风湿关节炎三餐饮食保健

风湿关节炎三餐饮食保健

风湿性关节炎是一种很常见的病症，病情也较为反复。其主要的表现症状就是急性发热和关节的剧烈疼痛。这种关节疼痛的感觉因人而异，有轻微的不适感，也有 重度的患者是剧烈的酸疼，甚至到难以活动的地步。一些炎症多发生在身体的大关节部位，有85%的患者多是下肢的关节的疼痛，以膝和踝关节居多。严重的患者 行走都很困难，更不要说是干什么体力劳动或者是参加工作了，更有甚者会造成终身的残疾。面对这类潜在的“健康生命的杀手”，及早到医院救治，积极配合一些 有效的治疗和检查方法，是非常有必要的。

那么，患者在日常的生活中，应该如何来搭配膳食呢?怎样吃才是对风湿性关节炎有好处的呢?

对于此类疾病的患者来说，要做到3个“多吃”，即多吃高热量的食物，多吃含蛋白质多的食物，多吃容易被人体所消化和吸收的食物。就比如猪肚、鸡肉、菠 菜、荔枝、香菜、草莓、桂圆、草鱼等等，可以根据自己的口味和喜好来进行筛选，不过大致的原则是不能变的，一定要是高热量、含蛋白质和易消化的食物。

当然，风湿性关节炎的患者主要还是“除湿”的问题，这是比较关键的。以下这种菜谱对于通络除湿是很有效的，叫做“黑豆蛇肉羹”。它需要的食材是黑豆90 克，蛇(有无毒均可)1条，生姜、红枣各少许。做法其实也并不复杂，把蛇去头、皮、内脏，再把黑豆、生姜和红枣清洗干净。最后再把所有的食材一起放入锅 内，加适量的清水，并用文火煮上2小时左右。等到黑豆煮烂的时候，就可以根据自己的口味轻重加入一些调味品来调味了。很多人可能对吃蛇肉这样的事情很恐 惧，其实这是大可不必的。蛇肉有一些药用，这是很多人都知道的事情，尤其是对于风湿性关节炎是很有好处的。还有就是细辛川乌鸡肉汤。此汤对于驱逐体内的寒 气，控制和减轻关节的疼痛是很有益的。这道汤主要准备的食材有：鸡肉90克，细辛3克，川乌6克，黄芪30克，生姜少许。做法极其简单，就是把以上所要用 到的食材洗净，一起放进锅里，加适量的清水就开始煮了。用文火煮上2到3个小时，加上调味料就可以品尝了。

这里所说的都是一些针对风湿性关节炎的菜系，不管您喜欢哪种菜谱，哪些口味，只要是对您的疾病治疗有好处的食物，都是可以尽情享用的。专业的医生还会给您一些不同方面的饮食调理的建议，到时您可以斟酌一下。为了身体早日康复，希望您对饮食方面有所重视。

类风湿关节炎吃什么药

类风湿关节炎可能引起的并发症

除了对患病部位的关节产生比较明显的影响，让相关关节部位的软组织以及滑膜等受到损伤，并有可能引起局部关节的变化之外，这种疾病还有可能会引起其他的一些并发症。如肾病，皮肤病，以及呼吸病等。因此，得到这种病之后，要及时治疗。类风湿关节炎吃什么药?不同的患者，可能适合不同的药品。

类风湿关节炎治疗

如果使用药品治疗的话，对于类风湿关节炎吃什么药这个问题来说，最为常见的就是一些慢性的抗风湿药，连同一些生物制剂等。如抗风湿药当中，人们常用的有环孢素，甲氨蝶呤，以及金诺芬等。而生物制剂药品方面，有些患者使用了英夫利昔单抗，有一些患者则使用了利妥昔单抗。相对来说，也有一定的效果。

类风湿关节炎饮食注意

广告可能有一些人们觉得牛奶、巧克力等食物的营养含量高，宜于食用。其实对于类风湿关节炎患者来说，这些食物并不适合人们大量食用。此外，患者平时还要尽量少食一些脂肪含量高的油腻食品，以及胆固醇含量高的食品。

类风湿患者如何饮食

类风湿是十分常见的一种关于关节的慢性疾病，现代类风湿的发病率在不断的上升，而且该疾病的多发人群主要集中在老年人，该疾病应该在发病初期就及时控制病情，否则随着时间的推移疼痛会越来越厉害，那类风湿患者在积极接受治疗的同时还应该怎么健康合理的饮食呢?

