冬泳的尴尬害处是什么
冬泳的尴尬害处是什么
在大家的印象里，冬泳的人身体素质很好，不爱生病。既然冬泳对身体这么好，那么岂不是人人都应该尝试?其实并不是的。并不是每一个人动适合冬泳，面对冰冷的水面，无疑是比较的恐惧，而且全是裸露在寒风冷水之中，容易被冻伤，患上感冒。患有严重的心脏病和高血压的患者是不能进行冬泳的，会加重病情，严重的导致死亡，因此不要贸然的进行冬泳，要看个人的情况，进行科学合理的锻炼。
第一、体质比较弱的人，冬泳易患感冒，重者会导致病毒性心肌炎。对于这种情况首先先坚持每天早晚用冷水洗脸擦身，促进全身血液循环，提高鼻粘膜对寒冷刺激的抵抗力。
第二、冬泳消耗体力大，易出现低血糖反应，重者导致低血糖休克。所以我提议冬泳时可以随时补充一些碳水化合物的食物，这是一个很大冬泳的坏处。
第三：冬泳如在饭后立即进行，易发生腹痛和腹泻。所以我们应该将冬泳时间安排在早晨或者下午，离吃饭时间远一些。
冬泳的人并不是不怕冷，其实他们会注意保暖，冬泳活动后还要发发汗，恢复正常的体温。16岁以下的少年和70岁以上的老人不适宜冬泳，还有精神不健全的患者也不适宜，容易发生危险。患有心脏病、肝病、胃病的人群，也不适宜这项健身运动。
染发后多久可以汗蒸 染发第二天可以游泳吗
不可以。
染发第二天大部分人的头发颜色还未固定，如果直接去游泳，头发上色后的颜色会受影响出现掉色现象，建议等染发三天后先洗了头发，把多余的颜色洗掉后再去游泳，避免掉色的尴尬场面。
穿泳衣里面要穿内裤吗 穿泳衣要穿内裤吗
穿泳衣不用穿内裤。
泳衣一般采用杜邦莱卡、锦纶或涤纶面料，遇水不松垂、不鼓胀，质地厚、挺、不透，具有很好的弹性度、柔软度和扎实度。选择合适的、合身的泳衣，可以充分展示女性的骄人身材，完全没有必要再穿内裤。相反，如果在泳衣里面再穿内裤的话，由于泳衣和内裤的形状不同，内裤一定会露在外面，反而会更加引人注目，陡增尴尬。此外，内裤比较薄、透而贴身，不像泳衣那样速干，潮湿的内裤穿在泳衣内会很不舒服，甚至有可能危害健康。
体毛外露5大尴尬部位
1、腋毛
曾在地铁扶栏上看到一整形广告“美女，手臂不要太高，容易露出腋毛”。周围女性察觉到那广告时，手臂会不自觉的放低。医学指出，腋毛位于腋下，亦为女性第二性征之一。与阴毛相同，是肾上腺开始分泌雄激素的结果。腋毛出现的时间较阴毛晚1-2年，国外报道平均年龄为14-15岁。我国女性也大致在14-15岁后出现腋毛。研究发现，夏季天热多汗，炎热季节腋毛颜色会变黑变深。当女性不小心露出浓密深色的腋毛时，被视为最尬尴部位之一。
2、腿毛
纤细迷人的双腿搭配热裤短裙是夏季的一道亮丽风景线，不少女性朋友却是遮遮掩掩，腿毛是最大的障碍。受到体内激素和遗传的影响，有些人的腿毛又粗又长，对于男性而言，并无大碍，甚至可能算作一种阳刚之美;但是如果长在年轻漂亮的小姐身上，可就大煞风景了，腿毛被视为女性最尴尬部位之二。
3、手臂
清凉吊带衫，光滑细长的手臂那是青春热情的绽放，但手臂上浓密的体毛却让人哭笑不得。手臂体毛同腿毛生长原理相似，也是受到体内激素和遗传的影响，虽说手臂体毛是智慧的象征，却让很多爱美女性苦不堪言，被视为女性最尴尬部位之三。
4、比基尼线
炎炎夏季，泳池，海边是年轻男女的共同选择，火辣的身材，性感的比基尼，却因私处体毛过多而备显尬尴，被视为女性体毛外露最尴尬部位之四。
5、嘴唇
“阿姨，你长胡子了”。小孩清脆的嗓音吸引了周围的目光，此时的你是否脸红不已。脑垂体分泌的肾上腺皮质激素可刺激毛发生长，当肾上腺皮质的雄性激素分泌过多时，可引发女生的多毛症，年轻的女孩子长出“小胡子”多是由于这种原因。唇毛被视为女性最尬尴部位之五。
