香蕉泥怎么做给宝宝吃 步骤三

香蕉泥怎么做给宝宝吃 步骤三

再把香蕉切片放入碗中。

香蕉泥的做法 步骤四

用勺子碾压成果泥。

牛奶香蕉玉米糊的做法

牛奶香蕉玉米都是很可口的美味，宝宝都比较容易能接受，又营养又美味。

食材食谱热量：97.5(大卡)主料香蕉40克玉米面10克

方法/步骤

香蕉去皮后用勺碾成泥;

牛奶加入玉米面，边煮边搅拌，煮好后倒入香蕉泥中调匀即可。

注意事项

4个月左右的宝宝，适合更绵细的口感，可将奶糊用粗一点的筛子过滤一遍，滤不下去的用勺子在筛子底部刮，这样可使奶糊更细腻。

宝宝可以吃山药吗

山药是我们平时经常能吃到的一种蔬菜，同时山药对于大家的身体还是有一定的滋补效果的，所以正常人吃了是没有任何关系的。可是宝宝就不一样了，宝宝的牙齿首先就没有长齐，同时宝宝的消化能力还没有那么完善。那么，下面就来说说宝宝是否可以吃山药。

宝宝是可以吃山药的，大家可以把山药蒸熟后压成泥，然后再加入少许白糖调好就行了;另外，还可以将山药和骨头一起熬汤，再将汤和粥一起煮开给宝宝吃，一次少吃点。但是就像上面说的那样，宝宝消化功能还不是很健全的，吃多了会消化不良，所以要少量添加。

婴儿辅食--奶香山药泥

材料

山药一节，牛奶半杯。

做法

步骤1：山药洗净，去皮，切片。有的人手会对山药过敏，去皮切片的时候最好带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。

步骤2：放入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。

步骤3：用擀面杖将其擀压成泥状，没有擀面杖的你，就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。把压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。

步骤4：然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。这碗山药泥的做法虽然简单，但味清香微甜，很是不错。

婴儿山药汁

材料

山药200克，牛奶250ml，蜂蜜50克，凉白开50ml。

做法

1.山药洗净切成断放入锅内隔水蒸熟(约20分钟)放凉去皮备用。

2.将去皮后的山药断放入搅拌机内，加入牛奶和蜂蜜、凉白开。

3.搅拌约1-2分钟即可。

一岁宝宝食谱 学会道菜宝宝爱上吃饭

宝宝长出乳牙了，他们的咀嚼和吞咽动作会更加协调，此时妈妈可以给宝宝吃稍微粗、体积大一点的辅食。另外，一岁的宝宝绝大部分食物都可以吃了，由于食材选择上的放宽，妈妈烹饪起辅食想必会更得心应手。下面介绍4款适合一岁宝宝的辅食食谱，妈妈一步两步学起来吧。

【烂面条】

材料：宝宝面、排骨汤。

步骤：

1、取出适量宝宝面，加入加水煮烂。

2、将宝宝面放入盛有排骨汤的汤锅中，小火焖2分钟。

3、捞起面条，晾凉后即可喂宝宝食用。

TIPS：吃面条能锻炼宝宝咀嚼能力，但普通的面条并不适合宝宝食用，普通成人面条一般添加食盐、色素、乳化剂等，宝宝肠胃还比较脆弱，暂时负担不了这些添加剂。建议妈妈选择用100%小麦粉特制的、不添加食盐、不添加防腐剂的宝宝面，这类由低筋面粉制成的面条，容易煮熟，不会增加宝宝肝脏负担，而且面条本身更柔软细滑，宝宝食用后也更好消化。

一些品牌如亨氏，还会在宝宝面中额外附有由丰富的营养素组成的营养伴侣包，加到煮好的面条中，更多地保存了营养成分，避免营养流失，从而更好地给宝宝补充多种维生素和矿物质，为宝宝生长发育提供均衡的营养。