1.类风湿患者病程较长，如果忌口太严，长年累月，反而影响营养的吸收，于病情不利。类风湿关节炎饮食保养一般在病情急性发作时不宜食辛热的食品;胃肠失健或脾胃虚寒、大便稀溏者不宜多食生冷瓜果;若病食某种食物后，感到疼痛增加或有某种过敏反应者则不宜再食;多食后胃中有不适者，宜多顿少食，俟饥后再食。

2.类风湿关节炎患者饮食以清淡为宜：由于病人长期为病痛折磨，与药物为伴，病发作时，更是食不香，睡不安，因之虚者多，家属往往劝病人多食膏粱厚味，更易助湿生痰，类风湿有外湿之病因，如再生内湿，则内外合邪，对病情更为不利，因此，类风湿关节炎病人饮食不能过于滋腻，以清淡为宜。相关阅读：类风湿患者的饮食应该注意什么

3.类风湿关节炎饮食保养有些人认为，有了病就是虚，应该吃补药，但亦有人主张“药补不如食补”，这些说法都欠全面，要正确对待药补与食补问题。药补必须有医生指导，食补亦要根据病情以及脾胃消化功能适当配合，食品要求新鲜，荤素皆有营养，数量不宜过多，以能吸收为度，务使饮食调味适合患者胃口。

以上就是类风湿患者在饮食方面所需要注意的事项的介绍了，可见类风湿患者在饮食方面是有很多的禁忌的，需要忌口，饮食要以清淡为主，不要过度的补充营养，要按照医生的建议按时服用药物，平时还要多运动，多活动关节，祝您早日康复。

类风湿关节炎的预防要点

类风湿关节炎的预防如何做呢?类风湿关节炎是一种常见的病，对于类风湿关节炎患者而言，要积极配合医生治疗，大家要做好类风湿关节炎的预防，类风湿关节炎虽然不会导致患者死亡，但是如果不及时治疗，会导致患者瘫痪。所以类风湿性关节炎的预防就显得尤为重要。那么，类风湿关节炎的预防方法都有哪些呢?

一、保持正常的心理状态

有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发类风湿关节炎的，而在患了类风湿关节炎之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。现代免疫学研究证明，机体的免疫功能同样受神经和内分泌因素的调节。因此保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

二、注意劳逸结合

祖国医学历来主张饮食有节、起居有常，不安作劳是强身保健的主要措施。过度劳累，正气损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

以上就是类风湿关节炎的预防方法，在了解了这些以后，大家应该做好类风湿关节炎的防范，对于类风湿关节炎，我们应当给予正确的认识。一定要早发现早治疗，并选择正确的治疗方式，以免加重病情导致疾病恶化。最后祝大家心情愉快，身体健康!

类风湿性关节炎的饮食调理

类风湿关节炎是一种慢性疾病，患者会因为常年服药等因素而导致食欲与消化功能出现退化。所以在饮食方面就需要好好护理了，那么类风湿性关节炎患者在饮食上都有哪些是要注意的呢?下面就为大家详细介绍一下。

患类风湿性关节炎后，有些病人认为生病一定与身体素质有关，因此尽可能地多吃自己认为有营养的食物。也有些病人听说本病与身体里的变态反应有关，因而担心食物过敏会引起发病或加速病情发展，夏天不敢吃冷饮，平时不敢吃鱼、虾、鸡蛋、豆腐、海产品，以至食谱单调，营养不全面。显然，这样做对疾病的好转和康复都是不利的这是类风湿性关节炎饮食中需要注意的地方。

