枸杞有什么作用，枸杞这样喝竟然对身体有害！ 不是所有的人都能吃枸杞
枸杞有什么作用，枸杞这样喝竟然对身体有害！ 不是所有的人都能吃枸杞
客观来说，枸杞子泡水喝的害处不大，一年四季喝都不会产生太大坏处。其最大的副作用是过量食用会导致上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。枸杞子泡水对食用人群没有限制，只是针对某些身体不适症状时需暂停食用。
有以下三类人群需注意：
①枸杞有温热身体的效果，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃；
②脾胃薄弱的人要少吃；
③正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。
枸杞有什么作用，枸杞这样喝竟然对身体有害！ 枸杞的食用搭配
做法：将洗净的枸杞和适量菊花放在杯子中，加水冲泡，等待十分钟，就可以喝到清香四溢的枸杞菊花茶了。
功效：枸杞菊花茶可缓解眼疲劳、增强视力，护眼方面功效突出。经常用眼的上班族和学生可以经常喝一些。
做法：用上好的红豆、大枣和枸杞子，放入锅中，加清水做成汤。
功效：“三红”都是补血养气的极品，都属热性，搭配在一起效果翻倍，有滋补肝肾、补中益气、红润面色的功效，尤其适合女性。感觉头发干燥、无光泽、易脱落的人也可以经常喝一喝这个汤。
功效：每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。
而西洋参与其他参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。如果本人火气大，可在水中再加上菊花，可以疏风清热、凉血明目。这个茶的作用是补益性的，特别适合夏季服用。
做法：西洋参10片左右，枸杞10-20粒，沸水500克浸泡代茶饮。一周5次，一个月为一个疗程。
功效：四味药都是补药，配在一起能够起到气血双补的作用，其中西洋参的功用与党参、人参基本相似，但是西洋参的性偏凉，与偏温的枸杞子相配，就是寒温并用，共奏补气、补血之效。
另外，黄芪为“补药之长”，可以补养五脏六腑之气；黄精有“补诸虚，填精髓”的功效，主要用来补血。四药相合，就能够达到调理气血、通经活络的效果。
做法：黄芪10至15克，西洋参3至5克，枸杞子6至10克，黄精10克。把药放到茶杯里，冲入开水，然后盖上盖子，闷5～10分钟就可以了。一天一杯，水没了就续一点，最后把杯底的药材吃掉。
枸杞子泡水喝的害处
在养生方面，枸杞子起着它非常重要的作用，但是如何正确的利用它却是有很大的学问的，很多人会用枸杞子来泡水喝，这本来是可以的，但是如果不注意的话，可能枸杞子泡水就会显出它的害处，就会给身体健康带来不利的影响，甚至还会有使疾病发生的可能，那么，究竟枸杞子泡水喝的害处有哪些呢?
一般说来，更多的人是关注枸杞子泡水喝的好处，很少有人去关心枸杞子泡水喝的害处，事实上，凡事都有两方面，正确的喝法固然可以发挥出枸杞子泡水的优势，但如果不当的饮用也是可带来害处的。
枸杞泡水喝会不会对人体产生危害?每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个又方便且效果极佳(长期用).枸杞枸杞能够补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。它能治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等症状。
枸杞子干嚼比泡水好中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。
用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。
但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
上面就是营养专家针对枸杞子泡水喝的害处进行的介绍了，大家在平时如果想要通过枸杞泡水喝来达到养生保健的作用，一定要先了解自己的体质，而且还要注意饮用的时机，如果不适合的话，要注意避免，否则将会对身体健康造成伤害。
喝完白酒能吃枸杞吗
喝完白酒能吃枸杞吗
医师认为，枸杞具有滋补虚弱、益精气、去冷风、壮阳道、止泪、健腰脚等功能，所以多吃枸杞的话是有益处的，但是枸杞是不能醒酒的，不过酒后吃枸杞对身体也是无害的。
据了解，喝完白酒吃枸杞是没有害处的，有些朋友说，喝完白酒之后吃枸杞会出现头痛的症状，专家表示，头痛是因为就喝太多，与吃枸杞没有多大关系，而且枸杞还能与白酒做成枸杞酒，所以两者之间没有冲突。
如果你是个喜欢喝白酒又喜欢枸杞口味的人，下面不如来看看枸杞泡泡酒应该如何制作。
