孕期准妈妈如何安全打疫苗

孕期准妈妈如何安全打疫苗

乙肝疫苗

乙肝疫苗是用乙肝病毒外面一层表壳，即表面抗原制作的。如果孕妇没有感染过乙肝病毒，为预防孕妇得肝炎，并使胎儿免遭乙肝病毒侵害，可以注射乙肝疫苗。

注射时间：按照0、1、6的程序注射。即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，在6个月的时候注射第三针。建议准妈妈在孕前9个月进行注射。

免疫效果：免疫率可达95%以上。免疫有效期在5～9年，如果有必要，可在注射疫苗后5、6年时加强注射一次。

甲肝疫苗

甲肝病毒可以通过水源、饮食传播。而妊娠期因为内分泌的改变和营养需求量的增加，肝脏负担加重，抵抗病毒的能力减弱，极易感染。因此建议高危人群(经常出差或在经常在外面吃饭)应该在孕前注射疫苗防病抗病。

注射时间：至少为孕前3个月。

免疫效果：接种甲肝疫苗后8周左右便可生产很高的抗体，获得良好的免疫力。接种疫苗后3年可进行加强免疫。

风疹疫苗

风疹病毒可以通过呼吸道传播，如果准妈妈感染上风疹，有25%的早孕期风疹患者会出现先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果。也可能会导致胎儿出生后出现先天性畸形、先天性耳聋等不幸。最好的预防办法就是在怀孕前注射风疹疫苗。

注射时间：至少在孕前3个月。因为注射后大约需要3个月的时间，人体内才会产生抗体。

免疫效果：疫苗注射有效率在98%左右，可以达到终身免疫。

流感疫苗

这种疫苗属短效疫苗，抗病时间只能维持1年左右，且只能预防几种流感病毒，适于儿童、老人或抵抗力相对较弱的人群。对于孕期的防病、抗病意义不大。因此专家建议可根据自己的身体状况自行选择。

注射时间：应该在注射流感疫苗3个月以后再怀孕。

免疫效果：免疫时效1年左右。

水痘疫苗

早孕期感染水痘可导致胎儿先天性水痘或新生儿水痘，如果怀孕晚期感染水痘可能导致孕妇患严重肺炎甚至致命。

注射时间：准备怀孕的女性至少应该在受孕前3个月注射水痘疫苗。

免疫效果：水痘疫苗的免疫效果至少可维持6~10年。

特例状况下需要注射的疫苗

狂犬疫苗：属于事后注射疫苗，也就是在被动物咬后再注射。在孕早期尽量避免注射狂犬疫苗。只有在被动物咬伤极为严重的情况下，征求妇产科医生的意见后，才能考虑注射。

孕期准妈打疫苗注意事项

破伤风类毒素

孕妇接种破伤风类毒素可以预防孩子染上破伤风。

接种方法：在怀孕第4个月注射第一针，剂量为0.5毫升（含5个单位），间隔6周或更长一点时间后注射第二针，剂量同前。第二针最迟应在预产期前4周注射。如注射时间过于接近分娩时间，则不能保证分娩时母体正产生足够抗体。

注意事项：若孕妇已染破伤风，可用人血破伤风免疫球蛋白，无过敏之忧。

狂犬疫苗

孕妇若被狗、猫、狼、猴等动物咬伤，应注射狂犬疫苗。

接种方法：在咬伤当天和第3、7、14、30天，各注射狂犬疫苗一针。

注意事项：严重咬伤者，指上肢、头面部或身体多处被疯犬咬伤和深度咬伤，应即刻注射狂犬病免疫球蛋白或抗狂犬病血清（每公斤体重用40个单位或0.5~1毫升）。然后再按上述程序注射狂犬疫苗。

