自测血糖要注意什么
自测血糖要注意什么
糖尿病患者们在平时生活中，一定有很多关于疾病的疑问在心中吧。接下来请看下文详细解说。
一旦确诊糖尿病，自我血糖监测显得尤为重要。襄樊市中医院糖尿病科医生李宝华提醒读者：糖尿病患者应正确进行血糖监测，以便更好地控制血糖，提高生活质量。
所有的糖尿病患者都应定期检测血糖，尤其是血糖控制不稳定、使用胰岛素的患者，更应及时监测血糖。
自测血糖要注意什么---选择合适的血糖仪 一般应选择知名度高、精确度高的血糖仪，最好是定血糖仪，以免影响测量值，导致用药不准确。
自测血糖要注意什么---掌握测血糖时间 每餐前、餐后2小时、睡前、出现低血糖症状时可监测血糖;如有空腹高血糖，应监测夜间血糖。血糖控制良好或稳定的病人每周监测一天或两天。具有良好并稳定血糖控制监测的次数可更少。血糖控制差或不稳定的患者以及患其他急性病患者应每天监测直到血糖得到很好的控制。注射胰岛素或使用胰岛素分泌剂的患者应每日监测血糖1~4次。
自测血糖要注意什么---测血糖的正确方法 先洗净双手，并下垂一会儿，使血液流向指尖，便于采血。用消毒棉球消毒被采手指，晾干，指端侧面取血(因其神经分布相对少，可减轻患者疼痛)。采血完毕，干棉球压迫止血。
当血糖出现异常高或异常低时，应及时和医生取得联系，以调整用药
以上便是我们为你提供的详细内容，相信在对你心中的疑问一定有很大的帮助吧，祝你早日康复。
起床头晕呕吐的检查方法
测血压尽量用右臂
此外，掌握正确的自测血压方法尤为重要。范主任介绍，通常，在家中自测血压的方法为：早上起床时测一次，中午、晚上各测试一次，每天3次。一次血压高，不能诊断为高血压，应该至少连续测一周，如果每次血压都高，才认为可能是高血压。
建议市民在家可以使用袖带式血压计，相对比较准确。在家自测血压应该测同一只胳膊，最好是右胳膊，因为两只胳膊测出的血压值本身就有差别。
测血压尽量用右臂
专家说，一旦出现头晕、头痛、疲劳、心跳快、不明原因流鼻血等症状，都有可能是高血压的前兆，应及时就诊。现在患单纯高血压的患者至多占高血压患者的20%，大部分高血压患者伴随患有肥胖、高血脂、高血糖，表现为“代谢综合征”。
市民在进行身体检查时，要进行全面检查，除测量血压外，还要注意体重和血糖的变化。
以上的文章我们了解到了早晨起床头晕呕吐，我们可以通过测量血压的方式来测量自己是否患有血压疾病，包括日常生活当中自己的新陈代谢有问题，身体不注意血糖变化都有可能会引发后果很严重。
血压测量方法
1、自我测量血压
自我测量血压是受测者在家中或其他环境里给自己测量血压，简称自测血压。自测血压有以下6大意义。
1.区别持续性和“白大衣”高血压。在家中自测的血压值不应超过135/85毫米汞柱。
2.评估抗高血压药物的疗效。
3.改善病人对治疗的依从性。
4.可能降低治疗费用。
5.自测血压具有时间上的灵活性。例如，部分高血压病患者血压多在5～6点或19～20点升高，依靠诊室偶测血压易漏诊，而自测血压易于发现这部分患者。
6.可经常性观测。随时了解治疗中血压的变化，为诊疗提供更加完善的资料。
