养生健康

刮痧从上往下好还是从下往上好 刮痧后破皮是正常的吗

刮痧从上往下好还是从下往上好 刮痧后破皮是正常的吗

不正常。

正常刮痧是不会出现皮肤破损情况的,只是皮下毛细血管会出现破裂出现皮下出血的情况。如果刮完痧之后皮肤出现了破皮的情况说明刮痧的手法力度过重造成了局部的皮肤损伤。

出现这种情况是要保持受损部位的清洁和干燥、短时间内不要沾水,必要时可以涂抹碘伏等药物进行消毒处理,避免伤口出现感染的情况,且在伤口恢复之前不宜再次进行刮痧。

春天刮痧去湿气吗

中医认为医生要根据时节和季节的特点,春季是一个湿气很重的季节,大家的很多身体状况的不适应都是因为湿气重的原因,中医认为治疗湿气最好的办法就是刮痧。

刮痧的效果是很明显的,刮痧刮对身体上的穴位可以起到养生保健的效果,刮痧刮背就可以起到去湿气的效果。刮痧要循序渐进,量力而行,要一点儿一点儿来,并且要对刮痧有一个重新的理解。要知道刮痧不是把皮肤刮破,而是要把黏在血管壁上的淤血通过内外的合力赶到外面来。

刮痧时最好选用砭石或水牛角等自然材质做成的刮痧板,被刮者俯卧在床上,撩起后背的衣服,操作者在被刮者背部皮肤表面涂一层润肤霜,先刮位于后背正中线的督脉,然后再刮督脉旁开1.5寸的两侧膀胱经。刮痧时,刮板与皮肤倾斜45度左右,从上至下以轻柔适度的力量刮拭,直到刮出痧疹。所谓痧疹是指被刮皮肤表面出现粟头的小红点。中医认为,“百病皆可发于痧”,刮出的痧疹是人体风、湿、火等病理产物在强刺激手法下外排。

湿气重刮痧后的颜色 刮痧忌片面追求出痧的颜色

很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮到“大红大紫”才是最高境界。其实这是错误的,刮痧并非愈痛愈有效,也不是刮得又黑又紫才好。一般刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当,片面追求出痧的颜色,不仅无效,还可能导致皮下浅层的血管网破裂。

如果刮痧方法不对,可能发生微小血栓,甚至引起皮肤坏死。如果血红蛋白被大量吸收入血液,一旦堵塞肾小管还会导致肾损伤,甚至急性肾衰竭。因此若要刮痧还是最好到正规的中医诊疗机构就诊。

湿气重刮痧刮哪个位置 刮痧间隔多久刮一次好

一般一星期一次。

刮痧是不能够频繁的进行的,因为刮痧会对皮肤造成一定的刺激损伤,还会导致毛细血管的破裂,如果高频率的刮痧会对皮肤造成刺激,很容易导致皮肤破损感染,并且还会损耗正气。建议每次刮痧的时间最好要间隔一周,要等上次刮痧时出的痧完全消失才能进行下一次刮痧。

秋天背部刮痧的注意事项

背部刮痧可先从上到下刮,再顺着脊柱由里向外刮。一个部分刮10次至20次左右。背部刮痧位置不同,针对调节的脏腑也有所不同,如前三节胸椎可调节肺部,三至五椎可调节心脏功能,五至八椎主要调节胃部,八椎以下对肠功能影响较大。

在家中进行刮痧时要注意控制好刮痧的力度,用力过度就容易令到皮下血管破裂。刮痧的器具最好选用光滑平整的工具,面积不能太大,表面光滑平整的牛角是比较理想的刮痧器具。刮痧过程中可适当使用少量油,达到保护皮肤的作用。刮痧时应注意保暖,避免空调或风扇直吹。刮痧完前后最好喝一杯温开水,不宜马上洗冷水。

刮痧时,用牛角或玉石刮拭的是皮肤的表层,红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病,“痧”就出得多,颜色也深,如果病情较轻,“痧”出得少些,颜色也较浅。

一般情况下,治疗时间一般限制在15-20分钟之内,皮肤上的“淤斑”会在3-5天内逐渐消退,最迟也不会超过1周就能恢复正常。但具体的操作,要看病情的轻重缓急而定,并非刮得越黑、越痛越好。正确做法是在刮拭部位上,出现微红色或紫红色的痧斑即可停止刮痧。

