如何解决脸上的的黑眼圈

如何解决脸上的的黑眼圈

眼睛周围发黑就是俗称的“黑眼圈”，当黑眼圈刚刚出现的时候，人们可能没有察觉，而在黑眼圈越来越严重的时候，才意识到身体机能可能出现问题了，那么眼睛周围发黑的形成因素都有哪些，眼睛周围发黑对于人体有有着什么样的危害，可以如何解决，这是十分重要的养生话题。

因为黑眼圈会直接影响着人的精神面貌，黑眼圈人士会显得没有精神活力，并且过于重的黑眼圈还会给人病态的感觉，眼睛周围发黑通常也是因为长时间的熬夜造成的，刚开始只是浅浅的颜色，到后来如果熬夜的次数增多，那么发黑的范围就会由眼皮蔓延到眼睛周围都是，长久就形成了严重的熊猫眼。

眼睛周围发黑也有一些人群是属于先天性的原因，遗传基因会有一定的影响，那么黑眼圈其实是一种不健康的生活方式导致的，如果能够改变自己的作息习惯，那么黑眼圈也会变淡变浅，但是长期处于熬夜状态，黑眼圈就只会加重，生活压力过大也会造成黑眼圈的形成，因为睡眠质量不佳，眼部没有及时的进入睡眠的状态，就会产生黑眼圈，保持睡眠时间充足，轻度的黑眼圈也会消失。

黑眼圈可以通过激活眼部皮肤来进行改善

刺激眼部皮肤的血液循环可以通过按摩的方式，每晚睡前轻轻的按摩眼周的皮肤，然后敷好眼膜之后再入睡，这样对于黑眼圈的改善是有明显的功效的。

黑眼圈也可以通过食用排除眼部毒素的水果来进行改善

每天食用苹果和香蕉以及胡萝卜汁，对于改善黑眼圈有着很好的作用，水果中富含的维生素，能够将体内因为熬夜缺失的水分进行补充，所以食用水果来改善黑眼圈也是可行的。眼睛产生黑眼圈也可以通过骨胶原的补充来进行缓解，含有骨胶原成分的眼霜是可以改善黑眼圈的。

体内毒素的积压也会产生黑眼圈

所以想要去除黑眼圈也可以通过大量的补水工作，每天饮至少八杯水，来将体内的毒素尽可能的排除，这对于黑眼圈的形成有抑制的作用。

黑眼圈想要去除还需要戒烟戒酒

烟雾中挥发的物质对于黑眼圈也是有影响的，长期吸烟的人士眼部皮肤都会提前衰老，因为烟雾所产生的毒气会腐蚀眼部肌肤的弹性和水分，所以不管是吸烟的男女，都需要戒烟，这对于改善黑眼圈来说十分重要。

黑眼圈想要得到全面的消除，是需要进行一段比较漫长的时间，长期形成的黑眼圈无法在短期内进行完全的消除，只能依靠自己的作息调整，和对眼部皮肤的保养来进行改善，慢慢的消除黑眼圈或者是减轻黑眼圈。

出现黑眼圈也不要盲目的用药或者是过度的对眼睛皮肤进行保养，否则眼周皮肤也会因为过度滋润而出现脂肪粒，这对于眼部皮肤比较油腻的朋友来说容易出现，而科学的消除黑眼圈，会比去做手术去除黑眼圈来的更加实际和健康。

去黑眼圈的简单小妙招 食疗去黑眼圈

鸡蛋中富含促进细胞再生的优质蛋白质，经常食用鸡蛋能够增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈有一定的功效。

另外含有优质蛋白质的食物还有瘦肉、禽蛋、水产品等等。

芝麻中富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，所以还能减缓黑眼圈的形成。

另外含有丰富维生素E的食物有花生、核桃、杏仁、葵花籽等等。

胡萝卜中除了含有维生素E之外，还含有维生素A，同样能够滋养眼球和眼肌。维生素Ａ还能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈，促进视力等等。