泡温泉一般泡多长时间为最佳 泡温泉穿什么衣服好
建议穿泳衣。
泡温泉在形式上和游泳差不多，泡温泉的时候建议穿泳衣，泳衣在外观上比较的美观，在形式上，穿泳衣可以起到蔽体的作用，不容易引起尴尬，若是穿常规的衣物进行浸泡的话，粘在身上十分的不适，若穿普通的内衣、内裤的话，在外观上不是很美观，而且蔽体作用也没有泳衣那么好，所以，泡温泉的时候建议穿泳衣。
去漂流可以化妆吗 女生漂流穿什么合适
建议穿深色的衣服。
很多女性在漂流的时候会选择穿泳衣或者浅色的衣服，一般不建议这样穿，因为一般漂流都是天气炎热的时候进行，穿泳衣暴露部位太多，容易晒伤皮肤，而且还可能容易走光；另外，在漂流的过程中，会有很多水打在身上，浸湿衣服，如果穿浅色衣服的话，浸湿之后会比较尴尬，因此建议女生在漂流的时候建议穿深色的衣服比较好，另外，还可以套一件防晒衫。
穿泳衣里面要穿内裤吗 穿泳衣要穿内衣吗
穿泳衣不需要穿内衣。
因为泳衣都自带胸垫，不会让你激凸尴尬的，放心。这么考虑的问题是因为防止春光外泄，选择合适的永远才是最重要的。
一般来说是不必的，泳衣本身的设计就是按照内衣来的，大部分如果不是因为质量问题的话是不会走光的，因为假如你具有一件即合适自个的身段又非常安全的泳衣，你觉得穿泳衣还用穿内衣吗？其实泳衣里边都是有胸垫，但却会因为这样那样的要素而形成我们的因扰，所以选购即合适自个又非常安全的泳衣非常重要。
下午游泳对身体好吗 下午游泳的坏处
下午处于一个体能较为尴尬的时期，首先中餐的食物能量消耗殆尽，而晚餐的补给还遥遥无期，此时游泳运动血糖可能偏低，同时，在下午进行完游泳运动后，耗能非常大，晚餐可能摄取大量食物，不利于健康。
第一次去游泳要注意什么
装备第一次去游泳的话，其装备是一定要准备齐全的，避免到时候需要但是又没有的尴尬，第一次去游泳必须要有的装备是泳衣和泳帽，这是为了自身的安全所必备的。
其次若是需要学游泳或者尝试游泳的话，可以带上泳镜、鼻夹和耳塞，这是防止眼睛、鼻子和耳朵进水的辅助用品，可以让游泳更加的畅快一些。
保护措施然后第一次游泳必须准备好一些保护措施，例如游泳圈等，这是为了保护不会游泳的人出现溺水等情况，不过一般游泳场地都会有泳圈等保护装备，可以当场购买或者租借。
洗浴用品因为每个游泳池的水质卫生都不能够保证，加上游泳的人也会比较多，所以在游泳结束后是一定要进行冲洗身体的，并且还需要用到洗浴用品，所以第一次游泳的话，一定要注意携带洗浴用品。
有口臭很尴尬
各类口香糖。各类口香糖能够在最短时间内最直接的解决口臭问题。其中传统的口香糖还有利于清除口腔内，尤其是牙齿缝隙内的残留食物，从而起到保护牙齿的作用。口香糖的最大缺点在于含糖量高，不适合血糖高的人群，而且口香糖的保持时间短。
口气清新喷雾。口气清新喷雾同样可以短时间的清除口气，使口气保持清新。口臭比较严重的人可以在包包里随身携带一瓶喷雾，每隔几个小时就去洗手间处理一下，长效保持口腔清新。
彻底刷牙、刷舌苔。很多口臭问题是由于口腔清洁做的不好，口腔内有残余物，残余物分解发酵造成的。较厚的舌苔也会造成口腔细菌滋生，产生口臭。每天一定要彻底清洁牙齿，按照正确的刷牙方法，将牙齿缝隙清洁干净，必要时可以使用牙线清洁齿缝。同时不要忽略舌苔的清洁，用软刷毛的牙刷清洁舌苔。
漱口水。漱口水携带使用方便，适合那些不方便在办公室刷牙的人，大家可以在办公室放一瓶漱口水，每天午饭后用漱口水漱口。漱口水里含有有效的杀灭细菌的物质，用漱口水漱口可以消灭口腔细菌，防止细菌滋生，从而减轻口臭。
