家里如何养鱼
家里如何养鱼
1、选择：选任何种类的鱼，都要选鱼体阔壮，胸、腹、尾鳍齐备，尾巴开畅大者。无背鳍的鱼，背脊要选滑腻、无残破背鳍或结节的。而鱼的颜色要选红者娇红，白者纯白，蓝者蔚蓝，黑者墨黑，花者颜色和谐，斑纹详尽，一定要有蓝色者才可称为五花。有的鱼体是半红半黑或是身红而鳍的边沿黑者，眼下很美，实在不久就会酿成全红，要有预感。
2、健康状况：察看鱼体表能否具有寄生物，长白毛、白点，出血，溃烂。
3、挑选鱼龄：野生鱼的寿命大多在4-6年，2-3年是最佳观赏鱼龄，此阶段鱼种类身材健旺、游动自若。4-6年就属于老龄鱼，体色褪去，懒于游动，食欲削弱，极易生病。而6个月以内的鱼因为身材发育刚开始，种类特点不明显，色彩没有定型，不良品比率很高，并且限于家庭养殖前提，不易养大。所以挑选6-18月龄的鱼最为适合，这一阶段鱼，食欲兴旺，游动自若，种类特点初步闪现，并且价格合理，能够在家中持续豢养2年摆布。
4、饲料：不论人工合成饲料的形状如何，其成分必须满足鱼生长的需要。好的鱼饲料成分应包括：蛋白质不低于40%，粗纤维不高于4%，粗脂肪不低于4%，还要增加自然虾红素、螺旋藻、水质污染菌类，以及维生素和微量元素等物质。而且在购买时要注重保质期和选用正规生产厂家。
夏季如何养生 家里最怕灰
夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现，人们常常疏于清理，它们长期漂浮在空气中，并大量附在物品表面，成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。这些脏东西会趁机进 入呼吸系统，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。建议夏天应增加清洁的次数，两三天打扫一次。
牛皮癣患者如何养胃
养胃是关键,牛皮癣患者如何养胃,胃就像一部每天不停工作的机器，食物或药物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食不乱用药是养胃的关键。在牛皮癣患者患病治疗过程中需要吃药，俗话说是药三分毒，牛皮癣患者服药或多或少的会对胃造成一定的负担，据了解，牛皮癣患者90%以上伴有浅表性胃炎，因此，牛皮癣患者一定要注意积极养胃，注意饮食尤其是清晨饮食要特别关注。
养胃是关键 牛皮癣患者如何养胃
牛皮癣患者如何养胃关键一、牛皮癣患者注意不要狼吞虎咽
食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。牛皮癣患者吃饭如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤。
牛皮癣患者如何养胃关键二、饮食不洁严重危害牛皮癣患者健康
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是牛皮癣患者感染胃病的原因之一。
牛皮癣患者如何养胃关键三、牛皮癣患者当心滥用药物毁胃严重
药物是损害胃的重要因素。银屑病患者治疗过程中一定要注意用药，皮质类固醇等激素类药物不仅加重牛皮癣，还是导致胃病的主要原因。所以牛皮癣患者应尽量避免应用这些药物。
牛皮癣患者如何养胃关键四、晚餐过饱不利于银屑病康复
很多银屑病患者把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。
牛皮癣患者如何养胃关键五、银屑病患者清晨忌空腹吃菠萝
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
在家里如何运动减肥好啊
第一种方法，准备一对轻一点的哑铃(重的哑铃容易锻炼出肌肉来，对女生不适合)，然后站直身体，双手伸直，从身体方缓缓举起哑铃，双手举到过肩处，再缓缓地放下来，这样循环重复，每一次做20-30个，每天大概做个六七组，能够减掉手臂上的肉。
第二种方法，原地站直身躯，上半身保不动，两腿做原地高抬腿运动，频率由自己控制，不用太快，最好保持匀速，每次做个五分钟左右，或者每次做个三十到五十个，每天可以做五六次，能够有效减掉大腿赘肉。
第三种方法，找两把凳子或者几块砖，放到身体的两侧地上，然后双手支撑到两侧高起的凳子或者砖上，双腿并拢往正前方向举起，尽量做到与地面平行，每次大概坚持半分钟到一分钟，每天也可以做个五六组，这个对减掉小肚子非常有效果。
