艾灸后多久可以洗澡 艾灸不适合哪些人做

艾灸后多久可以洗澡 艾灸不适合哪些人做

艾灸是将艾条通过皮肤对穴位或特定的部位产生刺激，而达到治疗或保健的目的，要是需要灸的部位皮肤有损伤、炎症等情况，那么就会加重皮肤的症状，不利于恢复。

孕妇属于一个特殊的生理时期，艾灸在刺激穴位的时候容易引起子宫收缩等不良反应，尤其是对于孕初期的孕妇，容易导致流产的现象。

艾灸前后注意事项

艾灸前

1、 因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。

2、 饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

艾灸中

1、 艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。

2、 艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。

3、 艾灸中如果皮肤表面出现水气，是体内湿气排出。

艾灸后

1、 艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

2、 艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

3、 艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

艾灸最适合阳虚、气虚人群

和其他中医疗法一样，艾灸也有其适应症，并不是所有人都可以随便施灸。中医认为，艾灸本身就是补益阳气的，适合体质阳虚、气虚的人做。如果体质不对，乱灸很容易出问题。不适合艾灸人群如果使用艾灸可能会出现浑身燥热，满面潮红等症状。因此在家做艾灸时，最好先请中医辨证一下自己的体质，在中医的指导下施灸。

艾灸完注意事项是什么

艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素;艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

灸的顺序：先阳后阴，先背腰部后胸腹部，先上部后下部，先头面躯干后四肢，先灸左方，再灸右方。艾灸的补法，温灸，火灭后按摩穴位;泄法，用嘴吹，助燃，开其穴，起消散作用。强壮男子虚症实症顽症，皮肉深厚处，宜施大柱多桩;型衰体弱久病虚症慢性病，宜小柱少桩。颜面五官，心脏大血管处，心经区，阴部及重要经腱，关节活动处，不宜施直接灸，以防危险或留疤痕影响功能。

有的时候在做爱中身体会产生很多反应，比如说身上会出汗，或者是做了艾灸过后身上会感觉到有一点疲惫，亦或者是会感觉到口干，做艾灸的前后或者是做艾灸的过程当中出现的这些感觉都要赶快告诉自己的医生，这样也便于医生根据这些症状来判断是否可以继续做艾灸。

洗澡后能艾灸吗 洗澡后艾灸要注意什么

洗完澡准备艾灸前1小时内不要进食，进食后人体的血液都在胃肠系统，这个时候应该注意休息，避免做其他的运动和治疗，以免影响肠胃消化功能。

艾灸会促进血液循环，有些人会出汗排毒，消耗身体的能量，如果太过疲劳则应该先休息好，等身体缓过劲来再做艾灸。

前面说了艾灸前不能进食，同样太过饥饿的时候也不能做艾灸，艾灸会消耗身体能量，且一般一个穴位需要15分钟左右，如果空腹艾灸很可能会出现低血糖症状，比如头晕、心慌等。

艾灸时毛孔张开，容易使寒气入侵体内，所以一定要在温暖的室内进行，避免在通风口艾灸。

艾灸后半小时内不要用冷水洗手，特别是不能用冷水洗澡（通常是不建议洗澡），艾灸后局部穴位反应，洗澡可能会影响经络运行。

艾灸后多久可以洗澡

建议隔24小时。

艾灸是通过将艾条加热，刺激人体的穴位或特定的部位，这个过程中毛孔会打开，因此做完艾灸后不能立马洗澡，容易导致寒气进入体内，出现着凉感冒等情况，影响艾灸效果。

因此最好是隔24小时之后再洗，这时候艾灸的效果已经基本稳定，并且毛孔已经全部关闭，这时候去洗澡也不会再造成寒气入侵人体，而影响艾灸效果。

要是不能隔24小时，建议洗完澡后再去艾灸，或者艾灸1-2小时之后，毛孔基本关闭后洗，但这时候洗澡需要注意保暖，以免影响艾灸效果。

艾灸的注意事项都有哪些

1、艾灸后不要马上洗澡

一般灸后一小时内不建议洗澡，具体也要看室内温度和水温，如果是冬季而且室内温度很低，最好间隔两小时以上再洗澡，最好不洗澡。

2、艾灸前喝杯温水

艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后最好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的为宜。另外艾灸时也不要喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。

3、不宜艾灸的部位

皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

4、以下情况不要艾灸

极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5、注意体位、穴位的准确性

体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

6、注意防火

施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落引发着火。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

7、注意保暖和防暑

因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

8、防止晕灸

晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

9、注意施灸温度的调节

对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

10、注意施灸的顺序

如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。建议初次艾灸的经验不足的人宜先标记好艾灸的部位再进行艾灸或让专业的艾灸师操作。

