激情性爱后该做点啥

激情性爱后该做点啥

激情性爱后该做点啥?

1. 聊天：激情过后，可以把她挽在胸口里，躺着说说最近发生的事，说说刚刚的感受，或者还有哪些可以改进的地方。这样能使夫妻体会到信任感和紧密度，让婚姻更幸福。

2. 一定要身体接触：激情过后，可以把伴侣揽在怀里，抚摸她的头发，或者给她轻柔地按摩等，让她知道你同做爱时一样关注她的感受。

3. 鸳鸯浴：鸳鸯浴可以作为前戏调情，也可以作为后戏增进双方感情。可以相互帮忙打香皂，相互按摩等。这样能够帮助对方清洁身体，减少因性爱带来的疲惫感。

4. 对她的表现表示赞许：不论男女都急于从对方口中得知自己的性爱表现如何，而且都喜欢听对方赞扬自己性技巧很强。如果告诉对方，自己非常享受刚才的性爱，会产生魔法般的效果。但是，这并不是要你说谎，可以挑一些比较好的说，不好的可以用温和的语气说希望能加以改进。

5. 不要马上入睡：男人在性爱后习惯倒头就睡，这有生理上的原因。因为高潮时体内会释放催产素，该荷尔蒙会导致疲倦感。但是，如果丈夫性爱后马上就睡，会给妻子不安全感。为减轻疲惫感，可以尝试在高潮快来时，深深吸气、呼气。这样一方面可以增强高潮快感，另一方面可保持性爱后清醒。

6. 再来一次：有时候结束只是另一回合的开始。即便第一回合已够精采绝伦，第二回合也可以同样妙趣丛生。你不妨呈现不同的视觉风貌藉以翻新花样：为他跳一段艳舞，让他看着你边扭边套上性感蕾丝胸罩、内裤，挑动他把那些东西再从你身上扒下来的欲望。

最适合“白领一族”的做爱模式

对于生活在大城市中的繁忙一族白领来说，每时每刻都在争分夺秒的工作，加班，熬夜，应酬，从而忽视了很多该享受的事情，比如说性爱。难道，为了所谓的时间和金钱，我们就要舍弃过性生活的权利吗?答案绝对是：NO。就算你忙到只有10分钟，你一样有权利去享受性爱。对此，很多人肯定会说，10分钟的性爱，该怎么做?性爱不是都需要好好准备才能进行的吗?其实不然，短时间的性爱，同样能给你带来不一样的乐趣。下面，就让我们看看都有哪些性爱模式适合上班族。

有很多喜欢在新婚之后闲于之时,研究夫妻性生活九九之归一法,相信人的性福当中少不了这九种神奇的技巧力量!

性交时，应该先浅插7次-只让阴茎的尖端进入你然后是2次深深地插入;下一次则改为6次浅插入和3次深插入;继续改变浅插入和深插入的数目，直至达到9次深入。

10分钟提神式-适用于：上班之前。有一种很激情的方式叫做“九九归一”这种技巧源自道家。相信9这个数字带有神秘的力量。性交时，应该先浅插7次-只让阴茎的尖端进入你然后是2次深深地插入;下一次则改为6次浅插入和3次深插入;继续改变浅插入和深插入的数目，直至达到9次深入。

20分钟迷情式-适用于：重新提起性趣。这是心灵交流的好方法，既能培养你性爱情绪，又能使你两个人在情感上更贴近，两人交坐在床上-要么衣着舒适的睡衣，要么不穿。四手交挽，四目对视，开始一起呼吸。吸气的时候，呼气，而你呼气时他吸气。不要谈话，注意力集中于他对于你意义以及你俩为何会在一起。开头你可能会觉得很傻，甚至会笑出声，但没关系，通常过了这个阶段之后你会有这样一种感觉：想做爱，想要你进入我体内。一旦有了这种念头“乎你性爱也就会变得更精彩。

鸳鸯浴-适用于：晚上缓解疲劳提高性趣。夫妻俩已经过了激情荡漾的年龄，繁重的工作和生活压力使两个人一天下来疲惫不堪。那么就洗洗澡吧，相互的柔搓和抚摸中更能交流相濡以沫的感情，也能除去一天的疲劳，换得一个好心情。有白领夫妻如是说，家的浴室是一个秘密的地方，除了尚不懂事的儿子外，很少让外人进入，因为那是属于我们的二人世界。试想，任何一对夫妻都有自己独特的两人世界，两人世界里自然有两人独特的性爱方式。而我则选择了这样一个奇妙的水世界’选择了这样一个水的方式。

