产后妈妈应选用什么避孕方法
产后妈妈应选用什么避孕方法
长效的避孕方法，使妈妈们不必每天考虑避孕的问题，这种方便性使其成为妈妈的首选避孕方法。长效避孕法一般可选择的有：左炔诺孕酮宫内节育系统(曼月乐)，宫内节育器(俗称节育环)，皮下埋植剂，这些都是可逆的长效避孕方法，适合那些倾向于保留生育能力的女性。
在选定一种长效方法之前，妈妈们也可以暂时采用短效的外用方法如避孕套，避孕栓等。
对那些不适合使用长效避孕方法的妈妈，还有一些短效的避孕方法可供选择，包括复方口服避孕药，单孕激素避孕针，屏障避孕法(男用避孕套等)，外用杀精剂。
对那些希望永久提早结束生育的女性，绝育可能是更适合的选择。但绝育是一种极难恢复的永久避孕措施，夫妻双方必须慎重考虑。只有当完全确定不再想要孩子时，才考虑男性或女性绝育。最好不要在产后就决定是否要绝育。如果作了错误的决定，会给以后的生活带来悲伤和悔恨。
还处于哺乳期的妈妈要考虑到选择避孕方法不影响乳汁的质和量。含有雌激素的避孕药在哺乳期是不宜用的，因雌激素会影响乳汁，对乳儿不利。阴道药膜/药片也不适宜，因哺乳期妇女阴道分泌物相对较少，药膜，药片不易溶解，使药量不足，造成失败。
最适合年轻女孩的避孕方法
以避孕套、女服用短效口服避孕药为佳。
选择原则——宜选择对今后生育功能影响小和不易感染的避孕方法，同时适应女性未生育的生理特点。
适应选项——如短效口服避孕药、男用避孕套、自然避孕方法等。有过一段时期性生活(如2-3个月)后，还可选用外用杀精剂、阴道避孕药栓等作为补充。有时候“双保险”是很必要的：比如在“危险期”结合使用避孕套。而持久使用避孕套是预防性传播疾病的唯一途径。
不适应选项——不宜选择宫内节育器，特殊情况应在医师指导下选用。另外，年轻女孩也不宜选用长效口服避孕药或长效避孕针剂。同样，使用皮埋或其他长效药物，都会有一段时间的月经混乱，有的女性会点滴出血，有的女性则会改变月经周期和血量。所以，刚开始性生活的女性还是要体谅自己的周期，等性生活稳定了再考虑也不迟。
偶有性运的女孩之避孕选项
以避孕套、女性服用速效、短效避孕药片为佳。
选择原则——因为性生活并不频繁，所以无需考虑长效避孕方式。但是在短效避孕药中，尽量选择适合自己的。如果能使性生活在时间上有所规律，也是有利于事先准备的。最
忌讳的就是毫无防备的性生活，并且拒绝避孕措施，最终依靠紧急避孕。
警示提醒——不能因为“偶然为之”，就依靠紧急避孕药物。
适应选项——如果性生活有规律，那么在此之前的一个月开始服用短效避孕药也是可取的，它不影响月经周期，效果稳定。还可以在同居当夜服用速效避孕药。
不适应选项——不宜采用安全期避孕法，因为偶然发生的性生活情绪激动，往往会“即兴排卵”或“提前排卵”，安全期推算不准，很容易导致避孕失败。
未婚女性怎样避孕最好
1、日常生活较规律，情绪较稳定，月经周期有规律，就可以选用安全期避孕。在非安全期宜采用避孕套或避孕药膜避孕。
2、性伴侣较稳定，性活动较频繁的女性可用安全期避孕、避孕套、避孕膜。
3、性伴侣不稳定的女性建议用避孕套。由于容易感染性病、艾滋病等，从性安全、性卫生角度考虑，应选用避孕套避孕。避孕套使用方便、效果好、副作用小，且易得易用，对避孕和预防性病有双重效果。
4、与固定的男朋友同居可以用宫内节育器、短效避孕药。发生性传播疾病危险性低，可以选择高效而稳定的宫内节育器。临床实践提示，性伴侣稳定的未婚女性使用宫内节育器是安全的。由于未婚女性子宫肌壁张力大、敏感性高、宫内节育器容易移位或脱落，应加强随访，定期B超查环，减少失败。对于这类女性的另一个合适选择是短较口服避孕药，第三代口服避孕药具有低剂量、高效、副作用少及停药后即可怀孕的优点，可以为新婚或同居而暂不想生孩子的妇女使用。
月经不调的的常见情况有哪些