【鸡肉南瓜泥】

材料：南瓜、鸡肉。

步骤：

1、南瓜去皮放入锅里隔水蒸熟，然后用勺子压碎。

2、鸡肉切成丁，也放入锅里蒸熟，并将其捣烂。

3、最后将南瓜泥和鸡肉泥混合即可。

TIPS：亲自DIY各种泥类辅食，虽然让妈妈比较放心，但万一果蔬中含农药残留的话，对宝宝健康必然会造成不利影响。相对于自制泥类辅食来说，妈妈不妨选择配方安全、质地细腻的佐餐泥，比如口碑不错的亨氏佐餐泥，选材安全，不添加蔗糖、防腐剂，经过多级研磨制作而成，质地细腻，更利于宝宝吞咽和消化。

【肉末蔬菜粥】

材料：大米、猪肉、青菜。

步骤：

1、将猪肉剁成泥，然后加入一个鸡蛋，充分搅匀。

2、青菜洗净，控干水分，切碎。

3、大米洗净，熬成稠粥。

4、接着往粥里面加入菜粒和肉泥，边煮边搅拌，等到肉泥变色后即可盛出。

TIPS：肉末蔬菜粥做法简单，而且营养比较均衡，蔬菜有丰富的膳食纤维，肉里面含有蛋白质，平时妈妈可以做给宝宝吃哦。

【面包片】

材料：面包适量。

步骤：

1、将面包切成1厘米厚的薄片，然后将其放在烤盘上，放入烤箱中烘烤至金黄色后取出。

2、将烤好的面包片切成小块，搭配香蕉食用。

TIPS：一岁宝宝的辅食添加要逐步从液体食物向固体食物过渡，可以偶尔给宝宝吃点面包片或馒头片，可以锻炼宝宝咀嚼能力。

宝宝可以吃山药吗

宝宝是可以吃山药的，大家可以把山药蒸熟后压成泥，然后再加入少许白糖调好就行了;另外，还可以将山药和骨头一起熬汤，再将汤和粥一起煮开给宝宝吃，一次少吃点。但是就像上面说的那样，宝宝消化功能还不是很健全的，吃多了会消化不良，所以要少量添加。

婴儿辅食--奶香山药泥

材料

山药一节，牛奶半杯。

做法

步骤1：山药洗净，去皮，切片。有的人手会对山药过敏，去皮切片的时候最好带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。

步骤2：放入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。

步骤3：用擀面杖将其擀压成泥状，没有擀面杖的你，就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。把压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。

步骤4：然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。这碗山药泥的做法虽然简单，但味清香微甜，很是不错。

婴儿山药汁

材料

山药200克，牛奶250ml，蜂蜜50克，凉白开50ml。

做法

1.山药洗净切成断放入锅内隔水蒸熟(约20分钟)放凉去皮备用。

2.将去皮后的山药断放入搅拌机内，加入牛奶和蜂蜜、凉白开。

3.搅拌约1-2分钟即可。

香蕉怎么给宝宝做辅食 宝宝吃香蕉泥的好处

香蕉泥中含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钙、磷、钾、铁及维生素A、维生素B1、维生素C等，具有润肠通便的作用，对便秘的宝宝还有辅助治疗的作用。

香蕉泥中营养成分很高，特别是免疫活性要高的多，宝宝吃香蕉泥能增强免疫力，若宝宝有感冒发烧的征兆时，可以每天吃点香蕉泥来抵抗疾病。

香蕉泥中含有大量的β-胡萝卜素和丰富的钾，能增强宝宝眼睛的活力，保护视力。

香蕉泥中有一种特别的物质能帮助大脑产生5-羟色胺，5-羟色胺是一种能有效减轻人悲观抑郁情绪的物质，所以吃香蕉还能让宝宝变得快乐。

香蕉泥怎么做给宝宝吃 步骤六

将香蕉泥与牛奶搅拌均匀即可食用。

添加辅食的种类

辅食之果、蔬泥

奶粉喂养的宝宝在4个月以上、母乳喂养的宝宝在6个月以上是可以开始用果蔬泥做辅食。果蔬泥是新鲜水果蔬菜打碎做成的泥状流体。比较容易制作的有苹果泥、香蕉泥、土豆泥、胡萝卜泥。[1] 市面上也可以买到果蔬泥。果、蔬泥品牌也不胜枚举如爱乐熊。

婴儿辅食

辅食之米粉

婴儿辅食 (7张)