另外还含有丰富维生素Ａ的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、杏子等等。

海带中富含铁质，经常吃海带能够增加血红蛋白，增强其输送氧分和营养成分的能力，帮助解决黑眼圈的困扰。

另外还含有丰富的铁质的食物有红枣、瘦肉、动物肝脏、菠菜等等。

面霜涂在眼睛周围会长脂肪粒吗 面霜涂在眼睛周围会怎样

偶尔涂在眼睛周围并不会有什么问题，但是如果长期将面霜当眼霜用，则不利于眼睛周围皮肤的保养。

长脂肪粒这是最明显的后遗症。面霜过于营养，且成分没有眼霜细腻、轻盈，涂在眼睛周围后大分子的油脂不能被皮肤完全吸收，就会出现营养过剩长脂肪粒的情况。

面霜的功效通常是偏重滋润保湿，抗皱效果不明显。眼睛每天要经历眨眼，和丰富的表情动作，所以更易出现皱纹，而面霜并不能有效抗皱，所以眼睛周围还是会出现细纹和干纹。

另外，眼睛周围还容易出现黑眼圈和眼袋，面霜并没有去黑眼圈和眼袋的功效，所以面上涂在眼睛周围也不能解决黑眼圈和眼袋的问题。

面霜和眼霜国家标准中对于TVC（菌落总数）的要求分别为：面霜<1000CFU/g,眼部产品500CFU/g。某些公司的内部标准，甚至将眼霜的安全TVC达到与婴儿产品同样的标准TVC数低于100CFU/g，以确保产品的安全性。

黑眼圈很重是什么原因 原因二：化妆品残留

化妆品残留导致黑眼圈很重有的妹纸黑眼圈重使因为经常卸妆不干净，长期的化妆品残留会使色素沉淀渗透到眼皮内，最终导致黑眼圈很重。

对策：

对于已经形成的和眼圈，仔细卸妆是必须做到的事情，卸妆采用卸妆棉，将卸妆油倒在卸妆棉上，然后一直用卸妆棉擦拭眼部残妆，一直到卸妆棉上没有彩妆的痕迹才算干净，平时多使用去黑眼圈的眼膜以及眼霜就可以快速解决黑眼圈很重的问题了。

五个方法解决黑眼圈

一：咀嚼减缓眼袋生成

平时多咀嚼芹菜、胡罗卜或口香糖，咀嚼可减缓眼袋生成也能改善脸部肌肤。

二：保持心情愉快，多吃蔬果

神经紧张、工作忙碌、大喜大悲等情绪都会影响人体正常的循环进程。因此，要尽量放松心情，保持愉悦，养精蓄锐，才能令眼部的循环得到改善，缓解黑眼圈。

橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素A、C和E，它们具有提亮肤色的作用;而辣椒因为能改善血液循环，也对改善黑眼圈有着一定的帮助。

三：起床后去黑眼圈

很多人因为睡眠质量不好早上起床之后都会出现眼袋黑眼圈。对付这种情况的黑眼圈和眼袋的方法就是事先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，之后直接用勺子按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼也可以，你明显感到双眼凉爽无比哦。

四：用眼两小时后要休息

眼部有黑眼圈看起来会没有精神，脸部的美观也受到了影响。所谓的黑眼圈，其实是眼睑皮肤的色素或皮下的血流颜色明显而出现紫黑、青黑的色素沉着现象。血液循环不良正是造成黑眼圈的最大元凶。当你在假期里长时间用眼而不给它休息时，眼周肌肤的血液循环就变差，黑眼圈当然甩也甩不掉了。

做一下“眼球运动”，放松双眼，视线不要落在任何目标上，然后紧闭双眼，保持2-3秒后，突然睁开双眼，再保持2-3秒。头不动，将眼球分别向左、右、上、下转动，并分别保持2-3秒。让眼睛得到放松，眼周的血行自然会得到改善。

五：每天一杯红枣茶

每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。

怎么解决黑眼圈最好

一、用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。

二、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。

三、涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹。

四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。

五、眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛(当然不能太热了)，之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。

精油按摩去眼袋有效果吗 精油去眼袋多久有效果

如果出现眼睛经常浮肿、有眼袋、脂肪粒，可以及时的给眼部做按摩和补水，帮助修复眼部肌肉、利用精油中的小分子修复眼睛周围的细胞，帮助解决黑眼圈、小细纹。每天坚持按摩，一个月左右，眼袋就可以自然消除了。

