孕妇产后护理的经验分享
孕妇产后护理的经验分享
女人产后坐“月子”期间被称为“机体再造”期，由此话可知坐“月子”对一个女人会是多么重要的事，有很多女性生孩子之前的疾病产后都会痊愈，这是人体很神奇的一幕，但是如果在坐“月子”期间沾上病的话也会带一辈子，所以我今天就与各位准妈妈分享一下我这个过来人的经验。
1产妇居住休息的地方要多通风，保证充足的氧气，还有阳光，但是不要有对流风，那样产妇容易着凉。
2要注意保暖，尽量不要碰冷水，切记不要接触冷水，如洗头洗脸，洗澡，都要用温度适宜的水来洗。
3不要做体力活，适当的散散步还是可以的，但是要注意冬季的时候出门一定要穿厚一点，注意保暖。
4要保持一个愉快的心情，想打理一些花花草草，或者看一看书，听一些柔和一点的音乐都是可以缓解心情的方法。
注意事项：禁忌生冷辛辣的食物，不要吸烟酗酒
皮肤瘙痒应该怎样进行护理
前段时间母亲被检查出得了皮肤瘙痒症，医生给开了一些药物，同时还告诉了我们一些平时应该进行护理的知识，在医生的指导下，母亲的病情很快就有了好转，现在我就把这些护理经验分享给大家，希望对皮肤瘙痒的朋友能有所帮助。
1医生提醒母亲平时穿的内衣和内裤要经常换洗，保持干净、清洁。内衣裤要选择比较柔软、松宽一些的，最好穿一些棉织的内衣裤以及贴身的睡衣等，这样对皮肤会比较好。
2同时要注意的是不要吃辣椒、葱、蒜以及喝浓茶、咖啡等刺激性食品;，因为这些食物会刺激皮肤使皮肤变得更加瘙痒。要注意保持大便的通畅。饮食最好以清淡为主，可以多吃一些瓜果蔬菜。
3两外还要注意洗澡不要太频繁，因为洗得太勤会使皮肤表面的皮脂给洗掉了，这样就会使皮肤变得更加干燥。而引起皮肤瘙痒。每次洗完澡之后可以涂抹一些甘油、凡士林等，这些可以皮肤变得比较滋润。
孕妇产后护理方法
关于产后的护理基本知识，基本知识的主要是要注意头发以及的护理的日常生活中要观察保持室内空气，空气的新鲜同时那的生活中要注意的还是很多方面的。
1、每日应观察恶露量、颜色及气味。凡是超出正常量，或色、气味改变，以及时间的延长，均视为异常。首先是量的异常。刚刚分娩后，如果出血量增多，可能是子宫收缩不良、产道裂伤、胎盘残留及有凝血功能异常造成，即称为“产后出血”，这往往在医院发生，能得到医务人员的及时处理而化险为夷。还有一种在分娩后2～3周以后出血量增多，甚至发生大出血，这需要产妇特别注意，往往在出院后红色恶露一直未净，然后突然出血量增多，可能为胎盘附着部位子宫复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染。其次，恶露量或多或少，色紫黯如败酱色或洗肉色，有恶臭气味，同时可伴有发热、腹痛、子宫压痛，为产褥期感染。如仅恶露时间延长，超过正常时间，量少，不伴有量的增多和色的改变，也无气味，也属于异常。可能为子宫复旧不良、产妇体质差气虚、内分泌失调，也应警惕。另外，还有其他少见的原因造成的，如宫颈糜烂、宫颈息肉，甚至宫颈癌。
2、顺产和剖宫产的护理区别。剖宫产由于产妇经过手术创伤，身体虚弱，并且子宫上有创面，故其红色恶露时间相对要长一些，产后出血量上也较顺产多。另外，在发生晚期产后出血时，考虑的原因侧重有所不同，顺产首先考虑子宫复旧不良，胎盘附着处血块脱落出血，再次就是胎盘胎膜的残留，而剖宫产则首先要考虑子宫切口感染发生的出血。
