喝什么可以去雀斑 胡萝卜果蔬汁

喝什么可以去雀斑 胡萝卜果蔬汁

材料：胡萝卜400克，苹果、番茄各100克，香蕉50克，柠檬汁20克，蜂蜜10克。

做法：将胡萝卜洗净，苹果去核去皮、香蕉、番茄去皮后一同加入粉碎机搅打成汁，加入蜂蜜和柠檬汁即可饮用。

功效：胡萝卜中含有的营养成分不仅能够降低胆固醇的含量，搭配苹果、香蕉等还能够帮助去除身体多余脂肪，去除雀斑、防治皮肤粗糙。

淡斑美白养颜的食谱

【淡斑蔬果汁】

1、西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。

维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

2、胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

3、柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

【淡斑素粥】

4、黄瓜粥

材料：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

用法：一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

功效：黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

祛除雀斑的小妙招

一、自制牛奶面膜

  首先，取出一张面膜纸并将其浸入鲜牛奶中，加入量地添加维生素E。然后，浸泡五分钟左右，并取出面膜纸，敷在脸上，直到面膜干了一半，就可以取下面膜。最后，用温水洗净脸部。这个面膜具有美肤去斑的功效。为了达到更好的效果，每天应配合食用维生素E胶囊。

二、蔬菜牛奶去斑法

  每天晚上在洗净脸之后，可先涂上护肤霜。然后，在长有雀斑的部位贴上几片新鲜的胡萝卜片或者西红柿片，敷用了约半个小时之后，再用鲜牛奶来清洗脸部。这样不仅能去除脸上的黑斑，还可以使皮肤变得更加的紧致、亮白。

三、喝胡萝卜汁

  首先，将胡萝卜洗净并用果汁机进行榨汁。然后，将胡萝卜汁倒出并取出二十毫升左右，其余胡萝卜汁待用。接着，将在胡萝卜汁用来洗脸，使用时将其拍打在脸部，等到脸上水分干了以后，再用植物油拍打脸部。最后，用温水洗净脸部。

女孩手上开始长雀斑怎么办

1、手上长雀斑怎么办

1.1、丝瓜是对抗皮肤斑点比较有效的植物,将一条新鲜的丝瓜洗净、晒干,然后将干丝瓜研成细末,每天睡前取适量丝瓜粉加温水,涂在手上有斑点的地方,第二天起床后再用温水洗掉即可。因为丝瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物以及抗环血酸,对皮肤有很不错的漂白效果,所以如果能长期坚持用丝瓜涂手,那么不仅可以去掉手上的斑点,还能让皮肤更加白嫩。

1.2、将胡萝卜洗干净,榨成胡萝卜汁,然后涂在手上有斑点的地方,这样每天一次,同时还可以配合每天喝一杯胡萝卜汁,几天后就能明显的看到手上的斑点被淡化。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素被吸收到体内以后,会被转化为维生素A,对皮肤有润滑作用,还可以强健皮肤,去除斑点。

2、雀斑的形成原因

2.1、季节因素:夏季在紫外线作用下,雀斑的颜色就会变深。

2.2、月经周期:有的雀斑与月经周期有关,女人比男人多发雀斑。

2.3、遗传因素:雀斑是常染色体显性遗传。

2.4、黑色素细胞:雀斑与黑色素细胞内酪氨酶活性增加有关,此外日光,X线,紫外线都会增添黑色素细胞,从而形成雀斑。

2.5、雀斑与衰老有关,随着年岁的增长,新陈代谢变慢,脂褐素易沉积在皮肤表面形成雀斑,三十岁以上女人多发雀斑。

3、祛雀斑的偏方

3.1、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。

3.2、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

3.3、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。

3.4、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到消除雀斑的作用。

3.5、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。

孩子脸上长斑怎么办

去雀斑的生活小妙招：

1、白醋

每天在洗脸的时候在水中加入一勺的白醋，长期坚持下来能对雀斑起到淡化的作用。

2、胡萝卜

将新鲜的胡萝卜榨汁用来洗脸或者用压缩面部浸湿之后敷在脸上也能对面部的雀斑起到去除的作用。

3、西红柿

西红柿中含有大量的维生素C、E，每天喝一杯西红柿汁对去除雀斑有很好的作用。

去除雀斑效果

复合激光是目前治疗皮肤问题，如雀斑、色斑等非常有效的方法。

激光去除祛斑利用激光高强度能量光让皮肤中的雀斑颜色或色素吸收，使之被分解，当色素渐渐被身体吸收后，雀斑的颜色就会慢慢变淡，直到消失。

小孩脸上有雀斑应该怎么办

雀斑患者在平时一定要注意防晒，不可长时间地在阳光下暴晒，外出时对暴露的部位要涂抹防晒霜，还有的人之所以出现雀斑，是因为使用不当的化妆品而言起的，要想改善这种情况应当立即停用化妆品，还有的人之所以出现雀斑，是因为口服光敏性药物而引起的，比如避孕药、治疗高血压的药物等等，所以要避免服用此类药物。

雀斑患者在治疗期间还要注意补充维生素，多吃新鲜的蔬果蔬菜，香芹菜黄花菜，苹果等都富含丰富的维生素，还要少吃辛辣刺激性食物。在平时要注意劳逸结合，不可过于疲劳，注意休息，保持稳定的情绪，不可过度紧张。

治疗雀斑的食疗方法也有很多种，比如祛斑美白汁，将胡萝卜芹菜梨柠檬等放进搅果汁机中搅成汁，一次喝完，每周两三次，具有嫩肤淡斑的效果。或者将鲜胡萝卜研碎挤汁，每日早晚洗完脸之后用鲜汁拍脸，或者每天喝一杯胡萝卜汁也有祛斑的效果，胡萝卜中富含丰富的胡萝卜素，可转换为维生素a，具有润肤强健皮肤的效果，可有效改善皮肤粗糙及雀斑。

