吃糖果有什么好处和坏处

吃糖果有什么好处和坏处

好处一：吃糖果可以让人的心情变好。当你因为什么事情导致心情低落的时候，可以吃一颗糖果，因为糖果中含有蜜糖成分，吃到嘴里甜丝丝的，可以让你的心情从难过，顿时变得好起来，这也是糖果治疗心情的作用。

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好处二：补充人体所需要的糖分。我们的身体也还有一些糖类来补充，糖分进入体内，最后化解成对我们身体有益的有机酶，让我们很有能量，比如：葡萄糖就对我们的身体有好的帮助。

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二：吃糖果对我们的坏处

坏处一：让我们的牙齿得虫牙。糖糖果吃多了，再加上吃完糖果不及时刷牙，牙齿的表面会覆盖一层糖，慢慢的细菌滋生，就会有虫子来侵蚀我们的牙齿，导致了牙齿有了牙洞，说明这就是得了虫牙，所以要适当的吃糖果。

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坏处二：对糖果有依赖性。一旦因为糖果的好吃，而贪得不厌的吃糖果，这会让你对糖果产生依赖性，一天不吃糖果就非常着急，很想吃着糖果，然而对于吃饭没有什么概念了，只会整天想着吃糖果。

幼儿为什么会长蛀牙

1首先，在炎热的夏天，很多孩子都喜爱吃冰激凌或者是蛋筒，父母也因为对孩子的溺爱，经常到超市买一些冰过的饮料给孩子喝，解决孩子口渴的问题，但是这样是不对的，吃太多的甜的会引起蛀虫的侵犯，所以在夏天要少吃冷饮或者冰激凌，可以使用凉开水或者绿豆汤来消暑止渴。

2其次，大家都知道，现在快要过年了，超市会很多糖果出现了，许多孩子进了超市就会嚷嚷着要吃糖果，大人肯定也会给买，但是孩子在吃糖果之后却不刷牙，特别是临睡前还吃糖果，导致蛀虫咬坏牙齿，引起龋齿，所以父母千万不要给孩子多吃糖果，可以买绿箭口香糖嚼嚼这样还能清新口气，保护牙齿。

3最后，现在的父母喜欢带着孩子去肯德基，麦劳去吃，很多孩子喜欢喝可乐，芬达或者雪碧，但是他们不知道这些碳酸饮料会腐蚀牙齿，引起牙齿的缺钙或者脱钙，这样牙齿丧失了保护，就很容易发生龋齿了，所以，碳酸饮料不能多喝，可以亲手榨些蔬菜汁或者果汁给孩子喝。

小孩吃糖果有什么坏处

五颜六色的糖果、饼干和饮料，是小朋友最爱吃的零食，但若摄取含糖或酸性零食，又没有在进食后立即正确洁牙，容易造成龋齿，影响咀嚼，甚至还可能阻碍儿童恒齿的发育。世界卫生组织因此在今年3月提出建议，将糖摄取量减至每日总热量5%以下（以正常BMI的成年人为例，要少于25公克或6茶匙的糖份），来减少成人及儿童非传染性疾病的风险，特别是蛀牙及肥胖的预防与控制。

吃糖果的好处

防止血压低昏倒饿的时候，血压低，容易昏倒，补充糖可防止晕倒，此为吃糖的好处之一。2、 治疗脱水吃糖的好处还有治疗脱水。呕吐或者腹泻可能导致身体脱水，喝一杯糖水，可恢复肠道功能，治疗脱水。3、 防止虚脱另外一个吃糖的好处就是防止虚脱。糖可快速为身体补充能量，防止身体虚脱。坏处：1、皮肤病患者由于糖代谢后转变为脂肪，使皮肤分泌进—步增多，不利于疾病的痊愈，尤其是患化脓性皮肤病和脂溢性皮炎者，多吃糖会使病情恶化。2、眼病患者多吃糖会造成机体内维生素B缺乏，会使血液、神经或消化系统的组织内丙酮酸和乳酸等积蓄，导致视神经传导障碍，引起视力下降。国外学者发现，多吃糖是近视的成因，应控制吃糖，并经常吃些碱性食物，如胡萝卜、大白菜、大葱、黄瓜、豆芽莱、芝麻、糙米等。3、胃病患者胃病一般都有反酸和疼痛症状，吃糖能促使胃酸分泌增多，加重疼痛、反酸、暖气等症状。4、风湿病患者风湿病患者吃糖会使病人体内的碱储备量减少，酸性物质增加，使风湿病加重。