一般指宝宝吃的婴儿米粉，分为有机、天然、普通级别类。其中，有机米粉比之天然的来说是更加纯净的。需要达到：耕种中禁止使用化学合成的农药、肥料、除草剂和生长素等;不使用基因工程技术;加工过程中不使用化学合成的食品防腐剂、添加剂、人工色素和用有机溶剂提取等;有机原料含量大于等于95%。如今，米粉品牌也不胜枚举如亨氏，英氏，谷之爱，方广，傲滋、臣生、贝婴美、特福芬等等。

宝宝果泥怎么做

方法/步骤

苹果泥：苹果洗净去皮，然后用勺子慢慢刮成泥状即可食用。

木瓜泥：木瓜用清水洗干净，切开外皮去籽，然后把果肉压成泥状即可给小宝贝喂食。

猕猴桃泥：先将猕猴桃果用清水洗干净去皮，再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状。

香蕉泥：选择成熟的香蕉一个，用勺子将果肉压成泥或者刮出泥。

注意事项

温馨提示：给婴儿制作果泥一定要选择成熟、无污染的水果，现吃现做。

香蕉和什么一起做辅食

香蕉苹果汁

食材：苹果1/4个，香蕉中段2厘米长一段。

做法步骤：

1、将苹果洗净去皮，去掉内核，切成块。

2、将香蕉去皮，去掉黑色芯线和带退化的籽。

3、一起将苹果和香蕉放入榨汁机中，加入适量的水，搅打成汁，用滤网滤去渣渣，即可喂食宝宝。

功效：润肠通便、补血、缓解咳嗽和肺热。

香蕉奶昔

食材：香蕉1个，牛奶200毫升。

做法步骤：

1、香蕉去皮切成小块;

2、和牛奶一起放入果汁机内，搅拌30-40秒;

3、倒出，装杯即可。

功效：润肠通便、补钙。

牛油果香蕉泥

食材：牛油果半个，香蕉1根。

做法步骤：
1、先把牛油果洗净切小块，香蕉去皮后也切小块；
2、最后用料理机将它们一起打磨成泥即可。

功效：牛油果的维生素、蛋白质和脂肪含量都很高，成熟之后的质地也很柔软细腻，非常适合用来制作宝宝的辅食。

橙子和香蕉可以一起吃吗 香蕉可以和橙子一起打辅食吗

香蕉和橙子可以一起做辅食给宝宝吃的。

首先香蕉橙子营养成分不相克，可以一起吃；而且二者混合在一起的口感香甜，宝宝也是比较爱吃；最后是因为香蕉和橙子的丰富，一起打成香蕉橙子泥给宝宝吃，能够补充维生素和无机盐，还能够起到一定的开胃、增强免疫力作用。但是注意，添加香蕉泥、橙子泥等辅食需要在宝宝6个月之后才可以，以免宝宝消化不良。

春天长高季宝宝这样吃身高蹿两蹿

世界卫生组织也曾研究证实：孩子的生长发育有显著的季节性。其中春季(3-5月)身高增长速度是其他季节的2~2.5倍。

春天万物复苏，各种生物都在这个美丽的季节茁壮成长，欣欣向荣。就连宝宝的身高也在春天猛蹿。作为家长的我们肯定是希望娃儿能抓住春天的脚步长高高。一般来说，宝宝要长高的后天条件离不开这几个：

1.多到户外晒太阳。

2.科学的运动。

3.营养膳食(补钙)。

4.提高睡眠质量，足够睡眠时间。

5.保持愉悦的心情。

其中，饮食是比较重要的一个环节啦。要想孩子长得高，饮食中不能缺少氨基酸、锌和钙三种营养。那么，应该怎么吃才能让宝宝长得更快更高呢呢?本文就为大家介绍一份宝宝春季长高指南饮食指南，一起来涨姿势吧。

★富含钙的食材：牛奶、酸奶、鸡蛋、虾皮、豆腐、乳酪、海参。

★富含锌的食材：瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、牡蛎、蛤、蚝、蚌。

★富含氨基酸的食材：鱼、奶、蛋、鸡腿菇、茶树菇、鸡肉、白菜、大豆。

接下来就为大家推荐四道富含钙、锌、氨基酸的菜谱，快做给宝宝吃吧，让他在春季茁壮成长，身高蹿两蹿!