什么样的人适合吃玛卡

由于工作压力大等方面的原因,部分男性会出现阳痿、早泄等问题。玛卡中丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺,能有效缩短反应时间,迅速勃起,提高勃起硬度,彻底改善阳痿早泄症状。

精子数量少,质量差是导致不育不孕的根源所在。玛卡中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力,使男人射精强劲有力,射程更远。强劲提高男人性能力,使阴茎更壮硕更滚烫,延长激情性爱时间,使龟头变大更饱满。

男人身高多少夫妻生活质量高

男性身高向来是女性的择偶标准之一。近日，发表在期刊上的一项研究发现，男性身高与性欲间存在很大联系。个头在175厘米左右的男性会享受到质量更高、数量更多的性生活。

匈牙利德布勒森大学公共卫生学院家庭与职业医学系的学者进行了这项研究，他们选取了531名年龄在20~54岁之间的男性，综合考虑了他们的性生活状况和身体的多项指标的联系。结果发现，个头适中的男性(身高在1.75米左右)性爱质量更高，更富有激情。性爱最活跃的男性是年龄在26岁至35岁，进行体育锻炼并且饮食健康的那部分男性。

研究人员分析，这可能与体内激素有关，此外还受社会因素影响，太高或者太矮的男性本身获得异性青睐的机会就相对少些。不过研究也指出，身高不是性生活的决定因素，体育锻炼、营养健康、遗传以及心理因素都会对性生活造成影响。

性爱后不能做的伤肾事情

人们在性生活之后会有不同的习惯和爱好，有的男人喜欢抽一支烟，有的男人喜欢冲一个冷水澡，这些生活习惯都是因人而异的，但是有一些事情性爱之后立即做是可能会伤害到你的肾的，那么什么事情是不能性爱之后做的呢?

性爱后口干舌燥喝凉水伤肾

男女在性交的时候，各自的性器官都会因为兴奋而处于一种特别高度的充血状态，并且这个时候的人体的汗多的器官组织都在这一个特殊的生理过程中参与其中，就像会出现心跳很快，呼吸加速，全身肌肉的运动，全身皮肤血管扩张，排汗增加等等。

有人将性生活比成是一次小规模体育锻炼是不无道理的。性生活后洗澡，不仅会使人体抵抗力降低，而且还会为风寒湿等病邪侵淫大开方便之门，使免疫力下降，气血运行不畅，循环障碍，从而诱发感冒、关节炎等疾病。

性生活后，一定不可猛喝冷水，也不可立即用冲澡。

此外，除了伤肾，性爱后立即喝冷水，还可能会突发胃肠不适或胃绞痛。因为性爱过程中，胃肠道的血管一直处于扩张状态，激情过后，胃肠黏膜充血尚未恢复常态，这时如果喝入冷水就会使胃肠黏膜突然受惊收缩受到损害。

性爱后如果汗出较多，可用干毛巾将汗液擦干，适量补充些温开水，1小时左右，当身体各系统器官的血液循环恢复常态之后，再洗澡或喝冷水为宜。

这些都是性爱后不能做的伤肾事情，如果你有性爱后喝冷饮或者冲凉水澡的习惯，一定要记得改掉，不然会伤害你的肾脏，逐渐影响你的性生活的。

激情爱爱女性激情时刻的性礼仪

1在性爱中集中精神

在性爱中，女人通常会要求男性做到专一，在性爱过程中要集中注意力。要想达到这样的效果，首先女性自己也要这样做。不要当着自己男友的面和其他男人眉来眼去。没离婚的时候，我从不会在前夫面前表现得花心，他对我这一点十分欣赏，也很感激。现在恢复单身了，我觉得调情能增加女人的魅力，所以不会太拘谨，毕竟适当的调情还有助于身心健康呢!