刮痧的频率也不能太频繁,每次刮痧的间隔最少要在3-4天或一个星期以上为佳,而且要注意等上一次刮痧的痧印褪去,再进行下一次刮痧。

刮痧并不适用于所有疾病。同样的,也不适用于所有人。如过度疲劳、过度饥饱、醉酒、身体比较瘦弱的人,尤其是出血倾向者(糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再障、血小板减少)都不宜刮痧。建议刮痧前先咨询医生是否适合应用刮痧疗法。

刮痧要注意什么

气温越来越高,很多人会选择在三伏天采用冬病夏治的治疗方式,因而针灸、刮痧、火罐等就更受欢迎了。

然而,刮痧没注意好,严重的时候会导致血管破裂!

刮痧有益处,但这些注意事项你一定要知道

1、治疗刮痧时应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,就算再热,也不可在电扇处或有对流风处刮痧。

因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮沁的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。

2、刮痧应医患交流,使患者感到舒服或痛可忍受。

3、关节部位、脊柱、头面部禁止采用重手法,刮痧时间相对较短。

4、保健治疗不能超过常规时间,以免造成不必要的伤害。

5、刮痧避开空调、风扇、较冷的空间操作,刮痧后不可立即洗澡。刮痧后及时喝温开水,糖盐水补充水液能量。

6、不能大面积刮拭,在没有做过刮痧或身体虚弱只能局部针对性保健,如果有几种疾病同时存在,也只能一次治疗一种疾病。

7、针对身体虚弱,年老、免疫力低下可采用轻手法。

8、刮痧时不可过饥空腹、饭后1~2小时后刮痧。

9、较大动脉血管、淋巴部位不轻易刮痧。

10、刮痧应按照正确顺序方向体位单方向刮拭。

11、身体有痣、疮肿、伤口溃破部位禁刮。

12、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮肿者禁刮。

13、下肢静脉曲张,刮拭方向应从下向上刮,用轻手法。

14、再次刮痧时间需待上次痧疹消退(5~7天左右)后再进行。

15、保健刮痧和头部刮痧可不用介质,可隔衣刮,手法宜轻。给小儿手法宜轻,隔衣刮。

刮痧后,对于局部皮肤有微热感,出现颜色不同、形状不一的痧象等反应,请不必惊慌,这些都是刮痧的正常反应。

而对于出现疲劳、痧象两天后仍未消退,甚至当场晕刮等现象则应积极防治,必要时及时送医。

事实上,受到刮痧的手法、自身体质等多种因素的干扰。有些病症和有些人群是不适宜采用刮痧疗法的。

不适合刮痧的病症:患有白血病、血小板减少、严重贫血、皮肤高度过敏、破伤风、狂犬病、心脑血管病急性期、肝肾功能不全;

不宜刮痧的人群:久病的老人、极度虚弱、消瘦的人。

此外,很多人都存在一个误区,认为刮痧刮出来的是毒,但其实刮痧后,皮肤上的红色印迹是机械性皮下出血而已,越红就表示血管破裂得越严重。

面部刮痧的注意事项

面部刮痧也是要看情况进行的,例如面部有感染,溃烂破损等都不宜刮痧。

1、面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况,是不适合进行面部刮痧美容法的。

2、进行面部刮痧美容前,要检查使用的美容刮痧板是否完好,看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有,就需要换刮痧板了。

3、尽心刮痧的时候,手上的力道一定要轻柔,刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段,这样才不会伤害肌肤。

4、面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水,如果用硬板刮痧,就要使用按摩霜或者美容精油了,这样才能在刮痧的时候保护好肌肤,刮痧才会顺利。

5、刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头,大头能按摩面部的淋巴系统,提升紧致面部轮廓,小头可以用来点压穴位,放松肌肤。

6、刮到抬头纹或者法令纹处,会受到纹路的困扰,这个时候就需要用一只手把纹路撑平,在进行刮痧,这样才能起到淡化纹路的效果。

7、面部刮痧完毕之后,会使面部肌肤的血液循环加快,这个时候使用护肤品能效果加倍,肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后,一定要涂抹上乳液,或敷个面膜眼膜都可。

8、面部刮痧如果用硬板刮的话,每周进行1-2次就可以了。

面部刮痧肿了是怎么回事

刮痧是一种传统的民间疗法,是指使用附近光滑的硬物器具或金属针具、瓷匙、古钱币、硬币、玉石片等,蘸上食油、凡士林、白酒或清水,在人体病因部分皮肤上,采取刮、挤、揪、捏等物理激化,造出皮肤理论瘀血点、瘀血斑或点状流血。

