维生素c片怎么吃最好维生素c片可以敷脸吗

养生健康

维生素c片怎么吃最好维生素c片可以敷脸吗

不建议敷脸。

维生素C虽然具有较好的美容养颜作用，但是并不建议直接将维生素C片用来敷脸，因为维生素C是一种酸性物质，直接敷脸的话会对皮肤角质层造成一定的影响，且严重时还可能会导致过敏，因此不建议直接将其敷在脸上。

且维生素C非常容易氧化，用来敷脸效果并不好，如果想起到护肤美容的效果的话建议直接食用维生素C，且最好是多吃富含维生素C的水果。

维生素c片效果好吗

维生素c具有很重要的防病作用。一项调查表明，每天稍增加一些水果与蔬菜的摄入，就可能起到防病作用。维生素c可能对若干慢性疾病有保护作用，临床上疗效显著，值得信赖。

维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。效果良好。

维生素C片的市场容量是很大的，而且非常受消费者的喜爱，很多人都有在补充维生素C。维生素C片的牌子很多，销售商也是非常多的，所以维生素C片的价格是没有统一定价的，不同的牌子价格是不同的，总的来说也不会很贵。

维生素C片怎么吃维生素c一天吃几粒

维生素c1般人都可以长期的吃，一天吃两三粒就可以了，因为维生素c含有草酸，所以最好是不要跟含有钙元素的种类混合着吃，比较容易出现结石，维生素c是天然的比较好。每天吃一些新鲜的水果和蔬菜都能够很好的满足身体所需要的维生素c。维生素c是一种水溶性的维生素，每天的吸收排泄，如果是正常的话，那么就不会在身体内出现大量的聚集。

维生素C咀嚼片

维生素C咀嚼片是大家常用的保健品，现在咀嚼片方式的维生素C更加的受欢迎，它得到了人们的大力认可，是目前使用最广泛的一种保健品。而它的功效，也是得到了人们的大力肯定。

产品信息：

(1)作用类别：维生素类非处方药药品

(2)规格：100mg/片

(3)药理作用：维生素C咀嚼片和机体内的抗体和胶原形成，组织修补，(包括某些氧化还原作用)，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，以及维持免疫功能，羟化5-羟色胺，保持血管的完整，并促进非血红素铁的吸收。

维生素c片和维生素c咀嚼片有什么区别

维生素C泡腾片为白色或略带淡黄色片，其在临床运用中的功能主治包括如下：

(1)用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量本品治疗。

(2)用于慢性铁中毒的治疗(维生素C促进去铁胺对铁的络合，使铁排出加速)。

(3)用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。

(4)用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。

每片维生素C泡腾片含主要成份维生素C1克。辅料为阿朴胡萝卜醛，橘味香精，橙味香精，维生素B2，糖精钠，碳酸氢钠，氯化钠，蔗糖，酒石酸。用法用量是：用温水或冷水溶解后服用，溶解后成为一杯鲜甜味美的饮品。成人，一日1-2片，一日内服用不得超过2片;儿童一日1片。

维生素C咀嚼片主要用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。每片维生素C咀嚼片含维生素C50毫克，辅料为：蔗糖，山梨醇。用法用量是：咀嚼后吞服，成人常用量一次1片，一日3次。

维生素C泡腾片和维生素C咀嚼片本质没区别，不同点在于成份的含量以及服用方法不同。前者需泡水喝，后者则可直接咀嚼。

维生素c片可以敷脸吗维生素c可以祛斑吗

具有一定祛斑作用。

维生素c本身具有很强的抗氧化性，适量食用可以帮助清除人体自由基，加快人体黑色素以及废物排出体外，使人体色素细胞减少，从而具有一定美白、祛斑的效果，对人体的健康具有一定的好处。

维生素C片可以长期吃吗

维生素C是一种很重要的自由基清除剂，能够有效清除人体内的多种活性氧。但维素C片不可以长期吃，长期口服大剂量维C会给人体带来更多的副作用，可能出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状;还可能增加肾结石、深静脉血栓的患病风险。长期大量服用的人突然停药，还可能出现维C缺乏的症状。

维生素c有美白作用，维生素C能够帮助肌肤对抗紫外线的伤害，可以防止晒伤，避免日晒所留下的黑斑，雀斑等后遗症，还能促进新陈代谢，将氧化的黑色素还原，达到淡斑、美白的效果。维生素C的美白功效连皮肤科医师都非常推荐，而且对皮肤的刺激也很小，是相当安全的保养品。

除了美白功效这外，维生素C还能让你拥有“好脸色”。由于维生素C具有抗氧化的功能，能帮助肌肤抵抗外来污染所造成的侵害，还能改变因血液循环不良而产生的暗沉肤色，让原本看起来疲倦、暗淡的肤色亮起来。另外维生素C还有帮助胶原蛋白增生的功用，长期使用可这让肌肤变得更有弹性。

维生素c片维生素c有什么区别

维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素c含量都不少。

维生素C片每片含主要成份维生素C1克。辅料为:无水枸橼酸、碳酸氢钠、聚乙二醇6000、聚维酮K30、山梨醇、淀粉、阿司帕坦、桔味香料、糖精钠、核黄素磷酸钠、硬脂酸镁、二氧化硅。维生素C片为白色或略带淡黄色圆形片，片面有散在的小黄点;气香，味酸甜。

维生素C片参与机体内抗体及胶原形成，组织修补(包括某些氧化还原作用)，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，以及维持免疫功能，羟化5-羟色胺，保持血管的完整，并促进非血红素铁的吸收。

维生素C片为维生素类药品，主要适用于：

1.增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。

2.用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。

3.用于预防和治疗坏血病。

所以，维生素C片不只含有维生素C，而且还含有其他辅料的，对人的身体也是具有重要的作用的。

维生素C片和水果哪个好

各有优缺点，看个人选择。

维生素C片和蔬菜水果这两类食品对人体的功效各有不同，难以单纯说哪个更好，建议根据个人喜好和用途来进行自由选择。

就单纯补充维生素C来说，维生素C片的效用肯定是比单纯食用水果更好一些的，而且也相对更加方便，但是其毕竟是一种人工制品，在安全性和新鲜度上通常比不上食用水果，而且水果中除了维生素C以外，还含有较多的矿物质，营养成分是维生素C片难以比较的。