六个去雀斑妙招帮你打造无瑕美肌

雀斑怎么去 六大方法还你无暇洁白美肌。雀斑在外国人的眼里是可爱，而在中国人眼里是瑕疵。雀斑让很多MM失去美丽，失去拥有洁白无暇肌肤的权利。对于雀斑，MM经常用化妆片来遮盖不是长久之计，一定要彻底根除。那么，怎样轻松祛除雀斑?下面我们就来给你介绍最实惠最安全的祛斑六秘方：

去雀斑小秘方一：柠檬汁去雀斑

柠檬是美容护肤的圣品，其富含的维生素C、钙、磷、铁等，都是美容的有利元素。取一新鲜柠檬汁榨取成汁，如果味道过酸，可加适量蜂蜜或冰糖，直接饮用即可。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

去雀斑小秘方二：胡萝卜去雀斑

准备一根新鲜的胡萝卜，洗净去皮放入果汁机中榨取汁液，滤去碎渣取其中10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，等到它自然干后洗净就就可以了。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，也可美白肌肤去除雀斑。

去雀斑小秘方三：西红柿汁去雀斑

西红柿去雀斑也有很好的功效，每天坚持喝一杯西红柿汁或直接吃西红柿，对于预防长斑有很好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

去雀斑小秘方四：茄子皮去雀斑

取一新鲜茄子皮，把它的外皮削成薄片(要薄点)，然后洗净脸后贴在脸上，过10至15分拿掉，坚持1个月，就可以见到明显的去雀斑效果。

去雀斑小秘方五：维生素去雀斑

维生素C和维生素E都是美容美白的好元素，每天坚持每天吃一片维生素C和维生素E，可达到去雀斑的作用。

去雀斑小秘方六：食醋去雀斑

大家都知道食醋洗脸可以清洁皮肤，还能美白，其实食醋洗脸还有另一好处，就是可以去除雀斑。只需洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，就能减轻色素沉着的作用。

女人用蔬果汁喝掉黑色素

面部的斑点是女性的大敌，用了各种方法来美白肌肤，往往有不少斑点来捣乱。祛斑要内外双管齐下，除了使用护肤品外，健康的饮食也必不可少。下面，我们来看几种能够去黑色素的蔬果汁吧。

西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤：经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

胡萝卜汁：每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

几种去黑色素的蔬果汁已经为大家介绍了，希望上文的介绍对大家有帮助。

胡萝卜汁能去雀斑吗 胡萝卜汁生喝还是熟喝

胡萝卜汁生饮和热饮都是可以的。

生饮偏向于吸收维生素C，而热饮并且加入荤油，则是为了吸收胡萝卜汁中的胡萝卜素。所以将胡萝卜榨汁后，可以直接饮用，也可以加入香油、鸡蛋等再煮热饮用。

胡萝卜汁能去雀斑吗

可以祛斑。

都知道胡萝卜富含大量的维生素，其实选择直接榨汁进行敷脸，或者是日常的饮用也是能淡化色斑的。因为胡萝卜汁只含有大量的胡萝卜素，用胡萝卜素擦脸可以促进皮肤健康，滋润皮肤、增强皮肤抵抗力，防止皮肤出现粗糙的情况，还能淡化和防止雀斑的出现。

中医果汁食疗方三款祛除雀斑

中医果汁食疗方三款祛除雀斑可以帮到你，如下：

西红柿汁：

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黑木耳红枣汤：

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

胡萝卜汁：

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

哪些果蔬可以治疗雀斑

生活中，我们离不开水果与蔬菜，而这些东西所包含的维生素、蛋白质、碳水化合物，都是我们身体所需的主要来源。可是，您知道吗?其实，有些果蔬还能治病的，像恼人的雀斑就可以利用果蔬治疗。那么，哪些果蔬可以治疗雀斑呢?我们来了解一下。

1、胡萝卜汁

其实胡萝卜经常用到养生食谱上，可见胡萝卜对身体健康是很有帮助的，同时，胡萝卜在美容的一些方法上也会看见它的身影，所以，胡萝卜对肌肤的保养同样有着不错的功效。这里讲到雀斑，所以胡萝卜也有去除祛斑的功效。

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每天一杯，对消除脸颊的的雀斑十分有益。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可清除自由基延缓人体衰老，维持上皮组织的健康。还含有丰富的维生素a原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

2、番茄汁

每天喝一杯西红柿汁或者经常吃西红柿，对消除和防脸上的雀斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的胡萝卜素，B族维生素和维生素C，能有效减少黑色素的形成。西红柿还含有番茄红素，它具有增强人体的免疫功能，含有抗氧化能力，有抗衰老，滋润皮肤的作用。番茄中含维生素C较丰富，加热会遭到一定程度的破坏，而番茄红素加热后才能更好地释放，所以西红柿生吃熟吃均可。

3、柠檬汁

柠檬中还含有大量的枸橼酸，能与皮肤表面的碱中和，可防止色素集聚，有效的消除和防止雀斑。因此，经常饮用柠檬水或在洗脸水中滴两三滴柠檬汁，可使皮肤白嫩。而且柠檬味酸性平，夏季饮用还有生津止渴，开胃理气的作用。因柠檬味酸，柠檬汁可加冰糖适量饮用。

4、猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

果蔬的确可以去雀斑，只不过我们需要坚持。众所周知，疾病的治疗不是突然就会变好的，是需要时间来慢慢治愈的。因此，雀斑在治疗上也是如此。相信若您能坚持治疗，就一定会有效果。最后，希望您的疾病能尽快好起来。