蛋挞的副作用有哪些

养生健康

蛋挞的副作用有哪些

每一种食物对身体的改善作用都是不同的，如果我们在生活当中只吃一种食物难免会缺少一些新鲜感，而且也不利于健康，所以平时的日常饮食中也要花一些心思，下面一起看一下哪些人不适合吃蛋挞呢!

副作用

无副作用

禁忌人群

高热量食物，减肥人士慎食蛋挞。

任何一种事物都有自己不同的营养价值和属性，根据身体的情况搭配好食物我们能变得更加的健康，上面就是对哪些人不适合吃蛋挞的介绍，通过了解以后我们就能够让自己拥有健康年轻的身体。

葡式蛋挞和广式蛋挞有什么区别？

广式蛋挞传统广式蛋挞亦称拿酥蛋挞，即Tart是拿酥皮的。近年来，为迎合消费者，现在也逐渐改成酥皮的了。下边示范一款传统拿酥蛋挞。葡式蛋挞和拿酥蛋挞最大的不同在于挞盏的用料和制作方法不同，蛋液用料更加丰富。传统拿酥蛋挞普遍为混酥面团，制作简单。吃起来口感稍硬，卖相亦较老土，而葡式蛋挞的Tart采用明酥面团，用料颇为讲究，尤其是Custard，内容更加丰富。不但有传统的鸡蛋、白糖、还加入了芝士片、茨仔粉、鲜奶，样样货真价实，而且葡式蛋挞的个头亦比传统蛋挞大很多，一上桌很有看头，卖相奇佳。更加上有那么多传奇故事。这就难怪山德士上校的葡挞如此畅销了。其实它的制作方法也不是太难。

蛋挞液全蛋和蛋黄的区别

整个鸡蛋中既有蛋黄的营养又有蛋白的营养，如果用全蛋做蛋挞液，自然营养价值比只用蛋黄做的蛋挞更高。

全蛋做蛋挞既有蛋白的热量又有蛋黄的热量加入，但蛋白相对于蛋黄热量更低，而蛋黄做蛋挞液只有蛋黄的热量，在同等蛋挞液的情况下，蛋黄做蛋挞食用热量更高。

全蛋蛋挞有蛋清的加入，蛋清腥味较重，具有很好的起泡和凝固性能，制作出来的全蛋蛋挞像鸡蛋糕一样，虽然蛋挞皮比较酥脆，但是口感带有腥味，吃起来更硬实一些，类似于布丁，而制作出来的蛋黄蛋挞，吃起来口感更滑更软嫩，像蒸鸡蛋。

蛋黄颜色为深黄色的，正是叶黄素和玉米黄素的来源，如果用蛋黄做蛋挞液其颜色更深，烤出来的蛋挞也更加金黄好看，而全蛋由于有蛋白的参与，其蛋挞液做出来颜色稍淡一些，烤出来的蛋挞也偏淡黄色。

全蛋蛋挞

（1）把牛奶和吉士粉融化开，放到容器里，加入糖、炼乳。

（2）加热，搅拌到糖融化后关火晾凉。

（3）打散的全蛋倒进放到微温热的牛奶溶液里，用手动打蛋器搅拌均匀。

（4）用粉筛过滤掉杂质，倒入挞模里面，八分满就可以了。

（5）将蛋挞放入中层，用下烤180度烤3分钟，再200度烤15分钟即可。

蛋黄蛋挞

（1）将蛋挞皮和鸡蛋提前半小时拿出到室内进行解冻，备用。

（2）把牛奶、淡奶油、白砂糖、炼乳放在一起，用微波炉加热3分钟。

（3）然后取出，用手动搅拌器搅拌，不要过度搅拌，以防淡奶油打发。

（4）将牛奶、淡奶油、白砂糖、炼乳的混合体冷却，与蛋黄混合，搅拌均匀。

（5）加入蛋挞皮中，烤箱200度预热，将蛋挞放入中层，用下180度烤3分钟，再200度烤15分钟即可。

蛋挞的种类

香港地道的蛋挞以挞皮分类，主要分为牛油蛋挞和酥皮蛋挞两种：

牛油类

牛油蛋挞挞皮比较光滑和完整，好像一块盆状的饼干，有一阵牛油

香味，类似西点常用之馅批底皮(Pie Crust)，口感像曲奇一样，所以又有曲奇皮之称。

酥皮类

酥皮蛋挞酥皮蛋挞挞皮的为一层层薄酥皮，近似西点的牛油酥皮(Puff Pastry);但因使用猪油(Lard)，口感较牛油酥皮粗糙。另因挞皮较厚，故酥皮蛋挞的馅料量较牛油蛋挞为少。