妈咪给宝宝把尿的经验分享
其实婴儿出生后几天就可以给他把尿了，不用等他多大，一定要从小给就给婴儿养成把尿的习惯，我是剖腹产生的宝宝，出院后第二天就给宝宝把尿了。
给婴儿把尿也有一定的技巧，首先要注意观察婴儿，看他想小便的时候有什么表现，有的婴儿想小便的时候就会老老实实的一动不动，有的婴儿想小便的时候会小声哭闹几下，尤其是睡觉还没睡醒就想小便的时候，宝宝会很不情愿，我家的宝宝就是这样。所以，新妈妈一定要先观察宝宝的表现，刚开始可能观察不好，把尿的时候宝宝不尿，或者感觉宝宝有表现的时候宝宝已经尿完了，这都是正常的，新妈妈不用着急，经验是需要慢慢积累的，只要用心观察一定会发现宝宝的表现。
给婴儿养成把尿的习惯，不但新妈妈可以少洗很多介子，减轻了自己的负担，也使宝宝少被尿湿的介子淹到，造成红屁股，而且婴儿长大后也不容易尿床。
给婴儿把尿，可以在房间的一个角落里铺上塑料布或者地革，然后放一个盆或者痰盂，每次把尿都在同一个地方，以后宝宝长大了他会习惯就去那一个地方小便。
把尿也要注意姿势，可以坐在小板凳上，两腿分开，膝盖部位稍微向内，脚向两边打开，一定要抱稳宝宝，双手把住婴儿的膝盖部位，把婴儿放在腿上托住，这样妈妈和宝宝都会比较省力也比较舒服。
总之，关于婴儿多大可以把尿的问题没有一个固定的时间，可以尽早开始。我一个朋友的女儿，从小就一直用纸尿裤，现在孩子2岁多了，还是没有憋住小便的意识，不管什么时候什么场合，甚至有时候站在就小便了，这种习惯就很不好。白天最好给宝宝用介子，出院回家后宝宝就可以穿小裤子了，方便把尿。如果不穿裤子一直包大介子，给宝宝把尿的时候不但麻烦，而且拆开介子的时候宝宝会觉得冷。从小给婴儿把尿，婴儿会逐渐形成意识，到一定的时间才小便，而不是随便尿在床上。给婴儿养成好习惯，这样对新妈妈和小宝宝都有好处。
孕妇产后护理的经验
女人产后坐“月子”期间被称为“机体再造”期，由此话可知坐“月子”对一个女人会是多么重要的事，有很多女性生孩子之前的疾病产后都会痊愈，这是人体很神奇的一幕，但是如果在坐“月子”期间沾上病的话也会带一辈子。
1产妇居住休息的地方要多通风，保证充足的氧气，还有阳光，但是不要有对流风，那样产妇容易着凉。
2要注意保暖，尽量不要碰冷水，切记不要接触冷水，如洗头洗脸，洗澡，都要用温度适宜的水来洗。
3不要做体力活，适当的散散步还是可以的，但是要注意冬季的时候出门一定要穿厚一点，注意保暖。
4要保持一个愉快的心情，想打理一些花花草草，或者看一看书，听一些柔和一点的音乐都是可以缓解心情的方法。
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温馨提示：待产包放置技巧
按使用时间放置：将物品按照入院、分娩、住院、出院、坐月子的时间段，分别放置在不同的袋子里，然后再装入待产包。
按物件功能放置：将衣服、洗漱用品、贵重用品分别放置在不同的袋子里，可以用不同颜色的袋子，贴上小标签以方便查找。
按贵重程度放置：建议将妈妈用品和宝宝用品放置在不同的小包，然后再一起放入一个大包里，另外将贵重物品放在随身带的小包里。
顺产好还是剖腹产好
