养生健康

凉拌腐竹怎么做好吃又简单 腐竹怎么烧汤好吃

凉拌腐竹怎么做好吃又简单 腐竹怎么烧汤好吃

准备一些腐竹,猪肚,白果,胡椒粒,盐以及生粉。

猪肚用盐,生粉搓洗,反复搓3~5次,清洗干净以后切成丝,放到盘子里面备用,把胡椒粒放到碟子里面,锅中加入适量的水煮开,然后再加入猪肚,腐竹,胡椒碎,白果,搅拌均匀盖子盖上,用大火烧开,然后再改成中小火煮两个小时,时间到了把盖子打开,加入适量的盐调味就可以喝了。

凉拌腐竹怎么做好吃 凉拌腐竹怎么做

主料: 腐竹250克

调料: 酱油25克 醋25克 香油5克 味精2克 大葱10克 辣椒粉15克

制作步骤:

1. 腐竹用热水泡开,再用开水焯一下,捞出沥去水分;

2. 腐竹置于盘中,放入酱油、醋、香油、味精、葱末、辣椒粉,拌匀即成。

凉拌腐竹可以隔夜吃吗 凉拌腐竹的腐竹用煮吗

要快速焯水煮30秒为宜。

凉拌腐竹如果直接拌着吃,里面或多或少都会留有一些灰尘杂质以及细菌等有害物质,吃多了对肠胃不利,易引发腹痛、腹泻等危害,而经过焯水的步骤可以起到杀菌除杂质的作用,从而降低食用风险,同时焯水后的腐竹豆香味更浓郁,口感软硬适中,更适宜凉拌食用。

腐竹与豆皮的区别

豆皮是豆制食品名,共有二种:一是“挑”成的豆腐皮,也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”;二是压制成的豆腐皮,与豆腐近似,但较薄(比油皮则明显较厚)、稍干,有时还要加盐,口味与豆腐有区别。二者虽都叫“豆腐皮”,但形状、成分、口味、菜肴做法均有较大差别。

压成的豆腐皮,其吃法较简单,通常与蔬菜配伍,凉拌或清炒即可;而油皮的菜品则较为丰富。

豆腐皮是做菜的主料,中国是一个有着几千年的悠久历史的文明古国,中国的菜肴在全世界的美食中也是一花独放,芬芳流香。

腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。腐竹适于久放,但应放在干燥通风之处。过伏天的腐竹,要经阳光晒、凉风吹数次即可。

腐竹的制作方法

1.精选原料:制作腐竹的主要原料是黄豆。为突出腐竹成品的鲜白,所以必须选择皮色淡黄的大豆,而不宜采用绿皮大豆。

2.浸豆磨浆:把去衣的黄豆放入缸或桶内,加入清水浸泡,并除去浮在水面的杂质。水量以豆置容器不露面为度。

3.滤浆上锅:把豆浆倒入缸或桶内,冲入热水。

4.煮浆挑膜:煮浆是腐竹制作的一个技术关键。其操作步骤是:先旺火猛烧,当锅内豆浆煮开后,炉灶立即停止鼓风,并用木炭、煤或木屑盖在炉火上抑制火焰,以降低炉温,同时撇去锅面的白色泡沫。过5~6分钟,浆面自然结成一层薄膜,即为腐竹膜。

腐竹的特点

腐竹性质较脆,属易碎食品,在贮存运输过程中,必须注意防止重压、掉摔;同时注意防潮,以免影响产品质量,降低经济价值。

腐竹用什么水泡快 凉拌腐竹怎么做好吃

(1)首先将腐竹泡开,刚腐竹的水控干,切成粗细比较均匀的细丝;

(2)用热水将木耳焯一下,切成小块;

(3)洗净青椒,然后将青椒切丝;

(4)加入适量的盐、醋、糖、生抽、耗油、味精,然后将三者搅拌均匀即可。

腐竹泡好了能直接吃吗 腐竹有什么家常做法

干腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。干腐竹用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开,可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。