除以砂糖及鸡蛋为蛋浆的主流蛋挞外，亦有在蛋浆内混入其他材料的变种蛋挞，如鲜奶挞、姜汁蛋挞、蛋白蛋挞、巧克力蛋挞及燕窝蛋挞等等。

葡式类

葡式蛋挞葡萄牙式奶油挞，又称葡式蛋塔，港澳地区称葡挞，是一种小型的奶油酥皮馅饼，其焦黑表面(是糖过度受热后的焦糖)是其特征。相传最晚在18世纪葡萄牙里斯本热洛尼莫修道院的修女发明的。1837年开始在世俗饼店有售，当时因为店子位处里斯本的贝林区而称为贝林挞。

最早的葡式蛋挞来自英国人Andrew Stow，他在葡萄牙吃到里斯本附近城市Belem的传统点心Pasteis de Nata后，决定在传统食谱上加进自己的创意，于是1989年在澳门路环岛开设安德鲁饼店，用猪油、面粉、水和蛋，以及英国式的糕点做法，创作出广受欢迎的葡式蛋挞。

葡挞虽然是安德鲁所创，然而扬名却是拜安德鲁和妻子的婚变所赐。1996年，安德鲁和妻子玛嘉烈婚姻破裂。

玛嘉烈离开安德鲁另起炉灶，把原先属于自己名下的店子改名“玛嘉烈”，又落户香港和台湾，不经意地卷起了一阵葡挞旋风。

正宗的玛嘉烈葡式蛋挞必须用手制作：精致圆润的挞皮、金黄的蛋液，还有焦糖比例，都经过专业厨师的道道把关，才臻于普通蛋挞难以达到的完美。上桌的玛嘉烈蛋挞的底座就像刚出炉的牛角面包，口感松软香酥，内馅丰厚，奶味蛋香也很浓郁，虽然味道一层又一层，却甜而不腻。

蛋挞的功效作用

1.补充热量

一个蛋挞相当于吃下去一碗饭，蛋塔的热量高，而且美味诱人，给人体补充足够的热量。

2.富含不饱和脂肪酸

蛋挞中脂肪含量高，含有高不饱和脂肪酸，不过饱和脂肪酸含量也高，食用时应注意身体健康。

3.增重

蛋塔中富含油脂，不容易产生碳水化合物提供的饱腹感，因此需要增重的人群可以多吃。

蛋挞液买的好还是自己做的好自己做的蛋挞液烤完是蜂窝状

制作蛋挞，烤出来之后是蜂窝状的话，关于蛋挞液的原因可能有以下两个：

蛋挞液若是长时间处于静置的话，部分材料会发生分离的现象，如法维持乳化的状态，从而油水分离，使用这样的蛋挞液制作出来的蛋挞是很有可能会造成蜂窝状的，建议是可以在使用之前再进行搅拌均匀。

因为在制作蛋挞液的时候需要进行多次的搅拌，而其中含有比较容易产生气泡的食物，例如淡奶油、蛋黄等，过度搅拌都会产生比较多的气泡，若是使用了气泡比较多的蛋挞液的话，烤制出来的蛋挞也会出现蜂窝状。

蛋挞液直接用吗使用蛋挞液的注意事项

1.将蛋挞液加入到蛋挞皮中的时候，不要加入过满的蛋挞液，只需要加入七成左右的液体即可。因为蛋挞在加热过程中会受热膨胀，所以加入过满的蛋挞液可能会发生溢出的现象。

2.蛋挞液在使用之前最好是能够将其过滤一遍，这样可以使得蛋挞液的口感更加细腻，制作出来的蛋挞会更加顺滑。其次就是蛋挞液在使用或者制作的时候，不要过度搅拌，防止产生泡泡，而影响到蛋挞的成品。

