁蓉是特别好的补药，对于男性女性都具有很好的作用，所以建议还是直接煎服，这样可以充分提取肉苁蓉的有效成分，发挥肉苁蓉的药用价值，食用之后对于人体的作用会更加有效，发挥补肾，益精，润燥，滑肠的作用。

适宜耳聋患者的饮食

(1)枸杞粥：枸杞子15克，大米适量，煮粥服食。

(2)猪肾粥：猪肾2枚，大米60克，葱白适量。猪肾洗净切块与米合煮成粥，加入葱白及调料服食。

(3)狗肉煲黑豆：狗肉1斤，黑豆60克。共煲极烂，调味分服。

(4)猪肾煲黑豆：猪肾2枚，黑豆60克。共煲烂熟，调味佐膳服食。

(5)羊骨粟米粥：羊骨适量，粟米100克，陈皮5克，生姜3片。共煮粥，盐调味服食。

(6)羊肾杜仲汤：羊肾1枚，杜仲12克，补骨脂12克。羊肾洗净切块，杜仲、补骨脂用纱布包好，加水共煮熟，食肉饮汤。

(7)猪肉山萸补骨汤：瘦猪肉100克，山萸肉、补骨脂、知母各10克，龟板20克。将药物先煎去渣，加猪肉煮熟，吃肉饮汤。

(8)黄酒炖乌鸡：雄乌鸡1只，黄酒1公斤。将鸡宰杀去内脏洗净，放锅内，加入黄酒，煮开后用文火炖至肉烂，用盐调味，食肉饮汤。

(9)刀豆煮猪肾：刀豆100粒，猪肾1枚，将猪肾半剖开剔除白网膜，把刀豆放于猪肾内，用细线捆紧，以文火煮熟，用盐调味，吃肉饮汤。

(10)羊肉苁蓉粥：精羊肉100克，肉苁蓉20克，大米60克。将肉苁蓉加水煎汁去渣后，入羊肉、大米煮粥，熟后加调料服食。

肉苁蓉可以炖肉吃吗 肉苁蓉怎么吃效果最佳

肉苁蓉吃法是比较多的，可以泡水、煮水以及煲汤，以煮水为例，主要做法如下：

肉苁蓉煮水喝，可以使其药物价值更好的被人体吸收，首先需要将肉苁蓉准备好，新鲜或者干制的都可以，然后用清水将其冲洗干净，之后将其置于砂锅中，加适量的水，然后将其煮开即可。

肉苁蓉每天用量多少 肉苁蓉吃多了怎么办

1、立即停用肉苁蓉。一般情况下，上火症状较轻者，停止吃肉苁蓉一段时间后，症状自然会慢慢消失，不需要做特别处理。

2、多喝水。肉苁蓉吃多后如果出现上火等不良反应，可以尽量多喝点水，稀释胃肠内肉苁蓉的浓度，帮助减轻不适症状。

3、到医治疗。如果服用肉苁蓉过多后，上火症状比较严重，或是出现了其他不适，建议咨询医生，适当服用一些降火药物或进行其他对症治疗。

肉苁蓉什么时候吃效果最好 肉苁蓉能吃下去吗

视情况而定。

肉苁蓉是列当科植物肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎，除了在临床上拿来入药以外，在生活中还可以用来熬粥、煲汤、炖肉，所以肉苁蓉是可以吃下去的。

只不过肉苁蓉如果是用来泡水或者煎水的话，吃起来的口感不太好，而且其中的有效成分都已经基本被水分溶出了，因此这样的肉苁蓉通常是不吃的。

肉苁蓉补肾吗 肉苁蓉泡水喝的方法

肉苁蓉可以泡水喝，但一般建议将其切成薄片之后进行煮水是最好的，药物煮水可以使肉苁蓉中的有效成分更好的稀释出来，喝起来更容易被人体吸收。

除了泡水和煮水之外，肉苁蓉还可以用来饮酒、煲汤、熬粥等，无论是哪一种吃法，都可以为人体补充充足的养分。

肉苁蓉和什么一起煲汤 肉苁蓉和乌鸡煲汤补肾益精

肉苁蓉和乌鸡同用煲汤，可以补肾，益精，润燥，适宜于男性阳萎，女性不孕，带下，血崩等症调理。但要注意这道汤胃弱便溏，相火旺者忌服。

材料：肉苁蓉20克，乌鸡1只。料酒10克，姜5克，葱10克，盐3克，味精2克，鸡油20克。

做法：肉苁蓉切片，用黄酒炒一下，乌鸡宰杀后去毛，内脏及爪，姜切片，葱切段，肉苁蓉，鸡，料酒，姜，葱，同放炖锅内，加水2500毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮30分钟，加入食盐，味精，鸡油调味即成。

