养生健康

衰老最早从这开始

衰老最早从这开始

中国有句老话叫做“人老先老腿”,因为腿脚不灵便、体力下降是衰老的最早表现。

还有一些人说,要观察一个人是否衰老,应该注意他的脖子和手部皮肤。因为比起精心保养的面部,脖子和手部的皱纹更容易泄露一个人真实年龄的部位。

但是,你可能不知道,真正的衰老或许并非是从皱纹、斑点、体力下降、记忆力衰退这些能够被察觉的地方开始的。

血管,这些深藏在我们体内的组织,一旦它们开始“老化”,就可能导致全身各个系统和脏器随之衰退。可以说,血管一老,全身自然就跟着老了!

大多数“早发”都是血管早衰

这几年我们对于什么心梗早发、中风早发几乎都已经“见怪不怪”了,30岁出头就因为突发心梗、中风去世的新闻也不如早年那么令人震惊,但这种“习以为常”本身却更可怕:因为它意味着,“30岁的人70岁的血管”在现代人群中,恐怕绝非罕见。

“其实,大多数早发的心梗、中风患者,其背后真正的问题都是动脉粥样硬化、斑块和血栓,而这些说白了就是血管早衰。”中大医院心血管内科主任马根山教授 告诉记者,因为我们所熟悉的高血压、糖尿病、高脂血症等问题,血管经历“沉积-钙化-狭窄-破裂/闭塞”这样一个病变过程后,最终走向的结局就是我们所熟 悉的心脑血管急性事件。

当然,由于血管负责全身供血,如果它出现问题,全身各个系统和脏器都会受到影响,所以我们所熟悉的那些衰老特征,比如皮肤松弛、腿脚不灵便、内脏功能衰退、记忆力下降……其实也都可能由血管而起。

不过,我们的血管年龄到底该如何测算呢?马根山告诉记者,在网络上也曾经出现过一些关于血管年龄的自测,其中提到的也是一些常见危险因素,但准确性就相对一般。不过,当你在中青年时段出现以下问题时,你的血管肯定是处于“早衰状态”了。

■血管变脆、变硬

高血压、糖尿病和高脂血症会加速血管硬化,反过来动脉粥样硬化又会进一步升高血压,形成恶性循环。动脉硬化会导致动脉内膜下脂质沉积、内膜增厚,从而导 致血管腔狭窄,造成内脏或者肢体缺血;另一方面,动脉硬化会导致动脉壁弹力纤维和胶原纤维发生变化,动脉壁支撑力下降,动脉扩张,往往发生瘤样改变。

■血管堵塞

造成血管堵塞的原因很多,包括动脉硬化、动脉炎(血栓闭塞性脉管炎)、动脉栓塞和动脉硬化基础上的局部急性血栓形成等。

动脉堵塞可以造成其供血脏器或肢体缺血坏死或功能减退,如急性脑梗塞; 慢性脑供血不足,可以造成嗜睡、记忆力减退、精力不能集中等问题。

■颈动脉斑块

颈动脉斑块主要指颈动脉粥样硬化病变,多数为动脉狭窄,为全身动脉硬化的局部表现,病人往往同时伴有颅内动脉和心脏冠状动脉硬化、下肢动脉硬化,并导致相应症状。另外,它还会增加中风的风险。

■静脉曲张

静脉曲张导致因素比较多,长期体力劳动者、职业上要求长期站立者(教师、交警、售货员、理发师、厨师等)多发,不排除有家族遗传史。

不过,深静脉血栓后遗症和动静脉瘘病变也可以表现为肢体肿胀和代偿性浅静脉曲张。部分腹腔大静脉堵塞或畸形发育可以有静脉曲张表现。

除了“三高”还要注意血稠和压力

导致血管早衰的原因很多,其中最为人熟知的当然就是“三高”,也就是高血压、糖尿病和高脂血症。这其中,高脂血症或许更需要引起人们的关注。

“在传统的‘三高’里,血脂、血压、血糖都是需要引起重视的,但目前无论是国家层面还是患者层面,对于血糖和血压问题关注度都比较高,发现高血压和糖尿 病,患者一般都会主动去就医。但是血脂的重视度还不够。”马根山教授说,其实,很多人在高血压、糖尿病出现之前,最先出现的就是脂质代谢方面的问题,而高 胆固醇等问题对于血管老化的影响可是不容置疑的。