自测血压的具体方法与诊所偶测血压基本上相同。可以采用水银柱血压计，但必须培训柯氏音听诊法。一般推荐使用符合国际标准(ESH和AAMI)的上臂式全自动电子血压计。不推荐使用半自动、手腕式和指套式电子血压计。自测血压时，也以3次读 数的平均值记 录，同时记录测量日期、时间、地点和活动情况。一般而言，自测血压值低于诊所血压值。目前尚无统一的自测血压正常值，推荐135/85mmHg为正常上限参考值。
2、诊所偶测血压
诊所偶测血压是目前临床诊断高血压和分级的标准方法，由医护人员在标准条件下按统一的规范进行测量。具体的要求如下。
测量血压的环境应安静、温度适当。测量前至少休息5分钟。测前半小时禁止吸烟，禁饮浓茶或咖啡，小便排空。避免紧张、焦虑、情绪激动或疼痛。
被测者一般采取坐位，测右上臂，全身肌肉 放松;不应将过多或太厚的衣袖推卷上去，挤压在袖带之上。肘部应置于心脏同一水平上。
袖带的气囊应环绕上臂的80%，袖 带下缘应在肘弯上2.5厘米。将听诊器胸件置于袖带下肘窝处肱动脉上(不可将听诊器胸件置于袖带里 )，轻按使听诊器和皮肤全面接触，不能压得太重。
测量血糖前可以喝水吗 测血糖前可以喝水吗
测血糖前最好不要喝水，但是实在渴的不行，也可以少量喝点白开水。
测血糖要求的“空腹”主要是指不能进食任何热量的食物或者饮料，比如主食、蛋、奶等，所以测血糖前不要吃早餐，以免影响血糖测定的结果，但是不严格要求限制饮水，如果实在很渴，也可以少量喝点白开水，但是不要喝含糖的饮料。
解析高血压应该怎样检测呢
1·测血压是高血压患者保障自己健康的一种方便和必要的手段，今年的高血压日的主题也是“在家或者社区测量你的血压”。但是专家提示，自测血压值得提倡，但是也并非人人适合，容易焦虑的人和焦虑症或抑郁症患者，就不适合在家中测量血压，而是最好去医院量血压。
2·对此，专家指出，人的血压是经常有一些波动的，对于一些容易焦虑的人或者是焦虑症患者，如果在家中自己测血压，偶尔一次发现血压增高了，就很可能加重焦虑的状态。而越是在这样的焦虑状态下，患者的血压越可能突然发生波动持续增高，这对患者而言无疑是非常危险的。
3·更严重的，已经患有抑郁症的人，如果自测血压后发现血压高，情绪往往不能自我控制，甚至产生轻生的念头，这在以前的临床上也常有发现。因此，易焦虑者和有抑郁症的高血压患者必须区别对待，选择去医院中测量血压，一般医生都会有相应特殊的处理手段。
4·一些比较严重的冠心病和高血压患者，往往同时伴有焦虑状态，虽然并未确诊，但表现为不断地自测血压，血压稍有波动即心情紧张等。可对于他们来说，家庭自测不可或缺，天天去医院并不现实。那么在进行自测的时候，最好有家人在旁边，以便随时观察情况。
5·此外，专家指出，家庭自测血压有着与医院测量血压相区别的地方。在家中测血压，最好使用上臂式电子血压计，这样不但方便而且准确。
6·一般情况下，家庭自测血压的血压值低于医院测的血压值，家庭自测血压的平均135/85mmHg相当于诊所血压的140/90mmHg。因此，如果不是在同一天自测的血压平均值都要高于或等于135/85mmHg，就该考虑为高血压，应引起警惕。
孕妇如何自测血糖，血糖值的正常范围是多少
血糖检查是通过查血的方式进行检查，通过了解血糖标准值是多少，从而知道孕妇是否有血糖过高的情况，及时给予相应的生活指导，帮助孕妇和胎儿健康度过孕期。那么，孕妇如何自测血糖，血糖值的正常范围是多少?
