冬季小儿皮肤护理有技巧

冬季小儿皮肤护理有技巧

皮肤清洁

皮肤护理的第一步是清洁工作，宝宝的肌肤也不例外。冬天气候寒冷，宝宝的活动明显没有夏天多，汗水和皮脂分泌也都没有那么旺盛，一般每天给宝宝洗一两次脸就可以了，除活动量特别大出汗很多需要特别清洗外，正常情况下一周给宝宝洗一两次澡比较合适。给宝宝洗手、洗脸一般用温水，水温不要太高，妈妈用手感觉温热即可，如果发现宝宝的小手小脸特别脏，则可以用点清洁用品。

过分频繁地给宝宝洗脸洗澡并不好，尤其对于3个月后的宝宝来说，由于其体内的激素水平下降，频繁清洗会把起保护作用的皮脂洗掉，很容易引起宝宝皮肤干燥，进而出现发红、发痒的症状。

宝宝洁肤用品选购

在为宝宝选择清洁用品时只要把握住一个“简单”原则就可以了。一般来说,除了清洁之外的功能越少越好，尽量不要选择那些有杀菌功能的洁肤用品，以免刺激宝宝幼嫩的皮肤或引起不必要的过敏。

润肤

用清水给宝宝洗过脸后，要及时用柔软的毛巾擦干。有些时候宝宝吐奶或者流口水，也要马上用干净柔软的毛巾擦干。擦拭的时候注意不要用力过大，要用毛巾轻轻按压，将水分吸干。然后别忘了给宝宝的小脸小手擦一些滋润而无刺激的润肤霜。

冬季外出之前，要在皮肤特别容易干燥的部位，如脸颊、额头、手背、臀部等，给宝宝擦一些滋润皮肤的婴儿油或润肤品，不用擦得太厚，但该擦的地方一定要擦到。

避免在出门前的几分钟才急急忙忙地给孩子擦润肤油，这个时候擦的润肤油一接触到寒风，很快就会蒸发而失去滋润皮肤的效果，正确的做法是在出门前半小时就搽上润肤油，这样，润肤油被充分吸收，宝宝皮肤本身也分泌出一些油脂，这样才会达到最佳的润肤效果。

宝宝护肤用品选购Tips

常见的宝宝专用润肤产品分为乳液(润肤露)、润肤霜和润肤油三种类型。乳液一般含天然滋润成分，能有效滋润宝宝皮肤;润肤霜一般含有保湿因子，是秋冬季最常用的护肤产品;润肤油则含有天然矿物油，能预防干裂，滋润皮肤的效果更强一些。

应选择天然无刺激的儿童专用护肤品。而且，宝宝护肤品的牌子最好不要经常更换，以免出现皮肤过敏等不适症状。

冬季嘴唇护理技巧

1、嘴唇干了不要舔

干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。

2、嘴唇起皮不要撕

嘴唇干燥脱皮，千万别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤。可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。

3、忌食过辣食物

这种季节，吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡，所以千万别吃得太辣哦!

4、正确使用唇膏

唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，最好含有维生素C、维生素D和维生素E，且具有良好保湿修复功能。再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。

冬天，最好是随身携带润唇膏，当嘴唇干裂时就拿出来涂涂。另外，多喝热开水，也能润唇哦。

孕妇冬季皮肤护理护肤技巧有哪些

护肤一定要遵循护肤专家的忠告，下面是一些具体原则。 护肤品要有取舍 两三种护肤用品就能满足你的需要，护肤用品种类太多，其作用会相互抵消。 揉搓皮肤要适当 洗脸后使劲地揉擦颜面会破坏面部皮肤最终导致皮肤松弛。洗浴时，也不要选择用刷子来搓身，其实用双手搓身更好一些。 温水冷水交替洗 先用温水洗，可以把皮肤洗得更干净;再用冷水洗，使皮肤毛孔收缩，利于护肤。

