女性避免不孕应避免的几件事

女性避免不孕应避免的几件事

1、畸形胎儿、多胎：由于形胎儿、多胎容易发生难产，从而危害子宫，因此孕期要注意检查，及早发现畸形胎儿、多胎，采取有效措施。

2、孕期性生活：怀孕前三个月要禁止性生活。此时胚胎附着在子宫还不稳固，性生活会导致子宫收缩流产，特别是对于有流产史、高龄产妇等影响更大。

3、忽略产前检查：孕前不做系统全面的检查，不能及时发现准妈妈自身的异常。

4、反复流产：女性一生流产最多最多不要超过三次，一年之内最多1次。短期内反复人流，是子宫受伤的最重要因素。通常医生做人流时是不能看见宫腔的。只能凭经验和感觉来操作，有时因手术器械进入方向与子宫曲度不一致，或者用力过猛等造成子宫损伤，甚至穿孔，都将导致继发性不孕。

女性应该如何避免免疫性不孕

1、讲究个人卫生

若女性生殖道出现炎症，精子接触到炎症以及因炎症而受损的部位，亦可提高抗精子抗体产生的几率。因此，女性朋友应养成良好的卫生习惯，避免细菌侵入阴道，诱发生殖道炎症，增加免疫性不孕症发病的几率。

2、重视子宫内膜炎

子宫内膜炎是一种常见的子宫疾病，女性患者可出现月经过多、白带异常等情况。若女性发病后未能及时进行诊治，极易引发子宫内膜抗体，导致免疫性不孕症的出现。此外，女性朋友还要避免多次进行人流手术，减少因机械刺激而诱发疾病的几率。

3、合理性生活

在性生活方面，虽然不建议女性朋友过度禁欲，但也要适当控制性生活的频度。如果女性朋友频繁进行性生活，甚至同时拥有多个性伴侣，这会使得生殖道频繁接触男性的精液，大大提高抗精子抗体生成的几率，容易引发免疫性不孕症。因此，女性应合理进行性生活，一周两次左右为宜，而且性生活时最好使用避孕套。

女性不孕应该如何护理

女性不孕困扰了很多的女性朋友，如果女性不孕的话，不要不好意思不要拖延，一定要及时到正规的医院去就诊治疗。同时，女性不孕应该如何护理呢?

1.心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑

要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。女性不孕应该如何护理?特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

2.注意自我保护，减少不孕的发生

对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

3.增加营养，加强锻炼

女性不孕应该如何护理?多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

4.平时宜节欲，避免房事过频

节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

女性不孕可以避免吗

1、性生活次数：性生活的次数是女性不孕的原因之一，其实很多女性都没有合理安排过生活，而且性生活也会比较频繁，按照男女的生理需要，每周同房次数不应该超过两次，否则就会影响女性的受孕几率，同时也要掌握女性的排卵周期，这样才能抓住受孕的最佳时期。

2、在旅游途中受孕：假期到了的时候，很多夫妻都会选择出去旅游，但是有些人就会在旅游途中发生意外的怀孕，有些人面对这种情况选择继续妊娠下去，这样妊娠会造成流产和先兆性流产的几率很大，所以，适当的采取预防措施是非常重要的。

3、经期性生活：有些人喜欢在月经期间同房，这种做法对女性的健康危害甚大。因为月经期间女性的子宫颈口是开着的，就会让大量的细菌从子宫颈口进入，常常会引发子宫内膜炎，对以后的生育能力也会产生严重的影响。

女性应该如何避免免疫性不孕

妇科专家表示，免疫性不孕多因抗原、抗体反应干扰了受孕进程而造成不孕，较多见的是抗精子抗体导致的不孕。免疫性不孕只要多注意日常生活，也是可以避免的。预防免疫性不孕的方法會有以下几点：

1、坚决不能够在月经周期进行性生活，而且还要避免粗鲁的性生活。

2、产后，就应当在两到三個月以后再进行性交，要等到子宫创面全部愈合以后，或先使用一段時间的避孕套，以避免精子在微小的创口漏入组织里面，致使严重的后果出现。

3、女性还应当积极的预防、治疗各类炎症、生殖系感染，特别还应当应完全预防性病，避免性滥交和不洁的性交。

4、女性应当守身如玉，制止性关系的混乱。

以上就是有关女性应当如何避免免疫性不孕的相关内容介绍，既然大家对如何避免疫性不孕有所了解了，那么大家一定做好预防，防范以為然。女性朋友一定要做到洁身自爱，才能远离疾病的困扰。如果你不不心患了该病应当及時到医院进行检查治疗。