实时了解血糖的情况，对于安排患者饮食、运动以及调整用药，提供科学的依据，血糖自我监测的好处不言而喻了。自测血糖最好的方法，就是使用家用血糖仪，一般来说血糖仪测量的血糖值。
由于糖尿病人个体差异，血糖控制当然也要因人而异。糖友最好咨询医生，根据自身情况确定血糖的适当范围。由于老年人容易发生低血糖，制定的血糖标准可略高一点。糖尿病孕妇为了胎儿的健康发育，血糖要严格控制在标准范围内。
在正常孕期做检查的情况下，如果没有高危因素的情况下，在怀孕24到28周需要做一个葡萄糖的筛查实验。一般孕妇空腹不超过5.1mmol/L，孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超8.5mmol/L。
一般人在餐后一小时进行血糖值测量，其血糖正常值应该在6.7-9.4mmol/L之间。最高也不应该超过11.1mmol/L(200mg/dl)，而孕妇则不能超过10.0mmol/L。一般人餐后两小时的血糖正常值不应该超过11.1mmol/L，而孕妇则不能超过8.5mmol/L。
通过对血糖的测量后，如果准妈妈被确诊为妊娠期糖尿病，请不要过于沮丧，而是应该用积极的心态进行治疗。孕妈妈应该要做的首先是控制饮食，减少碳水化合物的摄入量、减少油腻食物的摄入，少吃或者禁食甜食。如果实在想吃甜食，则可以吃一些水果。如果食欲不好，孕妇的家人可以适当为其调节饮食方式，采取少食多餐的方式，在两餐之间为孕妇加餐。
在实现孕妇血糖正常值的时候，孕妇要注意保证摄入量能够为胎儿提供充足的营养，如果经过规律的饮食控制，血糖依然不能降到正常值得话，则应该在医生的指导下增加胰岛素的使用。
哪些人需要自测血压
导语：提倡家庭自测血压的目的，就是要引导公众尤其是高血压患者通过自测血压，及时了解自己的血压情况，以便更好地控制高血压。按照欧洲高血压学会建议，自测血压的适用对象是：可疑白大衣高血压、可疑隐蔽性高血压、抗高血压治疗指导、老年高血压、妊娠、糖尿病、难治性高血压，改善病人治疗依从性，预测高血压患者心血管事件发生危险。但对精神抑郁或焦虑，或擅自修改治疗方案的人，不建议自测血压。因为焦虑的病人一看到自己的血压高了，往往过于紧张，甚至擅自加药。
哪些人需要自测血压?
我国现有高血压患者两亿人，但是高血压控制率不足10%，其中原因之一是病人不知道自己的血压水平，仅凭感觉用药。而有相当多的农民从未测过血压，到医院就诊时才发现患有高血压，甚至发生了脑出血才知自己患有高血压。
2008年的10月8日是第11个“全国高血压日”，主题是“家庭自测血压”，而提倡家庭自测血压的目的，就是要引导公众尤其是高血压患者通过自测血压，及时了解自己的血压情况，以便更好地控制高血压。自测血压对提高高血压患者治疗的依从性，鉴别诊断高血压类型、评估降压疗效以及预测心血管病发生危险等均有重要价值。
按照欧洲高血压学会建议，自测血压的适用对象是：可疑白大衣高血压、可疑隐蔽性高血压、抗高血压治疗指导、老年高血压、妊娠、糖尿病、难治性高血压，改善病人治疗依从性，预测高血压患者心血管事件发生危险。但对精神抑郁或焦虑，或擅自修改治疗方案的人，不建议自测血压。因为焦虑的病人一看到自己的血压高了，往往过于紧张，甚至擅自加药。
白大衣高血压，是指有些人去医院就诊时，在医生诊室测量血压时血压升高，但回到自己家中自己测血压或24小时动态血压监测时血压正常。过去认为这种高血压仅因病人精神紧张导致，实际血压尚属正常。现在经研究发现，它可能是处于正常血压与明显持续性高血压之间的一种中间状态，应加强随访观察。
隐蔽性高血压，则是指只有在运动时监测才能发现的血压升高，在诊室不能检测到，常见于男性、年轻人，伴有较高的晨起心率。