护肤技巧 保证睡眠时间 生活规律，充分睡眠是美肤的基本要求。皮肤的新陈代谢主要在晚上进行，并且在晚上10点至凌晨2点最为旺盛。保证睡眠可使皮肤得到良好的修整而使人容光焕发。 科学饮水 身体中75%的是水分，缺水就会使皮肤干燥，失去光泽。每天科学饮水可以使皮肤细腻，富有弹性。 清洁皮肤 经常清洁皮肤，可促进皮肤的新陈代谢，防止皮肤的老化。一般应当用30—40℃温水清洗。中性皮肤和干性皮肤的人，不要用碱性皂类清洗，否则会导致皮肤干燥而失去弹性。 选择好食物 饮食应当多样化，并有意识地选择一些能美肤的食品。油性皮肤应多吃蛋白质含量高的食物，少吃脂肪含量高的食物。甜食、辣椒类强刺激性食品也应少吃。干性皮肤应适当多吃脂肪含量高的食物，以促进皮脂分泌，使皮肤滑润。中性皮肤最好食用水分高的食物，如水果，牛奶等，还应注意不要过多摄取盐分。 注意防晒 阳光中紫外线会对皮肤造成伤害，使皮肤粗糙或发生红斑，水泡、褐斑、雀斑等。因此，应尽

量避免太阳曝晒。夏天外出可以打伞或者涂些防晒霜。防晒霜一般有SPF8，15、18、30等级别。出入办公室的白领及公务员一般用SPF8、15即可。骑车上班用SPFl8，成天曝晒烈日下工作的人用SPF30。

食物美容 鸡蛋美容法 用洗面奶洗净皮肤后.用蛋清敷面15—20分钟，然后用清水洗净，可使皮肤光润柔滑。用1个鸡蛋黄维生素E油5滴，混合调匀，敷面部和颈部，15—20分钟后洗净。本法适用于干性皮肤，可抗衰老，去除皱纹。用蛋清加5滴柠檬汁调匀，敷面15—20分钟，后洗净。本法适用于油性皮肤，可润白皮肤，减淡雀斑色素。1/3或1/2的蛋黄，再加5滴橄榄油，调匀涂于面部和颈部，15—20分钟后洗净。此法适用于中性皮肤。 大米饭美容法 把煮熟的大米饭，用手揉捏成团，在脸上不停地揉搓，直至搓成黏腻的乌黑小团为止，再用清水把脸洗净。这实质上是通过米饭粘出毛孔中的油脂和污物.来达到美容目的。若坚持半年，你会发现自己面部的皮肤要比过去洁白得多。 白萝卜美容 将白萝卜捣烂取汁，加入等量开水，用来洗脸，可使皮肤清爽润滑。 西瓜皮美容 用西瓜皮内瓤在脸上反复揉搓5分钟，然后用清水洗脸，每周两次，可保持皮肤细嫩洁白。 丝瓜藤汁美容 秋季，丝瓜藤叶枯黄之前，将藤蔓切断，用洁净小瓶收集切口滴出的液汁，这种汁液对皮肤的养护效果十分显著。 黄瓜美容 将黄瓜榨成汁，用棉球蘸汁擦脸，对皱纹处可反复多次搽用。这可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑者效果尤佳。 苦瓜美容 将苦瓜捣烂取汁，外搽皮肤，可祛湿杀虫，治癣除痒。

