月经止痛最直接的方法有哪些呢

月经止痛最直接的方法有哪些呢

1、来月经的时候，无论天气有多热，可身体总是凉的，有时候会痛的直冒冷汗，这时可买点红糖姜，用热水冲服，这个方法还是挺管用的。

2、如果天气寒冷，那就更难受，如果是在家里，不妨灌一个暖水壶，放在下肚子的地方，如果再上班或者在外面，不妨在衣服里面贴上几个暖宝宝，可以前边贴两个，后边贴两个。这个方法也不错。

3、有些时候我们难免将注意力放在同一事物上，所以当来大姨妈的时候总想着痛，所以心里上就更加难受了，不妨放轻松一些，看一个感兴趣的电视剧或者电影，让心灵得到放松，转移注意力也有缓解疼痛的效果。

4、在月经期间的饮食也比较重要，忌冷、辣，切记贪嘴呦，冰激淋、雪糕、火锅、辣椒就不要再吃了。挺隔几天过去了，再畅怀大吃。

5、避免这些事物，如茶水咖啡、可乐、还有巧克力，这些食物里面都含有咖啡因，一旦食用，会让神经系统感到紧张，加速疼痛感。

6、时不时可按摩一下小腹，大拇指可按压在肚挤5厘米处可有效减缓疼痛。

7、还有一些止疼的药物，如暖宫药最好别吃，是药三分毒，药物会让人体对他产生依赖性，杜绝这些药物。

煲汤放什么药材好 当归

主治功效：补血和血、调经止痛、润燥滑肠、为调经止痛的理血圣药。多用于治疗月经不调、闭经腹痛、症瘕积聚、崩漏、血虚等症。

煲汤用量：6-12克

食用宜忌：月经过多者慎用、孕妇忌用。

阴廉的准确位置图作用 阴廉穴的功效作用

功效：疏肝调经，通经止痛。

作用：阴廉穴属足厥阴肝经，位于大腿内侧，为肝经脉气所发之处。肝经主藏血，肝经循少腹绕阴器会任脉，故本穴可疏调肝气，理血调经，清利下焦湿热，用于治疗肝气郁滞，疏泄失常，藏血失职的月经不调，湿热下注的赤白带下，阴痒。本穴有通经止痛作用，可治疗邪滞肝脉，经气不舒的少腹疼痛，股内侧痛，下肢挛急疼痛等。

主治疾病：1.月经不调，赤白带下，阴痒。2.少腹疼痛，股内侧痛，下肢挛痛。

当归的作用 调经止痛

当归被古人称为“妇科圣药”，当归既能补血、又能活血行滞而止痛，是妇科补血活血、调经止痛的要药，又因其性温，因此对血虚、血瘀有寒的女性特别适宜，用来治疗女性月经不调、月经量少、月经衍期、闭经、痛经等症状均有显著的疗效。

当归田七乌鸡汤的功效与作用 调经止痛

当归性温，味甘，具有调经止痛的功效，适量食用可以缓解女性月经不调或痛经的现象，同时，当归还能够润燥滑肠，可以缓解消化不良的症状。

常见的调经止痛食物：黑芝麻、桑葚、黑枣、莲藕等。

催经的中草药有哪些

1、牛膝能活血通经

牛膝,属多年生草本,根入药,生用,活血通经;治产后腹痛,月经不调,闭经,鼻衄,虚火牙痛,脚气水肿;熟用,补肝肾,强腰膝;治腰膝酸痛,肝肾亏虚,跌打瘀痛。兽医用作治牛软脚症,跌伤断骨等。

2、丹参能活血祛瘀通经止痛

丹参,为唇形科植物丹参的干燥根和根茎。春、秋二季采挖,除去泥沙,干燥。具有活血祛瘀,通经止痛,清心除烦,凉血消痈之功效。用于胸痹心痛,脘腹胁痛,瘕瘕积聚,热痹疼痛,心烦不眠,月经不调,痛经经闭,疮疡肿痛。

3、桃仁能活血祛瘀通经

桃仁,为蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子。果实成熟后采收,除去果肉和核壳,取出种子,晒干。具有活血祛瘀,润肠通便,止咳平喘的功效。用于经闭痛经,瘕瘕痞块,肺痈肠痈,跌扑损伤,肠燥便秘,咳嗽气喘。