咖啡、茶叶、橘皮水。喝一杯咖啡、茶水，可以使唇齿流香，从而遮挡口臭的味道。还可以用沏茶剩下的茶叶放在嘴里嚼一嚼，能有效的去除口腔异味。橘子皮也不用浪费，将橘皮剪成细条，晾干后可以用来泡水，同样能减轻口臭。
END
内治
口臭的问题在根本上是由于身体内系统不平衡，消化系统疾病或是上火造成的。要从根本上清除口臭，最重要的是内治，治疗消化系统疾病，防止身体上火。
多吃清热去火的食物。西瓜、梨、柚子等水果能够起到清热去火的作用，还有蜂蜜水、银耳等等食物也可以帮助身体排除毒素，解决口臭问题。
清除宿便。宿便在身体里会造成毒素堆积，从而导致面色发黄、虚热上火等身体问题，而这些问题也会导致口腔发臭。及时的排除宿便，可以将毒素排除体外，不但能解决口臭的问题，还能保持肠道健康。
早睡早起。早睡早起对身体的重要性大家都是了解的，早睡早起可以保持身体正常的生物钟，从而有利于保持饱满的精神状态。早睡早起还有利于及时清除体内宿便，避免身体上火，这些都有利于身体排毒，解决口臭问题。
运动排毒。运动对于人体来说是非常必要的。适度的运动除了强健体魄、锻炼肌肉及心肺功能外，还可以通过呼吸、流汗和加速血液循环而排出身体毒素，从根本上解决口臭。
忌烟忌酒。烟和酒有害身体健康。吸烟会造成烟在牙齿上堆积，形成大黄牙，这些牙垢比较疏松，就是口腔藏污纳垢的所在，会造成口臭。喝酒，尤其是醉酒，会破坏身体系统平衡，对肠胃造成刺激，引起肠胃疾病，这些疾病也是造成口臭的原因。因此，小编建议有口臭问题的朋友们还是戒烟戒酒的好。
冬季妙招去口臭免除尴尬
(1)桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。
(2)山楂去除口臭：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。
(3)茶叶去除口臭：慢慢咀嚼若干片茶叶。可临时消除口臭。坚持天天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。
(4)荷叶去除口臭：荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。
(5)菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。
有口臭的日常饮水可以多喝点绿茶，绿茶也就有很好的祛除口臭的功效，并且长期喝绿茶还能延缓衰老，提高人体免疫力，因此大家不妨多喝。
第一次去游泳要注意什么
第一次去游泳的话，其装备是一定要准备齐全的，避免到时候需要但是又没有的尴尬，第一次去游泳必须要有的装备是泳衣和泳帽，这是为了自身的安全所必备的。
其次若是需要学游泳或者尝试游泳的话，可以带上泳镜、鼻夹和耳塞，这是防止眼睛、鼻子和耳朵进水的辅助用品，可以让游泳更加的畅快一些。
然后第一次游泳必须准备好一些保护措施，例如游泳圈等，这是为了保护不会游泳的人出现溺水等情况，不过一般游泳场地都会有泳圈等保护装备，可以当场购买或者租借。
因为每个游泳池的水质卫生都不能够保证，加上游泳的人也会比较多，所以在游泳结束后是一定要进行冲洗身体的，并且还需要用到洗浴用品，所以第一次游泳的话，一定要注意携带洗浴用品。
教育的尴尬
最近教育部向各省的教育部门下发了名为《中小学班主任工作规定》的文件。其中第十六条规定为：“班主任在日常教育教学管理中，有采取适当方式对学生进行批评教育的权利。”
初看此规定有些让人发懵：我们曾发过“不许班主任对学生进行批评”的文件吗?好像没有。如果没有，为什么要发此规定?难道“教育”里不包括批评的内容吗?是否“教育”这个词还需要教育部来给详细界定一下其所含内容?
