上脘的准确位置图和作用 上脘穴特效按摩法

上脘的准确位置图和作用 上脘穴特效按摩法

将食指，中指，无名指并拢，用指腹以顺时针方向按揉上脘1-3分钟，以局部皮肤潮红为度，每天坚持推拿，可以缓解消化不良，腹泻，腹胀等病症。

中脘的准确位置图 中脘穴的准确位置

中脘穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

取穴：取中脘穴时，先找到胸骨，然后向下按胸骨，在肋骨分叉，胸骨和剑突交接的部位即为胸剑联合，从胸剑联合处至肚脐中央，取中点，即为中皖穴。

中脘的准确位置图和作用 中脘按摩方法

1.用手掌紧贴中脘，与穴位之间不能移动，而皮下的组织要被揉动，幅度逐渐扩大，揉按100-200次，坚持每天按揉，可缓解小儿腹泻，呕吐，腹胀，腹痛等症。

2.配伍梁门，内关，足三里一起按摩，以拇指指腹按揉穴位各3-5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部出现酸胀感为度。可治疗胃脘痛。

上脘按摩手法 上脘穴穴位解析

上，上部的意思；脘，空腔的意思。“上脘”的意思是指胸腹上部的地部经水在此聚集。本穴物质为胸腹上部下行而至的地部经水，聚集本穴后再循经脉下行，经水如由此进入任脉的巨空腔，所以名“上脘”。

中脘的准确位置图和作用 按摩中脘的功效

按摩中脘具有健脾和胃，补中益气，化湿降逆之功效，主治胃疾，经常刺激中脘穴，对于胃脘胀痛，食欲不振等小儿脾胃病有很好的疗效。

上脘的定位在哪里

上脘的准确位置

科学定位：在上腹部，前正中线上，脐中上5寸的位置。

快速取穴法：

1.仰卧位，在上腹部，前正中线上，神阙与胸剑结合点连线的中点处，再向上量1寸处，按压有酸胀感。

2.位上腹部正中线，肚脐中央垂直向上7横指处即是上脘穴。

上脘的作用主治

1.上脘具有健脾安胃，清热化痰，宁神的作用，长期按摩这个穴位，对反胃，呕吐，食不化，胃痛，纳呆，腹胀腹痛，咳嗽贪多，胃炎，胃扩张，膈肌痉挛，肠炎具有良好的疗效。

2.上脘配伍中脘，有行气止痛，健胃消食的作用，能治疗胃脘疼痛，饮食不化;配伍丰隆，有理气止痛，清热化痰的作用，能治疗心痛呕吐，伤寒吐蛔;配伍神门，有清热化痰，宁心安神的作用，能治疗失眠烦躁。

按摩手法

正坐，双手伸向胸前，手掌放松，大约呈瓢状，手心向下，中指尖所在部位取穴， 双手中指同时用力按揉穴位，以有刺痛感为度，每天早晚，两手上下交替揉按穴位，每次揉按1-3分钟。

上脘的准确位置图片 上脘穴常用配穴疗法

胃脘胀满，疼痛可配公孙，内关;呕吐，反胃，呃逆可配内关，膈俞;腹胀纳呆可配脾俞，足三里;黄疸可配胆俞，阳陵泉，内庭;癫狂可配丰隆，人中，百会。

上脘的准确位置图片 上脘类属功效

类属：为任脉与足阳明，手太阳经交会穴。

功效：健脾和胃，理气降逆，利膈化痰。

主治：胃脘胀满，疼痛，呕吐，反胃，呃逆，腹胀纳呆，黄疸，癫狂症。

吃油腻的东西胃不舒服怎么办 按摩整个腹部

吃油腻的东西胃不舒服，可以在饭后按摩整个腹部。腹部油上脘穴、中脘穴、下脘穴等穴位，能够有效缓解吃油腻食物后出现的腹胀、胃痛、呕吐等不适。

位置：上脘穴位于上腹部，前正中线上，脐上5寸处；中脘穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸；下脘穴，位于上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。

按压方法：用手掌搓热之后，直接掌根在穴位处用柔力打圈按摩，分别轻轻按摩腹部的上、中、下脘穴各五分钟。

怎么减肥比较快 上脘穴

上脘穴的位置是在胃的上面，差不多肚脐上方的五寸位置。按摩上脘穴可以帮助食道减负，能够避免我们进食太多的食物，让食物都累积在我们的胃里面，从而出现消化不良，体重上升的情况。