银屑病可以吃哪些水果
银屑病可以吃哪些水果
1、杨桃，杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。银屑病患者有风热嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。
2、无花果，无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。银屑病患者咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。在肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起带去火消哑的作用。
3、罗汉果，银屑病患者可用罗汉果泡茶饮用，有清热利喉的作用，可治疗百口咳、肺热、咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。银屑病患者如从事教师等职业，此果理想保健食品。
4、枇杷，批把具有有润肺、止咳、下气之功效，可以治疗银屑病患者肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。
如何才能搭配好银屑病的膳食
我们一定在平时的生活中都是听说过银屑病这个疾病的，这是一个发病率十分高的疾病，银屑病是一种病程很长的疾病，所以治疗银屑病是一个长期的工作，我们不仅要配合医生的专业医治，同时在生活中也要自我进行护理，例如说从饮食上，我们就应该要学会合理的搭配膳食，食用对自己身体健康有利的食物，同时要远离禁忌食品。
银屑病患者饮食如何搭配：
1、饮食要干和稀相搭配：如果银屑病患者单吃过干之品，如米、馍，或单喝稀汤，都不符合营养卫生要求，应该干、稀搭配，这样可使蛋白质得到互补。
2、蔬菜和水果要选择好：银屑病患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
3、饮食要粗和细搭配粗粮、细粮搭配，既可提高银屑病患者，对食物蛋白质的充分吸收，又可增进食欲，经常进食少量粗粮，还可提高消化系统的功能。
4、需荤和素搭配：素食主要是指粗粮、蔬菜等植物性食品，荤食主要指动物性食品，荤素搭配且以素为主，可使银屑病人获得丰富的维生素、无机盐，且能提高蛋白质的生理利用度，保证人体对各种营养物质的需要。从现代科学的观点来看，单纯吃素对人体可能并无益处。僧侣们多长寿并非得益于素食，而是与其他因素如环境优美、生活规律、清净无为等有关。
银屑病患者禁忌的食物：
1、调料类。银屑病患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、便利面调料等。
2、肉食类。银屑病患者忌吃如牛肉、驴肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉及其汤，还有各类海鲜，如各种鱼类包括鳖等、螃蟹、虾等;建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
3、蔬菜水果类。银屑病患者忌吃如生姜、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新奇的水果、蔬菜，如苹果、梨、香蕉、橙子等，新奇绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
对于饮食与银屑病之间的关系就为大家介绍的这里了，以上介绍的就是银屑病患者饮食需要注意的问题。希望让您对这种疾病有更进一步的了解，另外还要提醒您，对于银屑病的护理比仅仅只靠饮食方面，我们要全方位的来进行，这有这样我们的银屑病才会尽快的好转。
寻常型银屑病饮食需注意哪些
寻常型银屑病膳食以谷类食物为主，多样搭配
寻常型银屑病患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。
此外，寻常型银屑病患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会流失，失去营养价值。
寻常型银屑病应多吃蔬菜、水果和薯类食品
多吃蔬菜、水果和薯类食物
寻常型银屑病要常吃豆类或其制品及奶类制品
豆类食品含大量优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。银屑病患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品。