第一道长高菜谱：豆腐菠菜面

—推荐理由—

豆腐富含蛋白质和钙质，可以作为宝宝长高的食材。春季让宝宝多吃点豆腐，有助于补充蛋白质和钙质，提高身体免疫力，维护骨骼健康。

—食材—

菠菜3棵/豆腐1小块/宝宝面条20克。

—步骤—

步骤1：豆腐洗净后放入沸水中焯烫熟。

步骤2：豆腐熟后捞起切成小碎块。

步骤3：将菠菜洗干净，放入沸水中焯烫熟。

步骤4：菠菜捞起后，留菜叶，切成末。

步骤5：将宝宝面条折成小段。另起一小锅，放入适量清水，放入宝宝面条，大火煮开。

步骤6：再放入豆腐和菠菜，开小火熬煮到面条软烂即可。

第二道长高菜谱：开胃水果拌奶酪

—推荐理由—

牛奶的营养成分很高，是补充钙的重要途径之一，而奶酪是牛奶经浓缩发酵而成的奶制品，更是保留营养价值中极高的精华部分，对于宝宝长身体也有很大的益处。

—食材—

香蕉1/3根/橙子2片/宝宝奶酪15克。

—步骤—

步骤1：香蕉剥皮，去掉白丝，取1/3根的量。

步骤2：将宝宝奶酪放入碗中，用勺子压碎。

步骤3：将橙子剥皮，切成小块。

步骤4：把香蕉切块后用力捣碎。

步骤5：把捣碎的香蕉泥和奶酪搅拌均匀。

步骤6：将橙粒放入香蕉奶酪中，搅拌均匀。

步骤7：装碗即可食用。

第三道长高菜谱：芹菜鸡肉稀饭

—推荐理由—

鸡肉富含蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，非常有营养，适合宝宝春季长身体吃。芹菜具有清热、对缓解便秘也有一定的作用。两者搭配一起，味道鲜美，营养丰富。

—食材—

准备食材：米粥1小碗、水60毫升、芹菜末1汤匙、鸡胸肉末1汤匙。

—步骤—

步骤1：将芹菜洗干净，取较嫩的部分捣碎。

步骤2：把鸡肉洗干净，放到沸水中稍焯掉血水，然后捣碎。

步骤3：在锅中倒入30毫升水，放入鸡肉煮5分钟。

步骤4：然后倒入另外一半水和米粥，煮成稀饭。

步骤5：将芹菜末倒入鸡肉粥中，一边搅拌一边熬煮。

步骤6：等到食材熟透即可盛入碗中。

第四道长高菜谱：牛奶蛋花汤

—推荐理由—

牛奶是钙和维生素D的良好来源，且含有多种免疫球蛋白抗体，能增强人体的免疫系统，提升抗病能力。

—食材—

鸡蛋1个/纯牛奶250毫升/白砂糖20克。

—步骤—

步骤1：将鸡蛋磕入碗中，打散备用。

步骤2：取一口奶锅，倒入牛奶和白砂糖，用小火煮。

步骤3：等到牛奶开始冒泡，即将要煮开的时候，倒入蛋液。

步骤4：一边倒入蛋液，一边要轻轻搅拌。

步骤5：等到蛋液凝固，即可。

宝宝吃南瓜泥会便秘吗 宝宝怎么吃南瓜泥不便秘

用南瓜泥做宝宝辅食的话，需要将南瓜泥捣烂之后，用小滤网完全过滤，确保较大的纤维不会被宝宝食用进去。

宝宝吃多了南瓜泥会出现上火的现象，少量食用或者每次吃都是和其他平性的食物搭配一起食用会食用，减少南瓜泥的食用量，可以防止因为上火导致便秘。

宝宝食用南瓜泥时，南瓜泥温热的的性质会让宝宝肠胃变干燥，减慢肠内容物的运动，此时食用一些蜂蜜可以增加肠道的润滑度，有利于防止便秘。

宝宝吃南瓜泥的时候，也可以搭配一些火龙果、草莓之类的凉性食物食用，以减轻燥热之气。