月经不调宫寒吃什么药有效
月经不调宫寒吃什么药有效
平时可以这样吃：将当归切成薄片，取510克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
宫寒吃什么药?阿胶
可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。
平时可以这样吃：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。
选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。
宫寒吃什么药?桂圆肉
桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。
宫寒吃什么药?桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。
宫寒吃什么药?枸杞
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
宫寒吃什么药?红豆
中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。
宫寒吃什么药?黑枣
黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。
所以黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。
宫寒吃什么药?黑豆
黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。
李时珍在《本草纲目》中有说：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”所以说黑豆对女性养颜大有裨益，再者黑豆还可以调理月经，还有安胎作用，孕妇常吃，可以益身强健。
艾草什么时候喝比较好可以调理月经
来月经前或月经过后3-7天喝为好。
艾草味苦、辛，性温归肝、脾、肾经，具有温经止血、散寒止痛的功效，是妇科用药，可以治疗痛经、月经不调、宫寒不孕、胎动不安等病症，适用于虚寒性出血及腹痛，对于宫寒引起的月经不调，月经不畅，行经腹痛，月经量少，闭经都有一定的调理作用；对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效。
女性如果有痛经或者月经不调的情况，最好在来月经前或月经过后食用，因为女性来月经期间如果盲目服用艾草水，可能导致经血量增多，气血亏虚的现象，最好是在医生的指导下使用，避开经期，一般是从月经过后开始喝，每天两次，一直持续到下次月经来潮为止。
肉苁蓉泡水喝的功效与作用 调理月经
肉苁蓉不仅仅适合男性食用，也适合女性食用，肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷能增强下丘脑—垂体—卵巢的激素分泌，黄体功能增强，对女性的月经不调，宫寒痛经等有调理功效。
艾灸盒放在肚脐上有什么作用
1、调节脾胃功能
艾灸盒放在肚脐，能够促进局部血液循环，温暖胃部，起到驱寒的作用，对于胃炎等胃部疾病有所改善。
2、预防便秘
艾灸盒放在肚脐能够在一定程度上加快肠胃蠕动，刺激胃酸的分泌，从而帮助食物的消化与吸收，对于便秘情况有所预防。
3、改善宫寒
艾灸肚脐，能够使人体胃部生出暖意，起到散除子宫寒气的作用，对于月经不调、宫寒情况有所改善，起到温经暖胃的效果。
宫寒体质吃什么好
水果
宫寒患者可以吃一些性质偏热性的水果。比如，荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。
蔬菜
宫寒者忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。宫寒多吃韭菜、菠菜等。
当归
宫寒吃什么好?当归绝对是首选的药材。在中医上讲，当归有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的讲究，所以可以起到活血的作用。
阿胶
阿胶里含有很多对女人健康有好处的氨基酸等营养物质，这些营养，对治疗宫寒很有效果。
阿胶可以治疗女人出血和贫血的情况。
益母草
益母草对女人治疗宫寒也很有效果。益母草对女人调经、治疗宫寒、消肿都有明显的作用。
女人在月经期间出现的宫寒、经痛、月经不调、闭经等症，都可以使用益母草。
怎么样快速的去除宫寒
1、水果
宫寒患者可以吃一些性质偏热性的水果(也就是有上火作用的水果)。比如，荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。
2、蔬菜
宫寒应该多吃韭菜、菠菜等蔬菜，但是要忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。
3、当归
当归性温，是很好治疗宫寒的药物。宫寒吃什么好治疗?当归绝对是首选的药材。在中医上讲，当归有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的讲究，所以可以起到活血的作用。当归对活血化瘀，调理经血，治疗宫寒都有很好的效果，所以在中医上，经常利用当归来治疗女人月经不调、痛经、宫寒等病症。
4、阿胶
在阿胶里，含有很多对女人健康有好处的氨基酸等营养物质，这些营养，对治疗宫寒很有效果。阿胶可以治疗女人出血和贫血的情况。吃阿胶是很好的治疗宫寒方法。将阿胶与红枣搭配，效果会明显，治疗宫寒会更有好作用。
5、益母草
益母草对女人治疗宫寒也很有效果。益母草对女人调经、治疗宫寒、消肿都有明显的作用。女人在月经期间出现的宫寒、经痛、月经不调、闭经等症，都可以使用益母草。
食用方法：用益母草75克、瘦肉200克、红枣6个，用开水煮开，再用小火煮2小时，可以放入适量的，盐就可以饮用了。
宫寒吃什么有效
宫寒吃什么有效?追随时尚前沿的女性都有一个共同点就是不喜欢穿的很多，即便是寒冷的冬天也是穿得少少的，这样凸显苗条身材，其实这样造成最常见的妇科问题就是宫寒，食疗是我们最常见使用的治疗方法，那么宫寒吃什么有效呢?
宫寒吃什么有效
对于宫寒吃什么有效这个问题，我们必须要先知道宫寒的影响有哪些?
宫寒不但会造成痛经，还有月经不调、白带异常，严重的会造成不孕不育，因此治疗宫寒就尤为的重要了。
宫寒的食疗方法：
1、用鲍鱼滋补：中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性 应该经常给自己做些鲍鱼食物。
2、当归远志酒：全当归、远志各150克，好甜酒1500克。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断 。酒用尽，依法再制。功能活血通经，调和气血。适用于妇女月经不调，或气血不足者。
3、暖宫法：红花暖宫蛋是一种食疗方法。取鸡蛋1个，打一个口，放入藏红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一次月经来潮的第二天再开始服，持续服3~4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。
4、鸡煮益母草：鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500克(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药 渣焙干为末，加归身120克、续断60克、姜末18克，炼蜜为丸，每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
除了要吃的我们还有不能吃的，以下就是小编总结的宫寒者不能吃的食物：
1、白菜
白菜的性能味甘，性微寒。能益胃生津，清热除烦，利小便，利肠道。但是脾胃虚寒的病人不宜多食。
2、白萝卜
萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂、宫寒等患者忌吃。食物相克：白萝卜忌人参、西洋参同食。
3、幸孕草
属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。这些食物宫寒者都应该慎吃。
另外不单单是食疗上我们要注意，还有平时要多做运动，如慢跑、瑜伽等都是对宫寒有很好的治疗效果。
温馨提示：以上就是对宫寒吃什么有效的简单介绍，但是小编还是要提醒您，如果宫寒比较严重还是到医院经过检查才是最重要的。
艾叶水能喝吗 每天喝一杯艾叶水好吗
若无特殊疾病不建议每天喝。
从中医的角度来说，艾叶水是一种温性滋补品，常用来改善便血、月经不调、宫寒等症状，但是没有特殊疾病，作为保健品来说，并不建议长期饮用，以免药物带来一定的副作用，常伴有恶心、咽喉疼痛等不适情况，若是有特殊疾病的话，可以按照医嘱长期饮用。