干腐竹凉拌做法:黄瓜、胡萝卜片、腐竹辣椒油炝拌;西芹、花生米(煮过的)、腐竹麻辣炝拌。还有姜汁腐竹拌芹菜、姜汁五色腐竹、凉拌三色腐竹等。

干腐竹炒菜做法:腐竹、木耳、青椒、炒肉等等,例如红烧肉烧腐竹、双椒炒腐竹、木耳腐竹炒虾仁、蚝油腐竹、毛豆腐竹丁、酸菜炒腐竹、腐竹炒肉片等。

干腐竹做汤、炖肉等腐竹都是很好的食材,比例干腐竹炖牛腩、酸辣腐竹菌菇煲、黑豆冰糖炖腐竹、竹荪腐竹排骨煲、金针菜腐竹排骨汤、香菇腐竹瘦肉汤、鸡汤煲腐竹等。

凉拌腐竹需要焯水几分钟 凉拌腐竹焯水后要过凉水吗

要过凉水。

腐竹煮好后捞出立即倒进凉水中降温,可以确保腐竹的口感有筋道,里外的口感是一致的,能越嚼越香,如果焯水后直接凉拌口感就没那么好,因此凉拌腐竹焯水后最好是过凉水,控干水分后再拌调料食用。

腐竹怎么做好吃

1、凉拌腐竹

腐竹先泡凉水里,大约泡一夜吧,所以想吃的时候提前预备上,泡软了后切成丝或块随自己的喜好,用开水烫一下子,不要烫的时间太长,放进去不到一分钟就捞出来,时间一长就烂了。然后挤干水份,放点盐,糖,白醋,香油搅拌均匀就可以了,也可以加自己喜欢的蔬菜如芹菜、黄瓜、金针菇等等。

2、泡椒腐竹

泡好的腐竹切段,把泡辣椒剁碎,锅里少放点油,下入泡辣椒,葱花,姜蒜末炒香,放点青椒胡萝卜片什么的炒炒,下腐竹,淋料酒,放肉汤或开水,烧开后,放白糖,盐,胡椒面,味精,稍微烧一会,最后勾芡出锅前淋香油就好了。

3、腐竹炒黄瓜

腐竹用冷水泡软,捞起切丁,沥干水分备用;黄瓜用盐擦洗干净外皮,切成小丁。锅里放少许油,烧热,把黄瓜放进去大火翻炒1分钟;黄瓜炒至转青色后,加入腐竹丁,翻炒均匀;放1汤匙蚝油调味,继续煸炒均匀;放进红椒圈翻炒均匀即可。

相关推荐

腐竹与什么搭配好 吃腐竹注意事项

一般人皆可食用,尤其适合心脑血管疾病及贫血患者。肾病、酸中毒及痛风患者,正在服用四环素等药的患者忌食。 优质腐竹呈淡黄色,有光泽,为枝条或片叶状,质脆易折,条状折断有空心,无霉斑、杂质、虫蛀。 应放在干燥通风处。过伏天的腐竹,要经过阳光晒、凉风吹数次。 腐竹、炒、凉拌、食等,食之清香爽口,荤素别有风味。腐竹必须用凉水泡,这样可使腐竹整洁美观,如用热水泡,会使发好的腐竹易碎。

腐竹和豆皮的营养哪个高 腐竹和什么煲

视个人口味而定。 腐竹是以豆子为原料制作而成的,其本身具有一股很浓郁的豆香味,一般用来凉拌、清炒、煲等都是非常好吃的,而腐竹常见的搭配有排骨、猪肚、蛤蜊、虾米、鱿鱼等,建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。 但是需要注意的是,因为腐竹的质地是比较干的,所以在煲之前也要先将其稍微浸泡1-2个小时,这样腐竹吃起来会更软一些。

腐竹炒什么好吃

腐竹可以和很多食材一起炒着吃,举几个菜谱如下: 芹菜拌腐竹 主料: 芹菜300克,水发腐竹200克,香油20克,酱油10克、精盐6克、味精2克、米醋10克。 制作方法: 1.将芹菜择洗干净、去掉叶,入开水中烫一下,再用凉水冲凉,切丝,装盘。腐竹切成丝,码在芹菜上。 2.味精事先用开水化开,同酱油、精盐、米醋一起浇在腐竹菜上,再加香油拌匀即成。 腐竹银芽黑木耳 配 料: 腐竹150克,绿豆芽、水发黑木耳各100克,花生油20克,香油、盐各5克,味精2克,水淀粉15克,姜10克,黄豆芽200克。 特 色:

腐竹和豆皮的区别 腐竹怎么好吃

材料:腐竹适量、黄瓜适量。 法: 1、将黄瓜洗净后,去掉两头后,切成小块,放在一个碗里,加入适量的盐,腌制15分钟左右。 2、将腐竹泡发,洗净后,用开水焯一下,然后晾凉,切成片。 3、将准备好的黄瓜、腐竹、蒜末、盐、味精、白醋、香油、糖,搅拌均匀即可。 材料:腐竹、青椒、豆瓣酱。 法: 1、将腐竹用温水泡开后,切成段。青椒洗净后,切成块。 2、锅中放入适量的油,油热后,放入腐竹,把腐竹炸制成金黄色,捞出。 3、锅中留下适量的油,将葱姜爆香,再放入适量的豆瓣酱,翻炒均匀后,放入腐竹。在出锅前,加入适量的