面部美容操 专家指出不论皮肤属于哪种类型，只要坚持长期的美容健身按摩，就会预防和减少皱纹，并使皮肤细腻、光泽。 面部肌肉训练 有抬头纹时把手指压在眉上顺势向下按拉，同时控制面部肌肉使眉毛和额头反方向向上抬，如此反复绷紧，放松。 面部肌肉下垂时做笑的姿势，同时把手指压在嘴角两边，使嘴与面颊的肌肉反复地绷紧、放松。 嘴角下垂有纹时把嘴唇放在牙齿之间，然后用手指向上拉嘴角，反复绷紧、放松。此法也能防止嘴角细纹的出现。 眼角有鱼尾纹时用手指压在眼角上，向太阳穴方向轻推，半闭眼睛，使下眼睑反复拉紧、放松。 产生双下巴时把下巴轻轻向前向上抬，然后放松，使颈部肌肉不断处于用力拉紧、放松状态。 松弛面部轮廓 绷紧脸部肌肉，下巴向前向上抬并同时张大嘴巴，反复地使颈与颌肌肉用力绷紧，放松。 前额及太阳穴肌肉训练 清除前额双手涂少许润肤露。将中指及无名指放在两道眼眉的中间，然后向上及向外滑动，可反复多次。

面部护理的好处

面部护理的好处：

1、清洁

定期到美容院对面部皮肤做适当的深层清洁，能有效地清除老化角质，有助于保持毛孔通畅而减少痤疮的形成。

2、预防

正确的面部皮肤护理有助于预防痤疮的形成，减缓皮肤提前老化的过程，从而保持皮肤健康、年轻。

3、改善

正确的面部皮肤护理有助于改善皮肤不良状况，如晦暗、色斑、肤质粗糙等，从而保持皮肤健康、美丽。

4、减压

面部皮肤护理中，正确的按摩手法，舒适的环境，轻松的音乐、有助于神经、肌肉的放松，舒缓压力。

5、心理美容

面部皮肤护理在改善皮肤不良状况的同时，更能增添被护理者的自信心。

冬季皮肤太干有哪些化妆小技巧

Step1：脸部遮瑕

化妆的第一步从遮瑕开始，因为，只有肤色均匀了，才能拥有良好的妆容效果。所以我们要先从痘痘、黑眼圈、鼻翼两侧等色素不均匀的地方入手，涂上遮瑕膏。

Step2：自制保湿粉底

粉底液的液体质地比粉质更有滋润效果，不易带走脸上水分，将它与精华素以2：1的比例混合，这样可以增加粉底的保湿效果，令脸部皮肤得到更好的滋润。

Step3：涂抹自制粉底

将自制的粉底液轻轻涂抹在脸上，注意手法的轻柔，避免破坏其保湿效果。可以在两颊等容易干燥的地方多抹一点。

Step4：强化保湿

涂抹完毕后，可以用双手的手掌捂住脸部，利用手心的温度促进皮肤与粉底之间的融合，强化保湿的效果。

Step5：选择保湿腮红

为了起到更好的保湿效果，腮红可以选择膏状质地或慕斯状质地。先取适量腮红，在手背上轻轻涂抹均匀，这样可以避免直接打到脸上所产生的不均匀情况。

专家详解冬季护肤误区

勤洗烫洗等护肤误区易导致乏脂性湿疹

对于冬季常见的皮肤干燥瘙痒，很多市民都知道和天气干燥有一定的关系。对此，皮肤科医生表示，由于冬季人体活动量减少，代谢速率降低，汗腺及皮脂腺的分泌相对减少，在这种情况下，皮肤含水量低，且缺乏皮脂保护，容易变得脆弱且缺乏弹性，在外界刺激下就很容易导致皮肤屏障功能的破坏，造成皮肤敏感、瘙痒等现象的发生。

然而，除了正常的生理原因之外，市民不正确的护肤习惯也是导致冬季皮肤问题的重要原因。在门诊中经常遇到这样的情况，一些患者的皮肤干燥、脱屑、甚至龟裂，看起来像是破碎的瓷器纹理，一问他们的生活习惯，每天都会雷打不动地洗两次澡;还有些患者是发现皮肤发痒之后以为是清洁不到位等原因，使劲搓澡、且用热水烫洗。而这些情况带来的后果则是越搓越痒，越洗越干燥。其实这些患者的瘙痒是因为一种特殊的湿疹——乏脂性湿疹引起的。