奶类是天然钙质来源，除含丰富优质蛋白质维生素外，因此，饮食中应加大奶类制品比例。
银屑病吃什么好
一、患上银屑病疾病之后，银屑病的患者在平时一定要吃一些比较健康的食物，多吃含有维生素A丰富的食物：例如鸡蛋中的蛋黄、绿色的蔬菜、玉米等，这类食物能够有效的帮助皮肤再生和愈合，帮助银屑病患者减轻症状。
二、新鲜的蔬菜和水果对于我们的身体有很大的好处，所以银屑病患者多吃一些新鲜的蔬菜，一些鲜艳的水果，多吃含有胡萝卜素的食物：例如胡萝卜、红薯、青豆，还有西红柿等。
三、我们在接受治疗银屑病的时候，可以多吃一些维生素和蛋白质含量较高的食物，对于银屑病的治疗也是有所帮助的。银屑病患者还要多吃含有维生素B2的食物：例如花生、鸡蛋、瘦肉以及绿色的蔬菜，多吃这些东西，对于银屑病患者的身体是十分有利的，在饮食上能够尽可能多食。
四、香蕉和豆制品是银屑病患者的首选，这些食物有利于改善人体的膳食吸收和营养均衡。
五、银屑病患者的一日三餐一定要注意粗细搭配，吃粗粮可以促进身体消化吸收，可以促进银屑病患者的食欲，这对身体健康有很大帮助。常见粗粮就是玉米、高粱、燕麦等，为了增加食欲可以将这些粗粮做成各种形式。
六、银屑病患者多吃一些营养物质较高的食物，少吃刺激的食物，保持健康的饮食习惯。在生活中多吃一些高蛋白的食物，这对于银屑病的治疗是很有帮助的。一些辛辣食物比如说洋葱、辣椒、胡椒等一定要少吃。男性不要饮酒，这类东西都会对身体造成很严重的刺激，从而导致银屑病症状更严重。
七、莲藕不仅是补身体的佳品，在医学上这也是好东西，它不仅仅只是餐桌上美味的菜肴，在医药上而且还有利尿作用，能促进银屑病患者体内废物快速排出，藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。
银屑病饮食调理
一是以谷类食物为主，随。谷物是主要的中国传统食物，但是，银屑病患者更多的动物性食物多吃。动物性食品的能量和脂肪过高，对银屑病的不良的防治。因此，银屑病患者的饮食应以谷类食物为主，各种各样的。注意这一点是非常必要的。
此外，患者可以吃更多的蔬菜和水果。患有银屑病饮食上如何护理?多吃蔬菜，水果和薯类食品，保持心血管健康的银屑病患者，增强抗病能力，减少癌症的发生，起到了非常重要的预防作用。有许多不同种类的蔬菜，高营的营养价值，含有丰富的胡萝卜素，维生素B2，维生素C和叶酸，矿物质，膳食纤维和天然抗氧化剂。建议你可以多吃这些食物。
最后，问题是我们需要注意的。果实中含有丰富的葡萄糖，酒石酸，柠檬酸，苹果酸，果胶。红色和黄色的水果都富含维生素C和胡萝卜素，如枣，橘子，杏，柿子。马铃薯食品含有丰富的淀粉，膳食纤维和多种维生素和矿物质，但近年来银屑病患者吃土豆少了，应该多吃土豆，营养补充。希望从银屑病患者尽早，以便我们能够更好地去面对美好的生活。
银屑病日常饮食调理对于银屑病的治疗来讲是非常重要的，因只有健康科学合理的饮食结构，才能够确保身体肌肤上的银屑病顽疾达到及早根治的目的。提醒人们，当皮肤上有银屑病症状出现之后，一定要抓紧时间到皮肤病专科医院进行身体肌肤上银屑病的对症施治，争取早日将银屑病从自己的肌肤上消除。
如何才能搭配好银屑病的膳食
银屑病患者饮食如何搭配：
1、饮食要干和稀相搭配：如果银屑病患者单吃过干之品，如米、馍，或单喝稀汤，都不符合营养卫生要求，应该干、稀搭配，这样可使蛋白质得到互补。
2、蔬菜和水果要选择好：银屑病患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
3、饮食要粗和细搭配粗粮、细粮搭配，既可提高银屑病患者，对食物蛋白质的充分吸收，又可增进食欲，经常进食少量粗粮，还可提高消化系统的功能。
4、需荤和素搭配：素食主要是指粗粮、蔬菜等植物性食品，荤食主要指动物性食品，荤素搭配且以素为主，可使银屑病人获得丰富的维生素、无机盐，且能提高蛋白质的生理利用度，保证人体对各种营养物质的需要。从现代科学的观点来看，单纯吃素对人体可能并无益处。僧侣们多长寿并非得益于素食，而是与其他因素如环境优美、生活规律、清净无为等有关。
银屑病患者禁忌的食物：
1、调料类。银屑病患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、便利面调料等。