第四种方法，转呼啦圈是一种全能的减肥方法，可以减身上的任何一个部位，但是主要推荐减腰部和颈部，每次带上午拉圈转个三五分钟，每天转几组。
当然以上这些方法可能对于有些人来说并没有非常大的作用，只是对于大多数人来说比较好，尤其是针对一些想要减肥的人，如果想要快速有效的减肥，建议最好还是要有一个专业的健身教练，帮助你实施减肥计划，这样会更加有效。
手足口病家里如何消毒 其他消毒
1、门把手、床等家具消毒。可用500毫克/升的含氯消毒剂溶液擦拭消毒，作用30分钟。
2、空气消毒。室内定时开窗通风，保持空气流通，有条件者可在无人时使用紫外线灯照射。
3、生活污水消毒。用50毫克/升的含氯消毒剂溶液作用2小时。
4、垃圾消毒处理。用1克/升的含氯消毒剂溶液喷雾，作用2小时。
四十岁男人如何养生保健
中年男性如何养生第一项：生活要有规律
这个年龄段的男性，肩上的担子重，压力大、应酬多，很多情况下会病来如山倒。那如何养生才能调节好生活规律呢?首先做事情要学会分流、统筹，充分利用时间，而不是急急忙忙一团糟。不要加班加点的干，现在新闻很多报道过劳死的消息，工作固然要紧，但是将自己宝贵的生命断送在工作台上实在可惜。平常也要早睡早起，经常锻炼身体。
四十岁男人如何养生
中年男性如何养生第二项：不要暴食暴饮
很多中年男性比较胖，大腹便便，普遍发福。很多人喜欢暴饮暴食，会导致脂肪肝甚至硬化，后果相当严重。暴饮暴食会导致脂肪堆积、不消化，给身体增加负担。平时要饮食规律，少吃含脂肪量大的食物。可以多吃蔬菜、水果、忌烟酒、油炸食品。可以少食多餐。
中年男性如何养生第三项：心平气和
平常我们要保持心平气和，要学会控制情绪。过度的生气暴怒会伤及脾脏。遇到事情要先让自己冷静下来，事情都有解决的办法，无需动怒、无需堪忧。有时候我们总是说：我是个急性子，很多人都是急性子，遇到事情毛毛躁躁的，慌慌张张的，为何不放松自己，缓解一下急骤的氛围。
中年男性如何养生第四项：有病需从医
很多中年男性，身体会出现小问题，他们都会选择拖着、挨着、扛着，等到实在不行了，去医院一检查，完了，癌症。人到中年，各个器官有明显的退化，此时我们更应该注意自己身体的变化，如果有任何异常，应该及时去医院就诊，切勿耽搁。有些疾病，等到觉得不舒服了再去检查已经到了晚期了，因此，中年人的定期检查非常重要。一些单位为了保障人才的身体健康，每年进行一次包括肝肾功能、血、尿常规、腹部B超、心电图等的全面体检，的确是明智之举。
精神分裂症在家里如何护理
家庭护理精神分裂症病人的合理修养很有必要。制订24小时作息时间表，每天要鼓励病人参加一些社会活动和家务活动。安排一些文娱活动，阅读一些有趣的文艺书刊，使其心情愉快。此外，每天陪同病人散散步，坚持适度的体育活动，以不疲劳为原则。饮食既要适当增加营养，又要荤素合理搭配。睡眠时间既要充分，又不能过多睡眠与过多休息，避免精神状态的颓废。
家属还应密切注意病人服药之后的种种反应：一是服药初期，要让病人多休息，少活动，劝告病人多饮白开水;二是体位的改变不要过于剧烈，特别是晚上起来上厕所，动作要慢，最好先在床上坐一会再走动，以防体位突然改变而使血压骤降;三是对病人耐心解释，早期用药的副反应，大都会在1～2天自行消失;四是出现吞咽困难甚至严重影响生活等情况时，应及时与医生联系，以免加重病情或延误治疗。
对家庭护理精神分裂症病人掌握其思想活动极为重要。这些病人的思想活动既有病态表现的，也有正常思维的，尤其是病人在病情开始好转精神症状逐渐消失时，常常会出现许多矛盾心理。疾病初愈的病人，情感最脆弱，分辨能力低下，仍然不能与正常人同样地正确认识和处理各种矛盾，若处理不当，容易使病情发生波动。因此必须耐心细致地给病人做好思想工作：
一是家属必须亲近病人，关心病人，取得病人的信任;
二是思想工作要注意艺术化，要有足够的耐心和热情，千万不可轻许诺言，更不能严词训斥;
三要帮助病人解决一些提高生活质量等实际问题，但又要告之和鼓励病人面对现实尽力而为;四要引导病人加强学习，提高思想修养，确立思想开朗、心情舒畅、知足常乐等正确的人生观，让病人看到光明，树立战胜病魔的信心。
中年男人养生方法有哪些呢
男人是家里的一个顶梁柱，因此身体的好坏是男人们最关心的事情，尤其是到了30岁以后，这一阶段的男性更注重的是如何养生，如何提高自己的体能，那么对于男人来说，特别成熟男人来说，该如何养生是男人们关心和最所注重的问题。
中年男人怎么养生
中年男人怎么养生?