乙型肝炎疫苗

孕妇的配偶或家中成员有HBSA及E抗原阳性者;一些因特殊需要而从事有高度感染乙肝病毒危险的工作者，发现自己怀孕后也应及时注射乙肝疫苗。

准妈妈的安全保养

很多人都认为，对于孕妇来说素面朝天才最安全，所以很多即便是平常热衷保养的女性在成为准妈妈之后都抱着“暂时牺牲”的心态放弃任何保养。然而，广州市妇女儿童医疗中心皮肤科副主任医师张晓娟却告诉我们，这种观念并不正确，对于孕妇来说，其实怀孕期间的保养比平常更重要。她指出，女性在怀孕期间，伴随着雌激素、孕激素随着月份增加而升高，肌肤的皮脂类固醇也会分泌增多，从而给皮肤带来一系列影响，而这些影响很多是不可逆的，只有及时予以护理才能缓解并避免引发一系列肌肤损伤。张晓娟接触的病例中就曾有准妈妈因为怀孕后没有做任何肌肤保养，结果反而满脸长痘最后不得不向医生求助。

与此同时，现在大部分女性怀孕都是在25岁之后，此时皮肤本身已经开始走下坡路，如果怀孕期间不进行保养，皮肤状况很容易趁着这个时机急转直下。有研究已显示，怀孕会让女性肌肤衰老速度加速10~13年。

准妈妈该如何安全度夏

那么，准妈妈们应该怎么安全度夏呢?

衣：宽松 透气 舒适

准妈妈们在孕期由于激素水平的改变，阴道环境比平时更适合白色念珠菌的繁殖，再加上白色念珠菌喜欢高温、湿润的环境，因此在夏天怀孕霉菌性阴道炎更是高发和常见。同时患有妊娠糖尿病的准妈妈也容易患白色念珠菌性阴道炎。

为避免患上这类疾病，准妈妈们平时要穿棉质、宽松的内衣、尽量不要选用卫生护垫，尽量多选择裙装，保持通透性。

食：营养 新鲜 多样

各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。

夏季准妈妈们要特别注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产。

在营养方面，为保证母体和胎儿的营养，准妈妈们夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。当然了，营养补充也不能过头了，不然胎儿过大会造成生产困难。

准妈妈安全增重慎减肥

健康均衡的饮食可以帮助你的胎儿获得他或她需要的营养物质来健康的成长发育。 但你真正需要的卡路里是多少呢?

虽然你需要一些比平时更多的热量，但一个人吃两个人的份是不需要的。孕妇只需要每天平均比她孕前多摄入300卡路里的能量就足够她怀孕期间体重的正常增长了。

请向你的医生咨询你应该增加多少体重。怀孕后，一个女人相对怀孕前的平均体重应该获得25至35磅。体重过轻的妇女应该获得28到40磅。而超重的妇女在怀孕期间可能也需要获得15至25磅。在一般情况下，你在怀孕前三个月应该增重2到4磅。孕期接下来体重应该保持每周1磅的速度增长。如果你期待双胞胎，你应该在怀孕期间获得35到45磅的增重。

尤其重要的是，当你期待生个双胞胎时，因为你的体重会直接影响婴儿的体重。 因为往往在预产期之前出生的双胞胎，出生体重对他们的健康非常重要。

额外的重量增加在了哪里?

宝宝：8磅

胎盘：2-3磅

羊水：2-3磅

乳房组织：2-3磅

血液供应：4磅

分娩和哺乳需要储存5-9磅的脂肪子宫2-5磅

合计：25-35磅

怀孕期间如何获得适量的重量

如果怀孕后医生建议你增重，请尝试以下技巧：

每天吃五到六餐。

多准备方便的零食，如坚果，葡萄干，奶酪和饼干，干果，冰淇淋或酸奶。

常吃涂抹花生黄油的烤面包，饼干，苹果，香蕉，或芹菜。 一汤匙奶油花生酱，为您提供了大约100卡路里的热量和7克蛋白质。

脱脂奶粉加入土豆泥，多吃炒鸡蛋，热麦片。

如果你在怀孕期间获得太多的重量?