类风湿性关节炎饮食对过去曾明显诱发和加重自己病情的食物应该避免食用，其他食物都可以吃，要吃得丰富多彩，才能保证营养全面、合理。当然，不要过多吃肥腻食物、大量海产品及过酸、过咸的食品。

由于类风湿性关节炎是慢性的，病人处于长时间的慢性消耗中，因此，类风湿性关节炎饮食要注意改善病人的营养摄入，促进病人食欲。要注意选择高蛋白、高维生素和易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，还应注意菜看的色香味，尽可能提高患者食欲，也可以增加餐饮量或次数，以供给足够的热能。使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

类风湿性关节炎病人不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品，糖类及脂肪也要少用，这是因为治疗类风湿性关节炎常选用糖皮质激素，导致糖代谢障碍，血糖增高，而脂类食物多粘腻，可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。

另外，关于类风湿性关节炎病人的饮酒问题，也应根据病情辨证对待。因为酒性辛热，助阳生火，能祛散寒邪，所以一般若患者伴有寒湿的表现时，可饮用一些药酒类的酒剂。而伴有湿热之象的患者，则不适宜于饮酒，因为酒热伤肝，酒湿伤脾，如再浸入附子、肉桂、细辛一类的热药，会加重内热和肿痛都是类风湿性关节炎饮食中要注意的情况。此类病人如欲服药酒，可选择清凉性的药物浸入酒中，使药酒性质偏凉。对于一些不会饮酒的病人，可以稀释或加入调料调味后饮用。

关于类风湿性关节炎患者的饮食护理以上就为大家介绍清楚了，希望这些饮食知识能为广大的患者提供一定的帮助。适当合理的饮食不仅可以为患者增强体质，还可以对病情的康复起到辅助的作用。

风湿病应吃什么呢

类风湿性关节炎又称类风湿(RA)，是一种病因尚未明了，以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫病。滑膜炎持久反复发作，可导致关节内软骨和骨的破坏，关节功能障碍，甚至残废。血管炎病变累及全身各个器官，故本病又称为类风湿病。以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现。类风湿性关节炎是不少患者生活和工作上的最大困扰之一，治疗类风湿关节炎成了人们最迫切的心愿。专家提醒各位患者，治疗类风湿关节炎固然重要，刻不容缓，但是同时也要注意饮食。那么，类风湿性关节炎饮食吃什么好?

药膳同源是中医治疗疾病的特殊之一，类风湿性关节炎的患者配膳时要根据病症的阴阳、虚实、寒热，分别给予不同的饮食治疗。“虚者补之，实者泻之”，“寒者热之，热者寒之，温者清之，凉者温之”。如寒痹者宜用胡椒、干姜等温热之品，而禁忌生冷;湿痹者宜用苡米、黑豆等利湿之品;风痹者宜用葱、姜等辛温发散之品;热痹者一般湿热之邪交织，药膳要求清中能利，而不宜食用辛辣刺激之品。

其次，类风湿关节炎患者饮食中多采取蒸、炖、煮、煲汤、酒浸、泡等方法，使烹饪的食物既美味可口，又使其保持药性，且烹饪时以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油为佳。一般不采用炸、烤、熬、爆等烹调方法。

再次，类风湿性关节炎病人，常见久病体虚，所以饮食要有合理有节制。所以在进食时不可暴饮暴食、饥饿失常，要守时、适量。饮食应遵循少量多餐，少食刺激性食物，高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐的原则，多味佳可口易消化的食物。且膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3:2:1为合适。

此外，类风湿关节炎患者的日常饮食应味佳可口、增强食欲的饭菜且以素食为主，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果。病人在饭后也可食用苹果、葡萄等水果，也可适当饮用一些不含任何添加剂的果汁等天然饮料。

