便秘的生活护理

便秘的生活护理

(1)便秘概念：指排便次数减少，无规律性，粪便干燥、坚硬，排便困难。常伴有头痛、腹痛、腹胀、消化不良、食欲缺乏、疲乏无力等症状。

(2)便秘护理措施：

1)心理护理：根据病人情况，给予解释、指导，以稳定病人情绪，消除其紧张心理。

2)提供排便环境：提供隐蔽的排便环境，如排便时，用屏风或拉床帘以遮挡病人，并给病人留有足够的排便时间，使病人安心;对危重病人，在病情平稳时，护士可暂时离去，以免给病人带来窘迫感等;避开查房、治疗及进餐时间，以消除紧张情绪，利于排便。

3)采取适当的姿势：在病情允许的情况下，协助病人排便时取坐位或蹲位。能下床的病人可在床边或到厕所排便，且厕所应装置扶手，以便扶撑;如需在床上排便，可酌情将床头抬高，以助排便;如为手术病人，应在术前有计划地训练床上排便。

4)腹部按摩：便秘的病人排便时，医学教育|网搜集整理腹部可按升结肠、横结肠、降结肠的顺序作环行按摩，以刺激肠蠕动，增加腹压，使降结肠的内容物向下移动，促进排便。

5)遵医嘱给缓泻剂：如番泻叶、果导片等。

6)采用简易通便剂：使用简易通便剂，以软化粪便，促进排便。常用的有：开塞露、甘油栓等。

7)灌肠：如以上方法无效，可遵医嘱灌肠。

肛裂的生活护理

1.肛裂手术后，患者应遵医嘱定期复诊，取得医生有关肛裂术后的康复指导，坚持完成术后康复治疗。

2.合理调配饮食：饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

3.不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

4.每天定时大便,每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。

5.便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。

6.每天晨起喝一杯温白开水，以促进肠蠕动，有助顺畅排便，预防便秘。

7.积极预防、治疗便秘：如果大便干燥，可在医生指导下应用润肠通便药。

8.积极利用机体的生理反射：肛裂病人应养成晨起定时排便的习惯，因为早晨起床后的直立反射和胃结肠反射，可促进排便。

视网膜脱落的护理

1、术前准备

1)心理护理：介绍本并相关的医学护理知识，解除其顾 虑，积极配合治疗。

2)饮食护理：给予富有营养，维生素及纤维素食物，预防便秘。

3)卧位：适当限制活动量，不要屏气，宜卧床休息，根据网脱位置选择合适体位。

4)检查护理：向患者介绍检查的必要性，取得患者配合。检查前，遵医嘱滴阿品散瞳，嘱患者压迫泪囊区，以防药液经鼻腔黏膜吸收而引起中毒症状，再嘱患者放松，陪同检查。

5)一般护理：需包扎2—3天，做好生活护理，协助其饮食及排泄，并给予心理上的支持。

2、术后护理

1)体位护理：采用使裂孔处于最底位置体位，有利于裂 孔封闭;但注气术后的患者卧位要求相反，需将裂孔处于上方，减少眼球转动，不可以随意活动头部，促进裂孔封闭。

2)生活护理：根据病情要求绝对卧床休息3—7天，给予患者生活照料，加强巡视，常用药品备于者便于取拿方便之处，注意安全，注意保暖，防止感冒咳嗽，如有恶心呕吐时，及时给予对症处理。

3)术后以质软易消化，促进排便的食物为主，预防便秘，禁忌食用费力咀嚼的食物。

3、术后并发症的预防护理：

1)避免碰撞手术眼或用手擦眼，术后戴 小孔镜，便于复位的网膜休息，防止视网膜重新脱离。

2)创造安静，舒适环境，保证患者休息;防止用力，剧烈咳嗽及便秘;有症状应及时处理，以防眼压升高致眼底出血。

3)术后密切术眼有无胀痛，恶心呕吐等情况，预防继发性青光眼的发生。

鼻子出血生活护理

1.保持房间的安静、清洁, 温度要适宜。室内保持空气清新, 适当开窗通风换气, 温度宜保持在18～20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血, 所以空气湿度应≥60%。

2.老人平日活动时动作要慢, 勿用力擤鼻, 对症止咳。

3.饮食要进一些易消化软食, 多吃水果蔬菜, 忌辛辣刺激饮食, 并保持大便通畅, 便秘者可给予缓泻剂。

4.老年性鼻出血病人多伴有高血压、冠心病、支气管炎等, 应定期防治原发病, 必须针对病因进行相应的治疗, 尤其是高血压病患者, 必须尽快将血压控制到正常或接近正常的水平, 观察病情变化, 并及时到医院就诊。

甲减病人可以用什么运动方法增强体

随着生活中，甲减患者越来越多，人们对其也越来越重视。大家需要多了解下甲减。下面，就让专家们来与大家一起探讨下，冬季甲减患者生活护理到底有哪些。希望可以帮助大家更好地了解冬季甲减患者生活护理。