如果你已经获得了比你的医生建议更多的重量，请告诉你的医生。但是在大多数情况下，你只能等到分娩之后再减肥。

准妈妈也必须注射疫苗

准妈妈要提前注射疫苗，这是因为怀孕期间免疫系统相对脆弱，如果感染了病毒，也会殃及宝宝的免疫系统。比较重要的疫苗有乙型肝炎和风疹病毒。

乙型肝炎的重要传播途径之一就是母婴传播。如果一旦传染给孩子，有85%—90%的人会发展成慢性乙肝病毒携带者。因此，提早注射乙肝疫苗非常重要。注射时间是按照0、1、6的程序注射。也就是说从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，在6个月的时候注射第三针。加上注射后产生抗体需要的时间，至少应该在孕前9个月N10个月进行注射。

风疹病毒通过呼吸道传播，如果怀孕时感染风疹，有25%的早孕期准妈妈会出现先兆流产、流产、死胎等严重后果。也可能会导致胎儿出生后出现先天性畸形、先天性耳聋等。所以，最好的办法是孕前注射风疹疫苗。因为疫苗产生抗体需要2个月—3个月左右。因此，注射时间大约为孕前5个月～7个月。

在孕前这个时间内，去注射，产生抗体，那就确保万无一失，不用为孩子感染这些病毒而如履薄冰，小心翼翼。

怀孕期间到底能不能接种流感疫苗

流感主要的高发人群是一些抵抗能力比较低下的人群，比如老人小孩，孕妇等。尤其是对于怀孕早期的妈妈们来说，在怀孕期间最最害怕的就是得流感，因为如果此时得了流感，那么就可能会导致胎儿出现畸形的情况。所以，在流感高发的时期，很多孕妈妈都会想要问这样一个问题，怀孕期间到底能不能接种流感疫苗呢?

准妈妈郭女士也同样如此。

这不流感高发期吗，准妈妈郭女士就想着去打流感疫苗，可是听到身边的一位朋友说，她打流感疫苗发烧了，于是郭女士就打了退堂鼓，对到底能不能打流感疫苗产生的疑问。

其实，孕妈妈是可以接种流感疫苗的。因为，流感疫苗属于灭活疫苗，孕妈妈是可以接种流感疫苗的。郭女士的那位朋友之所以是会出现发烧的情况，这很有可能是因为接种的流感疫苗灭活的不完全所导致的。

孕期接种流感疫苗，不仅对于可以让胎宝宝出生之后，抵抗流感的能力增强，而且对于胎宝宝来说还有其他的一些好处呢。

不过，也并不是说所有的孕妈妈都可以接种流感疫苗，毕竟有些孕妈接种疫苗之后，可能会出现过敏等不良的反应，这样对于孕妈自身以及胎儿来说都是有不良影响的，还有就是如果你们本身身体健康的话，那么就没有必要通过接种疫苗来预防流感，你们只需要在日常护理上面多注意一些就可以了。

通常来说，接种流感疫苗的孕妈妈一般都是出于高危感染风险中，医生才会建议你们去接种流感疫苗哦!

孕妈妈如该何预防流感

首先，孕期想要预防流感要做的第一步就是要增强自身免疫力。那么，在怀孕期间怎么样做才能增强自身抵抗力呢?其实，很简单啦，只要准妈妈们保持良好的饮食和作息习惯，保证充足的睡眠，保持心情愉快，以及适当的进行一些运动，这样就可以帮助你们提高自身的免疫啦。

当然，在做好这些的同时，准妈妈们还要注意的是，在虽然上面这些能够提升你们自身的免疫力，但是在流感高发的时期，小编建议你们最好还是要较少外出哦!尤其是要尽量避免去一些人群拥挤的地方，少接触一些明确有呼吸道感染疾病的人哦!

准妈妈怎样用药才安全

孕妇用药注意原则

1.如果不是病情所需，能不用的药就尽量不要用或者可以在初期暂停用药，因为怀孕初期，对胎儿的发育成长很重要，一但发生药物不适，会影响到胎儿的健康。

2.孕妇要选择对胚胎或胎儿危害小的药物，在医生的指导下方可进行，不能自己随意用药。

3.孕妇应仔细看药物的说明书，若是“孕妇慎用”尽量不用或“孕妇禁忌”的药则不能用。

4.孕妇用药要配合孕周期，注意用药的剂量以及持续时间;用药要合理，病情得以控制后立刻停用药。

广告5.孕妇选择药物要正确。可以局部用药有效的尽量局部用，尽可能不要全身用药。

6.到了临产期或分娩期，用药更应非常注意，要考虑药物是否对生产时的胎儿及出生后的新生儿产生什么不好影响。

总而言之，怎么用药安全就怎么用，怀孕初期尽量避免用药，药物包装上有“孕妇慎用、忌用、禁用”的字样，就不能去服用这些药，如果非要用，必须咨询医生，在医生的专业指导下才去服用。孕妇用药，用得正确，就不会危害到宝宝了。