当然,除了血压、血糖、血脂这些指标,还有一些也是需要引起注意的。这首当其冲的就是吸烟和大量饮酒。此外,还有一个指标可能许多人就不那么熟悉了,那就是“血稠”。

现在常有市民在体检报告上看到“血液黏稠度过高”的字样,让他们感觉不知所措。其实,“血稠”在医学上被称为高黏稠血症,同样是中老年人易患的问题,它和高血脂有一定关系,但并不能和高血脂混为一谈。

“高血脂是指血脂水平偏高,而血稠则是血液黏稠度过高。高血脂会引起血液黏稠度偏高,但血液黏稠度高并不都是高血脂引起的。”马根山强调,影响血稠程度 的因素很多,进食、饮水、运动、机体代谢状况和外界环境、不同季节、时间和气候等,都会对它产生影响。“比如前面提到的高血脂,如果一个人吃得特别‘暴 力’,摄入了大量胆固醇或者糖分,导致血液里的胆固醇、甘油三酯升高,那么不仅会表现为高血脂,也会加重血黏稠程度。”

从心开始抗衰老

从“心”开始抗衰老

你曾经遇到过一声都一帆风顺的人吗?我想答案是否定的。既然困难,挫折或危机时时都可能出现,那么我们首先要学会的就不是趋吉避凶,而是如何才能顺利地度过挫折与危机。

我一生曾面对过许多重大困难和挫折,但周边很多朋友对我总是能临危不乱化险为夷的能力感到惊讶与好奇。而我认为在我生命中帮助我克服一切,走过挫折的最大因素来自我有一个健康的心灵。它不仅让我能坦然面对生命的一切变化,也是让我永葆年轻活力的动能

早教从几岁开始最好

其实,宝宝“爱放弃”的问题,归根结底是注意力的问题。0~6岁幼儿的注意力有其自身发展的特点和规律,我们在教育宝宝、为宝宝布置环境的过程中要充分尊重这些特点,在尊重和顺应的基础上,再采取科学的方法促进其注意力的发展…

对孩子进行早期教育,应是从宝宝一出生就开始的,融入家庭日常照料与养育之中。上早教中心,其实反映的是家长的需求,年轻父母发现自己的宝宝不如别人发展得好了,或在教养宝宝过程中发现很多时候自己搞不定,才想到要上早教中心,找专业人士指点。

早教权威专家指出:宝宝在6个月前,父母只要凭借天生的母爱或父爱就可以照料好他们,几乎不需要特别的学习;宝宝在七八个月前看不出有太大差别。但此后至2岁的教养便决定了宝宝在两岁时的发展状况,发展好坏一目了然。

1岁以上宝宝的家长发现宝宝不如别人聪明善交往,或自己教养经验不足,这才找到早教中心寻求帮助,这样的行为未免有点“后知后觉”。事实证明,有差别之后的补偿性教育,往往不如促进发展的早期教育容易取得效果。根据父母育儿现状与需求的实践研究,建议家长在宝宝8个月前就可以到专业早教中心接受专业指导。

父母须要谨防早教"跑偏"

不少家长认为早期教育就是让孩子读书、写字、算算术。这样理解早期教育太片面化。早期教育主要是培养孩子的智力,智力包括观察力、思维力、记忆力、注意力、想象力和创造力。在开发孩子的智力时,不能偏重于单个能力的培养【详细】