吃糖果对我们的坏处

1、让我们的牙齿得虫牙。

糖糖果吃多了，再加上吃完糖果不及时刷牙，牙齿的表面会覆盖一层糖，慢慢的细菌滋生，就会有虫子来侵蚀我们的牙齿，导致了牙齿有了牙洞，说明这就是得了虫牙，所以要适当的吃糖果。

2、对糖果有依赖性。

一旦因为糖果的好吃，而贪得不厌的吃糖果，这会让你对糖果产生依赖性，一天不吃糖果就非常着急，很想吃着糖果，然而对于吃饭没有什么概念了，只会整天想着吃糖果。

3、让人迅速的增肥。

有人会想就吃糖果怎么会肥胖呢，因为大多数的糖果中不是真正的糖，而是加有添加素的糖，而这些添加素的加入，才会使得糖果有甜甜的味道，所以吃多了也会使人肥胖。

4、糖果要少吃，不然会得很多的疾病。

糖果可以平常稍微吃一点是可以的，过果嘴瘾这个还是可以有的，但是就是不要多吃，吃多糖果和吸烟是同样的，对我们的身体有着各种的坏处。

如何让宝宝正确吃糖

吃糖危害大，所以，爸爸妈妈们千万不能纵容自己的宝宝一直吃糖，一定要帮助宝宝严格控制好吃糖的时机。如果您的宝宝是因为在吃正餐前的很长一段时间里感到饿了，此时您可以给宝宝吃点糖，来帮助宝宝暂时缓解饥饿。因为糖果获取比较方便，并且能够及时进入宝宝的血液，帮助宝宝暂时性的提高血糖。除此之外，如果您的宝宝要出门游玩，在出发前您不妨也给宝宝吃一两颗糖果，帮助宝宝补充一些热量。当然啦，如果您的在一些非必要时刻总向您讨要糖果吃，那么您一定要拒绝哦，不要让宝宝在日常生活中也养成一直吃糖果的习惯。

宝宝爱吃糖之控制宝宝糖分摄入量：

宝宝吃太多的糖果是没有益处的，所以爸爸妈妈们一定要严格控制住宝宝对糖分的摄入量。尤其是在两餐之间的时候，千万不要让您的宝宝吃糖果，否则您的宝宝就会产生一种虚假的饱腹感，这样您的宝宝就会不爱吃正餐了，营养自然就跟不上了。而除了在两餐之间，爸爸妈妈们在日常生活中也要帮助宝宝控制糖分的摄入量。比如睡前，宝宝在睡前吃糖果就会引发蛀牙，给牙床上的病菌提供了繁衍的温床，这对于宝宝的成长是不利的哦!而且蛀牙病发时候的痛苦，也会让宝宝哭啼不止的，这样更让您烦心了。所以，要从根源处控制宝宝的糖分摄入量。

宝宝爱吃糖之加强宝宝牙齿的保护：

爱吃糖果的宝宝的牙齿容易蛀牙，所以，爸爸妈妈们更要做好宝宝的牙齿的保护工作。如果爸爸妈妈们能够在宝宝每次吃完糖果之后，督促宝宝好好漱口刷牙，就能够有效减少宝宝患上蛀牙的概率哦!除此之外，宝宝爱吃糖，又没有养成良好的保护牙齿的习惯，爸爸妈妈们就应该经常性的带宝宝去看牙齿，防患未然，以免到宝宝蛀牙病发喊痛了，爸爸妈妈们才意识到问题的严重性，而导致宝宝受苦。

糖果有哪些种类

糖果四大类

糖果产品主要有四大类，奶糖、硬糖、软糖和酥糖。

奶糖是糖果市场基数最大的糖果品项，几乎所有的糖果企业都生产奶糖产品。主要品牌有大白兔、金丝猴、阿尔卑斯、吉百利、喔喔等。在销售中，奶糖企业往往利用各种形象的方式宣传其产品的纯正与营养性。如“一杯半牛奶”是吉百利的著名标志，意思是每200克吉百利巧克力糖果中就含有一杯半鲜牛奶。大白兔奶糖称7粒糖即可冲成一杯牛奶，而金丝猴奶糖则宣传“三粒泡一杯牛奶”。