总体而言，大多数高血压患者都需要自测血压，尤其是治疗依从性不好的病人，必须坚持自测血压。专家提醒：糖尿病患者如果合并高血压，则属于高危病人。如果再合并其他危险因素，就是非常高危的病人，很容易发生心脑血管病。这类病人必须自测血压。
患者在进行自测血压之前，需由医护人员培训相关操作技能，包括血压计使用方法、误差校对、测量步骤、器械保存等相关内容。
世界高血压联盟(WHL)提倡的自测血压方法，具体包括:①测量前休息并放松5分钟;②餐后至少2小时、喝咖啡或吸烟后至少半小时再测血压;③保持手臂与心脏在同一水平;④家庭自测血压数值应参考两次7天的早晨和晚上的测量值;⑤不应考虑单独一天或第一天的家庭自测血压值;⑥不舒服、感冒、焦虑、紧张、疼痛时不要测量等。如果是诊断初期，应连续7天早晚各测1次血压;如果是长期观察，可每3个月重复测量1周。测量时间一般为早晨6:00～9:00，晚上18:00～21:00。如果血压控制不理想，应适当增加测量次数。
高血压患者更应该重视自测血压，及时了解自己的血压情况，提高治疗依从性，以便更好的控制高血压。自测血压对提高高血压患者治疗的主动性，控制高血压有积极意义，对高血压的鉴别诊断，疗效评估及心血管病发生危险的预测均有重要价值。
因家庭自测血压的血压值通常会低于诊所血压，家庭自测血压的平均值135/85毫米汞柱，相当于诊所血压的140/90毫米汞柱。当非同日多次家庭自测血压的平均值≥135/85毫米汞柱，可考虑诊断为高血压。应及时就医治疗，避免延误病情，给身体带来更大的伤害!
雪莲果为啥不能晚上吃 吃雪莲果为什么血糖反而高了
主要考虑是食用过量导致的。
虽说雪莲果中的糖分以及碳水化合物含量不高，但终归雪莲果还是具有一定糖分的，对于高血糖患者来说平常要吃一些升糖指数比较小的食物，同时要注意监测血糖，避免高血糖或者出现低血糖，要是生活中过量食用雪莲果，那么当体内糖分到达一定量时，是有可能会导致人体血糖升高的。
如何判断自己是否患了糖尿病
今天诊断糖尿病不能仅凭有无消渴症状，也不能凭尿中有没有糖，而主要靠测血糖。
空腹血浆血糖大于或等于7毫摩/升，或者任何时间(包括服糖后)血浆血糖等于或大于11.1毫摩/升，如果有症状，就可以诊断为糖尿病。如果没有症状，仅仅是体检发现血糖高，则过几天再测一次。如果仍高，也可以诊断为糖尿病。
怎样确定他是2型呢?1型多发生于儿童，妊娠糖尿病一定在孕妇，特异型糖尿病有其他明确的病因或服药等病史。中中老年人而且偏胖的糖尿病人绝大多数是2型。
如果有条件，则要靠测血中胰岛素或特殊的抗体来鉴别了。这种情况有两类。一是空腹血浆血糖不到7毫摩/升，但高于正常6毫摩/升，称为空腹血糖异常(IFG)。二是餐后或作葡萄糖耐量试验后2小时血糖不到11.1毫摩/升，但仍高于正常7.8毫摩/升，称为糖耐量低减(IGT)。
测血糖有几种办法?
袖珍血糖仪，只要一滴血，很快即得出结果。目前病人在家自测血糖推荐用这种方法。但这种方法用的是全血，全血中红细胞所含的葡萄糖较少，所以测出的血糖值比血浆血糖要低，大约低12%。不过作为病人自己观察病情改变或药物疗效，只要看此数字的高低即可。如果仪器质量可靠，操作又准确，其血糖值是可信的。
此外，空腹血和餐后2小时血的血糖值当然也不同，目前认为测餐后2小时值比测空腹血糖值的意义要大。
自测血糖不准吗
半年前，老孙被诊断患有2型糖尿病。孝顺的儿子为他买了快速血糖仪，方便他在家中监测血糖。可奇怪的是，每次他去医院复查抽血测血糖，都比自己在家里测的值要略高一些。老孙为此相当不解，难道自己测的方法有问题?