刮痧通过激化体表皮及经络,以获得扶正祛邪、平衡阴阳、舒筋活络、清热消肿、软坚散结等效果的诊治方案,民间流传很广。刮痧步骤中出现的瘀血点、瘀血斑或点状流血称之为“出痧”。不少人认为,刮痧时出痧越多越好,有些人在刮不出“痧”的时候,甚至会加大刮的力度,以求刮出更多的“痧”。对此,中医专家表示,其实这是不对的。

片面追求出痧的颜色只是自己在找不舒服,若强刮出瘀,可能会导致疏泄太过,反而对身体不利,刮痧的效果也是大打折扣,更多只是皮肉之苦。一般来说,有适应证、有问题的部位刮痧才会较痛且很慢才出现红瘀,褪色速度也慢。而正常部位红得快褪色也快。一般来说,用刮痧板刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。出痧的多少要受到诸多因素的影响,一般情况下,血瘀之证出痧多,实证、热证出痧多,而虚证、寒证则出痧少;服药过多者,特别是服用激素类药物的人不易出痧;肥胖与肌肉丰满者也不易出痧;室温较低时出痧往往也不明显。

中医专家提醒,刮痧是有适应证的,如果不符合适应证,盲目刮痧反而会加重症状,如气滞血瘀者可通过刮痧来疏通经络,但气血两虚者不宜刮痧,否则这类人原本就气血不足,刮痧后往往因为出血、出痧,进而加剧气血不足的问题。

此外,容易疲乏、时常感觉乏力、爱出虚汗、面色苍白、气血不足的人群,都不适宜刮痧;有血液疾病的患者,或是容易出血的人,皮肤有湿疹、破损的人,处于急危重症的人,都不宜刮痧;孕妇的腹部、有骨折的部位也不适宜刮痧。由于刮痧不仅可以使局部皮肤充血,令毛细血管扩张、血液循环加快,刮痧引起的痛感还会刺激交感神经引起反射,增加心脏负担,因此有严重心脏病的人刮痧是很危险的。

时间掌握也是刮痧功效好坏的一个重要环节。专家建议,每个部位一般刮15~30次,以3~5分钟为宜;局部病变或者局部保健一般在20~30分钟之间,全身整体刮痧宜在40~50分钟之间。此外,刮痧不能来回刮,而是要由上向下,由内向外,应单方向刮拭。由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤,所以一次刮完后要等过一段时间,一般为5~7天左右,再进行第二次刮痧。

孕妇可以刮痧吗

刮痧后一定会出痧吗

刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象,称为“出痧”。这是一种刮痧后出现的正常反应,数天后可自行消失,不需作特殊处理。红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映,较重的病,“痧”就出得多,颜色也深。对于一些不出痧或出痧少的患者,不可强求出痧,以患者感到舒服为原则。

刮痧的工具使用哪一种最好

只要是边缘比较圆滑的东西,如梳子、调羹等,都可以用来刮痧。当然,如果长期使用或作为治疗,还是用正规一些的刮痧板比较好。刮痧板选用天然水牛角为材料,对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应,而且本身是一种中药,具有清凉解毒,活血和润养作用。刮痧之前,为防止划破皮肤,还要在皮肤表面涂一层润滑剂,最好采用专门的刮痧油。如果应急的话,可以偶尔以菜油、水等代替。

刮痧后皮肤痒是排毒吗

刮痧之后皮肤痒并不是排毒的表现。

刮痧是使用特定材质的刮痧板,在身体的特定穴位,进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出痧,达到活血透痧、驱邪排毒的功效。而出痧其实是皮肤表层毛细血管破裂、出血,血液渗透到局部组织,才能够疏通瘀滞、调理身体平衡。

所以在刮痧之后正常情况应该只是会感到刮痧部位火辣辣的,有些刺痛,如果没有外部刺激,通常很少会感觉到皮肤痒的。

刮痧越大力越好吗

很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境界。专家表示,其实这是错误观点,刮痧并非愈痛愈有效,也不是刮得又黑又紫才好。其实,刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当,片面追求出痧的颜色,不仅无效,还可以造成皮肉损伤。