有乙肝可以喂母乳吗 乙肝可以母乳喂养吗

患有乙肝的妈妈，一般不主张母乳喂养，但若宝宝打了乙肝免疫球蛋白和疫苗，妈妈也打了高效价免疫球蛋白，经过这么一阻断后，阻断率能达到约95%。这样还是可以母乳喂养的。但这不代表绝对的安全。

让乙肝彻底对ＢＢ说拜拜

专家表示，乙肝疫苗是用乙肝病毒外面的一层表壳，即表面抗原制作的。如果孕妇没有感染过乙肝病毒，为预防孕妇得肝炎，并使胎儿免遭乙肝病毒的侵害，可以注射乙肝疫苗。从第一针算起，在此后的1个月时，注射第二针;在6个月时，注射第三针。同时，建议准妈妈至少要在孕前9个月进行注射，免疫率可达到95%以上，有效期在5-9年里。

专家建议，父母在结婚前应该接受婚检，如果发现相关疾病，应及早治疗;如果新婚夫妻在结婚后，暂时不考虑怀孕的话，在准备怀孕前，可以做相关孕前检查，避免今后可能给孩子带来某种伤害。

孕期注射疫苗须慎重

怀孕是个特殊的阶段，对于正在发育的胎儿来说，任何一些不良影响都可能对他造成伤害，包括在孕前或孕期注射某些疫苗，也可能会引起胎儿的畸形。因此，任何准妈妈和准备怀孕的妈妈在接受预防接种时都须慎重进行。

目前疫苗分为减毒活疫苗和灭毒活疫苗。减毒活疫苗是用弱毒或无毒、但免疫原性强的病原微生物及其代谢产物，经培养繁殖后制成的，能起到获得长期或终生保护的作用，这类疫苗，孕妇最好不用;灭毒活疫苗则是经过处理后的死病原菌，利用其抗原性，引起机体免疫反应，产生保护性抗体，要反复注射几次才能得到长期保护的作用，这类疫苗接种后不会影响胎儿。

甲肝疫苗、麻风腮疫苗、流感疫苗和水痘疫苗等，注射时间都至少应该在孕前3个月。

特殊状况接种要听医生

除了上文提到的疫苗外，水痘、腮腺炎、卡介苗、乙脑和流脑病毒性减毒活疫苗、口服脊髓灰质炎疫苗和百日咳疫苗等，孕妇也都应忌用。

狂犬疫苗属于事后注射疫苗，也就是在被动物咬后再注射。而在孕早期尽量避免注射狂犬疫苗，只有在被动物咬伤极为严重的情况下，并且征求妇产科医生意见后，才能考虑注射。

准妈妈如果有接种疫苗的需求，则应该向医生说明自己怀孕的情况，以及以往和目前的健康情况、过敏史等，让专科医生决定究竟该不该注射，这才是最安全可靠的方法。同样，准备怀孕的妈妈应该在注射疫苗时问清楚医生，多久后怀孕才安全，尽可能避免接种疫苗对胎儿的影响。

准妈妈安全驾驶五大准则

1、避免开车节奏过猛

孕妇在开车的时候应该避免紧急制动、紧急转向，因为这样的冲撞力过大，可能使孕妇受到惊吓。

2、孕妇还应该慎开新车

因为新车里面可能会有一些气味，所以新车买回家后应该先开车门车窗，放掉一部分化学气味，然后可以放些竹炭、菠萝或者羊毛垫等可以吸收异味的东西。

3、长发要梳起

女性爱美是天性，但是在开车的时候要有所收敛。比如您要是开车的话，一头乌黑亮丽的长发就应该梳起来，尤其是在开着车窗的情况下更应该梳起来，因为车窗外的风很容易把头发吹乱，导致头发挡住视线。这对于每一个女性都适用，尤其是准妈妈更应该小心，这样才可能把任何一个可能发生的危险都规避掉。