在临床上，这样的疑问并不陌生。很多新糖友买了快速血糖仪，可测了之后发现结果跟医院的化验单不一样。于是，他们怀疑自己是外行测不好、家用血糖仪不准等，刚刚树立的控糖信心甚至都因此打了折扣。
事实上，无论家用的快速血糖仪还是医院的大型生化检测仪，都是正规的医疗器械，其测量值都是准确的，只不过样本类型有所区别。一般来说，快速血糖仪测定的血糖浓度是全血血糖(指尖毛细血管的动脉全血血糖);而医院测定的多数指静脉血浆血糖，也就是过滤掉红细胞、白细胞等血细胞后，血浆里的血糖浓度。由于去除血细胞后，血浆的体积有所浓缩，因此，血浆血糖应该高于全血血糖。两者的差异程度，取决于血细胞在血液中的比例，血细胞比例越高，差异越大。
总体来说，空腹时静脉血浆血糖比快速血糖仪测定的血糖值高约12%，用自测的血糖结果乘以112%，就相当于医院的标准测量值了。需要注意的是，部分新型血糖仪已经考虑到这些因素，对结果进行了校正。因此，糖友自我监测时要根据血糖仪类型、进餐时间等，灵活考虑，在医生的指导下，找到最适合自己的办法。
怎样提高自测血糖准确性
第一点：取血要自然滴落到拭纸上
首先，要等血糖仪的可滴血的标志出现了才能采血，否则将不能显示结果;其次，刺出血液后轻轻地将血滴落到试纸上，不要拿手指直接去涂抹，因为手上的油脂会影响血糖仪的正确读取。
当血液滴到试纸上后，不要再去涂抹或再滴血到上面。拿试纸时，手指不要碰到采血区，采血量的多少也会影响结果，采血要让试纸一次吸饱血，一次就要采集到适量的血，过量或者血量不足都会影响结果。
如果血糖仪要求擦掉底纸上多余血液的话，那么必须用指定的擦拭物(例如棉球或消毒棉签)，注意不要将棉花球上的棉纤维落到试纸检测区域，以免血糖的读数偏低。
第二点：采血测血糖时间要准时
血液采集的时间对结果也有影响。如空腹血糖是指睡眠状态下不进食不服药超过8小时所测量的血糖，而且要在早上9点前，如果当晚熬夜但未进食也不能称为空腹血糖。餐后两小时血糖是指从吃第一口饭时算起的两个小时，检测时间应该在这个时间点上的前后15分钟，太早或者太晚对结果都有影响。
对于血糖不稳定的老年人，要特别注意夜间两点的血糖，因为人的血糖在这个时候是最低的，对于用药的患者来说最容易在此时发生低血糖，一旦发现夜间低血糖要及时与医生沟通，必要时需要住院治疗。同一个人同时两次采血结果也可能不一致，第一次患者由于疼痛产生紧张心理使得肾上腺素及去甲肾上腺素分泌增加，从而使第二次血糖瞬间升高产生差异。
第三点：对血糖仪进行定期清洗
为保证血糖仪正常准确地工作，要定期用厂家提供的标准葡萄糖液对血糖仪进行校验。如果您的血糖仪可以进行清洗的话，最好定期清洗，清除掉积聚的血液、灰尘或者棉球的绒毛。
需要调码的血糖仪在使用时要注意代码与试纸条代码一致。测试前应核对、调整血糖仪显示的代码与试纸条包装盒上的代码相一致。在使用前您应当注意一下试纸的保质期是哪天，注意试纸上有没有颜色变化。另外，在试剂保存上，应该注意避光，并且在每次用新一批试纸前都应对血糖仪进行校正。
二型糖尿病高发人群
一般来说，要看你是不是有血糖的异常?如果有血糖的异常的话，那么在早期你需要每天监测血糖，在调药的期间，至少要三天测一次血糖。
二型糖尿病高危病人群，基本上每3天都要测量一次空腹血糖，同时需要在饮食上进行调控，如果出现血糖升高在7.1以上时，需要及时使用药物进行治疗。