一般来说,有问题的部位刮痧才会较痛且很慢才出现红瘀,褪色速度也慢。而正常的部位红得快褪色也快。刮痧部位、力道若不对,出现的皮肤红紫是微血管破裂的现象,不仅无效,还可能造成皮肉之伤。其实,无论是否为穴位经络部位,只要重复拍打、按压,本来就会产生疼痛。不健康的部位刮起来会感到不平滑,痛也只是“普通的痛”。

正常情况下,身体健康的年轻人,2~3小时痧痕就会褪去,大部分人最长一天内就消失了。即使年纪大、病重的人,也在2~3天内就能消失。但是如果使劲刮、乱刮,痧痕一两个星期都无法消去。有些人因刮不出痧而更使劲地用力,但是,除了方法错误外,刮不出痧也可能是最近常刮或者病得太严重而不易刮出痧。

另有些接受错误刮痧的患者,经历死去活来的疼痛后感觉很舒服,就误以为是刮痧奏效。其实所谓“痛”而后“快”,是身体受到重大刺激后,正常的生理反应。

刮痧的好处有哪些

好处是可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症有效。经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。但刮痧有不适应人群的,这些人刮痧相反有害,如患有皮肤溃疡等皮肤病:因为刮痧要刮皮肤表层,若有溃疡,容易破裂感染,加重病情。

患有血友病或白血病:由于刮痧会使局部充血,血小板少者应慎刮。需要刮痧的部位有外伤:比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等。孕妇:特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧,否则容易引起流产。心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮肿等患者:这些人刮痧易对身体造成更大的伤害。下肢静脉曲张患者:此类人群最好不刮痧,若要刮痧也应谨慎,刮拭方向应从下向上,手法尽量放轻。刮痧会引起局部疼痛感,刮痧后不注意避风寒会导致感冒等。

刮痧板如何使用

刮痧的工具是刮痧板,正确地使用刮痧板,才能起到保健治病的作用。刮痧板有厚面、薄面和棱角。治疗疾病时多用薄面刮拭皮肤,保健多用巨面刮拭皮肤,天节附近穴位和需要点按穴位时多用棱角刮拭。操作时要掌握好“三度一向”,促使出痧,缩短刺激时间,控制刺激强度,减少局部疼痛的感觉。

1、角度

是指刮痧板与皮肤形成的角度。当刮痧板垂直于皮肤时,对皮肤刺激最强烈,最容易刮出痧,也比较容易产生疼痛感觉:当刮痧板与皮肤的角度小于90°进行刮拭时,就不像垂直于皮肤刮痧那样容易出痧,更不像垂直刮痧那样疼痛。一般情况下,保持60°的角度即可。

2、力度

是指使用刮痧板的力量。所用力量越大,越容易出痧,病人的敏感度也就越高;所用,力量越轻,刮痧板切入皮肤就越浅,越不容易出痧,病人敏感度也就越低。力度大可能会造成局部皮肤破溃,而力度轻了则达不到治疗效果。

所以,力度的要求为“重而不板,轻而不浮”。

3、速度

是指刮拭皮肤的快慢。刮拭的速度越快,刮痧板切入皮肤的深度就越浅,出痧就慢;相反,刮拭速度越慢,敏感度较高,出痧就快。在使用刮痧板时,手法操作的关键在于力度与速度的掌握和控制:

4、方向

是指作用于刮痧板的力量方向。力量来自刮痧板的后方,用推力刮痧时,对皮肤刺激强,比较容易出痧;力量来自刮痧板的前方,用拉力刮痧时,不容易出痧,但是病人感觉会比较舒适一些。

刮痧的九个禁忌

刮完8小时不洗澡

刮痧后皮肤毛孔以及毛细血管都处在扩张状态,这时候洗澡很容易让寒邪之气顺着毛孔进入体内从而受风寒。且刮痧后毛细血管有出血倾向,这时立马洗澡容易加重出血,建议刮痧之后8小时再去进行洗澡,同时也要避免吹风。

刮完喝热水

刮痧会消耗体内津液,所以刮完痧之后要及时给机体补水,这时候建议喝一杯温热水,这样能更好的补充缺失的水分,还能加速代谢。注意不能喝冷水,因为此时机理毛孔处在扩张状态,喝冷水容易受凉。