最全眼部保养攻略

1、基础问题

清洁、保湿、防晒，这是眼部最基础的保养，缺一不可。在二十几岁的时候，眼部无需太多营养，太多反而引起负担，只要做好基础的护理就好了。

2、黑眼圈问题

黑眼圈问题一直都困扰着这个阶段的女性，你对黑眼圈了解多少?要解决黑眼圈问题，必须要清楚自己属于那种类型的黑眼圈。

血管型黑眼圈：有这类黑眼圈的人，眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的脂肪组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈。熬夜，饮食、睡眠不规律，烟酒过度是这类问题的罪魁祸首。

色素型黑眼圈：一方面可能是眼部卸妆不彻底引发的色素沉淀，让人不知不觉产生“熊猫眼”;另一种情况相对少见，由于遗传的关系，眼部周围皮肤天生黑色素就比较深。另外，过敏性鼻炎也会令眼部周围发生血液回流不顺的状况，加深黑晕。

如果只是因为睡眠不足而引起的黑眼圈，只要配合均衡合理的饮食和良好的生活习惯，就会合理的消退。当然适当使用一些针对黑眼圈的产品，效果会更佳。

教你如何解决黑眼圈

眼圈是一种常见疾病，有了黑眼圈会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什么会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：

1、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

2、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深。

3、眼袋出现造成阴影。

4、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugalgroove)进而形成阴影。

5、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

6、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。

7、饮食不正常，缺乏铁质。

8、思虑过度或是熬夜引起睡眠不足

9、天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深，通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化，建议使用遮暇霜效果比较好。

10、色素沉淀：属于色素沉淀的黑眼圈，其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。如果你总是画眼线和睫毛膏，而且没有彻底卸妆的话，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。

11、过敏性鼻炎患者：过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰。

解决黑眼圈，最好还是有充足的睡眠，但如果实在无法睡够，不妨试试中医妙招，摆脱黑眼圈困扰吧。

1、穴位按摩

黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。

2、适当休息，做眼保健操

注意眼睛的保健，积极参加户外活动，每次连续用眼半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操;向远处眺望，视疲劳会立刻解除。

3、温和热敷

热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

4、补充足够营养

及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

5、坐姿正确

佩戴适合自己的矫正眼镜，眼睛和书本及电脑屏幕的距离最好在一尺(即33厘米)左右。看书的姿势要正确，注意调整桌子和椅子的高度。

6、保持充足的睡眠

平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律，保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，尤其周末多睡美容觉，胜过多种护理方法。

7、彻底卸妆

如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代。

8、常喝菊花茶

菊花具有养肝清火明目之功效，当感到眼球疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼球疲劳。

9、注意眼部调节

有眼病和其他全身性疾病时应及时诊治;注意眼的调节和保护，在干燥、长期开空调的办公环境中，可滴用减轻眼部充血的滴眼液，使疲劳的睫状肌活跃，改善眼部微循环。

黑眼圈除了是对容颜的一种挑战而让人头疼以外，它更是一种疾病发生前的征兆，不单单睡眠不足会产生黑眼圈，如果女性身体患病，也会导致黑眼圈频生。在生活当中万一经常受到黑眼圈侵袭，建议及时就医。

教你如何解决黑眼圈

1、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

2、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深。

3、眼袋出现造成阴影。

4、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugalgroove)进而形成阴影。

5、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

6、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。

7、饮食不正常，缺乏铁质。

8、思虑过度或是熬夜引起睡眠不足

9、天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深，通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化，建议使用遮暇霜效果比较好。

10、色素沉淀：属于色素沉淀的黑眼圈，其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。如果你总是画眼线和睫毛膏，而且没有彻底卸妆的话，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。

11、过敏性鼻炎患者：过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰。

解决黑眼圈，最好还是有充足的睡眠，但如果实在无法睡够，不妨试试中医妙招，摆脱黑眼圈困扰吧。

1、穴位按摩

黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做 10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。

2、适当休息，做眼保健操

注意眼睛的保健，积极参加户外活动，每次连续用眼半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操;向远处眺望，视疲劳会立刻解除。

3、温和热敷

热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

4、补充足够营养

及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

5、坐姿正确

佩戴适合自己的矫正眼镜，眼睛和书本及电脑屏幕的距离最好在一尺(即33厘米)左右。看书的姿势要正确，注意调整桌子和椅子的高度。