艾灸什么时间段做最好 做艾灸有什么要注意的

1、艾灸前应保持心情的平静，过怒或者过悲都是不适合艾灸的。

2、女性在经期、孕期的时候都是不适合艾灸的，因为艾灸会疏通经络，帮助活血。

3、建议在饭后半小时或者饭前一小时进行艾灸，因为过饱或者过饥都是不适合艾灸的。

艾灸时要注意做好保暖工作，因为出汗或者冬天天气寒冷的时候可能会导致身体着凉。

1、艾灸后不能立即洗脸洗澡，因为此时，毛孔是打开的状态，不然可能会导致着凉受寒。

2、艾灸后可能会出现一些疲劳、乏力的症状，这都是正常的，因为此时机体处于调整状态。

艾灸痒多久才停止不痒 艾灸要注意哪些事项

用艾灸治疗疾病应根据病情，需要由专业的医生来操作，少部分疾病可以患者自行进行保健类灸法，但要掌握适应症；对于阳热体质的患者，比如口舌生疮、大便闭结、面红目赤的患者不适合艾灸。

其次艾灸以后艾灸局部的气血运行比较快，要避免着凉，比如说避免吹风，避免洗冷水澡等，避免受寒感冒。

最后部分人群艾灸会在艾灸局部形成水疱或者化脓，这个医学上叫做化脓灸，属于灸法的一种，不需要担心，但要注意，保证创口干燥，避免在艾灸局部形成严重的感染，引起不良反应。

使用艾条注意

1.在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。

2.艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。

3.艾灸后如果马上洗手，益用热水，50度左右即可。如非风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟可以着凉水，但原则上不要急于用冷水。

4.如果想怀孕，灸后不要马上同房，这时的女性体内环境还很热，不利于精子存活。最好灸后24-48小时候再进行，不过也因人而异。

5.大悲，大喜，大怒，这样情绪不稳定，艾灸的效果会打折扣。太饥。太饱都不适合艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人，更应该注意这些。

6.要注重灸料的质量，艾绒的好坏取决治疗效果。一般直接灸的，一定要极好的艾绒，这样不伤经络，不燥，比较柔和，便于点燃。如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鲜蒜，保持新鲜。

7.施灸时间，应该是循序渐进的，施灸的穴位也应该是由少至多的，热度也是逐渐适应的。一般施灸早上，下午。没有时间的可以晚上，尤其是失眠的病人临睡前施灸有助于睡眠。

8.艾灸后如果是热水，可以马上洗澡，但是最好等20-30分钟后，这时经络也基本处于灸后的修整状态，灸后的热度也逐渐地挥发和利用，此时再用热水洗澡会感觉很舒服。

9.施灸的反应，会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，全身不适等现象，一般不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。这个时候可以艾灸足三里引火下行，还可以多喝水，必要时停灸或隔天艾灸，很快这样的症状就会消失。

艾灸后多久可以洗澡

1—2小时以后洗澡为宜。

一般艾灸后一小时内不建议洗澡，因为经过艾灸后，身体的经络和毛孔都是打开的，如立刻洗澡，不但影响艾灸的效果，还可能让人出现着凉感冒，应适当休息，然后喝一杯温水，避免吃寒冷食物，等身体逐渐适应之后，根据室内温度最好间隔1—2小时后再洗澡，要是冬天温度较低的时候做艾灸，那第二天再洗澡为好。

艾灸完了之后多久可以洗澡

建议5-6小时之后再洗澡比较好。

艾灸主要有温经散寒，通络的作用，而艾灸完之后人体全身的汗孔全都打开，这时洗澡会发生闭阻出现疼痛感觉，建议5-6个小时后洗澡更好，因为洗澡和碰水不一样，它会大面积侵入人体，从而可能会导致人体出现受寒以及感冒等不适症状发生。

小贴士：艾灸之后洗澡，要注意水温，如果水太凉，会闭塞毛孔，使寒气顺着毛孔进入到人体内，阳气比较旺盛，艾灸后洗澡温度可以相对略低；阳气较虚的人，艾灸后洗澡温度高一些。

艾灸注意事项要牢记

艾灸的5大注意事项

1、艾灸前最好喝一杯烫嘴的温开水;加2~3个红枣更好。一些气虚的女性艾灸时或者之后会头晕，这样就不会了。

艾灸的整个过程都可以喝烫嘴的温开水;最忌讳喝冷水吃水果。

2、艾灸结束2个小时以后才能洗澡。用湿热的毛巾擦拭艾灸过的部位都不行!很多人说，可以用热水洗澡，那是错误的。

热水也是水湿，如果要洗菜做饭，一定要戴上橡胶手套，用热水洗。

3、施灸后会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。

我们同时可以减少艾灸的时间，也可以泡泡脚后艾灸涌泉穴、太冲穴。

4、有的人边灸边吃，这样不好。进食的时候气血会集中在胃部，影响艾灸的治疗效果;再就是对胃气也是一个挑战。

5、如果你的月经量不大，特别是有痛经的女性在经期完全可以艾灸，只是你比平时的艾灸时间短一点。

洗澡后能艾灸 洗澡后多久艾灸适合

洗澡半个小时候可以进行艾灸。

洗澡半小时后，张开的毛孔基本上已经慢慢闭合了，气血运行已经慢慢恢复平稳，可以进行艾灸。