枸杞泡白酒的做法
【配方】枸杞子200克，白酒1kg
【制作工艺】将枸杞子去除腐坏颗粒，冼净晾干泡入酒中，密封14天后开始饮用。一日2次，每次口服10毫升，在饮服过程中可向瓶中递加白酒200毫升。
【功效】益气健胃、补肾强精、消除疲劳。适宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、阳痿者。
以上就是有关喝完白酒能不能吃枸杞的一些相关内容啦，从文中我们可以得知，喝完白酒可以吃枸杞，如果你想让枸杞达到解酒的效果，不如酒后喝点枸杞蜂蜜茶，这样就能缓解酒后头痛的症状。
孕妇能不能吃枸杞 孕妇吃枸杞有保健药效
孕妇能不能吃枸杞
枸杞营养价值高，从古代开始就有人吃枸杞养生保健了，那么孕妇能吃枸杞吗?孕妇适合食用枸杞，但是枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。
虽然枸杞的作用有很多，对孕妇的身体也有很好的功效，但是并不是所有孕妇都可以吃的，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等孕妇在发病期间也不宜吃。
枸杞的性味甘平，中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症。
那么身体体质的孕妇适合吃枸杞呢?从中医的角度出发，大家可以知道枸杞有很好的保健药效，如果是体质虚弱、抵抗力差的孕妇那么就可以适当吃一些枸杞。
孕妇食用枸杞的时候，不建议冲水喝，这样效果其实没有多大。而是建议你可以用煲汤的方式来把枸杞放到里，或者是煲肉的时候，例如：鸡，鸭等。而且孕妇在吃枸杞的时候，不建议多吃，一天最好十粒，这样，才能保证好的营养和体温。
如果过量食用的话，会导致血热，从而出现流鼻血等情况，反而不利于孕期健康了。
孕妇吃枸杞的好处
枸杞泡茶有很好的补血作用，孕妇或贫血的女性可以使用，能够有效的治疗孕期贫血，但是在食用的时候要注意量。日常孕妇可以适当用枸杞煮汤喝，具有滋补作用。枸杞还可以滋补肝肾、明目、润肺、润肺去燥，对孕妇来说是单味滋补的好药。
值得注意的是，在做菜的时候加入枸杞子要注意烹调方法。烹饪枸杞的时间不能太长，应该在炒菜或者煲汤收尾的时候放入枸杞，这样就可以防止大量营养成分流失。
枸杞也不适宜长时间地清洗，如果长时间清洗的话就会让它里面的营养成分流失，建议在温水里稍洗一下就可以了。任何滋补品都不能过量食用，枸杞也不例外，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。
孕妇吃枸杞注意事项
枸杞属于温性补品，而中医认为孕期宜凉产期宜温，所以孕妇吃枸杞时应注意吃法和用量，否则不但不能吸取枸杞的营养，还可能发生危险。来看下孕妇吃枸杞的禁忌。
1、注意食用量
枸杞属于温热补品，如果孕妇吃多了，有可能会引起胎动，严重的可能会导致流产。所以不建议孕妇多吃枸杞，一天最多十粒为宜。
2、泡煮时间不宜过长
枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。
3、不要用枸杞泡茶喝
有人常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的药用价值。
4、不适合吃枸杞的孕妇人群
枸杞性温，正在感冒发烧，或者身体有炎症腹泻的孕妇人群，在发病期间不宜食用枸杞子;枸杞多糖，患有高血压、高血糖的的孕妇不宜食用枸杞子;同时枸杞子具有兴奋性神经的作用，所以性情急燥者不宜食用枸杞子。
5、注意选购和保存方法
选择枸杞子时，宜选颗粒色红略带光泽，个大肉厚，一端有白色果柄痕，口味甜中带鲜的产品。枸杞子很容易氧化，易受潮、变色和虫蛀，因此储存时一定要密封、干燥，并放在阴凉通风处。
吃枸杞的几大好处
第一大好处：能补肾。男性一定要吃，男性的肾负担过重。女人用枸杞补肾更为温和，效果稳固且没有副作用。枸杞性平，滋阴补肾，补肾效果更持久且男女皆宜。连续吃枸杞三个月后，肾功能将会得到很大的改善。
第二大好处：提高生育能力。枸杞有提高精子数目和精子活力的作用，准备生育的男子服用枸杞有利于造人能力的提高。枸杞能显著提高人体中血浆睾酮素含量，对男人性功能减退有非常好的疗效。
第三大好处：补血。枸杞是非常好的温补佳品，食用枸杞可使人脸色红润气血充足。多吃枸杞可以促进造血干细胞的增长，特别有利于女性易贫血群体补血。
第四大好处：饮用枸杞可显著增加人体细胞的活力，有很好的抗疲劳作用。男女经常食用枸杞可改善气虚乏力的现象，特别是人过中年，经常感觉劳累的人群更应该多吃枸杞增加自身的精气。
枸杞泡水喝能减肥吗
枸杞有很高的营养物质，很多女生平时就喜欢拿一些枸杞来泡水喝，自从有人说枸杞可以减肥以后，喝枸杞水的人是越来越多了，枸杞泡水喝能减肥吗?