最利孩子成长的七种早教

婴孩一出世,最迫切需要学习的,就是语言。生下不久,父母一抱上孩子便对他说话,其实就是教他语言。学习母语,对一般孩子来说,都不成问题。【详细】

妈妈是婴儿早教的第一老师

母亲要对婴儿多给予抚爱,及早训练与建立婴儿主动寻找食物的条件反射。在每次喂奶时,用亲切温柔的话语与宝宝交流,言语刺激,对婴儿条件反射的建立帮助极大。这种条件反射的建立,属于最初的智力开发内容,对促进心理现象的萌发和心理活动的发展都有一定的帮助。【详细】

​孕妇营养食谱孕期营养从这开始

孕妇均衡营养多吃什么

1、虾

在虾中含有大量的钙质,如果孕妇食用后没有出现过敏以及腹痛的不良现象,那么在生活中应该适量的多吃。

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在怀孕期间吃虾,可以补充钙、锌等微量元素,尤其是钙可以促进幼儿的生长。同时经过最新的研究发现,孕妇适量的吃虾还可以促进幼儿脑部的发育。

2、牛肉

女性在怀孕期间对铁和锌等物质的需求量是一般人的1.5倍,一旦体内储存的铁耗尽,就很容易出现贫血的现象。

而铁与锌对胎儿的生长发育至关重要,锌不但有益胎儿神经系统的发育,同时对胎儿的免疫系统也有益,有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。如果孕妇缺锌的话不但会导致免疫力下降,同时还会对胎儿的神经发育容易产生不利影响。

因此孕妇在平时一定要特别的注意补锌,最好是一个星期吃3~4次瘦牛肉,每次60~100克,可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力。

而且牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收,研究发现人体对牛肉中的锌的吸收率为21%到26%,而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。

3、羊肉

孕妇在日常生活中还可以适量的多吃点羊肉,羊肉中含有极为丰富的营养,如蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等。

而且羊肉所产生的热量还高于猪瘦肉、牛肉等肉食,同时羊肉还是一种补虚益气的食物。在寒冷的季节适量的吃羊肉,可增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。

4、葡萄干

对于孕妇要多吃什么的问题,葡萄干也是必不可少的一种食物,在葡萄干中含有大量的葡萄糖,对心肌有营养作用。

而且在葡萄干中钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。

孕妇营养早餐食谱

1:美味德式香肠煎蛋

材料

德国脆皮肠、鸡蛋、黄瓜、蕃茄。

做法

起一平底锅,下少许油;先煎热狗肠,快好时拨到锅边保温。

锅中下2个蛋,蛋白成型变白后,下西红柿煎出汁;然后下点水盖锅盖;黄瓜切好摆盘,摆上煎好的热狗肠和鸡蛋即可。

2:美味粗粮粥

材料

红豆、绿豆、芡实、扁豆、米。

做法

将材料全部洗净;倒入电饭煲加大半煲水,按煮饭按钮。

半小时后再按粥的按钮,煮两小时左右,再保温,可根据自己需要加盐或糖。

3:意大利火腿土司

材料

芝士、牛油、土司、火腿、面包。

做法

面包搽上牛油;火腿切片,撒在面包上;然后撒上芝士,放进烤箱;烤5分钟左右出炉即可,最好配以牛奶食用。

4:紫菜鸡蛋饼

材料

鸡蛋1个、紫菜1片、豌豆一些、盐料酒适量。

做法

鸡蛋打散,加盐料酒搅匀;紫菜撕碎;豌豆加盐煮透、煮熟。

锅中倒少许油,然后将紫菜碎铺在锅中,接着倒入蛋液,覆盖到每一片紫菜;最后将两面煎熟即可,建议配牛奶饮用。

5:美味洋葱小煎饼

材料

白面、洋葱盐末。

做法

白面点盐,用热水烫下,放置30分钟;然后将面团分成小剂子,在剂子上面抹油,擀成饼,撒些洋葱盐末;接着卷起,按均匀,用油锅煎熟即可。

男人从何时开始性衰老

性能力的个体差异很大,有的50岁或60岁就完全停止性生活,而有的80岁还有很强的性欲。

男性性老化的主要原因是由于睾丸出现退行性变化,随后引起脑、垂体、肾上腺和性功能也会发生变化。男性一般自50-60岁以后,随着年龄的增长,睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变,使睾丸酮的分泌大量减少,睾丸的容积也相对减小,此时机体各组织器官逐渐老化,性功能也逐渐衰退。60岁以后睾丸缩小较明显,因此可以说,睾丸的功能对男性性功能衰退起着关键的作用。

