决明子明目效果怎么样
决明子明目效果怎么样
针对肝火目赤肿痛具有较好的效果。
中药决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的成熟种子，其味甘、苦，性微寒，归大肠经，具有清肝明目的功效，临床上主要用于因肝火旺盛导致的目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦等症，一般有肝火目赤肿痛时服用效果较好，能够改善晶体、视网膜、视神经的血液循环，促进水肿吸收，此药中病即止，不能长期吃，容易损伤人的正气导致乏力。
决明子明目效果怎么样 决明子水能洗眼睛吗
不能。
眼睛是比较敏感的部位，一般清洗除了清水以外，没有医嘱的情况下，不要用一些眼药水或药物进行清洗，以免刺激眼睛，反而诱发疼痛、感染等问题。
通常决明子用来泡水喝，可以清热明目，对上火引起的眼部不适有一定缓解作用，如果眼部疲劳不适，还可以用滴眼液滴眼，注意避免用眼过度疲劳，不要长期看电脑，电视，手机等电子产品，适时的闭目休息，保护眼睛。
哪些人不适合吃决明子 杞菊
决明子中含有不少的维生素A和胡萝卜素，可以保护眼睛，促进视紫红质的转化，而杞菊性寒，入肝经，同样具有不错的清热明目效果，两者一起泡水饮用，可以预防近视，缓解眼睛疲劳。另外，决明子性寒，饮用可以去除体内的燥热之气，有很好的清热降火的作用，对于上火导致的咽喉不适、上火长痘等有很好的作用。
护肝明目的中药药材
桑叶
桑叶具有清肺润燥，疏散风热，清肝明目等保健养生功效。且有风热感冒，头晕头痛，肺热燥咳，目赤昏花的祛病作用。
决明子
决明子也具有清肝明目以及润肠的养生功效，可以改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。不过注意的是：你要是有泄泻、畏寒肢冷等阳虚症状最好不用，因为它属于清肝明目之品，性寒，而且它还具有减肥功效。
金银花
金银花有广谱抗菌、清热解毒等祛病养生功效，治疗感冒、目赤、头痛、耳聋等症状。金银花与菊花一起泡茶，清热明目效果也不错。
枸杞子
中药枸杞子含有丰富的维生素A，及丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子平补肝肾、明目，平日可拿来泡茶最为实用。同类补药还有菟丝子、女贞子。
以上为大家推荐的四味中药材是电脑一族的养生佳品，长时间坐与电脑前难免眼睛会出现疲劳干涩状态，不妨采用以上药材冲茶，长期饮用对于明目有较好的效果。
吃什么对眼睛好
萝卜粥
材料：
胡萝卜60克，菊花20克，粳米30克，葱、盐、味精、香油适量。
做法：
胡萝卜洗净切片，放入盘中备用。菊花加水适量，水煎2次，煮沸20分钟，将2次滤液(约500毫升)合并。
与胡萝卜、粳米共同煮粥，等粥热时，加入葱、盐、香油调味品，即可食服。
枸菊决明子粥
材料：
决明子15克，菊花10克，枸杞10克，粳米100克，冰糖适量。
做法：
煮粥，每日1次。该粥也可在服用时加些蜂蜜，能增加其润肠作用，枸杞同时有明目效果。
猪肝绿豆粥
材料：
新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。
做法：
将绿豆、大米洗净、同放锅中大火煮沸后改用小火慢慢熬，煮至八成熟时，将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品即成。
这种粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色腊黄、视力减退、礼物模糊的体弱者。
保护眼睛四款小食疗方
1、菠菜护眼汤
原料：猪肝60克，菠菜130克，食盐、香油各少许
制法：清高汤1公升，煎煮约20分钟，滤渣留汤。
功效：补肝养血，明目润燥，常食可改善视力，可治小儿夜盲症、贫血症。
2、芝麻枸杞茶
原料：沙苑子10克、菟丝子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首乌15克、泽兰10克、食盐10克
制法：将原料浸泡10分钟，滤去渣，代茶饮用。
功效：明目，主治视力减退。
3、枸菊决明子粥
原料：决明子10至15克，菊花10克，枸杞10克，粳米50至100克，冰糖适量
制法：上述原料煮粥，每日1次。
功效：该粥也可在服用时加些蜂蜜，能增加其润肠作用，枸杞同时有明目效果。
4、芎归明目鸡汤
原料：熟地5克，当归6克，川芎5克，天冬5克，枸杞5克，白芍5克，菊花5克，牛膝5克，甘草3克，鸡汤3碗。
制法：上药洗净后用纱布包好，放鸡汤与以上药材共炖1小时。
眼底供血不足怎么办
注意用眼卫生的同时护肝养血.可以考虑食疗和药疗相结合的方法。日常饮食中，建议适当吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏，同时补充牛肉、鲫鱼、菠菜、荠菜等富含维生素的食物;在中药里，当归、白芍等可以补血，菊花、枸杞则有明目之功效，经常用眼的人可以将其泡水代茶饮。
一般来说，用眼疲劳也会引发上述问题，平时多喝菊花，决明子，多吃喝有明目效果的东西，下面推荐一款清肝明目茶。