2、肉食类。银屑病患者忌吃如牛肉、驴肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉及其汤，还有各类海鲜，如各种鱼类包括鳖等、螃蟹、虾等;建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
3、蔬菜水果类。银屑病患者忌吃如生姜、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新奇的水果、蔬菜，如苹果、梨、香蕉、橙子等，新奇绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
对于饮食与银屑病之间的关系就为大家介绍的这里了，以上介绍的就是银屑病患者饮食需要注意的问题。希望让您对这种疾病有更进一步的了解，另外还要提醒您，对于银屑病的护理比仅仅只靠饮食方面，我们要全方位的来进行，这有这样我们的银屑病才会尽快的好转。
避免银屑病发病的措施
如果光亮的皮肤上面有许多银屑病，那么就给个人的外在的形象大大折扣，今天，我们就来详细介绍有哪几种方法可以有效避免银屑病的发病，对我们的治疗和预防骑着只管重要的作用，一起来学习一下。对自己有好处。
1.饮食合理化，忌辛辣、羊肉及腥发动风食物，可多吃些豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。
2.避免外伤，外伤是诱发银屑病或加重病情的一个重要原因，银屑病患者在日常生活中一定要避免外伤的发生。
3.慎用药物，银屑病患者要慎用抗生素，受体阻滞剂，抗疟药物，激素类药物等，这些治疗药物都能可诱发或加重银屑病。
4.提高免疫力，加强体育煅炼，这样能增强体质，提高免疫力，对预防疾病很有帮助。
我们在了解了上述的知识之后，一定要积极做好相关的工作，采取正确的方式来进行对疾病的护理。饮食方面我们一定要切记不要吃辛辣食物，以清谈为主，多吃水果和蔬菜否则会给我们的健康的恢复带来严重的影响。
儿童银屑病患者不能吃什么
首先是油炸食品，油炸的食物其中的主要营养成分被大量破坏，银屑病而且发病期间每天也会脱落很多皮屑，流失了很多营养，所以要在饮食上给予补充，最好不吃油炸食物。从成分上分析，油炸食品会产生一种叫丙烯酸的物质，这种物质不容易消化，会伤害孩子的肠胃健康。3.容易让孩子发胖：食物油没有营养，可是含有丰富的脂肪，吃多了孩子容易长胖，不利于孩子身心健康。
另外，水果中含有很多身体所需的营养元素，所以，银屑病患者可以多吃水果，但对于儿童银屑病患者，有些水果是不能吃的，这些水果会对患者造成负面影响。比如柑橘和甘蔗就会给儿童银屑病患者带来不利的影响。
每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就够了，吃多了反而对口腔、牙齿有害。同时，柑橘含有叶红质，如果摄入过多，血中含量骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪丰富部位的皮肤，如手掌、手指、足掌那个、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。
甘蔗对儿童银屑病患者也会有不利影响：过多的摄入糖分可使孩子血液的PH值下降，形成酸性体质。酸性体质的孩子身体免疫功能下降，容易患感冒和发生皮肤感染。因此，儿童银屑病患者不可过量吃甘蔗，每天最好不要超过五十克。
银屑病吃中药能好吗
很多治疗银屑病的办法和药物传播至今，褒贬各异。中药在治疗银屑病方法大显身手，疗效也很不错。小编介绍一下，银屑病只吃中药能好吗?日常需要护理吗?
银屑病最主要的病发原因是人体的免疫力功能失常，对血液中的致病发原因素不能够有效的清除。致使这些致病发原因子黏附在血管的基底膜上，引发变态反应，形成银屑病。目前，安全无毒副作用的中医医治银屑病有着非常明显的优势。
治疗银屑病建议你用传统中药麻黄、防风、龙戟草、荆芥、乌梢蛇、全虫、蜈蚣、白芷、薄荷、细辛、蛇床子、高丽参、沉香、金精草等配合治疗。
另外，外涂中药方法也是不错的。苦参，徐长卿，乌梢蛇，地肤子，土获荃，白附子，槐米，白及，白矾,硫磺，皂矾，花椒，皂角，槟榔，黄柏各三十克，冰片15克，烟丝30克。用法：白萝卜挖中空，放入以上药材水煮，水沸后1小时取出萝卜，浓缩药液至250-300ml，用棉球蘸涂患处，一日2~3次。
银屑病的治疗难点在于容易复发，所以，仅仅使用中药是不足的，患者在日常生活中要做好下面的保健工作：
用盐水漱口。患者可用淡盐水漱口，这样可以清除口腔病菌，对于防止银屑病感染也有非常重要的作用。