我们经常听说吃枸杞可以养生，说是可以坚筋骨、轻身不老、耐寒暑。对于滋补调养和抗衰老有不错的功效，吃了也能提高一个人的免疫力，对于滋补肝肾、益精明目和养血都有帮助。除了这些功效之外，枸杞对于保护肝脏、降低血糖血压、降低胆固醇等都有帮助，患有脂肪肝的人吃枸杞是很好的，所以喝枸杞泡水是可以减肥的。
虽然枸杞有那么多的功效，药用价值那么高，但是不是每个人都适合吃枸杞的。枸杞属热性食物，要是感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人吃的话会有不好的影响。像是身体比较差并且抵抗力不好的人就比较适合吃枸杞。每天不需要吃多，坚持每天吃一点，久了就能有很好的效果。用枸杞泡水的话也不要放太多的枸杞，最多放十五克的枸杞就可以了，不然可能会导致上火。虽然用枸杞泡水喝可以减肥，单如果在喝枸杞水的时候身体出现异常的话，就要马上停止喝枸杞水，不然可能会造成不好的影响。
枸杞泡水喝的害处
在养生方面，枸杞子起着它非常重要的作用，但是如何正确的利用它却是有很大的学问的，很多人会用枸杞子来泡水喝，这本来是可以的，但是如果不注意的话，可能枸杞子泡水就会显出它的害处，就会给身体健康带来不利的影响，甚至还会有使疾病发生的可能。
一般说来，更多的人是关注枸杞子泡水喝的好处，很少有人去关心枸杞子泡水喝的害处，事实上，凡事都有两方面，正确的喝法固然可以发挥出枸杞子泡水的优势，但如果不当的饮用也是可带来害处的。
枸杞泡水喝会不会对人体产生危害?每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个又方便且效果极佳(长期用).枸杞枸杞能够补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。它能治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等症状。
枸杞子干嚼比泡水好中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。
用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。
但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
喝完白酒能吃枸杞吗
医师认为，枸杞具有滋补虚弱、益精气、去冷风、壮阳道、止泪、健腰脚等功能，所以多吃枸杞的话是有益处的，但是枸杞是不能醒酒的，不过酒后吃枸杞对身体也是无害的。
据了解，喝完白酒吃枸杞是没有害处的，有些朋友说，喝完白酒之后吃枸杞会出现头痛的症状，专家表示，头痛是因为就喝太多，与吃枸杞没有多大关系，而且枸杞还能与白酒做成枸杞酒，所以两者之间没有冲突。
如果你是个喜欢喝白酒又喜欢枸杞口味的人，下面不如来看看枸杞泡泡酒应该如何制作。
枸杞泡白酒的做法
【配方】枸杞子200克，白酒1kg
【制作工艺】将枸杞子去除腐坏颗粒，冼净晾干泡入酒中，密封14天后开始饮用。一日2次，每次口服10毫升，在饮服过程中可向瓶中递加白酒200毫升。
【功效】益气健胃、补肾强精、消除疲劳。适宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、阳痿者。
枸杞子丰胸怎么吃效果最好 能长期吃枸杞子丰胸吗
不建议长期吃枸杞子丰胸。
枸杞子一般对于肾虚、肝虚、脾虚导致的贫乳有丰胸的作用，并不是对所有人群都具有丰胸作用的，因此一旦体质情况改变之后，胸部开始发育，那么最多增大到约1/2就不会再有作用了。故而胸部再次发育之后，再食用枸杞就没有作用了，多以不建议长期食用。
哪些人不适宜饮用枸杞茶
枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的。一些人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥，甚至每天都干嚼几颗。但是，并不是所有人都适合吃枸杞。
枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。再次，枸杞补肾益精的作用明显，民间流传有 “君行千里，莫食枸杞”的谚语;现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功能，平素性欲亢进的人不宜服用。另外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。