2保持香香的体味

作为一个淑女，要时刻注意自己的体味，万万不可让自己的身上有汗臭味，身上要香香的，不仅要有香水味，还有衣服、头发、手脚、口腔和身体私密处的气味。所以请一定勤洗澡、勤换衣。吃过大蒜、洋葱和其他气味强烈的食物后请一定刷牙或用漱口水。如果你腋下异味很重，请一定使用止汗剂。还有一点非常重要，女人应注保持“私处”的清洁。

如果你发现那里有不好的异味，就立刻清洁，要是持续这样的话，很可能是因为有了疾病，要快去看医生。没有男士会对身上有异味的女士感兴趣，“性趣”想都不要想!

3耐心了解对方需求

沟通和交流在性爱过程中起着重要的作用，能够有效地提高性生活的质量。因此，作为一个体贴的女性，在性爱中，要耐心地了解伴侣床笫间的需求(当然，他也应该耐心了解你的需求)，力所能及满足他。如果你不想做就说出来，不要强迫自己。记住，真诚的交流是高质量性爱的催化剂。当你的伴侣了解到哪些可以做，哪些不能做以后，他应该尊重你的意愿，你也一样。

4忌讳追问对方情史

对方的情史是他们的隐私，如果他想说自然会告诉你，如果不说就不要追问，尤其在性爱中不能问。因为像 “你有过几个女朋友?和她们发生过关系吗?”这样的问题实在没必要，除非你自认为就算知道了也不追究。最怕就是明知自己承受不了，还一个劲儿地追问。如果他坦诚地告诉你一切，你要用平常心对待。

小小的妒忌无伤大雅，还能证明你很在乎他，不过“醋坛子”能够彻底毁掉你的淑女形象。过去有过几个女朋友并不重要，过去的已经过去了，重要的是现在他是不是对你好。

5不要傻乎乎坦白自己情史

在性爱中不能追问对方的情史，同样地，女系也不应该把自己的情史毫无保留地告诉对方，甚至告诉对方是谁。如果对方问起，我就说“无可奉告”，若他真想知道，也能从其他渠道了解。我和多少男士交往过并不重要，重要的是此时此刻。还有一点，真正的淑女不会到处炫耀自己曾经俘虏过多少男人的心。对于情史的问题，我的态度是“莫问，莫讲”。

最后，需要提醒女性朋友的是，千万不要把现在的男友和以前的男友进行比较，这淑女的大忌。任何情况下、任何形式的比较都不应该，要相信此时的他就是他，而不是比David老一点、比Ben胖一点、比Alex穷一点的那个人。

小别调情见面更热烈

亲吻和爱抚是伴侣间最常见的亲昵方式，不过，由于出差或者白天在外忙碌，夫妻常常会有短暂分别。纽约市婚恋专家简·格瑞尔博士表示，不在一起并不意味着无法保持亲密，一些非接触调情，也能制造期待感，使两人团聚后的性爱更为热烈缠绵。

发送性感照片。通过手机或者邮件发送露脸的性感照片可能有些危险，但你可以拍摄身体的某个性感部位发送给对方，留给对方一些想象空间。

快递一件内衣。男人喜欢心爱女人的内衣，因为它蕴含女伴的性感信息。将自己买的内衣快递到他那里，并拜托他下次见面时带给你。这会让男性异常兴奋，而且会使你们的性爱变得激情四溢。

暗示性短信。一方外出时，夫妻或情侣可以发送调情短信，来调动双方的情欲。一些幽默机智的荤段子，或者只可意会不可言传的性爱暗语，会令男女双方情欲高涨。

寄送情书。尽管科技的发展使得信息传递变得很容易，但许多人仍钟情于手写情书，因为“情书是个性化的，只是为你而写。”可以将两人以往一次难忘的性爱诉诸笔端，或者写下一个期待两人相聚时想尝试的性幻想，以情书的方式寄给对方，会使见面变得更加激情性感。

电话调情。电话是最重要的非接触式调情。利用你的气息、性感的语调来发出期待，可以增加对性爱的渴望。

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1、抗疲劳：玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力,改善贫血症状。使肤色看起来更年轻,精气神更足。

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2、增加精子质量:天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力,使男人射精强劲有力,射程更远。强劲提高男人性能力,使阴茎更壮硕更滚烫,延长激情性爱时间,龟头变大更饱满。

3、补充体力：由于MACA生在在贫瘠的高原,须有高超能量才能生长,因为其生长环境与特性,玛卡可以迅速补充体力消除疲劳,恢复精力,更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。