银屑病病人除了不要吃太油腻的食物之外，可还要注意不要太咸，不要过多的动物性食物和油炸、烟熏食物。钠的摄入量与高血压发病有关。膳食中钠的来源除食盐外还包括酱油、咸菜、味精等高钠食品及含钠的加工食品等。因此，银屑病患者食物应以清淡为主。
以上是关于银屑病吃中药治疗方法的介绍，希望能帮助你了解。
治疗银屑病的药物小编为大家介绍下面几种。
适今可吡硫翁锌气雾剂适用于：银屑病，脂溢性皮炎，皮脂溢出及其它鳞屑性皮肤病。
达力士卡泊三醇搽剂具有抑制角朊细胞过度增殖，抗炎作用，根源化治疗银屑病。
晶珠紫丹银屑胶囊养血祛风，润燥止痒。用于血虚风燥所致的银屑病。
银屑病吃什么食物
针对银屑病患者吃什么好介绍如下：
猕猴桃：营养全面、丰富，对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。猕猴桃对治疗银屑病有一定的辅助作用。猕猴桃所含维生素c十分丰富，远远高于其他水果，具有调中下气、滋补强身、清热利尿、清胃润燥等多重功效。银屑病患者的日常饮食可以选择猕猴桃作为常用水果。丰富的维生素c对银屑病的治疗有益，可帮助减轻症状。
菠萝：临床研究发现，菠萝(也叫凤梨)是十分有助于我们身体健康的。银屑病症状存在者可以适当吃菠萝，因为菠萝富含纤维，有利于健脾养胃、巩固元气。并且菠萝脘在胃中能分解蛋白质、帮助消化，有健胃作用，适合有肠胃疾病的银屑病患者吃。
苹果：苹果也是银屑病病人饮食的最佳选择，苹果于临床治疗过程中亦有“长寿果”之称，其营养价值极高，长期使用苹果，可生津止渴、益脾止泻、和胃降逆。苹果中含果糖、有机酸、果胶等多种微量元素，可以调理肠胃，强化润肺润胃功能。而苹果中的纤维物有助于排泄，防治银屑病患者发生便秘等症状。并且苹果皮加姜煮水还可以防止呕吐。脾胃虚寒型的银屑病患者可以适当多吃苹果。苹果中的维生素c是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素，一些银屑病患者伴有心血管疾病，可以常吃苹果。
银屑病的种类
1银屑病的种类是相对比较多的，常见的银屑病主要有：寻常型银屑病、脓疱型银屑病、红皮病型银屑病、关节病型银屑病等等。其中寻常型银屑病是一种最为常见的银屑病，一般是急性发病。
2银屑病的患者平时在饮食上是要多加注意的，一定是要科学均衡地搭配饮食。在饮食上建议是以清淡为主的，尽量是不要吃一些辛辣的食物，也尽量是不要吃刺激性的食物，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
3银屑病的患者平时一定是要积极地进行相关的治疗的，还有就是一定要科学地进行治疗的，一定是不要盲目地相信一些所谓的偏方或者是所谓的特效药物。还有就是患者一定要有耐心，也一定要有信心。
注意事项：银屑病的患者平时在穿着上是要多加注意的，尽量是要穿一些比较宽松的衣服，还有就是尽量不要穿一些化纤的衣物，尤其是贴身衣物最好是可以选择纯棉的。
银屑病该怎么吃？
无论银屑病患者选择哪个医院治疗，无论银屑病患者病情类型是那种，无论银屑病患者病情治愈与否，专家总会强调银屑病患者重视饮食忌口，而正是因为银屑病病情容易复发，所以专家总是反复的强调患者在生活当中做好饮食上的保健。
银屑病的日常保健之饮食上有什么需要注意：
1、此疾病的发病因素颇多，不是我们可以随时就能控制的住的，那么对于这个疾病，建议多吃吃水果和蔬菜，但是在这方面也是有忌口的食物，例如在蔬菜类中，病人要忌吃：例如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等。
2、除了忌口一些蔬菜，我们还要知道尽量多吃一些肉食类的食物，对于这类的食物他是有可以吃的，也有一些不能吃的食物，建议在肉食类的食物中，要忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类包括鳖等、螃蟹、虾等。
3、关于调料，我们不仅要引起关注，还要留意这个疾病的发病措施，建议大家要注意了，一般在我们的生活中，特别是在家里做饭的时候，一定要忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。
温馨提示：银屑病专家针对患者忌口的蔬菜种类，忌口肉类和忌食的调料做出了详细的举例，希望银屑病患者可以在日常生活中正确的看待饮食忌口，通过合理的饮食早日摆脱银屑病反复发作的难题，早日康复。
维生素C治疗银屑病有效果没有