老年男性阴茎勃起需要较长的时间和需增加对生殖器的直接刺激量。60岁以后的男性阴茎勃起强度和射精量通常有不同程度的降低。良好的身体素质与健壮的身体对维持良好的性功能是极为重要的。另外,其它因素亦不能忽视,如社会、心理等都可能影响人的性功能。

人到中年,理应身体强健,婚姻美满。然而,却有相当一部分四五十岁的男人性功能明显减退。主要表现为性反应迟缓、精液量少、性生活后极度疲乏、不应期(即连续两次勃起射精间隔的时间)大为延长等。心有余而力不足的感觉给他们平添了挥之不去的烦恼。

拒绝衰老从细胞开始

从细胞开始“减龄”

衰老不是一个简单的表面问题,当身体细胞和器官开始缺乏足够的能量,代谢平衡被打破,衰老便由内向外蔓延。想要青春永驻,保持免疫机能的健康平衡是不可缺少的“内功”,而这一内功就要从细胞基底练起!

注射渗透抗衰老是目前医疗抗衰老领域中的一项先进技术。从1992年起应用于临床至今,由于其在恢复精力、年轻态方面的效果理想而受到广泛赞誉。适合20~60岁年龄段各类男女,特别是事业型人士、产妇 及各类早衰人群。

注射渗透抗衰老是针对身体器官与皮下组织有效的综合治疗,通过组方系统全面完整地补充细胞营养、排除细胞毒素、改善细胞功能、恢复全身细胞活力,维护调整身体各器官的营养和功能状态,以达到延缓衰老,使整体形态年龄减少5岁以上的目的。当基底细胞活力恢复的同时,又能同步促进提升皮肤的修复功能和免疫机能,使得皮肤在健康的前提下恢复或延长再生能力,修复、提升和收紧松弛衰老的皮肤,使毛孔缩小、表皮紧实 ,弹性增加,由内至外呈现出白里透红 、容光焕发的自然年轻态,并且可持续时间在5年以上。

注射渗透抗衰老操作简单安全,适用人群广泛,无毒副作用及不良症状。见效快,效果自然真实持久,是其它方法无法替代的安全、自然、科学的抗衰老良方,能让更多女性永葆年轻美丽!

人从几岁开始衰老

研究数据来自于达尼丁研究,这个纵向研究对新西兰一个小镇上1972-1973年出生的一千多人从出生到目前的状况进行了跟踪研究。健康指标如血压和肝功能会定期测量,并对他们进行面谈和其他评估。

Belsky说人体器官的老化过程与眼睛、关节和头发的老化过程一样,但发生的更早。因此,作为他们2011年38岁的研究样本的定期评估的一部分,研究团队测量了肾脏、肝、肺功能,代谢和免疫系统。他们还测量了高密度脂蛋白胆固醇、心肺功能。肺功能以及端粒长度——染色体末端的帽子状的物质,具有保护性作用,它们随着时间的增加而变短。

根据这些生物标志数据的子集,研究团队为每个38岁的参与者设置了一个“生理年龄”,其范围是从30岁到将近60岁。

然后研究者查阅了档案数据,查看这些参与者26岁、32岁和38岁时所测量的这18项生物数据。从这些数据中,研究人员根据每个变量画了斜线图,然后对每个研究对象将18个斜线图叠加,确定个体的衰老速度。