在临床中提到乏脂性湿疹，很多患者都表示不理解，会问到湿疹不是只有湿度大才得的吗?我皮肤这么干，哪来的湿疹呢?其实，湿疹并非由“湿”引起的，它是由内外环境共同作用引起的一种过敏性疾病。乏脂性湿疹顾名思义就是皮肤缺乏保护性的脂膜层导致的一种特殊类型的湿疹。中老年人由于皮肤老化以及皮肤“天然保湿因子”等的合成降低，导致皮肤角质层保水能力下降，导致皮肤粗糙，脱屑。在冬季，环境温度比较低，如果仍然像夏天一样频繁洗澡，习惯性搓澡，过度使用肥皂或者淋浴露等导致皮肤屏障功能损伤，更容易诱发乏脂性湿疹。一般而言，轻度的仅表现为糠秕状的如同云雾状细碎鳞屑，严重的就会形成纵横交错的皮肤裂隙如同“干枯的河床”或者“破碎的瓷器”样外观，伴有明显的瘙痒。

远离冬季瘙痒应正确护肤 对症治疗

对于冬季皮肤的防护，预防冬天皮肤瘙痒，远离乏脂性湿疹，首先一定要避免护肤误区，比如洗澡，冬季建议一周2-3次就可以，洗澡的时候不要使劲搓，洗澡的温度不宜过高，水温32-35摄氏度最佳，过热过冷都不好。每次洗澡后要立刻润肤，不洗澡的时候也一样，每天要多抹润肤霜。同时，要避免频繁搔抓引发的恶性循环。

如果瘙痒明显，可以对症治疗，比如可以口服抗组胺药物，外用弱效激素类乳膏等都是不错的方法，但此时要注意激素类乳膏不适宜长期使用，而保湿润肤作为冬季最好的护肤品，则应每天数次使用，只有改善皮肤干燥，保护皮肤天然保湿因子，瘙痒才可能完全缓解。

婴幼儿皮肤护理应以保湿滋润为主

冬季除了成人需做好皮肤护理之外，婴幼儿的皮肤娇嫩，正确护理同样非常重要。对于婴幼儿皮肤护理，徐宏俊强调，冬季婴幼儿皮肤护理应注意三点，第一，穿衣服一定要穿百分之百纯棉的衣服，宽松，舒服为主;第二，保持室内通风，保持合理湿度，一般建议是50%左右，尽量不要铺地毯，尤其是婴幼儿湿疹或者特应性皮炎患儿的病情;第三，重视患儿的皮肤护理，正确的、足量的、坚持的使用适合婴幼儿的一些医学护肤品，要润肤、滋润。尤其是湿疹患儿，或者特应性皮炎的患儿，他们往往皮肤屏障功能被破坏，使用护肤品的目的是保湿，并修复孩子的屏障功能，可以大大减少湿疹皮炎的患病率和复发机会。

婴儿皮肤护理要点

1.清洁

每日清晨起床后，妈妈需将柔软毛巾或柔软纱布以温水浸湿后，再给婴儿擦拭肌肤。五官清洁要注意，比如当孩子吃完食物后，别忘了彻底清洁他的嘴部。动作一定要轻柔，不可用粗糙毛巾擦拭婴儿稚嫩脸庞，更加不能用碱性大的肥皂清洁婴儿皮肤。晚上临睡前，需使用柔湿巾为婴儿擦拭屁股，适合婴儿使用的柔湿巾，含有丰富的润肤效果，在清洁的同时还能有效避免“红屁股”。有条件情况下，每晚给婴儿洗温水澡不失为一种更好的清洁方法。