女性不孕症如何避免

1、月经初潮莫忧虑：一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象，它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的，但是，有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期，忧心忡忡，甚至食不下，卧不眠，长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”;气滞则血瘀，血瘀就会损伤胞系，细胞系受损，婚后则不孕，因此，少女月经初潮时，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑，婚后自然容易受孕。

2、讲究经期卫生：在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病，如月经不调，痛经，外阴炎，阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎等，这些病症均会妨碍婚后受孕，那么，在月经期间应如何讲究卫生总的来说，在精神上要保持乐观舒畅;在身体上要注意适当休息，避免劳累;在饮食上宜温热，忌寒凉;在起居上宜规律，舒适，忌坐卧湿地或冒雨涉水，另外，月经带要勤洗，内裤和卫生纸要勤换)全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒。

3、月经不调应早治：月经不调是指经期，经色，经量发生变化，或发生闭经，痛经，崩漏等，不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象，因此，可以说月经不调是难以受孕的信号，少女患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易，所以，少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好，莫留后患，可采取中医治疗，一般效果较好。

4、月经迟来要晚婚：有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少，色淡，质稀，这说明生殖系统的功能比较低下，婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症，因此，凡是月经迟来，发育比较迟缓的少女，应认真锻炼，适当辅以药物调理。

女性不孕可以避免吗

1、自身的预防：预防不孕不育女性应当积极的防治各种疾病，在月经期间注意个人卫生，可有效的预防妇科疾病。比较多见的女性疾病可有盆腔炎、月经不调、痛经、宫颈炎、阴道炎、输卵管炎、子宫内膜炎、功能性子宫出血等，而这类疾病皆可引发不孕症。如若能积极有效的加以防治，则可避免不孕。

2、生理反应要重视：月经来潮也对不孕不育有着极大的关系，所以人们要对此进行了解，女孩若是月经初潮来得比较晚的应当晚婚。因为一些女孩在18岁左右才来月经，比较晚，也就说明其生殖系统发育成熟得比较晚。若是过早结婚，其受孕会很困难，而且生育质量也会受到影响。而推迟婚龄，既可预防不孕症，也可提高其生育的质量。

3、不孕知识多了解：女性需要对生理方面的知识多加了解，以便采取必要的措施进行防范。女孩在12岁左右便会有月经，这意味着女性生殖系统的发育日渐成熟，属于正常的生理现象。但是对于有些女孩来讲，并不了解这方面的常识，于是出现恐慌、羞涩、忐忑难安，久而久之，便可造成月经不调。而月经不调正是女性不孕的主要因素之一。

​口服避孕药的不良反应咋避免

医生诠释：

科学研究证实，激素类避孕药效果可靠，使用安全，不会导致服药者抑郁、焦躁及性欲改变，其不良反应不多。在应用避孕药之前，应该对口服避孕药，如何防治其不良反应有个大概的了解。

在日常生活中有些妇女服用避孕药前，担心激素导致身体不适，而服药后又“感”到头晕、发热、疲乏、情绪消沉，甚至性欲减退等抑郁现象。最近，计划生育心理卫生专家经大量调查，证实上述服避孕药后的各种不适，主要是由于避孕药应用中的不良心理因素造成的。这些妇女在服药前对避孕药有种种顾虑，担心服药后会产生不良反应，或并非自觉自愿地服药避孕，或道听途说别人服药后的不良反应，加剧了自身的心理紧张。这些妇女服药后，轻者会出现上述各种不适，重者会发生抑郁症。

处理方法：这种服避孕药后因心理因素所致的抑郁症，一旦确诊，应立即停止服药，可改用其他避孕方法，同时服用维生素B6，并采用心理疗法，以便对避孕药有个正确的认识。

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据有关资料统计，服药前心理适应不良者，有28%的人会出现急躁、抑郁的情绪，33%的人发生性欲减退，25%的人出现嗜睡困倦，14%的人发生其他不适。

服用口服避孕药，虽然只有少数妇女出现不良反应，但还是需要大家了解常见的一些情况，以便出现时能“心知肚明”，及时应对，而不至于无从下手。能不能讲讲这方面的知识?