大多数参与者的数据集中在1年左右的衰老率,但有一些人衰老速度是每年衰老3年。还有很多人衰老速度是零年左右,在效果上他们比实际年龄年轻。

正如研究团队预期的那样,生理年龄38岁的人衰老速度加快了。例如,根据这项研究的结论,一个生理年龄40岁的人,意味着这个人在今后12年里每年以1.2岁的年龄在变老。

大多数人认为衰老的过程就发生在年老的时期,Belsky说,在这项研究中,衰老的迹象在26-38岁这12年就已经表现的很明显了。

作为一个附加测量,研究人员要求杜克大学的本科生评估研究参与者在38岁时拍摄的照片,并评出他们年轻或年老。对大学生来说,本研究测量的生理年龄老的人面部照片也显老。

衰老的过程并不都是基因的作用。相关研究发现,只有20%的衰老过程与基因有关。Belsky说。“很大程度上与环境影响有关。”

“这给了我们一些希望,药物也许可以延缓衰老,让人们有更多的健康积极的生活,”杜克大学心里和神经科学教授Nannerl O. Keohane说。

女人衰老从哪里开始

肠道。肠道是 身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,废物从这里排出。肠道衰老,蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道 里,会被肠道当作“营养”重新吸收,出现肤色晦暗、长斑等问题。专家建议:预防衰老,首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2—3次。

胸部。完美坚挺的胸部是女人性感的标志。好景不长,25岁后,胸就开始出现了衰老的征兆,慢慢开始下垂,有时还会出现乳腺增生等疾病。专家建议:选择合适的内衣,不要过分“挤”和“勒”;每天要让胸部得到彻底放松,睡前最好轻柔按摩。

卵巢。医学研究表明:卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官,雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度。专家建议:每周坚持过1次性生活,能调节激素水平;坚持摄入大豆制品,以补充大豆异黄酮。

膝盖。膝盖是双腿的灵魂,如果膝盖衰老,你的身子将不再挺拔。美国密歇根大学爱德华教授指出:“女性膝盖受伤的几率比男人高2—8倍。”专家建议:高跟鞋穿5天,一定要歇2天,否则膝盖承受的压力得不到缓解;上下楼梯时也不要太快,以减少损伤。

预防卵巢早衰从保健开始

卵巢早衰是一件非常可怕的事情。卵巢功能的丧失,还会加速女性的衰老,影响女性的发育及月经等等。卵巢保养的目的就在于促进女性生殖器官,和第二性征的发育和保持。卵巢健康的女性,会散发出青春活力,永葆年轻。其实,拒绝卵巢衰老,让卵巢能够永葆年轻的方法很简单,要知道卵巢的形成、生长、成熟、衰老虽然不能收到认为的干扰,但是,并不代表日常进行卵巢保健对卵巢没有效果。这么说吧,卵巢保健能够延长其退休时间,让女性的衰老较常人晚。

作为一种比较普遍的卵巢疾病,学会正确的保健是很重要的。对于卵巢保健,其实主要就是饮食上的注意,营养的均衡、膳食搭配正常,才能够确保生殖器的正常发育。同时,女性要避免患上妇科生殖器疾病,这些疾病只会对卵巢造成或多或少的伤害。

卵巢早衰的保健不可忽视。想要做好卵巢的保健,在饮食上还需要做一点,不要吃过于油腻的食物,像是KFC等油炸食物最好是少吃。健康的生活方式,其实是卵巢保健最好的方法,就是注意营养平衡的饮食、适当的运动、充足的睡眠等。

饮食上的注意,是为了保证身体每天所需矿物质的吸收,特别是维生素,能够改善女性的皮肤问题,并有一个抗衰老的作用;适当的运动是为了促进人体的新陈代谢以及血液循环,从而进一步延缓女性器官的衰老;充足的睡眠自然就不用说了,能让人有一个饱满的精神状态。

衰老从皮肤开始表现

不知道是什么时候,肌肤开始不再年轻,衰老的来临似乎太过意外。在某个尚未清醒的清晨,在某个化妆外出的午后,镜中的你让你自己都不得不唏嘘感叹。皱纹慢慢的爬上了你的眼角,松弛成为了肌肤的主要现状,衰老,在皮肤上有何表现呢?你应该知道,并高度警惕!