从网上各位妈妈的经验分享以及医生的建议看来，顺产的好处要比剖腹产多，所以在妈妈们可以顺产的条件下，选择顺产要比选择剖腹产更好。那什么情况是不符合顺产指征的呢?一般来说，胎位不正、骨盆过小或胎儿偏大的准妈妈是不适合顺产的，应该选择剖腹产。妈妈们要明确，在某些紧急情况下，剖腹产甚至能挽救母婴的生命，因此到底是选择剖腹产还是顺产，要根据准妈个人的实际情况而定。
可以顺产的准妈选择顺产，是会有以下好处的：
1、在分娩过程中，子宫有规律地收缩、舒张，胎儿的胸腔也发生有节律地收缩。这一过程能锻炼宝宝的心肺功能，促进宝宝肺机能的完善成熟，为宝宝出生以后的自动呼吸创造有利条件。
2、自然分娩时，由于产道的挤压，使胎儿气道的大部分液体被挤出，为出生后气体顺利进入气道，减少气道阻力做了充分准备，也有助于胎儿剩余肺液的清除和吸收。同时这一过程也能减少新生儿的并发症，尤其是吸入性肺炎的发生率。
3、妈妈在分娩的过程中，其体内会分泌出一种名为“催产素”的物质，它能促进乳汁分泌，还能进一步增进母子之间的感情。
4、自然分娩可使产妇产门扩张得很大，有利于产妇产后恶露的排泄引流，产后子宫恢复得也快些。
当然， 如果孕妇不适合自然分娩的话，还应谨遵医嘱，以免危害母婴生命。
预防秋季感冒妙招经验分享
又到了秋风飒飒的时节，所以我们医院里又接二连三的涌进了一批批的感冒患者。为了帮助大家更好的预防秋季感冒，我们院特地请了北京一家三甲医院的专家给患者进行了患教活动，讲解怎样趣味、有效的预防秋季感冒。我当时也参加了，觉得现场反应很好，所以特地将这些整理出来，和大家分享。
1洗澡时唱歌。秋冬鼻腔容易干燥，保持其湿润有助于防止病毒乘虚而入。蒸汽是自然解充血剂，可以使鼻黏液软化，打通鼻腔。洗澡时，不妨唱唱歌，有助于增强深呼吸，使蒸汽更容易深入鼻腔。
2喝点啤酒。适度喝啤酒有助于防止感冒。研究发现，每天喝4杯酒比滴酒不沾者更少感冒。这是因为，酒精可发挥抗炎作用，遏制病毒繁殖，从而抑制鼻黏液产生。
3学蜜蜂呼吸。研究发现，发出嗡嗡声能够打开连接鼻窦和鼻腔之间的开口，使呼吸更轻松，有助于排出鼻腔黏液。选择一个舒适的位置坐下，用鼻子深吸气，呼气时发出嗡嗡声。你能感觉到鼻腔、胸腔、大脑中都有振动感。嗡嗡声能够延长呼气，也适用于缓解焦虑。
4与朋友散步。美国阿帕拉契州立大学健康与运动科学教授大卫·尼曼表示，经常运动可刺激免疫细胞活力，增强抗感冒能力。研究发现，每周散步5次，每次45分钟的成年人，比不爱散步的人感冒几率降低一半。另外，友情是“感冒病毒杀手”，《美国医学会杂志》刊登的一项研究称，与朋友一道散步更有助于降低感冒危险。
5走出家门。冬季之所以更容易感冒，多是由于人们呆在室内时间过长，与感冒患者近距离接触过多等。多出门走走、开窗通风有助于降低感冒危险。
6练习太极拳。打太极拳可使机体抗病能力提高47%，甚至可以使流感疫苗的保护作用增强3倍。科学家表示，其关键是太极缓慢的动作和控制呼吸，双管齐下杀灭病菌。练太极拳还可以缓解压力，改善睡眠。
7多吃辣味豆制品。辣味豆制品既有助于暖和身体，又可防止感冒流感。美国维克森林大学营养学家表示，辣椒具有增强免疫力的作用，辣酱还能通鼻窍，洋葱和大蒜等也含有可增强免疫系统的植物化学物质。豆腐、大豆中的大豆异黄酮也具有增强免疫力作用。
注意事项：秋冬季节是感冒的高发季节，因此，大家从现在开始就务必要对自身做好保健，并采取必要的措施来预防感冒了。