硬糖是中国糖果业中最古老的品种，其中水果硬糖更是以价廉物美深受消费者的喜爱。硬糖产品越来越注意在味道的基础上比拼内涵。

软糖适合各年龄段的消费者，其奇特的造型和鲜艳的颜色更容易吸引儿童和青少年的目光。为了适应他们的消费特点，软糖多以量小价低的小包装形式出售。

酥糖是一种传统的春节应时品种，以其满口生香、细腻松爽的特点深受老年人的欢迎。

糖果的品种大全

糖果的品种繁多，按其性质和特点分有以下多少个品类：

(1)硬糖类

糖果中含水分在3%以下的称为硬糖。按其硬度状态分，有正常硬糖与苏式硬糖两种。

①普通硬糖：采用砂糖，饴糖，并加配各味香精或可可、咖啡等辅料，经熬制、切块而成。品种有橘子、香蕉、柠檬、菠箩、杏仁、奶油、椰子、可可、咖啡、茶叶等。从外表上看又有烤花、拉白、拌砂、丝光之分，这类糖果，多数包以各种图案的包装纸。硬糖的品质特征是，色泽光亮透明，质地坚挺脆裂，颗粒整齐匀称，基础成分是蔗糖，存在水果香味和纯净的甜味，不带有苦味，焦味，易保存，本钱低，售价廉价。

②苏式硬糖：多配用较大比例的果仁或玫瑰酱等辅料，在色、香、味、形等各方面都有特点。这类糖果有棕子糖、姜汁糖、脆松条、脆松糕、果条、麻条和果板糕等多种。其品质特征是，色泽黄亮透明，内质坚实而带脆性，假如糖中含有果仁，要求果仁污浊无油哈味，颗粒大小平匀，入口酥脆，香甜而油润，嚼时不粘牙。

(2)硬脂糖类

硬脂糖类又名半硬糖。重要有乳脂糖和香脂糖两种，前者配用乳制品制成，后者不必乳制品，而用香味料制成，这类糖果的特色是：组织细腻、光滑，并稍有弹性，和水分在5%～8%，还原糖含量在14%～20%，品种有可可、奶油、椰子、生果等种类。按组织来看，乳脂糖和香脂糖都有胶质跟砂质之分，胶脂糖的特点是：组织较严密，软硬适中，微有弹性，状态整洁，无缺角、胖顶或厚薄不匀等景象，砂质糖的特征是，组织稍松，带有砂性，色泽个别较淡。无论胶质的或砂质的糖，进口应香甜爽口，嚼食时不粘牙，不异味。

(3)软脂糖类

软脂糖又名半软糖，是一种质地柔软、富有弹性的半软性糖果，因配料和操作方式的不同，分有奶糖、蛋白糖和奶白糖。

①奶糖：采取砂糖，葡萄糖，乳制品、明胶和香草粉等原料，经数次熬制、搅打等加工制成。品种有香草、奶油、可可、薄荷、水果、米老鼠等数十种，成品含水分在10%左右，还原糖(指麦芽糖、葡萄糖、乳糖、果糖等)含量在14%～24%，这种糖果内部含有多量的空气，切面有良多气孔，入口即趋软化而不粘牙，嚼食富有弹性，用手能够牵拉成丝，味道甜润，奶香浓烈，是糖果中之上品。

②蛋白糖：用蛋白(或明胶)作起泡剂，并配以果仁、干果等辅料熬制而成。常见的品种有胡桃蛋白糖、花生蛋白糖、杏仁蛋白糖、三色蛋白、巧克力蛋白糖等。其品德特点是，色泽艳美，组织蓬松，富有弹性，切面有密集的气孔，甜润可口，有果仁的特别香味。

③奶白糖：它相似奶糖和蛋白糖，但不够柔松和松散，切面无气孔，并缺少弹性，其起因是油脂用量较少，或不用乳制品，并且不配用明胶。其品种与奶糖相仿，含水分在5%～10%，还原糖含量在24%～30%，色泽要求洁白，但多数品种成型时，在白色的糖体上，用色料配成各种花圈以示美观，食之甜而爽口，但略有粘牙。

(4)软糖类

这是一种柔软粘糯，透明或半透明，有胶体性和微和弹性，含水分10%～20%，含还原糖20%～30%的软性糖果。其品质特征是，轻易消溶、干缩、变形和变质，食时口感疏松，不粘牙，因为甜度较低，合适休息时或饭后食用，食用时不感腻味，更宜夏季食用。这类糖果品种很多，有透明晶亮的雪花软糖，有软似脂肪的棉花软糖，有处所风味的苏式软糖和山东高粱饴糖等。