4、改善阳痿早泄:丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺,能有效缩短反应时间,迅速勃起,提高勃起硬度,彻底改善阳痿早泄症状。

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丰富的蛋白质、氨基酸、肝糖元、矿物质及独有的生物活性物质能有效缩短反应时间,迅速勃起,增加勃起 硬度,有效改善阳痿早泄。

牡蛎是天然高能量生物,可以迅速补充体力消除疲劳,恢复精力,延长激情性爱时间,对肾虚肾亏、身体乏力的男性有显着功效。

促进精子的增加数量和获利增长,增加伴侣的受孕机会,刺激生殖器官,活性化能力。

所含的牛磺酸、DNA、EPA是智力发育所需的重要营养素,能提高人的体力和脑力的活跃效率,使头脑灵活,提高工作效率。

富含锌元素、矿物元素,有效改善前列腺、前列腺增大、前列腺增大。告别前列腺疾病,全面改善尿频、尿急等男性问题。

挑逗女人性趣的3大部位

1.颈部。

性学专家建议，亲吻应从女性下巴和喉咙之间的部分开始。这些部位皮肤相对较薄，血管和神经末端都比较浅，因此触感也非常敏锐——这也是女性爱在这儿用香水的原因。亲吻女性的脖子，会使她们获得感官和情感的双重暗示。

2.脸部。

激情性爱也许可以这样开始:让女性把头枕在你的膝盖上，然后用大拇指去按摩她的眉骨。性学专家认为，按摩这一部位可以让女人充分放松，更容易接受下一步爱抚。

此外，男性可以观察爱人的嘴唇，当女人沉浸其中时，她会自然而然地放松下颚，微启朱唇。

3.耳部。

“挑逗”可以分为两种，生理刺激和心理刺激。而触摸娇嫩的耳垂、轻轻呼气，可以将两者完美结合。

在调查中，超过半数的女性都表示，喜欢爱人用鼻尖轻擦她们的耳廓，也会因为短促的呼吸声而激情迸发。

女人只有保养身体才能完美

女人，一辈子最渴求的就是一段浪漫的婚姻，幸福到老

而婚姻幸福的前提条件是性生活要过得性福。而要想获得高质量性生活的前提是必须拥有健康的身体。所谓“身体是革命的本钱”，没有身体怎么享受激情性爱呢?

经常熬夜危害大

熬夜的危害相信现在大多数人都不陌生，但是现代生活太多元化，大部分人拒绝不了夜的“诱惑”。不熬夜，睡足觉，是健康的生活习惯。睡眠是最适宜的保养手段，要增强性爱持久力，就必须杜绝睡眠缺失。获得夫妻满意性生活的前提是保证充足的睡眠。男性尤其应该避免熬夜等影响睡眠的不良生活方式，因为睡眠是最价廉、高效的性功能“保健法”。

别让性爱成为例行公事

夫妻之间，在过分熟悉之后，往往会产生审美疲劳，再英俊潇洒，再美貌无双，看多了也就有了免疫力。随着对彼此身体的熟悉，性爱习惯的固定，原本相爱的两个人在性事上的探索、快乐和新鲜感渐渐褪色，性爱就变得平淡无奇，可有可无了。在繁忙的生活中，男女的性爱渐渐变成了日程表上的常规，了无新意，缺乏动力，也彼此都不再那么用心。但这并不代表男女双方都不再需要性了，据说即使到了八十岁，男性都还是有性需求的。

  是不是相爱久了，性爱就一定会变得寡淡呢?并非如此.性福生活不再，其实往往是因为在性爱中，男女双方都缺失了激情，没有激情的床事，就会变得像例行公事般，让人厌倦。倘若没有激情，性爱会显得一成不变，而一成不变的性生活会让男人对性爱越来越提不起兴趣，也会让女人越来越敷衍了事。

  男人在床事上的例行公事，会让女人产生无端的怀疑，他是在外面有别的女人了吗?而女人的这种怀疑，会让婚姻渐渐产生裂痕，夫妻间信任不再。性生活的乏味，使得男人的目光慢慢转向婚姻外的其他女性，女人也可能来个红杏出墙。无论结婚多久，性生活的和谐美满始终是婚姻生活中非常重要的一环，只有常常保有激情的性生活，才会让夫妻双方都感到满意。