1、精神调理 ：甲减属慢性疾病，可给病人造成极大的精神负担，冬季甲减患者生活护理要做好解释工作，解除病人的顾虑，使患者保持心情舒畅，调节情志。避免烦劳过度，呵护肾气。节欲保精，培固真元。

2、生活调理：对已确诊有本病的患者要注意保暖，尤其冬季。冬季甲减患者生活护理同时要坚持适当体育活动，以畅通汽血，动以生阳。经常参加室外活动，除酷暑季节外，在阳光下进行活动更为有益。注意劳逸结合。预防感冒，防止创伤及感染，避免一切能够引起粘液性水肿的诱因。

沙眼的生活护理

沙眼是一种慢性传染性眼病，眼部轻度异物感、发痒、晨起眼角见少量分泌物等沙眼的症状给患者的生活带来了很大的影响。沙眼的危害是很大的，得了沙眼如果处理不当甚至会出现并发症及后遗症从而影响视力，甚至失明。对于患者来说，治疗沙眼是必须的，但是在生活中也要注意一些护理。

1、患者使用过的生活用具，如毛巾、脸盆、枕头、被套等要经常煮沸消毒或阳光下晾晒;点过眼药后，宜用酒精棉球擦手。

2、帮助沙眼患者引起重视，按时用药，症状消失后未经医生认定，不可随便停药。

3、养成良好的卫生习惯，勤洗手，勤剪指甲;不用手或不洁物品擦、揉眼部;最好用流水洗手、洗脸。

4、禁用可的松眼药水治疗慢性沙眼，会加重病情;沙眼严重，有大量滤泡者应到医院行手术治疗，并同时配经药物治疗。

沙眼的患者一定要做好相关的护理，以防疾病出现严重的后果。

果酸换肤生活护理

1、果酸换肤后依医师处方使用修护霜软膏，全脸均匀涂抹，隔天早上选择脸部结痂及有刺痛感的部位擦拭，不须全脸使用。在换肤术后，照常洗脸，若脸部皮肤干燥，可使用乳液保养脸部皮肤，但要避开结痂部位涂抹较佳。

2、如果使用果酸乳液，术后应停用2-3天后再恢复使用，但仍应避开结痂处涂持较佳。

3、果酸换肤后脸部的结痂，勿用手指刮除，约4-5天自然脱落，痂皮脱落后，皮肤呈粉红色，做好防晒保养，晒太阳易使皮肤色素沉淀。

4、修护软膏擦拭至红色褪去或结痂脱落后即可停用，剩余软膏，下次换肤术后使用。

5、平时应做好防晒工作，外出前30分钟，应涂抹防晒系数SPF15以上的防晒乳液，有阳光时要撑深色伞，如黑色、蓝色、绿色。

新生儿为什么会发生便秘

新生儿为什么会发生便秘生理因素

新生儿便秘是与宝宝肠道功能弱有很大的关系，随着宝宝身体功能的健全，便秘的情形也会逐渐随之消失。此外，饮食不足、食物成分不当、体格与生理的异常、精神因素等都是导致新生儿便秘的常见原因。所以要做好日常生活护理保健，特别是要实现新生儿的科学喂养。

新生儿为什么会发生便秘病理因素

病理因素主要是指新生儿患有导致便秘的系列疾病，特别是胃肠功能疾病导致胃肠功能失调、巨结肠、肠息肉、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等等方面的疾病，往往会或多或少表现为便秘的情形。所以要排除器质性病变，并积极治疗这些疾病改善缓解便秘的目的。

通过上面的介绍，想必很多朋友对新生儿为什么会发生便秘的问题有所了解。有关方面的专家指出，新生儿便秘的危害大，除积极治疗原发性疾病外，同时要注意饮食调理、训练宝宝按时排便、按摩辅助等方式加强保健。

​老年人便秘饮食调节与生活护理

1.选用富含粗纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。粗纤维可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使粪便易于排出。

2.多吃产气的食物，如豆类、薯类、马铃薯、萝卜、洋葱、豆芽、韭菜等食物，可刺激肠蠕动，缩短食物通过肠道的时间，促进排便。

3.多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶、洋粉等食物，使粪便变软，便于排泄。

4.选用富含维生素B的食物，如谷类、豆类、花生、坚果、瘦肉、内脏等食物，可促进肠蠕动，帮助排便。

5芝麻油、花生油、玉米油、菜籽油、豆油等植物油，不仅有润肠的作用，还可以分解产生脂肪酸，有刺激肠蠕动的作用，利于排便。

6.每天要有充分的饮水量，至少8-10杯，晨起饮一杯淡盐水或冷开水，能刺激肠蠕动增加，起到软化粪便的作用。

7.忌用强烈调味品及饮料，如辣椒、芥末、胡椒、浓茶，咖啡等食品。