类风湿性关节炎饮食吃什么好?治疗类风湿性关节炎配合饮食调理可以增加疗效，也可以弥补药物治疗的不足和抑制药物的毒副反应，对该病的治疗与康复十分有益。但是类风湿性关节炎病程迁延，恢复缓慢，患者必须长期服药治疗，如选择肌肉注射欧宁(注射用胸腺五肽)的类风湿性关节炎患者用前需要加灭菌注射用水1ml溶解;或溶于250ml

0.9%氯化钠注射液静脉慢速单独滴注。一次1支，一日1~2次，15~30日为一个疗程，或遵医嘱。

类风湿关节炎的饮食保健

1、精神护理。有的类风湿性关节炎病人，由于疾病影响学习、工作、社会活动或家庭生活，从而带来悲伤、失望等种种问题，这时需要家人的同情、理解、体贴及帮助，从而增加战胜疾病的勇气和信心。

2、生活护理。家庭环境要保持清洁、安静，患者使用的物品要方便易取，桌椅、床铺、马桶或浴盆等设施要适合患者的需要。可口的食物，有规律的室内、室外活动以及有益的文化娱乐都会减轻病人的病痛。

3、督促病人服药和锻炼。督促病人按时服药，指导并协助其进行关节功能锻炼。鼓励患者生活自理，如自己穿衣、吃饭、步行等。患者及家属要明白，如果长期卧床不起、四肢关节不活动，不仅不能治好类风湿性关节炎，还会使功能可能完全恢复的关节变成永久残疾。

食疗保健

适宜的膳食调补，对本病的治疗有益，具体调补又应结合患者的形质及痹邪的偏盛予以实施。

一般来说，形瘦相火偏旺者，宜食清凉之品如莲子心、百合等;形胖气虚多痰者，宜食薏苡仁、山药、扁豆等;风邪偏盛者，宜食豆豉、荠菜;寒邪偏盛者宜以茴香、桂枝、花椒佐菜;湿邪偏盛者，宜食薏苡仁、赤小豆、炒白扁豆;热邪偏盛者宜食马兰头、通心草煨鸭、青菜、水果等。

1、辣椒猪肉汤

瘦猪肉100克，辣椒根90克。将瘦猪肉洗净，切块，辣椒根水洗后用纱布包好，封口。再把猪肉、辣椒根、葱段、姜片、花椒一起放入砂锅内，加水适量，先用武火烧沸，改用文火炖煮半小时至肉烂，去辣椒根，吃肉饮汤，每日1剂。本方具有温经散寒、祛湿止痛的功能，适用于关节疼痛较剧者。热痹忌服。

2、桂浆粥

肉桂10克，粳米50克，红糖适量。将肉桂研成细末，粳米洗净，常法煮粥，待粥将熟时，加入肉桂末、红糖，再煮沸1-2次即成。趁热空腹吃下，每日1 剂，3mdash;5日为1个疗程，有效再服1-2个疗程。本方具有温经散寒，暖胃止痛的作用，适用于寒痹。热证及阴虚火旺者禁用。

3、独活当归酒

独活、杜仲、当归、川芎、熟地黄、丹参各30克，白酒1000毫升。先将上述6种药物研细，分别用纱布包好，放入白酒中，加盖密封，放火旁煨24小时，候冷即可，不拘时饮之。本方具有补肝肾、强筋骨，祛风湿的作用，适用于肝肾亏虚，风湿痹痛者。关节炎早期及热痹者禁服。

4、黄花菜根酒

黄花菜根、黄酒各50克，将黄花菜根洗净，放入锅内，加水适量，先用武火煮沸，改用文火煎煮30分钟，去渣取汁，冲黄酒内服。每日2次，连服数天。本方具有清热通络的作用，适用于热痹、关节红肿疼痛明显者。关节无红热者忌服。