医生诠释：

其主要不良反应如下：

(1)月经不调：有人用短效避孕药后，经血量减少，这是服药后的正常反应。如经血量明显减少，甚至连续停经两个月，则应停服避孕药，改用它法。如果出现几个月的闭经，则还应到医院去就诊。

(2)白带增多：这种现象大多发生在服用2~3个周期的以雌激素为主的长效避孕药之后。可给予小剂量的孕激素，也可改用短效避孕药。

(3)类早孕反应：由于避孕药中的雌激素对胃黏膜有刺激作用，所以，在服药的初期，有人会出现类早孕反应，如恶心、呕吐、疲倦、挑食等，一般在坚持服药2~3个月后，这种反应会逐渐减轻，直至消失。如明显者，可加服维生素B610毫克等要药。

(4)突破性出血：少数人服药后出现子宫出血，特别是漏服药后更易发生。若发生在月经周期的前半期，可能是由于雌激素不足引起子宫内膜坏死、脱落而出血。此时可加服炔雌醇0.5~0.15毫克，直至服完22片避孕药为止;如果发生在月经周期的后半期，可能是孕激素不足所致，可每晚再服0.55~1片避孕药，直至服完22片为止。

(5)体重增加或色素沉着：个别妇女服避孕药后体重增加或在前额及两颊出现黄褐色的色素沉着，停止服药一段时间后，即可恢复正常。

爱心提示：

服避孕药对大多数妇女来说是逐渐能适应的，但如少数人副反应明显，则可改用其他避孕方法。

女性不孕如何避免

黄牌1

月经紊乱：月经提早或延迟;经量过多、过少;经期明显延长。

亮牌原因：月经紊乱多与内分泌失调、黄体功能不全，以及子宫内膜炎症有关系。

黄牌2

闭经：年龄超过18岁还没有来月经;月经来潮后有连续停经超过6个月。

亮牌原因：当患有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑体不孕时，都很容易出现闭经。

黄牌3

痛经：原先无痛经病史者，在月经期间突然出现腹部剧烈疼痛。

亮牌原因：当子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。

黄牌4

月经前后诸症：每次月经前后出现“乳胀”、“头痛”、“浮肿”、“发热”、“痤疮”等症状。

亮牌原因：导致这些症状出现的因内分泌失调而导致黄体功能不健全，也可导致不孕。

女性避免不孕应养成良好的生活习惯

1、月经期间要注意卫生。

月经期间女性不讲究卫生会引起各种妇科病，如：月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等，这些疾病都是会导致女性不孕症的。

2、注意安全的性生活。

女性日常要注意保持安全的性生活，要避免复杂的性伴侣，在性行为时可以使用保险套。若是阴道出现不正常的分泌物，包括恶臭、白带过多、痒、红肿等症状或是解尿疼痛、下腹疼痛，都应该赶快就医。

3、保持良好的生活习惯。

女性要养成良好的生活习惯，要有规律的生活作息，也要避免不必要的药物，或烟、酒影响生殖细胞的正常发育。另外，环境里的电磁波、辐射线或一些放射性化学物质也都要远离，这些容易造成早期胚胎流产或胎儿畸型。

4、避免多次人流。

30%的不孕不育的女性都是有婚前人流史。如果女性反复做人工流产或刮宫过度，很容易致使子宫内膜受伤。这种受伤对于需要怀孕的女性来说，是一个致命的创伤，因为子宫内膜一旦受伤，精子和卵子就难以结合、发芽结果。

除了上述原因外，经期同房、过度减肥、经期的穿着、女性久坐都可以引发女性的不育不孕，平时要多些注意这些方面的预防。

怀孕应避免的饮食方式

现代饮食内容丰富又吸引人，如何从中选择好吃又健康的食物、避开错误且不营养的料理，成为孕妈咪必须先了解的基本常识。“天然”和“均衡”是重要的用餐原则，准妈咪们尤其需要遵守，如此更能妥善做好自我健康管理。以下归纳出几个常见的“不健康”饮食方式，希望能帮助孕妈咪了解并避开不好的用餐内容。

吃得过多·产后难“瘦”

传统观念的“一人吃两人补”，造就许多准妈妈认为，怀孕时要多吃一点，腹中的胎儿才能吸收到充足的营养。其实孕妈咪不需要过于担心，基本上只要像平常一样，均衡且足量摄取，胎儿通常都能间接透过胎盘获得养分。

很多准妈妈一开始就不停地补充高热量的食物，其实可能反而肥了妈妈本身，甚至影响到产后的体态恢复。台湾张斯兰营养师说明，胎儿成长到中后期，才需要较多的热量，因此孕妈咪只要从怀孕第二期开始，每天多增加300大卡的热量即可。

