黑枸杞和决明子能一起泡水喝吗
黑枸杞和决明子能一起泡水喝吗
可以一起泡茶。
在中医理论上来看，决明子味甘、苦，性微寒，药用价值不低，不仅可以食用，还能入药，具有理气止痛、温中和胃的功效；而黑枸杞性平、味甘，含有一定蛋白质、维生素、矿物质，还含有枸杞多糖、花青素等有效成分，可以养肝明目、补肾益精。两者性味及药效均不冲突，可以一起泡水喝。
石斛可以天天泡水喝吗 石斛可以和什么一起泡水喝
以自己的实际需求为准。
石斛具有滋阴养身功效，还可以调节免疫，有利于身体健康，日常生活中可以根据自己的需求将石斛和其他食材或者药材一起搭配泡水喝，例如：想要清肝明目可以和菊花、枸杞、决明子一起泡水喝；想要补益气血的话，可以将石斛和红枣一起泡水喝；想要滋阴养身的话可以将石斛和麦冬一起泡水喝。
黑枸杞泡水好还是干吃好
干吃药效吸收更佳
黑枸杞既可以直接嚼食，也能泡水喝，一般来说，直接嚼食更利于药效的吸收。黑枸杞含有大量的花青素，花青素是一种水溶性色素，因此，黑枸杞泡水也是不错选择，但是要注意，黑枸杞不宜用开水冲泡，以免破坏花青素的营养价值。
决明子泡水喝有什么功效
决明子是我们泡茶常见的材料，决明子可以直接泡水喝，也可以搭配其他材料泡茶喝，那么，决明子泡水喝有什么功效呢?
决明子的功效
清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。
决明子泡水喝有什么功效
1、明目
决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。 “决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。
2、通便
在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。
温馨小提示：在制作凉茶的时候，所有中药材每次取10克即可。适量饮用，天天喝上2-3次足够!决明子泡水喝还要区分体质，体质差及冷凉体质的人应少喝，否则轻易引起肾虚或腹泻。体热型者应先分清上火原因。老人、婴幼儿、产妇或经期女性不合适喝。
3、泻肝火、平肝阳
决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。
4、降血压
决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
5、减肥
决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。
6、预防热伤风
夏季轻易出现中暑、热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时，还有疏风解表、清热生津的作用。
7、祛湿热
夏季天气闷热，体内轻易产生湿热症状。针对这种情况，可用薏米仁和大枣熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂开为佳。薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用，而大枣则有补脾胃的作用。
1、杞菊决明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。
用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。
2、菊楂决明茶
原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，
用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。
功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。
决明子泡水喝有什么功效?上面为大家介绍了决明子泡水喝的7大功效，决明子泡水喝固然好处多，但是要注意，决明子药性寒凉，脾胃虚寒容易腹泻的人不适宜服用。
决明子和枸杞泡水喝有什么功效 枸杞决明茶的功效