①雪花软糖：又名琼脂软糖或水晶软糖，为夏令应时品种。口味有橘子、柠檬、香蕉、菠箩、薄荷、留兰香等多种。糖体透明似冻胶，色彩斑斓，非常雅观，名义有拌砂糖和不拌砂糖两种，口嚼时有必定的弹性和韧性，入口有香甜软韧，清凉快滑的特点。

②苏式软糖：主要采用砂糖，葡萄糖和各种果仁熬制而成。在加工进程中，掺入一定量的淀粉作为凝固剂，使糖体具备韧性，弹性和一定的透明度。这种糖果含有松仁、枕仁、瓜子仁等辅料，一般用量为 35%～45%，食之入口香甜，不粘牙，回味有果仁香。品种有松子软糖、胡桃软糖、松子南枣、松子桂圆、芝麻薄皮等，应用果仁、玫瑰、山楂自然色泽，分辨拼成多种颜色，外用纯白的透明纸包装，显得镶嵌平均，光泽娇艳。

(5)夹心糖类

夹心糖是以硬糖做外衣，内包各种馅心，口味跟着馅心不同而变更。夹心糖内馅有软夹心和酥夹心两种，软夹心的内馅，多采用各种果酱或棉花糖，亦有用高级酒作为夹心的，酥夹心的内馅，采用各种果仁调制成酱，经隔水加热至43℃左右，而后装入果皮内制成。这类糖果的品种许多，有果酱夹心、果味夹心、酒味夹心、乳酪夹心、龙虾酥心、果仁酥心等。其品质请求，表面光明雪白，外皮和夹心包合平均，厚薄一致，形态完全，不得有粉碎和裂痕等现象，入口应甜润香酥，无异味。

(6)巧克力糖

巧克力糖又名朱克力糖。主要原料是可可、可可脂、砂糖、再参加奶粉，磷脂、香草粉和果仁等辅料制成。品种繁多，有纯巧克力、果仁巧克力、夹心巧克力三类。

吃糖果的好处

好处：1、 防止血压低昏倒饿的时候，血压低，容易昏倒，补充糖可防止晕倒，此为吃糖的好处之一。2、 治疗脱水吃糖的好处还有治疗脱水。呕吐或者腹泻可能导致身体脱水，喝一杯糖水，可恢复肠道功能，治疗脱水。3、 防止虚脱另外一个吃糖的好处就是防止虚脱。糖可快速为身体补充能量，防止身体虚脱。坏处：1、皮肤病患者由于糖代谢后转变为脂肪，使皮肤分泌进—步增多，不利于疾病的痊愈，尤其是患化脓性皮肤病和脂溢性皮炎者，多吃糖会使病情恶化。2、眼病患者多吃糖会造成机体内维生素B缺乏，会使血液、神经或消化系统的组织内丙酮酸和乳酸等积蓄，导致视神经传导障碍，引起视力下降。国外学者发现，多吃糖是近视的成因，应控制吃糖，并经常吃些碱性食物，如胡萝卜、大白菜、大葱、黄瓜、豆芽莱、芝麻、糙米等。3、胃病患者胃病一般都有反酸和疼痛症状，吃糖能促使胃酸分泌增多，加重疼痛、反酸、暖气等症状。4、风湿病患者风湿病患者吃糖会使病人体内的碱储备量减少，酸性物质增加，使风湿病加重。

哪些人不宜食用糖果

糖果虽然是我们生活中最常见的一些食物，它的营养价值也非常丰富，但是有些人使用之后总是会觉得自己的身体有一些不舒服，其实它并不适合所有人都吃，下面一起看一下哪些人不适合吃糖果呢!

副作用

无副作用

禁忌人群

糖尿病人慎食糖果。

通过对哪些人不适合吃糖果了解以后，我们知道饮食的种类虽然很多，但一定要结合身体去选择才能获取更多的健康，另外我们平时在生活中遇到美味的时候也不能一次性吃的过多。

减脂瘦身能吃糖果吗

减肥期间可以适当的吃一点糖。食物都会有热量，糖也是如此，所以说不管吃什么，拿捏好一个度最重要，不必为了减肥而刻意启动“美食=毒药”的理论。减肥主要依托于合理的饮食和运动计划，只靠多吃或少吃某样东西是作用不大的。