转而再想，在现实中，老师对学生的批评确实遭遇了不小的阻力。老师批评学生往往会引起家长对老师的不满，且不说个别家长的过激行为，只就家长的满腹牢骚而言很容易助长学生听不得批评，一听批评就极度反感。在小学高年级就有学生在老师的严厉批评后竟愤然推门而去，“离室出走”，弄得老师左右为难：是丢下教室里的学生去劝说“出走”的学生回教室，还是继续上课、暂时不去管走出教室的学生?显然扔下哪头都不行，哪边出了问题老师都无法免责。由此，老师还敢批评学生吗?老师不敢批评学生，不敢大胆管理，更使如今自我意识较强的独生子女纪律观念淡薄，在课堂上不仅是说话、做小动作，个别学生还与同学大打出手，这并不罕见。去年安徽一所中学的“杨不管事件”就是一个极端的例子。老师不敢管，校长也无奈。
国外早就有“寒冷教育”、“挫折教育”等方法，培养学生的心理承受能力，提高学生的心理素质，锻炼学生的意志力。我们的素质教育喊了多年，而我们的学生现在连批评教育都不能正确对待，这样的学生将来会成长为什么样的人?真令人担忧。少年强则国强，青少年教育问题是关系一个国家和民族的未来和希望。我们确实应该反思：我们的教育是否出了问题?
话再说回来，教育部的这个规定可能会使老师们敢于批评学生了，老师敢批评、敢管理了，学生就能接受了吗?仅凭一个规定就能扭转当前的局面，解决现在的问题吗?对孩子的教育问题要靠全社会来关注，来重视，要形成一种合力，这已是共识。我们的教育部门和政府应该在如何发挥出这种合力拿出办法和措施，而不只是这样一个规定。
我希望孩子们的第一任老师——爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、姥爷、姥姥认真思考一下，怎样教育才能使孩子成才。溺爱环境下的孩子肯定成不了龙、成不了凤。
女性穿泳衣里面穿内衣吗
可有人回答说不用，有的却说一定要穿，但究竟穿泳衣还用穿内衣吗？其实一般来说是不用的,因为如果你拥有一件即适合自己的身材又十分安全的泳衣，你觉得穿泳衣还用穿内衣吗？其实泳衣里面都是有胸垫,不会走光的，但却会因为这样那样的因素而造成大家的因扰，比如泳衣不合身、接缝处开线、兜水等等问题，这些都是非常令人尴尬的事情，所以选购即适合自己又十分安全的泳衣十分重要。那么，我们在选购泳衣时需要注意哪些问题呢？
泳衣一般采用杜邦莱卡、锦纶或涤纶面料，遇水不松垂、不鼓胀，质地厚、挺、不透，具有很好的弹性度、柔软度和扎实度。选择合适的、合身的泳衣，可以充分展示女性的骄人身材，完全没有必要再穿内衣。相反，如果在泳衣里面再穿内衣的话，反而会更加引人注目，陡增尴尬。此外，内衣比较薄、透而贴身，不像泳衣那样速干，潮湿的内衣穿在泳衣内会很不舒服，甚至有可能危害健康。如果实在担心走光的话，可以选择连体式泳衣、平角式泳衣或裙摆式泳衣等相对保守一些的款式。
当然不要穿，棉质内裤吸水，反而会让脏东西和身体接触的更密切，而且，没有内裤能像游泳衣一样贴合身体。 游泳衣里的那块白色衬布已经起到内裤的功能了 游泳后可以用洗液清洗一下下体，这样就更保险了 而且，不要用清水以外的东西清洗游泳衣，会损坏游泳衣的衣物纤维的，用清水多泡泡，是最好的方法
棉质内裤吸水，反而会让脏东西和身体接触的更密切，而且，没有内裤能像游泳衣一样贴合身体。 游泳衣里的那块白色衬布已经起到内裤的功能了 游泳后可以用洗液清洗一下下体，这样就更保险了 而且，不要用清水以外的东西清洗游泳衣，会损坏游泳衣的衣物纤维的，用清水多泡泡。
泳衣和内衣有什么区别 泳衣可以当内衣穿吗
不可以。
泳衣一般只是在夏季游泳时穿，而内衣一年四季都要穿，泳衣不能代替内衣，原因是泳衣不具备内衣的透气和吸湿性，同样，内衣也不能代替泳衣，原因是内衣不具备泳衣的防水性，而且纯棉内衣在吸水后会变得半透明，容易造成尴尬场面。