使用介质

在刮痧的时候要蘸取介质操作,不能直接干刮,常用的介质有水剂、植物油、精油等。介质能起到润滑和保护皮肤的作用,这样能减少皮肤受刮痧板的刺激,同时还能增强疗效。

注意间隔时间

每次刮痧的时间要间隔好,不能过于频繁,刮痧会对皮肤造成损伤,所以刮痧一次后需要留足够的时间来使皮肤修复,建议等上次刮痧时出的痧完全消失才能进行下一次刮痧。

出血倾向人群不宜刮痧

像糖尿病晚期、白血病、严重贫血、再生障碍性贫血以及血小板减少等这类有出血倾向的患者和人群是不建议刮痧的。因为刮痧会造成毛细血管的破裂,这类人群刮痧后皮下出现不易被吸收。

皮肤有破损不宜刮痧

皮肤表面有疖肿、破溃、斑疹、疮痈以及不明原因包块等处禁止刮痧,否则很容易加重皮肤受创面积导致创口扩散甚至是感染。

严重心血管疾病人群不宜刮痧

有严重心血管疾病的人群也不宜进行刮痧,例如高压超过160mmHg的高血压人群、心脏病等都是不建议刮痧的,因为刮痧会使人皮下充血,导致血液循环加速,这样就会增加心脏的负担,从而加重病情。

孕妇不宜刮痧

孕妇在怀孕期间也是不宜刮痧的,特别是腹部、腰骶部。因为刮痧主要起到疏通经络,活血化瘀的作用,怀孕期间刮痧会有引起流产的风险。

不宜刮脊柱

在对背部进行刮痧的时候要避开脊柱,因为脊柱骨上肌肉比较少,并且表面骨头凹凸不平,刮痧时稍微不注意就会损伤皮肤。另外脊柱内有大量神经、筋膜,如果刮痧方式不当,会导致筋膜和骨骼受损,从而出现严重的不良后果。

刮痧部位变黑是怎么回事

别小看刮痧:古代医家常用的特色疗法

古代医家认为刮痧法的作用机理主要是开腠理、行气血、通经络、散邪毒,这与现代研究刮痧改善微循环、调节免疫和加强新陈代谢等功能基本吻合。现代刮痧疗法是在古代刮痧基础上治疗范围更为广泛的一种外治法,是中医临床特色技能之一,与针灸、按摩、拔罐一并列入中医临床适宜推广技术,已广泛应用。

研究“刮”和“痧”的概念及刮痧疗法的演变及发展过程,可发现古今对于痧的表现、病因病机和治疗方法以及刮痧的工具、方法、刮拭部位、适应症和宜忌等方面既有联系,也存在明显的差异。

别小看刮痧:刮痧后红斑反应病情轻重

明代医学家张凤逵认为,毒邪由皮毛而入阻塞人体脉络和气血,须用刮痧放血的办法来治疗,直到刮出皮肤凝结成砂粒样的红点为止,通过发汗使“痧毒”排出体外。不过,现代有些西医理论认为,刮痧后皮肤上留下的红色,是痧板刮破了皮肤内大量毛细血管,导致机械性皮下出血,并不是“毒”。然我们觉得,老祖宗的东西,其中的奥秘只能意会而不能言传,是现代医学所不能解释得通的。

“出痧”的皮肤红红的,看上去有点儿可怕。其实,这些红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病,“痧”就出得多,颜色也深,如果病情较轻,“痧”出得少些,颜色也较浅。中医生指出,一般情况下,皮肤上的“瘀血”会在3-5天内逐渐消退,迟一些也不会超过1周就会恢复正常。这种刮痧方法可活血化瘀,加强局部的血液循环。

别小看刮痧:刮痧虽好但并非人人适用

刮痧疗法对皮肤有一定的损伤,所以一次刮完后要等过一段时间,一般为五至七天左右,再进行第二次刮痧。刮痧疗法具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络,排除毒素等作用,操作方便,疗效显著。

科学认识刮痧疗法的禁忌很重要,并非所有人都适合刮痧。尽管刮痧疗法在临床上应用比较广泛,但也与其他任何一种疗法一样,具有一定的局限性和禁忌,如有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰者应禁刮或慎刮。刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证要求,如果操作不规范就容易出现不适反应,甚至病情加重。

刮痧是中医特色疗法,但是现在满大街小巷的店铺都有刮痧服务提供,好奇君提醒你,睁大眼睛辨别刮痧场所真假,要寻找正规的中医院和专业的医生刮痧,才能让身体里真正的“毒气”排出。

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