一般来说，免疫力低下的人一年四季皆可吃。冬季吃枸杞宜煮粥或煲汤，可以和大枣、山药等搭配;夏季服用枸杞可以泡水或生吃，但不要与药性温热的补品(如桂圆、红参、大枣等)配伍，也不宜用黄酒或者白酒泡成药酒。泡水的话，以下午泡水当茶饮为佳，还可以加入菊花、金银花、山楂、蜂蜜等，以改善体质、利于睡眠。但要注意的是，枸杞不宜与绿茶搭配，因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。
用枸杞保健需要常期少量吃，不可一次大量食用，健康成年人每天吃20克左右比较合适，治疗用可增加到30克。
谨记枸杞子三大副作用
枸杞子的副作用，你知道有哪些吗?枸杞子是一种比较常用的中药材，具有明目养血、补肾壮阳的功效，因此被广泛用于各种中药配方、药膳食疗当中。虽然枸杞子具有这个优势，但它同时也会带来一些鲜为人知的副作用，那枸杞子有什么副作用呢?下面专家就来介绍下枸杞的副作用吧。
枸杞子的副作用
阴虚人群吃枸杞子容易上火
食用枸杞子也是需要看个人体质的，如果是阴虚体质的人，在枸杞子的用量上一定要注意。这是因为枸杞性甘，属于温和型，但用量过度的话就会造成上火，特别是生吃的时候要注意减少用量。
过量食用问题多
服用枸杞子的人，一般都是身体比较虚弱、或抵抗能力较差的，如果想通过服用枸杞来调理身体，那就一定要长期坚持，每天吃一点且不过量。如果过量食用枸杞子，则会出现上火、流鼻血、甚至眼睛红胀不舒服等病症。
吃枸杞子有所禁忌
为什么说吃枸杞有所禁忌呢?那是因为枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
通过养生专家的详细叙述，相信你也知晓了服用枸杞子的几个副作用了吧，希望朋友们能够引起重视。还要说明的就是，枸杞子的副作用并不是所有人都会出现的，这还需看个人的体质。
枸杞泡水喝坏处
一、阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
二、过量食用问题多
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不适，视力模糊，导致这样症状的原因就是服用不当。
三、并非所有人都适宜吃枸杞
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
冬季枸杞最佳吃法
枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的。一些人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥，甚至每天都干嚼几颗。但是，并不是所有人都适合吃枸杞。
枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。再次，枸杞补肾益精的作用明显，民间流传有 “君行千里，莫食枸杞”的谚语;现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功能，平素性欲亢进的人不宜服用。另外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。
枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效，能增强免疫力，适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说，免疫力低下的人一年四季皆可吃。冬季吃枸杞宜煮粥或煲汤，可以和大枣、山药等搭配;夏季服用枸杞可以泡水或生吃，但不要与药性温热的补品(如桂圆、红参、大枣等)配伍，也不宜用黄酒或者白酒泡成药酒。泡水的话，以下午泡水当茶饮为佳，还可以加入菊花、金银花、山楂、蜂蜜等，以改善体质、利于睡眠。但要注意的是，枸杞不宜与绿茶搭配，因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。
枸杞的最佳吃法是生吃，就是将枸杞用流水冲洗干净后放在嘴里干嚼，使其中的有效成分吸收得更加充分。用枸杞保健需要常期少量吃，不可一次大量食用，健康成年人每天吃20克左右比较合适，治疗用可增加到30克。