清肝明目茶 清肝明目茶 材料：炒香决明子、菊花、枸杞子、冰糖冲茶法：一、决明子茶取一小茶匙之决明子放於杯中，以热水冲泡加入适量冰糖，覆以杯盖，可热饮亦可放入冰箱冰凉饮用。二、决明子茶加菊花决明子一小茶匙、菊花5朵放於杯中，以热水冲泡加入适量冰糖，覆以杯盖，可热饮亦可放入冰箱冰凉饮用。三、决明子茶加菊花、枸杞子决明子一小茶匙、菊花5朵、枸杞子10颗放於杯中，以热水冲泡加入适量冰糖，覆以杯盖，可热饮亦可放入冰箱冰凉饮用。说明：决明子有缓下、整肠、利尿、明目及降血压之作用，是中医眼科常用之中药材。对眼睛充血、口臭、尿的颜色深浓者，本饮料最适宜饮用。配合枸杞子及菊花，更可减缓及改善眼疾
年龄大了都会感觉眼睛发涩，看不清，给生活带来很多不便。大家可以通过这个方法试试，会有缓解的。
工具/原料
胡萝卜
方法/步骤 1方法很简单，把买来的新鲜的胡萝卜洗干净，放在锅里蒸熟。不加其它任何调料，直接吃。天每吃一根，吃上半年，病情一定会有转变，见好的。
END
注意事项
不加任何调料。
坚持每天一要胡萝卜，吃半年以上。
以上就是关于眼底供血不足怎么办的一个介绍，相信大家在遇到眼底供血不足的时候应该知道怎么去处理了，我们应该多了解一些关于这方面的知识，这样才能在生活中更好的预防，拥有一个健康的身体，更好的去学习和生活，希望可以帮助到大家。
决明子做枕头明目吗
没有明目的功效。
中药决明子明目，主要是因有清肝火而兼疏散之功，故可用于肝火目赤肿痛，常与清泻肝火的栀子、夏枯草配伍；用于肝经风热羞明流泪者，常与疏散风热的桑叶、菊花配伍。
但用作枕头使用是没有明目功效的，决明子枕头主要通过种子颗粒不断的摩擦作用，起到对人体头部、颈椎等部位穴位进行按摩的疗法，使人体经络畅通，促进气血循环，从而改善五脏六腑的功能。
决明子可以直接吃吗
1、可以,但最好煎服,或泡水,这样更有利于有效成分的吸收。吃进去如果消化不了的话,有效成分很难出来,比如玉米粒整梨吃进去,会整粒拉出来,根本消化不了。除非你嚼碎,但我觉得决明子应该味道不好吧!决明子,质坚硬,不易破碎。味微苦。中药剂量10-15g。在营养完全的食物中加入不同比例的决明子,随药物比例增加而使大鼠体重降低。临床使用本品口服降血脂,服药后有9%的病例,初期有腹胀、腹泻和恶心,但可自行消失,不影响继续服药。
2、生决子明含大量生物碱,所以泻下作用较强,但因外种皮太硬太厚,用冲泡的方法所能释出的成分很有限,应该用煮的。
3、决明子会随着炮制的时间增加而降低生物碱含量,所以炒愈久,泻下作用愈低,但香味会愈香。
4、决明子炮制以炒爆为原则,就是炒至听到很多不断的爆裂声为止(外种皮炒裂的声音),这时的决明子就是药效最好的时候,若胃肠不佳,易腹泻者,则可再炒至整锅决明子爆裂声开始减少为止。一般卖场的决明子都炒过头了,效果很差,但香气够,用来冲泡加糖包很有咖啡味。决明子要冲泡的前提就是必须经过炒爆的才可以,才能冲泡出其成份。生的决明子就一定要用煮的,不然很多成分是出不来的。
5、决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。味苦、甘而性凉,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外,决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变。所以最好还是 需用炒熟的决明子冲泡茶。
决明子和什么搭配最好
山楂
山楂性微温、味酸，决明子性平凉、味咸，两者一同泡水食用，皆无毒性，并没有配伍冲突，并且山楂中的酸性物质可以促进胃消化酶的 分泌，有利于食物的消化，与决明子一起泡水喝，具有健胃消食的作用。而山楂和决明子都入肝经，对肝部症状有一定的疗效，两者一起泡水喝可以增强清肝明目的 功效。
荷叶
决明子性寒，荷叶同样也是寒性的食物，两者一起泡水饮用，除了可以具有缓解燥热、降低肝火的作用，还可能会影响脾胃的消化、吸收能力，减少食物在肠胃中存在的时间，并且减少热量的吸收，有辅助减肥的作用，适用于一些肥胖症、便秘等人群。
薏仁
决明子中含有大黄素、水溶性纤维素，而薏仁含有丰富的纤维素、淀粉，两者一起煎煮食用，可以刺激肠道，具有促进肠道蠕动的作用。同时决明子性寒，可以增加肠道的滑利性，缓解内热肠燥引起的便秘。
杞菊
决 明子中含有不少的维生素A和胡萝卜素，可以保护眼睛，促进视紫红质的转化，而杞菊性寒，入肝经，同样具有不错的清热明目效果，两者一起泡水饮用，可以预防 近视，缓解眼睛疲劳。另外，决明子性寒，饮用可以去除体内的燥热之气，有很好的清热降火的作用，对于上火导致的咽喉不适、上火长痘等有很好的作用。
保养眼睛的小妙招
1、明目茶饮
菊花是公认的具有良好明目效果的花茶，搭配枸杞和决明子，味道虽然平淡些，效果还真的是很不错的。
2、定期休息
虽然电脑是我们工作、生活中必备的“好东西”，但自打出生就跟着我们的眼睛，肯定是更为重要的。换个角度想想，有一天当你因为玩命工作患了眼疾，不能继续效力于某公司的时候，结果一定是公司的业务照常运转，而你却不得不收拾东 西回家了。所以每工作一个小时，一定要让眼睛休息5分钟，哪怕你只是去了趟卫生间，至少也起到了“换风景”的作用，有利于眼部的放松，缓解疲劳。