维生素C治疗银屑病有效果没有?维生素C是一种水溶性的维生素，专家经过临床试验发现，维生素C对治疗银屑病也具有较好的治疗效果。这与其中维生素C的一些特性有关。
1 、银屑病存在着氨基酸的代谢紊乱。维生素C能参与氨基酸的代谢过程，使它恢复正常化，从而对银屑病发挥了治疗作用。
2 、银屑病存在着微循环障碍。维生素C能降低毛细血管的脆性、抵抗血小板的聚集、促进纤维蛋白的溶解、降低血液的粘度、预防血栓的形成，从而使微循环障碍得到改善，使银屑病得以缓解。
3 、银屑病存在着血脂增高现象，还有的患者发病与感染有关。维生素C能够降低血脂，并能增强人体对感染的抵抗力，所以对银屑病能发挥一定的治疗作用。
4 、银屑病存在着环磷酸腺苷和环磷酸鸟苷比例失调的现象。维生素C能使环磷酸腺苷的含量增加，使两者的比例恢复正常，从而对银屑病发挥了治疗作用。
5 、有人认为银屑病患者体内缺乏维生素C，补充以后能使患者体内存在的与维生素C缺乏有关的异常变化，恢复到正常水平，从而促使了银屑病好转。
6、 银屑病存在着某些酶的代谢异常。维生素C具有强还原性，能使某些酶分子中的琉基保持还原状态，从而使它们保持了正常的活性。可以看出的是，通过维生素C治疗银屑病的效果还是不错的。
维生素C的主要来源是植物性食物水果和蔬菜，食物内含量分类如下：最丰富的天然来源：樱桃、松针。优质来源：柑橘类水果、橘汁、青椒、辣椒、石榴、芥菜、芹菜。良好来源：绿叶蔬菜、卷心菜、草莓、番茄、甜瓜。微量来源：谷类及其制品、牛奶、蛋、鱼、坚果类等食物。
专家提醒：银屑病患者在日常生活中要多吃新鲜的瓜果蔬菜，增加维生素C的摄取，另外，银屑病患者一定要坚持科学的治疗方法。
中医治疗银屑病
银屑病其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。冬季因为气候干燥，是银屑病的多发季节。牛皮癣虽不直接影响生命，但是对身体健康和身心健康有直接影响。
中医认为，银屑病初起多为风湿热之邪阻滞肌肤，或颈项多汗，硬领摩擦等所致;病久耗伤阴液，营血不足，血虚生风生燥，肌肤失养而成;血虚肝旺，情志不遂，郁闷不舒，或紧张劳累，心火上炎，以致气血运行失职，凝滞肌肤，每易成诱发的重要因素，且致病情反复发作。 中医为大家介绍四种治疗银屑病的偏方。
1.生地黄、金银花、丹参各30克，玄参、土鳖各15克、麦冬、黄芩各12克，黄连、当归、大青叶各10克，大枣5枚，水煎服。
2.蛇床子、生大黄、大枫子、鹤虱草各15克，苦参30克，黄柏、生杏仁、朴硝、蝉蜕、蜂房各9克，牡丹皮12克。将上药煎汤，趁热熏洗患处，每日1～2次。
3.生地黄30克，赤芍、牡丹皮、苦参各10克，蝉蜕、防风各5克，水煎服。适用于银屑病之血热风燥型。
4.生地黄30克，玄参、金银花各20克，大青叶、牛蒡子各15克，赤芍、牡丹皮、当归、苦参各10克，丹参、红花、三棱、莪术、防风、蝉蜕各5克，水煎服。适用于银屑病之血瘀风燥型。
另外，皮肤过敏是造成银屑病的重要原因之一。所以在日常生活中要尽量避免和过敏物质的接触，比如有的人对海鲜产品过敏。
最后小编还得提醒银屑病的患者，特别在气候干燥的季节，切记要少吃辛辣的食品，平时注意补水多喝水，以及多吃水果。总之，养成一个好的生活习惯对防治银屑病具有良好的作用
头部银屑病致使脱发怎么办
头部银屑病患者有脱发的现象，头部银屑病患者导致头发大部分脱落，银屑病是一种慢性疾病，脱发的银屑病患者要吃有利于治疗的食物，很多银屑病患者由于用药不当或是日常保健不正确往往会导致银屑病扩散，一旦银屑病再扩散，其治疗起来更是困难。
银屑病患者脱发宜补充植物蛋白，脱发银屑病患者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。银屑病患者患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。银屑病患者要补充类粘蛋白和骨胶质可多吃牛骨汤、排骨汤等。银屑病患者要少吃肝类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。应多吃新鲜水果和蔬菜。
因为头发的光泽与甲状腺的作用有关，所以银屑病患者要补碘。补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发银屑病患者可多吃紫菜、牡蛎等食品。银屑病患者要多吃含有维生素E多的食物。因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻。银屑病患者要重视饮食的作用。