2.保湿

保湿分内外两部分。

(1)由内调理。父母要让婴儿多喝水，补充身体所需水份。

(2)外部保湿。将温热的湿毛巾轻敷在宝宝唇部，可有效补充水分。若宝宝唇部干燥情况较为严重，之后最好再为宝宝涂抹婴幼儿专用的润唇高或润唇油，香油也可以。宝宝洗脸后，及时涂抹润肤露等润肤产品也能有效维持保湿效果。洗澡完毕，家长需仔细将宝宝身体用毛巾轻柔擦干，周身涂抹润肤露等润肤产品，这样做可以有效避免肌肤水分流失。涂抹时，父母可以先用双手焐暖润肤霜，吸收效果更好。

3.防晒

婴儿皮肤细嫩柔弱，需格外防晒。外出时，切忌过度暴露在阳光下，尤其要注意“强光”照射。在这里提醒大家，婴儿防晒产品不能与成年人混用，以免其中添加的化学成分对宝宝的肌肤造成伤害。

宝宝冬天的护理

1、宝宝冬天的护理之防风保暖

准备一件强劲的外套,冬季,带宝宝出门最重要的莫过于保暖,羽绒服既挡风又保暖,快给宝宝准备一件吧!选购羽绒服的技巧:现在很多冬装都采用了防水的高科技面料,这种面料易擦洗,很适合喜欢运动的宝宝。纯棉质地的服装一直备受推崇,在冬季也不例外。在购买羽绒服时一定要注意含绒量的多少,有毛皮装饰的要注意其结实程度,以防劣质毛皮脱落对宝宝的呼吸道造成影响。

2、宝宝冬天的护理之清水洗脸就好

进入冬季,天气又冷又干,大人的皮肤都会出现起皮、干燥等等问题,婴幼儿幼嫩的肌肤更应该得到爸爸妈妈的加倍呵护。对于婴幼儿来说,清水其实是最好的清洁剂。冬季天气寒冷,婴幼儿活动明显比夏天要少,从而出汗和皮脂分泌都没有那么旺盛。所以清洁工作也不用做得太频繁。对于小孩子来说,每天洗1到2次脸就够了,但要注意水温不要过高。

3、宝宝冬天的护理之睡眠

为宝宝准备轻柔、薄厚适中、透气性好的纯棉面料的被子,让宝宝可以温暖安心地入睡。睡袋也是不错的选择,妈妈不会再为宝宝夜里踢被子而担心了。宝宝睡觉时床垫适宜厚一些,这样保暖性才强。选择吸水性能好的床垫,可以使宝宝的小屁股保持干爽,睡得安稳。

干燥的室内放置一台加湿器,能让空气湿润,以免宝宝嗓子干,引起上火。如果没有加湿器,可以摆放一盆清水。可以用暖风机或电暖气,来提高卧室温度。但不可以使用炭火给室内加温,以免宝宝煤气中毒。如果用热水袋给宝宝焐热被子,切记热水袋里的水温不要太高,以不超过50℃为宜。最好在宝宝进被窝前先把被子焐热,然后再让宝宝上床。如果需要持续保暖,最好给热水袋套上用毛巾缝制的套子,以免热水袋贴近宝宝的肌肤,伤到宝宝。