4、仪表台上不要放硬物、利器、香水瓶等

很多人开车都喜欢在车前方的仪表台上放很多东西，什么香水瓶、纸巾盒子、钥匙等等，其实放这些东西不只使车内显得很凌乱，最关键的是一旦紧急刹车，很容易伤害到坐在前排的人，而香水中的酒精成分也比较多，这种气味对孕妇也不是很好，所以尽量不要放在车里。

5、除臭杀菌

如果准妈妈开车的时间很长，一定要定期去正规的汽车保养处或者4s店去做车子的除臭杀菌护理，尤其是夏天常用空调，要适时去更换空调滤心，这样才能保证准妈妈在驾驶或者乘坐汽车的时候有一个干净、整洁、清新的健康环境。

孕前必须做哪些防疫计划

每一个父母都希望自己的孩子平平安、健健康康的出生，不受身体疾病的困扰和折磨，虽然多数孕妇在孕前积极做好科学备孕的准备，孕期进行科学的锻炼，但是我们也需要在防疫问题上做好足够科学的计划，再为孩子的健康增加一层保护。

每个准备做妈妈的人都希望在孕育宝宝的十个月里平平安安，不受疾病的打扰。虽然加强锻炼、增强机体抵抗力是根本的解决之道，但针对某些传染疾病，最直接、最有效的办法就是注射疫苗。目前，我国还没有专为准备怀孕的女性设计的免疫计划。

怀孕前应做哪些防疫方案 每个准备做妈妈的人都希望在孕育宝宝的十个月里平平安安，不受疾病的打扰。虽然加强锻炼、增强机体抵抗力是根本的解决之道，但针对某些传染疾病，最直接、 最有效的办法就是注射疫苗。目前，我国还没有专为准备怀孕的女性设计的免疫计划。 但是，你在怀孕前最好能接种两种疫苗：一是风疹疫苗;另一个是乙肝疫苗。

因为准妈妈一旦感染上这两种疾病，病毒会垂直传播给胎儿，造成不良的甚至是严重的后果。 风疹疫苗： 风疹病毒可以通过呼吸道传播，如果准妈妈感染上风疹，有25%的早孕期风疹患者会出现先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果。也可能会导致胎儿出生后出现先 天性畸形，例如先天性心脏病、先天性耳聋等。

因此，最好的预防办法就是在怀孕前注射风疹疫苗。 至少在孕前3个月予以注射，因为注射后大约需要3个月的时间，人体内才会产生抗体。疫苗注射有效率在98%左右，可以达到终身免疫。目前国内使用最多的是 风疹、麻疹、腮腺炎三项疫苗，称为麻风腮疫苗，即注射一次疫苗可同时预防这3项疾病。如果准妈妈对风疹病毒已经具有自然免疫力，则无须接种风疹疫苗。 乙肝疫苗： 我国是乙型肝炎高发地区，被乙肝病毒感染的人群高达10%左右。母婴垂直传播是乙型肝炎重要传播途径之一。如果一旦传染给孩子，他们中85%～90%会发 展成慢性乙肝病毒携带者，其中25%在成年后会转化成肝硬化或肝癌，因此应及早预防。

按照0、1、6的程序注射。即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，在6个月的时候注射第三针。加上注射后产生抗体需要的时间，至少应该在孕前9个月进行注射。免疫率可达95%以上。免疫有效期在7年以上，如果有必要，可在注射疫苗后五六年时加强注射一次。一般3针注射需要4支疫苗，高危人群(身边 有乙肝患者)可加大注射量，一般需要6支疫苗。

这两项疫苗在注射之前都应该进行检查，确认被注射人没有感染风疹和乙肝病毒。 另外还有一些疫苗可根据自己的需求，向医生咨询，做出选择：甲肝疫苗、水痘疫苗、流感疫苗、狂犬疫苗。另外，卡介苗、脊髓灰质炎糖丸疫苗、百白破三联疫 苗、乙型脑炎疫苗(简称乙脑疫苗)、流行性脑脊髓膜炎疫苗(简称流脑疫苗)都已纳入免疫计划中，应该在成年之前注射完毕。