面临问题一：脱发。这一时期的男士，最困扰的事情之一就是这“灭顶之灾”，眼看自己的发线一天天往后退，往日浓黑的头发开始日渐稀薄，头顶日见光亮，但毫无办法。那该如何养生和吃些什么呢?
解决方案：脱发是因为头皮血液内一种叫双氢睾酮的物质水平增高所导致的。应多吃富含蛋白质食品如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品;海产品如海带、紫菜;蔬菜水果如菠菜、芹菜、柠檬、橘子等。同时忌食过多辛辣刺激食物如葱、蒜、花椒、咖啡、芒果，可以适当服用去脂补肾类的中药。
面临问题二：烟酒过度。过量饮酒与吸烟者，血液中维生素C的含量明显偏低，若不注意补充维生素C，身体的免疫机能会减弱，引发疾病的机会比较多。那该如何养生和吃些什么呢?
解决方案：维生素C能增强免疫力，增强造血功能，促进骨骼、牙齿的健康，预防癌症、心血管疾病、延缓衰老。维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果，其中柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源，草莓、清椒、菠菜、马铃薯中含量也很丰富。还可以服用一些维生素C的制剂。
面临问题三：性功能问题。这一时期的男性很可能面临的问题是性功能方面的衰退。那该如何养生和吃些什么呢?
解决方案：维生素A和维生素E都有延缓衰老和延缓性功能衰退的作用，禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有维生素A;谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片中含有维生素E。此外，维生素C对性-功能的维持也有积极的作用。含维生素C丰富的食物有枣、山楂、猕猴桃及各种蔬菜、水果等。
中年男人是生活当中，作为家里的顶梁柱，如果男性的生理方面出现了健康的问题，就会严重地影响到了肾脏虚弱体能下降，从而造成腰酸背痛，身体乏力，体力不支，所以说对于中年男人养生方法，我们一定要积极的注重。
手足口病家里如何消毒 衣物消毒
家里患过手足口病的宝宝穿过的衣物也要消毒的，可以清洗后煮沸或于阳光下暴晒20分钟；或用500毫克/升的含氯消毒剂浸泡30分钟后用清水洗净。
需要注意的是，含氯消毒剂容易使有色衣物退色。
老年人如何养胃
老年人如何养胃？
步入老年后，重视自我保健对祛病延年、安度晚年有着积极的意义，而自我保健很重要的一个问题就是老年人如何养胃？下面介绍老年人如何养胃的保健六字诀：
一是水。水是生命之源，老年人如何养胃？水的饮用问题首当其冲。建议多喝当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝8~10杯，或喝决明子茶、绿茶，并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水。既可起到了内洗涤、稀血液的作用，又刺激了胃肠道，利于软化粪便通大便。
二是软。人到中年以后，胃肠道功能随之降低，需饮食熟软的食物，这样有利于脾胃消化吸收及肠道排泄。这是老年人如何养胃不可避免的关键。
中年男人养生方法有哪些呢
面临问题一：脱发。这一时期的男士，最困扰的事情之一就是这“灭顶之灾”，眼看自己的发线一天天往后退，往日浓黑的头发开始日渐稀薄，头顶日见光亮，但毫无办法。那该如何养生和吃些什么呢?
解决方案：脱发是因为头皮血液内一种叫双氢睾酮的物质水平增高所导致的。应多吃富含蛋白质食品如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品;海产品如海带、紫菜;蔬菜水果如菠菜、芹菜、柠檬、橘子等。同时忌食过多辛辣刺激食物如葱、蒜、花椒、咖啡、芒果，可以适当服用去脂补肾类的中药。
面临问题二：烟酒过度。过量饮酒与吸烟者，血液中维生素C的含量明显偏低，若不注意补充维生素C，身体的免疫机能会减弱，引发疾病的机会比较多。那该如何养生和吃些什么呢?
解决方案：维生素C能增强免疫力，增强造血功能，促进骨骼、牙齿的健康，预防癌症、心血管疾病、延缓衰老。维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果，其中柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源，草莓、清椒、菠菜、马铃薯中含量也很丰富。还可以服用一些维生素C的制剂。
面临问题三：性功能问题。这一时期的男性很可能面临的问题是性功能方面的衰退。那该如何养生和吃些什么呢?
解决方案：维生素A和维生素E都有延缓衰老和延缓性功能衰退的作用，禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有维生素A;谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片中含有维生素E。此外，维生素C对性-功能的维持也有积极的作用。含维生素C丰富的食物有枣、山楂、猕猴桃及各种蔬菜、水果等。
中年男人是生活当中，作为家里的顶梁柱，如果男性的生理方面出现了健康的问题，就会严重地影响到了肾脏虚弱体能下降，从而造成腰酸背痛，身体乏力，体力不支，所以说对于中年男人养生方法，我们一定要积极的注重。