5、茄根酒

茄子根(或白茄根)90克，白酒500毫升，将茄子根洗净，切碎，用白纱布包好，封口，再将茄子根放入白酒中浸泡3日，启封即可饮用。每次饮15毫升，每日2-3次，连服7-10日。本方具有清热祛风，除湿通络的作用，适用于热痹、关节红肿热痛、口渴、便干、发热等症。关节无红热者忌服。

类风湿如何饮食

1.类风湿患者病程较长，如果忌口太严，长年累月，反而影响营养的吸收，于病情不利。类风湿关节炎饮食保养一般在病情急性发作时不宜食辛热的食品;胃肠失健或脾胃虚寒、大便稀溏者不宜多食生冷瓜果;若病食某种食物后，感到疼痛增加或有某种过敏反应者则不宜再食;多食后胃中有不适者，宜多顿少食，俟饥后再食。

2.类风湿关节炎患者饮食以清淡为宜：由于病人长期为病痛折磨，与药物为伴，病发作时，更是食不香，睡不安，因之虚者多，家属往往劝病人多食膏粱厚味，更易助湿生痰，类风湿有外湿之病因，如再生内湿，则内外合邪，对病情更为不利，因此，类风湿关节炎病人饮食不能过于滋腻，以清淡为宜。相关阅读：类风湿患者的饮食应该注意什么

3.类风湿关节炎饮食保养有些人认为，有了病就是虚，应该吃补药，但亦有人主张“药补不如食补”，这些说法都欠全面，要正确对待药补与食补问题。药补必须有医生指导，食补亦要根据病情以及脾胃消化功能适当配合，食品要求新鲜，荤素皆有营养，数量不宜过多，以能吸收为度，务使饮食调味适合患者胃口。

类风湿关节炎患者需要注意的保养事项

类风湿关节炎被视为一种慢性的综合征，表现为外周关节的非特异性炎症。类风湿关节炎的病因至今未明，发病可能与遗传、感染、性激素等有关。目前大多认为类风湿关节炎是人体自身免疫性疾病。类风湿关节炎的特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，可以导致关节畸形及功能丧失。

患有类风湿关节炎的患者平常要注意保养，在日常生活中不要总是长期保持一个动作，如不要长时间站立。类风湿关节炎患者，应常常变换坐姿，转换双脚位置，舒展下肢筋骨，或注意起来走动一下。患有类风湿关节炎时也要多注意锻炼，运动的方式可多种多样，如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等，其中走路对类风湿关节炎来说是最佳的锻炼方式。

类风湿关节炎患者在日常起居方面也要注意，居室应该具备向阳、通风、干燥等条件，天晴时要注意打开窗户以通风祛湿，床上被褥也要经常在太阳下曝晒以去潮气。平常要注意防范风寒，以防凉风侵入经脉影响筋骨。

在饮食方面，类风湿关节炎的患者也要特别注意，不但要限制高脂肪食物的摄入，还要控制蛋白质的摄入量，同时应保证自身所需的营养物质。在补充营养方面，可以摄入一些帮助改善骨密度的保健品，比如Schiff益节氨糖钙片。

类风湿关节炎怎么调理

类风湿关节炎怎么调理?类风湿关节炎是种自身免疫病，也是慢性病。治疗类风湿关节炎吃了常规的治疗外，进行饮食调理也会取得良好的效果。那么，类风湿关节炎饮食怎么调理呢?我们来一起了解下，同时希望对患者有一些帮助。

调理一：类风湿性关节炎患者应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

调理二：类风湿性关节炎患者不宜服用对病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。糖类及脂肪也要少用,类风湿性关节炎病人的食盐用量也应比正常人少，因为盐摄入过多会造成钠盐潴留。

调理三：类风湿性关节炎患者要注意一些茶叶、咖啡、柑橘、奶制品也可能会使类风湿病人的症状加重。

类风湿关节炎怎么调理?通过上述内容对类风湿关节炎怎么调理的介绍，希望对患者的治疗有所帮助。如果大家想要了解更加详细的内容，可以咨询在线的类风湿专家，也可以查阅更多的资讯。祝患者早日恢复。