1、月经量过多者，可用长效避孕药，因为避孕药中含有一定的激素可以使月经量减少。
2、月经过多的妇女，如果想要选择节育器避孕的话，应在放置避孕环时，应选择含孕酮等药物的活性宫内节育器以减少出血。
3、月经过少或经常闭经者不应选用避孕药来闭经，否则会导致长期闭经，可放置宫内节育器。无论是哪一种月经异常，都可采用阴茎套或阴道隔膜。
怎样避免处女怀孕
处女第一次未免会有点紧张，特别害怕怀孕，特别是年轻人，但由于经验不足，或采取的策略不对，常常容易失败。基于预防重于事后补救的道理，有必要作一番全面的了解。这里归纳出以下适用于年轻人的避孕：
初有性运的女孩之避孕选项
以避孕套、女服用短效口服避孕药为佳。
选择原则——宜选择对今后生育功能影响小和不易感染的避孕方法，同时适应女性未生育的生理特点。
适应选项——如短效口服避孕药、男用避孕套、自然避孕方法等。有过一段时期性生活(如2-3个月)后，还可选用外用杀精剂、阴道避孕药栓等作为补充。有时候双保险”是很必要的：比如在危险期”结合使用避孕套。而持久使用避孕套是预防性传播疾病的唯一途径。
不适应选项——不宜选择宫内节育器，特殊情况应在医师指导下选用。另外，年轻女孩也不宜选用长效口服避孕药或长效避孕针剂。同样，使用皮埋或其他长效药物，都会有一段时间的月经混乱，有的女性会点滴出血，有的女性则会改变月经周期和血量。所以，刚开始性生活的女性还是要体谅自己的周期，等性生活稳定了再考虑也不迟。
根据月经情况选择避孕方法
月经不正常的妇女，选择适宜的避孕方法不仅可以达到避孕的目的，而且还可以使月经趋向正常，反之，则可能导致避孕的失败及加重病情。
1、月经周期不规律者，用短效口服避孕药可使月经周期规律;不宜采用安全期避孕法。
2、月经量过多、过频、不规则阴道出血者，可选用避孕药，能使月经量减少、月经期缩短。尽量不用宫内节育器。虽然含孕酮等药物的活性宫内节育器可以减少月经血量，但使用这种宫内节育器的妇女，常出现点滴出血，或经期轻度出血。
3、月经过少或经常闭经者不应选用避孕药，以免长期闭经，可放置宫内节育器。
4、痛经者不宜上节育环，宜服避孕药，这样可减轻痛经症状。
5、经前期紧张症者宜服用避孕药，可以减轻症状。
6、绝经前妇女出现月经不规则者，不宜使用避孕药和宫内节育器，可选用避孕套。
7、男用避孕套对月经无不良影响，上述月经不正常者均可采用。
避孕要具体情况具体定
随著医学发展，避孕方法越来越多。对患有各种急、慢性疾病的妇女来说，不论是妊娠或是人工流产、引产，均有可能加重原有疾病的病情，而治疗各种疾病所选用的药物，也可能对孕妇及其胎儿产生不良影响。因此，妇女在患病期间或某些特殊情况下，重要的是如何在五花八门的避孕方法中选择适宜自己的那种。
1、月经不正常 月经多的妇女最好不用避孕套或子宫帽。如果未放宫内节育器，最好选择服用短效避孕药2号，因为它有减少月经量的功效。月经过少或经常停经的妇女，不应选用避孕药，宜安放节育环。月经周期不调的妇女，宜选用短效口服避孕药。
2、过敏体质 有过敏体质的妇女在选用避孕方法时可能会受到一定的限制，例如外用避孕药膏、药膜易引起阴道黏膜过敏，放置宫内节育器等避孕工具，可使分泌物增加甚至引起炎症，个别人用避孕套，也会发生过敏。这种情况，可采取安全期避孕法，已有孩子的夫妇，可以考虑一方做结扎手术。
3、痛经 严重痛经的妇女口服避孕药就可达到避孕的目的，又兼治疗痛经之效果，一举两得。
4、糖尿病 一般患有糖尿病的妇女不宜服用口服避孕药。因为口服避孕药可破坏机体对葡萄糖的耐受性，促使病情恶化。另外，患糖尿病的妇女不宜采用节育环辟孕，因为糖尿病患者血糖较高，组织中酸度增加，可腐蚀子宫内的节育环，使避孕效果受到影响。所以，糖尿病患者比较适于用避孕套或阴道隔膜等工具避孕。