4、鸡血藤能活血补血调经止痛

鸡血藤,为豆科植物密花豆的干燥藤茎。秋、冬二季采收,除去枝叶,切片,晒干。具有活血补血,调经止痛,舒筋活络之功效。用于月经不调,痛经,经闭,风湿痹痛,麻木瘫痪,血虚萎黄。

乌鸡白凤丸的功效 治疗月经不调

乌鸡白凤丸中的香附可以疏肝理气，调经止痛；当归可以补血活血，调经止痛，润肠通便。对于治疗月经不调有很好的作用。月经不调主要是指：月经先期、后期、先后无定期，以及月经过多或过少等。

来月经可以喝益母草吗 益母草调经的配伍

宜配香附：益母草可活血调经，香附可理气调经。它俩合用，可起到活血化瘀，调经止痛的作用。

宜配鸡血藤：益母草可活血化瘀，鸡血藤可补血行血，它俩合用，可起到活血补血的作用。

宜配当归：益母草可祛瘀痛经，当归可活血补血，调经止痛。它俩配伍合用，主治痛经、月经不调。

快来例假怎么预防痛经

一，经前期及经期少吃生冷辛辣食物，不要受凉，否则会加重痛经。可喝一些热的红糖姜水会收到良好效果。下腹部放热水袋，改善盆腔血液循环，利于疼痛减轻，但注意不要烫伤腹部。

二，忌大量食用酸辣刺激食物。酸辣刺激食物容易引起盆腔血管收缩，从而引起经血量过少或者刺激子宫收缩，导致痛经。另外，烟酒等对月经也会有一定的影响，如果不加以注意，长期下去会导致痛经或者月经失调。

这个说法在逻辑上好像也说得过去......

三，使用痛经止痛仪。谁说痛经止痛仪只能在经期使用，实际上，经前使用可以起到预防痛经的作用。痛经止痛仪采用T.E.N.S原理，它通过温和的电流刺激人体，使人体产生可以抑制疼痛信号传向大脑的物质。注意，痛经止痛仪可以经常使用，因为它不会产生任何的副作用。

四，生活上注意调理，做到有规律。该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态。学习负担过重的，可适当减轻。来月经前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛经。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。

月经可以吃鲜山楂吗

来月经能吃山楂。

山楂性微温、味酸甘，有活血化瘀的功效，可治疗血瘀型月经不调。经量较少的女生在经期食用山楂可以调经止痛，但是经 量较大的女生就不适宜用山楂调经了，因为山楂有活血的功能，经量较大的女生食用山楂，不仅没有调经止痛的功效，反而加大了经量不利于身体健康。因为山楂活 血的关系，所以孕妇也不宜吃山楂，以免造成滑胎。

吃丹参粉能降高血压吗

没有直接效果。

丹参粉中的丹参其主要功效是活血祛瘀、通经止痛，所以多用作强壮性通经剂使用，临床上丹参也多用于月经不调、痛经经闭等妇科疾病以及冠心病等心血管疾病，对外周和内在周围神经的微循环产生一定的改善，可降低血液粘稠度，减少脂质聚集和抑制血栓的形成，但对于高血压没有直接的降压效果。

长期艾灸会影响身体吗 经期艾灸哪个部位更好

具体如下：

艾灸的作用是温经活血、调经止痛，对于月经量较少又有痛经表现的女性，可在月经前一周以及月经期开始艾灸，此时艾灸的主要部位小腹部、足三里、三阴交和神阙穴，艾灸上述部位能够起到缓解痛经效果。

其次在月经期进行艾灸外，建议服用活血化瘀止痛的中成药来进行调经止痛，经期要保持良好心态，多喝红糖水和贴暖贴进行暖肚，多吃富含维生素E的蔬菜和水果。

三七粉经期可以喝吗 女人常吃三七粉的好处

1、调经止痛：三七粉具有活血止血、消肿止痛的作用，因此对于女人来说在月经前适量吃一些三七粉的话可以起到调经止痛的作用。

2、美容养颜：三七粉具有活血化瘀的作用，因此适当地吃一些三七粉的话可以促进身体的血液循环，加快体内细胞的新陈代谢，从而可以使体内的毒素和代谢产物排出去，具有美容养颜的作用。