冬季美容护肤技巧

1、坚持用冷热水交替洗脸

坚持用冷热水交替洗脸，有助于降低面部皮肤对低温的敏感性，洗完脸后用一些含油脂多的护肤品并按摩数分钟，以增强皮肤的血液循环，恢复皮肤的弹性。

2、蒸汽熏脸

洗脸盆盛满开水，用毛巾遮住盆的四周，用蒸汽熏脸，约10分钟;此法能给皮肤提供大量的水分，又能清洁皮肤的油污;气熏后，在脸上涂抹营养霜即可。

3、冬季应选择油性护肤品

原本为油性皮肤的人，因冬季皮脂分泌减少，同样可选用油性护肤品，油性护肤品可防止水分过多地蒸发，维护肌肤的湿润，使皮肤呈现丰盈润泽美。

4、注意饮食调养

多喝豆浆，牛奶，多吃新鲜蔬菜，水果，鱼，瘦肉;戒除烟酒，咖啡，浓茶及油炸食品;多吃些胡萝卜，芝麻，核桃，蜂蜜，银耳，梨等防燥滋阴食物。

5、多喝开水

水分是保持皮肤润滑柔软的首要条件，成年人一天最好能喝5-6杯开水，以保持体内足够的水分。

6、冬浴护肤法

香橙浴：将两个橙子的汁挤到温暖的浴水里，躺在浴缸内浸10分钟，你的皮肤将充分吸收维生素C，而变得细腻。

醋浴：皮肤干燥的人多感到浑身瘙痒，将一杯醋倒入温水中，浸泡身体10分钟，会收到令你满意的效果。

手上皮肤粗糙护理小技巧

1、手部清洁

每天晚上睡觉前，倒一盆温水，并加入适量橄榄油，双手反复搓洗保持15分钟，可软化手部角质层，初步改善皮肤粗糙现象。如果没有橄榄油，也可以用白醋替代。

2、手部去死皮

用脱皮手膜去除手部死皮，可以将手部的死皮老茧都脱干净，脱皮手膜要选择不含有水杨酸的， 水杨酸对身体和皮肤伤害很大，目前市面上常见的薇栢脱皮手膜温和不刺激，去死皮效果不错。

3、手部按摩

双手涂上护手霜，先左右手每根手逐个按摩5下，然后手心、手背左右手相互顺时针按摩10下，反复进行，持续5分钟。

4、补充动物胶原蛋白

多吃猪蹄、鸡爪、肉片补充一下皮肤的胶原蛋白，使自己的皮肤通过食补来使皮肤更滋润。

5、补充植物油

由于皮肤粗糙是因为皮肤分泌油腻不足引起的，所以可以通过多吃芝麻、核桃仁来获取植物油来滋润皮肤。

6、补充维生素C

通过多吃含有补充维生素C的蔬菜和水果，也可以滋润皮肤，起到养颜美肤之功效。通常维生素C含量较高的蔬菜和水果有青椒、西兰花、菠菜、油菜、苜蓿、西红柿、猕猴桃、橙子、酸枣等。

婴儿皮肤护理要点

宝宝的皮肤显得特别娇嫩、敏感，很容易受刺激，引发各种疾患，那婴儿皮肤护理要点有哪些?

1、清洁

每日清晨起床后，妈妈需将柔软毛巾或柔软纱布以温水浸湿后，再给婴儿擦拭肌肤。五官清洁要注意，比如当孩子吃完食物后，别忘了彻底清洁他的嘴部。动作一定要轻柔，不可用粗糙毛巾擦拭婴儿稚嫩脸庞，更加不能用碱性大的肥皂清洁婴儿皮肤。晚上临睡前，需使用柔湿巾为婴儿擦拭屁股，适合婴儿使用的柔湿巾，含有丰富的润肤效果，在清洁的同时还能有效避免“红屁股”。有条件情况下，每晚给婴儿洗温水澡不失为一种更好的清洁方法。

2、保湿

(1)由内调理。父母要让婴儿多喝水，补充身体所需水份。

(2)外部保湿。将温热的湿毛巾轻敷在宝宝唇部，可有效补充水分。若宝宝唇部干燥情况较为严重，之后最好再为宝宝涂抹婴幼儿专用的润唇高或润唇油，香油也可以。宝宝洗脸后，及时涂抹润肤露等润肤产品也能有效维持保湿效果。洗澡完毕，家长需仔细将宝宝身体用毛巾轻柔擦干，周身涂抹润肤露等润肤产品，这样做可以有效避免肌肤水分流失。涂抹时，父母可以先用双手焐暖润肤霜，吸收效果更好。

3、防晒

婴儿皮肤细嫩柔弱，需格外防晒。外出时，切忌过度暴露在阳光下，尤其要注意“强光”照射。在这里提醒大家，婴儿防晒产品不能与成年人混用，以免其中添加的化学成分对宝宝的肌肤造成伤害。