掌握300大卡增加的技巧

对于不少孕妈咪来说，300大卡的拿捏，似乎没有那么容易，往往担心不小心超量。举例，如标准的一碗白饭即280大卡;而怀孕需要营养，光白饭可能不够，建议可用半碗饭搭几块肉，大概就有300大卡，再把这些平均到午餐和晚餐中即可。因此，除了原本的餐点，每餐再添加上述的量，准妈妈只要在中午或晚上，多摄取八分满的饭和多一块肉，有时餐后会再喝杯饮料(如牛奶)等，一天就很容易补充到300大卡。

高热量·增加健康风险

吃得多，最直接伴随而来的就是热量飙高。不少纯淀粉类或低纤食物，虽然口感佳，却容易让孕妈咪陷入高热量的危机中，如早餐的培根蛋三明治、中午的炒面等等，且还可能因为饥饿感而吃了超过一人的份量;这些高热量食物进入体内之后，将可能转换为脂肪，贮存于细胞组织中，进而造成肥胖等健康问题。

饮食有变化·饱足且控制热量

如果到了中后期，需要增加热量摄取(每天300大卡)，以全谷根茎类(如糙米)较佳，不但能适当补充热量，还能吸收到丰富的维生素B群，间接对于母体和胎儿的发展都有帮助。然而，由于孕妈咪较容易有饥饿感，张斯兰营养师提醒，最好餐与餐之间能以蔬菜、水果或牛奶做为点心，不要吃加工食物，这样不但能补充到纤维、增加饱足感，还能避免摄取到多余的热量。

摄取水果小提醒

1、食用时间：

不同的水果种类，有适合饭前或饭后吃的区别。但张斯兰营养师提醒，如果像菠萝这种含有消化酵素的水果，饭前吃易刺激胃酸分泌而不适，饭后吃能帮助消化，一般建议用餐后再补充较佳。

2、搭配食物：

人体从吃东西到体内吸收，大约两个小时就会完成。因此，如果孕妈咪要在正餐之间用点心，建议可先喝一杯牛奶，再吃一些水果，就是最天然、最适量的摄取方式。

3、食用形态：

最佳的吃法，莫过于将新鲜切好的水果即刻放入口中。如果想喝果汁，建议连渣一起饮用，而且愈快喝完愈好，否则营养成分会氧化而流失，等于只喝进一堆糖水而已。

高糖分·怀孕风险多

到了怀孕中期，有的胎儿体形较小，医师会建议多补充热量，因此很多孕妈咪喜欢饮用甘蔗汁。甘蔗汁甜度高，属于高糖分、高热量;进入母体后，胎儿也能很快地透过胎盘吸收，或多或少对发育有帮助，但需注意量的控制。此外，不少准妈妈爱吃甜食，无形中更让自己曝露在高糖分的危险之下;一旦糖分摄取过多，可能促使体内血糖上升，如又加上胰岛素分泌不足，将会造成健康问题。

消耗体内B群维生素·影响胎儿发育

然而，当人体进行糖分的代谢作用时，需要维生素B群的协助;因此体内糖分愈高，维生素B群就被消耗得愈快。如果母体的维生素B群不够充足，将可能会影响到胎儿的生理发育。

高盐分·后期水肿更严重

现代的职业妇女多，加上饮食习惯的改变，外食比率相当高。张斯兰营养师表示，外食的添加物很多，高盐分几乎无法避免，因此许多人一天总会摄取过量的钠。她提醒，怀孕后期的准妈妈本来就容易水肿，如果长期处在高盐饮食下，此情况将可能提早发生、或是变得更加严重而不适。

女性流产后怎样避免不孕

因流产后没有注意呵护而导致生殖系统感染的女性，其发病原因则与经期、人流后不注意卫生保健有关。专家指出，阴道炎或者宫颈炎未得到及时治疗，往往导致炎症向上蔓延。当炎症蔓延到输卵管时就会引起输卵管充血水肿，炎性渗出，如果治疗不及时，久而久之将导致输卵管阻塞，引发不孕症。

此外，女性应该做好避孕防范，尽可能杜绝意外怀孕，防止自己受到流产伤害。不得已流产的时候，要注意自我保护，在流产后适当休息，不吃生冷刺激的食物，不可剧烈活动，更不可提前恢复性生活，以免导致生殖系统感染。同时，在流产后注意衣着卫生，注意内裤清洁，及时更换卫生巾，防止引发感染。