肉苁蓉可以生吃吗 肉苁蓉怎么食用

肉苁蓉的食用方法有很多，如：熬水、煲汤、煮粥、泡酒等，下面介绍几种肉苁蓉的家常食用方法。

材料：羊腰1对，肉苁蓉20克，生姜、食盐适量。

1、将羊腰焯水去臊，去除筋骨，洗净切片备用。

2、将肉苁蓉装入纱布袋中。

3、羊腰和肉苁蓉、生姜放入汤锅中，加适量水。

4、用大火煮开，再改小火直至汤熟。

5、拿出纱布袋，加入适量食盐即可。

1、取肉苁蓉10克左右，煎水熬汁。

2、大米100克洗净，放入锅中。

3、加入煎好肉苁蓉水，搅拌均匀。

4、开火熬粥，直至粥熟

5、可以适量加入食盐或白糖调味。

1、将肉苁蓉20克，枸杞20克放入玻璃瓶中。

2、倒入约500毫升白酒。

3、密封，摇匀，放置在阴凉处。

4、15-30天后即可开盖饮用。

5、一次20毫升，一天1-2次。

肉苁蓉吃几次能壮阳

肉苁蓉吃几次能壮阳?

中医里面肉苁蓉具有补肾壮阳、润下通便的作用，是可以泡水喝的，通常用量不宜过大，因为肉苁蓉壮阳作用，易引起上火，每天用10g的肉苁蓉是没问题的，注意适应症。

肉苁蓉的功效与作用：

1、肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。

2、肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。

3、肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。

4、肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。

老年性耳聋必吃的7个食疗

一、枸杞粥

枸杞子15克，大米适量，煮粥服食。

二、肉苁蓉炖羊肾

羊肾1对，肉苁蓉30克。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内，加入清水，先用大火煮沸，再用文火炖煮20~30分钟，以羊肾熟烂为度。捞去肉苁蓉片，酌加适量胡椒末、味精和精盐。当菜或点心食用。

三、猪肾煲黑豆

猪肾2枚，黑豆60克。共煲烂熟，调味佐膳服食。

四、羊骨粟米粥

羊骨适量，粟米100克，陈皮5克，生姜3片。共煮粥，盐调味服食。

五、黄酒炖乌鸡

雄乌骨鸡1只，黄酒1公斤。将乌鸡宰杀去内脏洗净，放锅内，加入黄酒，煮开后用文火炖至肉烂，用盐调味，食肉饮汤。

六、猪肾粥

猪肾2枚，大米60克，葱白适量。猪肾洗净切块与米合煮成粥，加入葱白及调料服食。

七、猪肉山萸补骨汤

瘦猪肉100克，山萸肉、补骨脂、知母各10克，龟板20克。将药物先煎去渣，加猪肉煮熟，吃肉喝汤。

北芪相关饮食

推荐食法：北芪肉苁蓉煲猪展

关键词： 补肾固表、润燥通便

今日特推荐一款秋凉干燥时老人养生的汤水，它为北芪肉苁蓉火麻仁煲猪展。北芪为补气类药材，能益卫固表、利水消肿;肉苁蓉为助阳补肾类药材，能补肾、益精、润燥、滑肠;火麻仁为润下类药材，能润燥、滑肠、通淋、活血，均为性温、平，味甘。合而为汤甘润醇香，有补肾固表、润燥通便的功效，亦为秋燥时的家庭靓汤之一。

材料：北芪20克，肉苁蓉、火麻仁各12克(中药店均有售)，猪展肉400克，生姜3片。

烹制：各物分别洗净，猪展肉切块。一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后，改文火煲1个半小时，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。