衰老从皮肤开始表现

皮肤是人体最大的器官,总重量占体重的5~15%,总面积为1.5~2平方米。厚度因人或因部位而异,一般为0.5~4毫米。

皮肤覆盖全身,它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。

皮肤具有两个屏障作用:一是防止体内水分、电解质和其它物质的丢失。二是阻止外界有害物质侵入,保持着人体内环境的稳定。在生理上起着重要的保护功能,同时,皮肤也参与人体的代谢过程。

因人种不同皮肤有白、黄、红、棕、黑色等。皮肤是最先表现衰老的器官。

1.衰老名称:额头色斑

▋衰老名称:额头色斑。

▋主要原因:内分泌、光辐射。

▋美容属性:可逆。

▋护理方法:内调为主。

2.衰老名称:额头丘疹

▋主要原因:应激反应、日晒。

▋美容属性:可逆。

▋护理方法:调整使用方法。

拒绝衰老从细胞开始

衰老这个让人恐惧的词,希忘永远不要出现在女人的字典里,但这看起来好像不可能。但延缓衰老我们是可以做到的。是时候打一场青春保卫战了,坚定地向衰老SayNo!

拒绝衰老从细胞开始

从细胞开始“减龄”

衰老不是一个简单的表面问题,当身体细胞和器官开始缺乏足够的能量,代谢平衡被打破,衰老便由内向外蔓延。想要青春永驻,保持免疫机能的健康平衡是不可缺少的“内功”,而这一内功就要从细胞基底练起!

注射渗透抗衰老是目前医疗抗衰老领域中的一项先进技术。从1992年起应用于临床至今,由于其在恢复精力、年轻态方面的效果理想而受到广泛赞誉。适合20~60岁年龄段各类男女,特别是事业型人士、产妇 及各类早衰人群。

注射渗透抗衰老是针对身体器官与皮下组织有效的综合治疗,通过组方系统全面完整地补充细胞营养、排除细胞毒素、改善细胞功能、恢复全身细胞活力,维护调整身体各器官的营养和功能状态,以达到延缓衰老,使整体形态年龄减少5岁以上的目的。当基底细胞活力恢复的同时,又能同步促进提升皮肤的修复功能和免疫机能,使得皮肤在健康的前提下恢复或延长再生能力,修复、提升和收紧松弛衰老的皮肤,使毛孔缩小、表皮紧实 ,弹性增加,由内至外呈现出白里透红 、容光焕发的自然年轻态,并且可持续时间在5年以上。

注射渗透抗衰老操作简单安全,适用人群广泛,无毒副作用及不良症状。见效快,效果自然真实持久,是其它方法无法替代的安全、自然、科学的抗衰老良方,能让更多女性永葆年轻美丽!

男人从何时开始性衰老

性能力的个体差异很大,有的50岁或60岁就完全停止性生活,而有的80岁还有很强的性欲。

男性性老化的主要原因是由于睾丸出现退行性变化,随后引起脑、垂体、肾上腺和性功能也会发生变化。男性一般自50-60岁以后,随着年龄的增长,睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变,使睾丸酮的分泌大量减少,睾丸的容积也相对减小,此时机体各组织器官逐渐老化,性功能也逐渐衰退。

60岁以后睾丸缩小较明显,因此可以说,睾丸的功能对男性性功能衰退起着关键的作用。

老年男性阴茎勃起需要较长的时间和需增加对生殖器的直接刺激量。60岁以后的男性阴茎勃起强度和射精量通常有不同程度的降低。良好的身体素质与健壮的身体对维持良好的性功能是极为重要的。

