寒冬孕期洗澡水温不可过高

寒冬孕期洗澡水温不可过高

在寒冷的冬天，人们(包括孕妇)都喜欢泡个热水澡，但孕妇进行热水沐浴时，水温千万不能过高，否则将会影响胎儿的正常发育，还可能导致胎儿畸形、新生儿低体重或生后智能低下等严重后果。

国外一位医学家在研究中发现，孕妇发高热(尤其在怀孕头3个月内)，对腹中的胚胎有不良影响;他认为，高热本身是引发人类畸形的重要因素，于是提出了“高热致畸”的理论。此后，有关科学家相续证实：妇女在怀孕期间，无论是何种原因引起的体温升高(如感染发热、夏日中暑、高温作业、洗热水澡等)，都有可能使早期胚胎受到伤害，特别是胎儿的神经系统受害最为明显。

研究显示，孕妇体温比正常体温升高1.5℃时，可使胎儿细胞的数量增值和发育停滞;当上升到3℃时，则有杀死脑细胞的危险，而且这种脑细胞的损害，常常是不可逆的，也是无法得到同类细胞补充的，只能由一些胶质细胞来代替。胶质细胞填充脑组织，虽然使脑的外观和单位重量内的细胞数目正常，但缺乏神经细胞应有的生理功能。因此可造成胎儿出生后智力低下，使学习和反应能力变差，严重者还会导致胎儿出现小眼球、唇腭裂、外目畸形，以及出生后反复发作癫痫等。

怀孕生活中有什么禁忌 孕妇洗澡水水温不宜过高

洗澡水水温不宜过高，因为怀孕后，尤其是前三个月，如果洗澡水水温太高，很可能因为缺氧而导致胎儿发育不良，孕后期也不宜洗太烫的水，以免导致胎儿宫内缺氧，甚至造成胎死腹中的危险。此外孕妇也不要采取冷热水交替的淋浴方式洗澡，因为冷热刺激会影响子宫充血和胎儿健康。

如何才能正确的预防脑中风的发生

一、大便时不可过于屏气用力：便秘是很多老年，会患上脑中风的重要原因之一，这是由于在排便时，老年过于屏气用力而导致的。排便时因腹压增加，会使血压猛升。大便时不可操之过急，不可过于屏气用力，若蹲的时间太长，要缓缓站起。老年最好用坐式便器，平时要重视对便秘的防治。

二、早晨起床应赖床数分钟：赖床，人们会以为是一个坏习惯，其实，早晨起床赖床几分钟，是能够取得非常好的预防脑中风效果的。研究表明，酣睡一夜醒来之后，特别是刚睡醒的一刹那，若猛然起床最容易诱发脑中风，有人将其称为“魔鬼时间”。

三、洗澡水温不可过高过低：特别是那些上了年纪的朋友，在平时特别要注意的，洗澡水，应该保持在自己能够接受的温度，这样是最好的。有一些中老年身体较弱，体温调节和血管舒张功能较差，在水温过高或过低的刺激下，或洗浴时间过长，血压容易波动，心率加快，容易诱发脑中风与虚脱等。

四、注意中风的先兆征象：一部分病人在脑中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。

五、有效地控制短暂性脑缺血发作：当脑中风病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。

六、注意气象因素的影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发脑中风，在这种时候更要防备脑中风的发生。

产后多久可以洗澡 产后洗澡室温和水温

产后洗澡要遵循“冬防寒、夏防暑、春秋防风”的原则。室温不能太低或过高，夏季一般室温就可以，冬季以36-38℃较为合适。水温也要合适，夏天水温相当于体温，即37℃左右，不能贪凉，以免患上月经不调、身痛等疾病。冬天水温在45℃左右为宜，不可过高，以免室内弥漫大量水蒸气，产妇容易因低氧而引起头晕、恶心、站立不稳等。

激光脱毛后可以洗澡吗 激光脱毛后洗澡用温水

激光脱毛过了24小时就可以洗澡，但是要注意，洗澡水的水温不宜过高，以免灼伤脱毛部位的皮肤，而且容易软化皮肤毛孔，影响脱毛部位恢复。

老年人冬天怕冷怎么办 泡澡促进血液循环

老年人可以通过泡澡的方法改善身体冰凉的现象，在洗澡水中加入适量生姜，肉桂，迷迭香之类的物质，能更好的促进血液循环，但老年人泡澡时需要注意洗澡水水温不宜过高，泡澡时间不宜过长，以免因为这些因素导致胸闷，头晕，血压升高的现象出现。

孕妈妈洗澡时要注意些什么

洗澡能清洁卫生，让人感到清爽，有利于新陈代谢。但洗澡也存在一些危险因素，特别是孕妈妈，在洗澡时更要多加注意。

洗澡时间不宜太长。洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张。这样，血液流入人体躯干、四肢较多，而进入大脑和胎盘的血液就要相对暂时减少，氧气的含量也必然减少。由于人的脑细胞对缺氧的耐力很低，所以很容易造成洗澡时昏倒的情况。

如果孕妈妈洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。如果胎儿脑缺氧时间很短，一般不会造成什么不良后果，如果时间过长，就会影响神经系统的生长发育。因此，专家提示，一般孕妈妈洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妈妈本身不出现头昏、胸闷为度。

控制好洗澡水温。孕妈妈应坚持经常洗澡，保持身体清洁，但洗澡水温不可过高，以免对胎儿发育不利，损害大脑。胎儿泡在羊水中，通过脐带与母体相连。羊水有保持宫腔内恒温、恒压的作用，以使胎儿正常发育。孕妈妈洗澡的水温一般在37℃～42℃之间为宜。

冬天洗澡注意事项 2洗澡水温不宜过高

水温过高会使全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，导致心脏缺血缺氧。

特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压降低、心率加快，加重心脑血管负担，引起休克。

一般来说，洗澡水温以40℃左右为宜。因为人的体内温度是40℃，用这个水温洗澡最能消除疲惫，夏天可适当调低水温，不低于35℃即可。

孕妇可以洗冷水澡吗 孕妇洗澡要注意什么

1.洗澡水水温不要太高，怀孕期间人体血管扩张，洗澡水水温过高，对皮肤刺激太大，会影响全身血液循环分布，对胎儿生长发育不利。

2.孕妇最好洗淋浴而不要洗盆浴，因为女性怀孕后机体内分泌功能发生改变，私处有灭菌作用的酸性分泌物减少，机体自然防御技能降低，坐浴的时候，水中的细菌病毒容易进入阴道，子宫，导致妇科炎症感染，影响孕妇本身和胎儿健康。

3.空腹洗澡容易诱发低血糖晕厥，但饭后马上洗澡也不可，饭后马上洗澡，会导致皮肤血管扩张，血液过多流向体表，影响食物消化。