平时注意控制饮食，不吃或少吃水果，少吃米面主食，不吃糖，不吃油腻食物，少吃肉，多吃蔬菜，注意运动。
如果你的血糖已经稳定了那么应该一周也要测一次，如果你的血糖没有异常的话，那么你每个月监测血糖就可以了，如果你是自测的试纸监测血糖了吗?一般来说根据你自己的情况而定方便就可以不要超过一个月，如果是静脉血的话那么一个月就可以了。
测血压前先排小便
高血压是当今最常见的疾病之一，且患病率仍在上升，如今，人们已经普遍认识到它的危险性。持久、有效地降压必须建立在正确监测血压的基础上。除了在医院就诊时测血压外，患者还会进行血压的自测。
自测血压是提高血压控制率的有效途径。但是，在家中自测血压需要注意，必须在排空膀胱之后进行。否则如果膀胱充盈，腹腔压力会比较大，回心血量增加，导致血压增高，测量不准。当人在憋尿时，膀胱壁处于紧张状态，此时监测血压，其必定会迅速上升。这是因为膀胱壁张力增高后，膀胱反射性引起血压升高。因此，在家自行测量血压也需要注意方式方法。
▲测血压前，休息并放松5分钟，排空膀胱。
▲不舒服、感冒、焦虑、疼痛时不要测量。
▲进餐后至少两个小时，饮用咖啡或吸烟后至少半小时再进行血压测量。
▲测量时应坐在有靠背的椅子上，在手臂下放一个软垫或毛巾，保持与心脏在同一水平。
▲整个测量过程不要讲话，不活动肢体，保持安静。
另外，不是每个人都适合家庭自测血压，更不能根据自测血压的结果自行改变治疗方案。如果需要调整治疗和用药，必须在医生指导下进行。
资料显示,我国相当多的居民从未测过血压,仅到医院就诊时才发现高血压,甚至发生了脑出血时才发现自己患有高血压。而在西方发达国家,人们都十分重视高血压患者家庭自测血压。自测血压对提高高血压患者治疗的主动性,控制高血压有积极意义,对高血压的鉴别诊断,疗效评估及心血管病发生危险的预测均有重要价值。
预防妊娠糖尿病从三方面入手
孕育本来是很幸福的一件事，但是妊娠糖尿病的出现，增加了宝宝和孕妈妈的危险。预防妊娠糖尿病的发生，不仅对孕妈妈和宝宝的健康安全有保障，也会减少糖尿病的遗传几率。那么，如何预防妊娠糖尿病呢?我们可以从饮食、运动入手，另外注意孕期血糖的检测。注重细节预防妊娠糖尿病的发生。
1、监测血糖
这是产前检查中一项重要的项目。血糖水平正常的，应该每2周检查一次，检查周期最长不能超过1个月。血糖不正常的，则应每周检查一次。对于已经有妊娠糖尿病的女性，血糖控制要更加严格。一般空腹血糖要控制在5～6mmol/L，餐后血糖要控制在8mmol/L以下。对于高危人群，要进行糖耐量检查，就是服100克或75克糖后，分别查1小时/2小时/3小时的血糖值。
2、保持饮食和运动平衡
孕妇应根据自己的运动和劳动强度计算每日进食量。正常人每日主食可吃300克左右。孕妇可在妊娠初期、中期、晚期，分别在每日总主食量的基础上增加1/4、1/2和2/3。比如自己每天正常进食300克，在妊娠初期，每天可以在300克的基础上增加75克(300克×1/4)。妊娠早期的运动主要应以散步为主;中期可根据自己的实际情况选择运动方式，并适当增加运动量。但是运动时要注意使心率不超过100次/分钟。
3、做好孕期糖尿病筛查工作
好孕期的糖尿病筛查工作。孕期妇女最好在怀孕第18周和第32周到医院检查。尤其是妊娠后期，最好每周去医院做次检查。有糖尿病家族史、肥胖或年龄超过30岁的孕妇更应重视妊娠期间糖尿病的筛检。同时应特别注意测血糖要抽静脉血，能更加准确