宝宝能吃腐竹腐竹怎么好吃

材料:胡萝卜、黄瓜、蒜、辣椒油、味精、盐、腐竹 法: 1.腐竹在凉水中浸泡4-5个小时,直至软硬相宜为止;切成小段; 2.黄瓜、胡萝卜洗净切丝。蒜去皮,拍烂切碎; 3.把蒜、胡萝卜、黄瓜放入盆中加入适量盐,腌五分钟; 4.腐竹入开水锅中烫一分钟,捞出放入后放入腌好的蒜、胡萝卜、黄瓜中,加入辣椒油、味精均匀搅拌即可食用。 材料:香菇、腐竹、木耳、脆皮豆腐、莲藕胡萝卜、姜葱;八角、酱油、糖、盐、鸡精、香油、料酒 法: 1、香菇提前泡发,切成片;木耳提前泡发,撕成小朵;花生米用清水泡2小时以上;腐竹提前泡发

如何辨别腐竹的好坏 凉拌腐竹怎么

1.准备好主要食材;将干腐竹、木耳放入水中泡发;待完全泡发好后取出沥干。 2.将木耳切成小片,腐竹斜切成段,一起入开水锅焯烫2分钟后过冷开水、沥干;芹菜心斜切成段,枸杞泡软;香菜少许切段,大蒜1瓣拍成末;将腐竹、木耳、芹菜、香菜、枸杞、香菜、蒜末一起加入盆中,加入盐、糖、味精、醋,少许生抽和香油;全部拌匀后装盘即可。

腐竹吃多了好不好呢

腐竹又称腐皮,是很受欢迎的一种客家传统食品,也是华人地区常见的食物原料,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开。可荤、素、、炒、凉拌、食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。但是患有肾炎、肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒、痛风患者是不适宜食用腐竹的。 腐竹是将豆浆加热煮沸后,经过一段时间保温,表面形成一层薄膜,挑出后下垂成枝条状,再经干燥而成。其形类似竹枝状,称为腐竹腐竹是一种由大豆蛋白膜和

腐竹的营养价值

一、腐竹营养价值高 口感好过荤菜 当越来越多的人认识到吃素对身体的好处,吃素对低碳排放的促进,吃素是对其他生命的关爱时,选择素食的人也越来越多。当然,仍有很多人放不下对肉食的欲望,那也不难,比如说腐竹腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3-5小时即可发开。可荤、素、、炒、凉拌、食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。 二、腐竹可迅速补充能量 腐竹有浓郁豆香味,和其他豆制品相比,能量、蛋白质、脂肪、维生素E最高。运动前后吃,可迅速补充能量,并提供肌肉生长所需的

菜瓜的食用处理方法

菜瓜在盐水中浸泡,可以防止菜瓜在炒的过程中水分渗出,使菜瓜变得太软不能上味儿。 菜瓜的吃法(法)大全 菜瓜炒蛋的法 材料:菜瓜一根、榨菜一包70克、鸡蛋二个、平菇100克、盐少许。 法: 1、准备菜瓜一根,对半切开,去掉内瓤和外皮,再清洗干净,将菜瓜切成薄片,然后加入2克盐搅拌均匀,放一会儿,至出水,将水沥干。 2、下面准备开炒拉。锅中先放少量的油,倒入打散的鸡蛋液,炒成蛋碎,清洗好的平菇摘成小段,也倒入鸡蛋液中,炒至平菇出水后,再倒入榨菜。 3、最后放入沥干水份的菜瓜。 4、加少许的盐调味即可。

凉拌腐竹要不要焯水

要焯水,但时间不宜长。 1、腐竹是一种常见的豆制食品,其营养价值高,一般是以干货的形态出售,吃之前需要提前泡发,大约用清水浸泡3小时左右即可,但简单的泡发后还未经过高温杀菌除杂质,腐竹上面可能留有细菌、灰尘等赃物,最好焯水后再进行凉拌食用更安全放心。 2、经过高温焯水的步骤,腐竹中浓郁的豆香味可以被更好激发出来,而且腐竹含有的蛋白质也可以更好的被人体吸收利用。