5、肿瘤 这些女性宜采用避孕套、阴道隔膜等工具避孕，或施行绝育手术。因为避孕药是性激素类药物，如患有子宫肌瘤、乳痛症、乳腺小叶增生、乳腺良恶性肿瘤及其他恶性肿瘤的妇女不宜使用。
6、其他不宜口服避孕药的疾病 严重高血压以及肾原性或肺原性高血压患者，血液病、血栓类疾病及甲状腺病患者，均不宜口服避孕药，而应在医生指导下选用其他避孕方法。
根据月经情况选择避孕方法
1.月经周期不规律者，用短效口服避孕药可使月经周期规律;不宜采用安全期避孕法。
2.月经量过多、过频、不规则阴道出血者，可选用避孕药，能使月经量减少、月经期缩短。尽量不用宫内节育器。虽然含孕酮等药物的活性宫内节育器可以减少月经血量，但使用这种宫内节育器的妇女，常出现点滴出血，或经期轻度出血。
3.月经过少或经常闭经者不应选用避孕药，以免长期闭经，可放置宫内节育器。
4.痛经者不宜上节育环，宜服避孕药，这样可减轻痛经症状。
5.经前期紧张症者宜服用避孕药，可以减轻症状。
6.绝经前妇女出现月经不规则者，不宜使用避孕药和宫内节育器，可选用避孕套。
7.男用避孕套对月经无不良影响，上述月经不正常者均可采用。
孕妈妈应该怎么选择零食
第一，吃零食能收到养生防病的效果
一般情况下，吃零食都是细嚼慢咽，即慢食。科学研究证明，慢食对人体健康很有好处，可健脑、抗衰、防病、美容。在休闲时间越来越多的当今社会，零食的作用，更多地是满足休闲时的一种口感需要。轻松进食，在亲切、自由和愉快的情感之中，体验那种特有的悠闲、惬意、美味，在"润物细无声"中，起到养生防病的作用。
第二，吃零食能起到临时充饥的作用
在特殊情况下，不能食用正餐，或正餐质量不好，有零食在手，便可在成年人工作的间隙和学生的课间，进食自己喜欢吃的零食，起到临时充饥、保健作用。外出旅游，零食是常备之物。
第三、吃零食能够锻炼牙齿和美容
多数零食“耐嚼”，能起到健齿作用，既锻炼了牙齿，又有健脑作用。如果每天坚持嗑几十粒瓜子，就可以使皮肤光洁靓丽。
第四、吃零食能调节孕妈咪的情绪
零食可以使人的精神进入最佳状态。美国耶鲁大学的心理学家发现，吃零食能够缓解紧张情绪，消减内心冲突。在手拿零食时，零食会通过手的接触和视觉，将一种美好松弛的感受传递到大脑中枢，产生一种难以替代的慰藉感，有利于减轻内心的焦虑和紧张。神经科医生常常向人们提出建议：在紧张工作或学习的间隙，吃点零食，可以转移人的思维，使人的精神得到更充分的放松。
剖腹产后42天复查都检查什么 避孕指导
剖腹产后妈妈应注意避孕，预防再次怀孕给新妈妈身体带来伤害，可根据医生建议，采取最合适的避孕方法，不能服用避孕药，若要上环，则应在产后半年后才能上环。
适合年轻人的避孕方法
避孕方法1：初有性运的女孩——以避孕套、女服用短效口服避孕药为佳。
选择原则——宜选择对今后生育功能影响小和不易感染的避孕方法，同时适应女性未生育的生理特点。
适应选项——如短效口服避孕药、男用避孕套、自然避孕方法等。有过一段时期性生活(如2-3个月)后，还可选用外用杀精剂、阴道避孕药栓等作为补充。有时候“双保险”是很必要的：比如在“危险期”结合使用避孕套。而持久使用避孕套是预防性传播疾病的唯一途径。
不适应选项——不宜选择宫内节育器，特殊情况应在医师指导下选用。另外，年轻女孩也不宜选用长效口服避孕药或长效避孕针剂。同样，使用皮埋或其他长效药物，都会有一段时间的月经混乱，有的女性会点滴出血，有的女性则会改变月经周期和血量。所以，刚开始性生活的女性还是要体谅自己的周期，等性生活稳定了再考虑也不迟。
避孕方法2：偶有性运的女孩——以避孕套、女性服用速效、短效避孕药片为佳。
选择原则——因为性生活并不频繁，所以无需考虑长效避孕方式。但是在短效避孕药中，尽量选择适合自己的。如果能使性生活在时间上有所规律，也是有利于事先准备的。最忌讳的就是毫无防备的性生活，并且拒绝避孕措施，最终依靠紧急避孕。