蛋挞烤不出焦斑很鼓是怎么回事怎么判断蛋挞液烤熟了

外表焦黄、蛋液凝固。

蛋挞的主要部分为蛋皮、蛋挞液，一个蛋挞的个头通常是小小的，很容易熟透，在判断一个蛋挞熟没熟的时候，只要观察下蛋挞液有没有熟即可，在制作蛋挞的时间到了后，仔细观察下，蛋挞是否有：外表焦黄、蛋液凝固的情况，有的话则表明蛋挞已经熟了，可以取出食用了。

孕妇可以吃蛋挞吗

蛋挞孕妇可以吃吗

蛋挞孕妇可以吃。

蛋挞的原料主要是鸡蛋、面粉等食材，这些都是孕妇可以食用的东西。而且里面也含有蛋白质、维生素等营养物质，对孕妇的身体是有好处的。因此孕妇是可以吃蛋挞的。

孕妇吃蛋挞有什么好处

具有保健作用

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素以及各种微量元素。特别是其中的胆碱，它对于胎儿大脑的发育有很好的促进作用。所以吃适量的蛋挞不仅对孕妇本身有很好的保健作用，对于胎儿也是很好的。

提供能量

蛋挞另一个主原料就是面粉，而孕妇食用面粉能够补充蛋白质。而且面粉中的维生素以及其他矿物质能够为孕妇提供不同的营养。因此食用适量的蛋挞能够帮孕妇提供能量。

蛋挞制作方法

港式牛油蛋挞

挞皮原料：伊斯尼无盐黄油150g，太古糖粉70g，全蛋液20g，总统淡奶油12g，美玫低筋面粉280g

挞液原料：全蛋液260g，太古细砂糖110g，总统淡奶油100g，牛奶320g

做法

1.将软化的黄油加糖，用电动打蛋器打至混合均匀，颜色发白(不需过度打发)。

2.加入全蛋液，低速搅拌均匀。

3.加入淡奶油，低速搅拌均匀。

4.将低粉过筛后加入打好的黄油糊中(我用了杏仁粉替换了一部分低粉，所以面粉有星星点点)。

5.用刮刀拌成粗粗的状态后，用手揉匀成团。

6.包上保险袋放入冰箱冷藏一小时以上。

7.将挞皮擀成厚度约4mm左右的薄片(放到大号保鲜袋里，很容易擀平，而且厚度均匀)。

蛋挞的制作方法

8.将挞皮用模具切割(我的锡纸挞模上口直径约7cm，我用直径9cm的切模割)。

9.将切好的挞皮放到模具上，从底部向上推，贴合到模具上，放入冰箱冷藏过夜。

10.全蛋打散备用。

11.将一半牛奶加入糖，中小火加热至沸腾前，使糖全部融化。

12.将打散的蛋液，和所有液体混合均匀，过筛放入冰箱冷藏过夜.

蛋挞液可以蒸着吃吗蛋挞液可以单独烤吗

可以。

要是家里没有蛋挞皮，那么也是可以直接烤来吃的，因为蛋挞液中的主要材料鸡蛋没有什么副作用，在生活中也都经常被人们烤着吃，并不会对人体的健康造成伤害，所以要是家里没有蛋挞皮，那么是可以将蛋挞液直接烤来吃的。

为什么蛋挞液三天都不能使用了怎么分辨蛋挞里面熟了没

蛋挞熟了的特征是：外表焦黄、蛋液凝固。

蛋挞其实很容易熟，制作蛋挞的原材料非常的简单，只需要一些鸡蛋的蛋黄、牛奶、糖等就可以制作出一个可口、美味的蛋挞了，而且蛋挞个头小，受热均匀，只要蛋挞出现了：外表焦黄、蛋液凝固的特征后，就表面蛋挞基本上是熟了的，可以进行食用了。

蛋挞液可以直接烤吗

可以。

蛋挞液主要是由牛奶、鸡蛋以及白砂糖等食材制作出来的，具有较高的食用价值，其次，这些食材对人体并没有什么副作用，适量食用还有利于人体的健康，所以蛋挞液是可以单独直接烤来吃的。

蛋挞的副作用有哪些