另外,其它因素亦不能忽视,如社会、心理等都可能影响人的性功能。

人到中年,理应身体强健,婚姻美满。然而,却有相当一部分四五十岁的男人性功能明显减退。

主要表现为性反应迟缓、精液量少、性生活后极度疲乏、不应期(即连续两次勃起射精间隔的时间)大为延长等。心有余而力不足的感觉给他们平添了挥之不去的烦恼

男人衰老从这里开始

良性前列腺增生症的发病率会随着年龄增大而增加。

有调查显示,我国50岁以上男性,超过40%的人患有该症。

而过了80岁,80%的人会出现增生。

建议只要年过50,都应该每年到正规医院泌尿外科做一下前列腺增生的风险筛查,及早发现疾病踪迹。

尿频是最早表现前列腺增生症,旧称前列腺肥大,是老年男子常见疾病之一,为前列腺的一种良性病变。

前列腺增生是有迹可循的,早期主要表现为以下几点。

尿频:尿频为最早表现,首先为夜间尿频,随后白天也出现尿频,后期膀胱有效容量减少,也使尿频更加严重。

排尿困难:进行性排尿困难为显著特点,症状可分为梗阻和刺激两类;梗阻症状为排尿踌躇、间断、终末滴沥、尿线细而无力、排尿不尽等,刺激症状为尿频、夜尿多、尿急、尿痛,症状可因寒冷、饮酒、应用抗胆碱药或精神病药物等加重,长期梗阻可导致乏力、嗜睡、恶心呕吐等尿毒症症状。

血尿:前列腺黏膜上毛细血管充血及小血管扩张,并受到膀胱充盈、收缩的牵拉而破裂出血,合并膀胱肿瘤时也会出现血尿。

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1、虾:虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。中医认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。 2、牡蛎:其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳凄等有较好的效果。 3、韭菜:韭菜不仅稚嫩味鲜,营养也很丰富,具有很强的补肾壮阳作用。4、枸杞子:含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、等成分。中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目和血润燥、泽肤悦颜等功效。 4、枸杞子:

人体最先衰老的地方是什么部位

TOP1肠道 你没有想到?这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方?的确如此,因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟。 TOP2胸部 25岁,它开始出现了衰老的征兆。 女人介意自己的胸部,就像男人介意自己的那话儿一样,完美坚挺的胸部才是一个女人性感的标志,而90%以上的女人对于男性称赞自己性感要比夸自己漂亮更开心!可是,胸部随着年龄的增长,当然也有地心引力的影响,会慢慢开始下垂,而如果不注

女人抗衰老要从眼部开始

据说,眼部肌肤的肌龄比其他部位的肌肤要早衰老8年。试想,如果我们的皮肤在正常25岁时达到成熟并开始自然老化,(当然,还不包括各种造成提前老化等的因素),是不是就意味着我们应该从18岁就开始使用眼霜了?至此,我想已经有许多读者和我一样开始感到恐慌,使劲回想自己是哪年哪月才开始用眼部产品(可能也还有压根没开始用而感到前途一片黑暗的),我们的目的不是危言耸听,而是希望读者们正视眼部保养的重要性。 有人说,年过30,女人与女人之间的竞争点其实既渺小且单纯,就只在谁笑起来没鱼尾纹这点上较劲,惟有精通眼部保养者,才能

美丽女人从早餐开始

1、一定要吃早餐? 早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单:每天夜晚,身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此,早上起床之后,自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不吃早餐,你就不可能获得新的活力从事工作。此外,如要减肥,就更不应不吃早餐。 因为到午餐时,为补偿未吃的那顿早饭,你势必吃得过饱,而影响减肥效果。 2、女性通常应吃怎样的早餐? 女性早餐越来越倾向选择含脂肪少的食品。她们更喜欢吃谷类食物。从营养观点出发,对这一趋势应予以提倡。举例来说,涂有黄油、果酱和奶酪的小面包,