但是需要注意糖类与脂肪可以相互转化，当食用过多的糖类，如果没有及时消化，则会转化成脂肪，因此在减肥期间最好少吃糖。

宝宝咳嗽吃那些食物 糖果

咳嗽期间，糖果绝对不能吃，一小颗也不行。糖果是甜腻的，会助湿生痰，加重咳嗽。

我自己以前没有这么切身的体会，仔仔小的时候，糖果很少给他吃。朋友告诉我糖果会加重咳嗽，我还不太相信。

仔仔上幼儿园中班的时候，有一次，他咳嗽快好了，一天放学时，幼儿园小朋友分糖果，仔仔也分到一颗，他毫不犹豫地吃了起来。我当时心里咯噔了一下，但想着他都快好了，一颗糖果不会有什么影响，就没有阻止他。结果回家没多久，他开始剧烈咳嗽起来。我又抓紧帮他处理了好几天才恢复过来。

但一次毕竟不能说明问题，万一是吃了别的东西导致的呢？为了测试糖果是不是真的会加重咳嗽，那年冬天我自己咳嗽的时候和老公咳嗽的时候，我特意实验了一下，平时不吃糖的两人特别去尝试了一下糖果，果然咳嗽加重。

所以小朋友在咳嗽的时候，妈妈一定要严格控制，绝对不能吃糖。硬糖、软糖、棒棒糖等普通的糖果不能吃，巧克力、棉花糖等也要少吃或不吃。

等咳嗽全部治愈1周后，再吃糖果也来得及。

小孩吃糖果有什么坏处 使用含氟牙膏

使用含氟牙膏、每半年接受牙医师涂氟及口腔检查；少甜食，多漱口，绝对不要含奶瓶睡觉；切忌以口喂食，别把自己咀嚼过的食物再喂食给宝宝！

氟化物就像帮牙齿穿上防弹衣一样，是WHO目前公认最经济、安全、有效的龋齿防治措施，可以降低33%乳齿龋齿率及46%恒齿龋齿率。

甜食吃太多会致癌吗

有些人特别喜欢吃糖果，几乎是每天都离不开糖果的，那糖果吃多了对身体有什么影响呢?下面我们一起来看看甜食吃太多对健康有什么影响吧!

吃太多糖果会影响胃口

人天生具有一个“内部控制系统”，只要吃到足够多的热量，通常就会停下嘴来。也就是说，人的胃口是有限的。每1克白糖含有4千卡的热量，所以，如果食物当中添加了糖，就会平白增加很多热量，就会更容易饱。特别是孩子，如果他们吃了甜东西之后觉得饱，就不肯再多吃东西了，于是其他很多营养丰富的东西就会远离孩子的胃。

糖果吃太多会增加肥胖的机率吗?

研究表明，吃糖不是肥胖的原因，只有吃糖多、吃脂肪也多的人才发胖;糖尿病也不是吃糖引起的，而是由于胰岛功能受损造成的，正常人吃糖不会得高血压、糖尿病，已得了糖尿病的人才应该控制吃糖;吃糖与高脂血症也没有直接关系，只有吃超量的蔗糖或果糖，才可能引起血脂升高。中国人目前每人每天吃糖量平均在15克，年食糖量人均不到6千克;而发达国家食糖量人均可达到40～50千克，且已证实对人无害。我国与之相比差距甚远。

甜食吃太多会致癌吗?

有研究报道糖的摄取量太高会增加乳腺癌和直肠癌的患病几率，认为糖摄取量高时会增加粪便在肠道中的停留时间，并且其中胆汁酸的含量也会增高，这些因素均可增加肠癌的患病率。

吃糖果上火吗

糖果的营养价值

1、硬质糖果是以白砂糖、淀粉糖浆为主料的一类口感硬、脆的糖果; 2、乳脂糖果是以白砂糖、淀粉糖浆(或其它食糖)、油脂和乳制品为主料制成的，蛋白质不低于1.5%，脂肪不低于3.0%，具有特殊乳脂香味和焦香味的糖果; 3、凝胶糖果是以食用胶(或淀粉)、白砂糖和淀粉糖浆(或其它食糖)为主料制成的质地柔软的糖果;抛光糖果是表面光亮坚实的糖果; 4、胶基糖果是用白砂糖(或甜味剂)和胶基物质为主料制成的可咀嚼或可吹泡的糖果; 5、充气糖果是糖体内部有细密、均匀气泡的糖果;压片糖果是经过造粒、黏合、压制成型的糖果。

吃糖果上火吗

不上火

避免身体上火能减少身体出现疾病，所以饮食的调整是非常重要的，上面就是对吃糖果会上火吗的介绍，希望大家能更好的改善自己的饮食。