枸杞能够降低肝脏的总胆固醇，防止脂肪肝的形成，同时枸杞还利于肝细胞功能的恢复，保肝护肝。除此之外，枸杞子泡水对改善眼睛疲劳很有作用，而决明子中所含的维生素A也具有明目的效用。因此枸杞决明子茶对于护肝明目是很有效用的。
枸杞子具有补气养血的功能，而且它所含的各种维生素也能够促进细胞的活动，增强人的免疫力。而决明子所含的维生素锌也能防止人体锌的缺失。因此服用枸杞决明子茶能够加快新陈代谢，增强人的免疫力。
服用枸杞还具有美容养颜的功效，它能够维持皮肤弹润细腻的状态。所以喝枸杞决明子茶对保养皮肤是很有好处的。
枸杞含有多种维生素以及多糖，例如维生素C和胡萝卜素等，这对于抗衰老是很有效用的。因此适量的服用枸杞决明子茶是能够延缓衰老的。
决明子长期饮用有什么害处
长期少量饮用决明子并无什么危害，但若是过量服用的话，可能造成以下健康危害：
决明子能够帮助清热通便，但如果是大量使用决明子泡水喝的话，因为决明子中含有的大黄酚、大黄素等化合物，长期大量使用决明子泡水喝很容易导致出现肠道病变，常见的就是难治性的便秘。
决明子泡水喝会导致脾胃虚寒，这是因为决明子本身药性寒凉，长期用决明子泡水喝很容易损耗阳气，常见的就是引起脾胃虚寒。如果是已经脾胃虚寒的话再用决明子泡水喝会加重病情。
决明子泡水喝能够帮助减肥瘦身，排毒养颜，但是女性朋友不宜多喝，女性朋友长期用决明子泡水喝很容易引起月经不规律，甚至是导致子宫内膜不正常，这对女性正常的生育会产生影响。
决明子泡水喝如果是孕期女性饮用的话可能会引起早产。因为决明子具有渲泄的作用，怀孕期间女性饮用可能引起早产，另外决明子性寒，孕期女性最好是不要用决明子泡水喝。
决明子可以帮助软化血管，促进血液循环，减少血管内脂肪的堆积，有一定的降血压作用，适合高血压患者服用，但若是患有严重低血压或长期低血压患者服用过多决明子可能会导致血压水平降低，引发身体不适。
决明子味甘苦，性寒，具有润肠燥、促排便的作用，适合大便干结、经常性便秘者服用，若是脾虚泄泻者服用过多决明子反而会加剧脾胃寒气，导致泄泻症状加重。
决明子金银花泡水喝的功效 润肠通便
中医认为：决明子的性质偏寒凉，具有一定的滑利性，而在决明子中含有一些大黄素，而且决明子中还含有丰富的膳食纤维，服饮决明子能促进肠胃蠕动；中医认为：金银花性质寒凉，同饮可以协同增效，将决明子和金银花搭配泡水喝，有清热润肠的功效，适合大便秘结者饮用。
决明子可以和枸杞一起泡吗 决明子和枸杞怎么泡水
决明子枸杞茶
原料
枸杞、决明子、蜂蜜、开水。
1、将枸杞、决明子用水洗净；
2、将两者放入杯中，倒入开水；
3、盖上杯盖，冲泡15分钟左右；
4、加入蜂蜜调味，即可。
枸杞决明子鱼片汤怎么做
枸杞决明子鱼片汤的材料
制作枸杞决明子鱼片汤时，需要准备枸杞叶四百克，草鱼两百克，决明子四十克，生五克，盐适量。
枸杞决明子鱼片汤的做法步骤
1、把枸杞叶子用清水洗净，然后去掉水分，把决明子也用清水冼净，然后放在纱布中包起来。
2、把生姜洗好以后切片状，然后草鱼去掉鱼鳞和内脏，再用如片成鱼片的样子备用。
3、砂锅中放清水烧开，放入枸杞叶子和生姜以及决明子，然后用中火慢慢的煮制二十分钟左右。
4、煮好以后把鱼片放入砂锅中煮制，一个开锅以后鱼片就能熟透，这时加入食用盐进行调味，再加入适量的鸡精，调匀以后就能取出食用。
5、枸杞决明子鱼片汤食疗功效虽好，但是人们在食用它的时候不能食用乳制明，也能服用中药大麻子，不然会引发食物中毒，对身体健康不利。
决明子枸杞泡水喝的功效
决明子性寒味苦，而菊花性微寒，入肝经，具有清热解毒的功效，将决明子和枸杞一起泡茶喝可以清肝火，其次决明子茶还含有丰富的维生素A，维生素A可以有效地缓解眼部疲劳，能缓解用眼过度而造成的眼睛干涩，具有一定清肝明目的作用。
决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压，与枸杞一起泡水喝，具有一定降血压的作用。
决明子枸杞泡水中，决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用，每天取10克的决明子与枸杞用来泡水喝，具有减肥作用。