警示提醒——不能因为“偶然为之”，就依靠紧急避孕药物。
适应选项——如果性生活有规律，那么在此之前的一个月开始服用短效避孕药也是可取的，它不影响月经周期，效果稳定。还可以在同居当夜服用速效避孕药。
不适应选项——不宜采用安全期避孕法，因为偶然发生的性生活情绪激动，往往会“即兴排卵”或“提前排卵”，安全期推算不准，很容易导致避孕失败。
以上就是关于避孕方法的介绍了，对于避孕方法的选择，大家一定要慎重。
产后妈妈应选用什么避孕方法
有了宝宝后，妈妈要面临长达25年的避孕期，这段时间的生育能力强，避孕问题显得尤为重要。
长效的避孕方法，使妈妈们不必每天考虑避孕的问题，这种方便性使其成为妈妈的首选避孕方法。长效避孕法一般可选择的有：左炔诺孕酮宫内节育系统(曼月乐)，宫内节育器(俗称节育环)，皮下埋植剂，这些都是可逆的长效避孕方法，适合那些倾向于保留生育能力的女性。
在选定一种长效方法之前，妈妈们也可以暂时采用短效的外用方法如避孕套，避孕栓等。
对那些不适合使用长效避孕方法的妈妈，还有一些短效的避孕方法可供选择，包括复方口服避孕药，单孕激素避孕针，屏障避孕法(男用避孕套等)，外用杀精剂。
对那些希望永久提早结束生育的女性，绝育可能是更适合的选择。但绝育是一种极难恢复的永久避孕措施，夫妻双方必须慎重考虑。只有当完全确定不再想要孩子时，才考虑男性或女性绝育。最好不要在产后就决定是否要绝育。如果作了错误的决定，会给以后的生活带来悲伤和悔恨。
还处于哺乳期的妈妈要考虑到选择避孕方法不影响乳汁的质和量。含有雌激素的避孕药在哺乳期是不宜用的，因雌激素会影响乳汁，对乳儿不利。阴道药膜/药片也不适宜，因哺乳期妇女阴道分泌物相对较少，药膜，药片不易溶解，使药量不足，造成失败。
补充叶酸的尺度
1、不可以滥补充叶酸
叶酸是一种维生素,维生素虽是营养物质,可是,我们也不可以滥补充,像要补充血糖,如果过度补充血糖的营养物质的话,会使血糖偏高,易得高血压等的疾病,所以叶酸补充亦须有一把尺度的。
2、孕妇妈妈需要补充叶酸
虽然孕妇妈妈是补充叶酸上的适当对象,可是不能滥补充,因为如果孕妇长时间服用叶酸,会导致孕妇身体里的锌不足,从而致使宝宝的身体不能完全地发育,甚至使宝宝的身体造成变形发育。
3、长时间食用避孕药的女性备孕前服用叶酸
对于现在想有宝宝的备孕妈妈,若在此之前长时间食用避孕药等等的话,若一时间大量服用,会造成对身体的损伤,所以,这样的备孕妈妈应在想有宝宝的半年前停止服用避孕药,并适当的补充叶酸,若不清楚应补充多少叶酸的妈妈,应最好在医生的指导下服用以补充叶酸。
剖腹产后怎样避孕
产后不哺乳者
可选用0号或2号短效口服避孕药，也可选择使用避孕套避孕。从产后2月起，至产后10月，子宫肌壁上的术后瘢痕基本软化，再安放节育环，确保避孕效果。结果经医生检查，仍不能安放节育环，又感到使用口服避孕药及使用避孕套不方便者，可改用“皮埋”方法避孕。
产后哺乳者
不能使用口服避孕药的方法避孕。因为，药中的激素会严重影响母乳的质量与数量，危害婴儿健康。此类妇女这阶段最佳避孕法是使用避孕套，至(不少于10个月)哺乳停止，再安放节育环或“皮埋”避孕。剖腹产者在选用服口服避孕药或避孕套避孕，过渡一定时期后，大多会改用安放节育环避孕。但是，放环后并非万事大吉。放环应选择稳固性较高、避孕作用较为肯定的铜质T形环或铜质花状环为佳。并且，在放环半年内，每月一次B超查环。若出现掉环或带环受孕，原则上不宜再放环，应改用其他方法避孕。
剖腹产者在采用服药，使用避孕套等方法过度一定时期，大多要选择安放节育环避孕。但是，这类妇女并非安放节育环后就万事大吉。因为，剖腹产对子宫的创伤，使之生理功能有所改变，最容易发生掉环和带环受孕。所以，放环应选择稳固性较好的T型环。并且，放环后半年内，每月一次B超查坏，才能获得有效避孕的最佳效果。