大多糖友血糖没测对
受访专家：中华医学会糖尿病学分会副主任委员邹大进
自我监测血糖是糖尿病治疗的重要环节。美国《糖尿病技术与治疗学》期刊的最新研究指出，1.9万名中国2型糖尿病患者中，有20%从不监测血糖，大多数患者没有掌握自测方法。
“研究证明，自测血糖可减少近五成糖尿病死亡。但目前，很多糖友自我监测能力较差，以为一个月去医院测一两次血糖就行了，或者是感觉不舒服时才测。”中华医学会糖尿病学分会副主任委员、海军军医大学肥胖与糖尿病专病诊疗中心主任医师邹大进告诉《生命时报》记者，影响血糖自测的原因有以下几种：
第一，疼痛感。血糖的监测离不开采血环节，每天多次扎手指带来的疼痛感，会降低患者的依从性。发表在《临床合理用药》杂志上的研究发现，怕痛、工作较忙、应酬多是多数糖友血糖自测不规范的原因。
第二，经济负担。邹大进说，一张试纸的价格约三四块，一天成本达十几块，这对于低收入家庭来说是笔不小的开销。
第三，不了解监测频率。调查显示，76.5%的糖友未按照《中国2型糖尿病防治指南》中推荐的频率自测。
第四，操作方法不准确。这导致测量数值误差大，令糖友失去信心。
“要做到血糖自我监测不是件容易的事情，反复采血一定程度上会影响糖友的生活质量。”邹大进认为，血糖监测的时间和频率，要视自身情况而定。如果糖友只是口服药物治疗，且血糖稳定时，建议以糖化血红蛋白监测为主，每3个月一次。当血糖波动较大时，为了减少扎针次数，可每天监测一次血糖水平，选在不同时间，如周一测空腹、周二测中饭前、周三测晚饭前、周四测睡前，以此类推，直至血糖平稳。一旦改变生活作息与饮食，出现生病、手术等情况，应增加监测频率。
建议糖友准备个血糖监测记录本，内容包括测定的日期、时间、血糖值、用药量，以及胰岛素的剂量与注射时间等。把记录本放在家里显眼的位置，每次测量后及时记录，家人要常督促。注意几个细节：1.每次测时，注意检查试纸的有效期，并查看试纸表面是否受潮或有其他污染，切忌用手触摸试纸条表面。开启试纸后，立即盖上拧紧，并注明打开日期，开启后的有效期不超过3个月。2.采血可刺无名指尖两侧，该部位神经纤维少，疼痛稍轻。取血部位经酒精消毒后，须等酒精挥发后再采血，以免血糖检测值不准确。取血时要让血液自然通畅流出，不可挤压。3.每次使用血糖仪后，及时关闭电源，定期清洁血糖仪、更换电池。
自测血压测的意义
自我测量血压是受测者在家中或其他环境里给自己测量血压，简称自测血压。自测血压有以下6大意义。
1.区别持续性和“白大衣”高血压。在家中自测的血压值不应超过135/85毫米汞柱。
2.评估抗高血压药物的疗效。
3.改善病人对治疗的依从性。
4.可能降低治疗费用。
5.自测血压具有时间上的灵活性。例如，部分高血压病患者血压多在5～6点或19～20点升高，依靠诊室偶测血压易漏诊，而自测血压易于发现这部分患者。
6.可经常性观测。随时了解治疗中血压的变化，为诊疗提供更加完善的资料。
自测血压的具体方法与诊所偶测血压基本上相同。可以采用水银柱血压计，但必须培训柯氏音听诊法。一般推荐使用符合国际标准(ESH和AAMI)的上臂式全自动电子血压计。不推荐使用半自动、手腕式和指套式电子血压计。自测血压时，也以3次读 数的平均值记 录，同时记录测量日期、时间、地点和活动情况。一般而言，自测血压值低于诊所血压值。目前尚无统一的自测血压正常值，推荐135/85mmHg为正常上限参考值。