  相爱相处得久了，男女双方都对彼此的身体、敏感带很熟悉，两性之间的默契感强，也更加信任对方，在性爱中更能体会到安全感，所以，只要适当地以激情渲染，老夫老妻也不难拥有性福生活。穷则变，变则通，通则久，说的就是这个道理。在夫妻生活中，占据主动地位的男人要善于引导女性的激情，在性爱上多用点心思和技巧，不要在习惯某种方式之后就一成不变。要让女人时刻都能感受到你爱的激情，有激情点缀，女性会重拾对性爱的热情，让双方都能体会到不一样的乐趣。我需要被你的激情点燃男人常常抱怨，自己的女伴在床上像死鱼般毫无反应，缺乏激情，女人则会抱怨，男人总是草草了事，仿佛发泄，缺乏爱的感觉.论本质，男女都缺乏的，其实是性爱的激情.男人喜欢看到伴侣在自己的挑逗之下，能有剧烈的性兴奋和反应，这让他觉得自己取悦了对方，努力没有白费，女人剧烈的性兴奋和反应，其实是一种激情。女人喜欢看到伴侣因为自己而失控，十分饥渴地垂涎自己的身体，发狂般喜爱和自己做爱，男人的失控和饥渴，也是一种激情.激情，无论在什么时候，都是美满性生活的火种。

激情性爱后哪些举动最伤身

1、男性不要马上排尿

性爱后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染。对于女性来说，性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直，性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。

但是，专家说，男性在性爱后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。

性生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。

专家建议，男性射精后最好能休息5~10分钟，在充血状态消失后再排尿。

需要提醒的是，如果性爱后出现尿频、尿急、尿痛等症状，可能是泌尿系统受感染，应及时到医院就诊。

2、不能马上睡觉

男人在性生活后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反，这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。

通常，夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5～20分钟，也有比这更长的。在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。

这时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。

性生活后之所以有疲劳感，大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。射精时神经兴奋紧张，射精后神经和脊髓反射神经松弛。

年轻人神经灵敏活跃，所以恢复得很快，有的甚至马上恢复。上了年纪的人，神经反应迟钝，恢复的时间相对较长，如果射精后马上入睡，引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失。

性生活之后不马上睡觉，起身继续做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。若是完事后立刻倒头大睡，睡眠的迟钝效应加上性交刺激的迟钝效应，会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛。

3、不能马上吃凉的东西

性生活，人们常常会感觉燥热、口渴，食用冰凉食品，对生殖系统并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。食用些凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。

但是，由于在性生活中，由于交感神经比较兴奋，对比于平时，胃肠道血液也会有所减少。因此，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷，对胃肠进行一定的损伤。严重的情况，还可能引起胃肠不适或绞痛。无论是夏天还是冬天。专家建议，性生活过后若感到口渴，不妨饮用少量温开水或凉白开水，尽量别喝冰水或冰的饮料。

至于对那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说，他们即使不行房事，多食冰凉的食物也是不好的。由此可见，食用冰凉的雪糕、冰棒等，则不论进行房事与否，均应视自身胃肠功能的情况适可而止，不可无节制地吃。

4、不能马上吹风

性生活后很可能会满身大汗，男性喜欢直接光着身子对着空调吹，这也是不对的，这样很容易让病菌有机可乘。性生活后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。

另外若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留无法排出。

因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服对着空调吹冷风，应盖上薄被。

5、不要直奔洗手间

你可能是为了清洁，但在对方看来，你是在急于结束这次性爱，不给对方“再来一次”的机会;

或者是你认为性爱“肮脏”，甚至对方留在你身上的体液也不干净。这一情况在女性身上更多见。

其实，性爱前后做好基本的清洁即可，身体有“自我防御系统”，不会因为性爱后几分钟的缠绵，就给细菌开了便捷通道。

6、不要马上入睡或分开就寝

夫妻某一方可能习惯了“独占”一张床的舒适，认为这样睡觉不会被对方打扰。但性爱后，应该“破例”和伴侣分享一张床，或至少在同一张床上亲昵、说会儿悄悄话。

同时，无论是一方还是两人，激情后立刻酣然睡去，都会让性爱的魅力打折扣。因为这样一来，彼此就没有时间去体会性爱后的满足感，也无法再次回味性爱中的激情。分床睡的话，还会让伴侣误以为，对方之前的所有热情只是为了“性”。