淡化色斑的好方法 茄子

淡化色斑的好方法 茄子

茄子对付雀斑十分拿手，想来很多人都不知道吧?茄子可以用来祛斑：茄子皮是美容的好食材，拥有丰富的维生素。做法：将茄子洗净、切成片。用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。坚持每日1次。坚持一段时间后，你会发现脸上的斑点真的变淡了!

如何淡化色斑

贴心小验方：

莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等。牛、羊、狗肉汤则可以起到滋阴壮阳、温补血气、增强体质抵抗力、润泽脏腑、养颜护肤、淡化色斑的效果。

皮肤粗糙无光泽：

原因分析：阴血不足，卵巢功能减退等。

改善方法：多食滋阴养血、清热去火的食物，如竹笋、海参、瘦肉等。多吃新鲜蔬菜水果，如白菜、油菜、西红柿、荠菜、山楂、柠檬等。多食用植物油，如菜油、葡萄籽油、向日葵油、大豆油等。

贴心小验方：

木瓜片：木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质;木瓜酶能润滑肌肤，有助于排出体内毒素。

香蕉柠檬浆：香蕉一个，蜂蜜一茶匙，柠檬汁约20滴，调和成浆。先将面部洗净，毛巾热敷，使毛孔张开，用美容浆擦面部和颈部，十几分钟后用清水洗掉，可以滋润干性皮肤。

怎样淡化色斑

色斑的生成一般都是存在很多内在因素和外在因素的，比如大气污染，平时外出不注意防晒、隔离，经常面对电脑辐射，工作压力大，情绪波动大，饮食不规律，喜欢熬夜，等等，在外在因素下，再加上身体减慢，体内的毒素垃圾及时排除不了，久而久之，导致皮肤的代谢乱，黑色素沉着，就会长斑。

色斑是当前美容治疗的一大难题，其原因在于它的病程长且病因复杂。因此在专业护理周期应配合内在的调理。

外因：外伤、日晒、衰老，使用不当的护肤品，

内因：遗传、疾病、营养不良，服用产生的色斑黄褐斑

黄褐斑的产生是内脏病变的外在表现。凡七情内伤肝郁气滞，身心劳倦。等均可致病。

2、雀斑

雀斑它发展与日晒及某些放射性物质有关，需注意防晒。

还可以用以下办法适试试：

1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用 从而使沉着的色素减退或消失。

4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果

茄子皮能去斑吗

茄子皮是可以淡化色斑的，多吃还能预防老年斑。

咱们知道酪氨酸酶可以催化黑色素的形成，导致黑色素沉淀形成脸上的斑点。而维生素C有抑制酪氨酸酶的作用从而阻止黑色素的合成速度，使斑点减少。咱们常吃的茄子中含有丰富的维生素，其中就含有大量的维生素P和维生素C。维生素P有软化微细血管的作用，增强微细血管的弹性以及细胞之间的黏性;维生素C则组织黑色素形成，减少色斑。所以说，茄子敷面是有祛斑、淡斑的作用的，尤其是能预防老年斑。

怎么样淡化色斑

想要淡化色斑，先来看看让斑点长不停的5大因素。

1、日晒

紫外线是公认的肌肤杀手，肤色天生白晰的人，对紫外线的抵御能力较差，只要一经曝晒刺激，就会加速诱发黑色素增生，且容易造成晒红、晒伤，肤色偏黑的人也别以为因此觉得庆幸，不想让肤色变得更黑或长斑，紫外线的杀伤力不容轻忽。

2、内分泌改变

女性在月经周期、怀孕期间、更年期，或是服用避孕药等与荷尔蒙相关的药物时，都会影响体内荷尔蒙的变化，进而刺激黑色素细胞分泌黑色素，只要这些干扰荷尔蒙平衡的因素减少或降低后，并配合适当的调理，斑点问题是有改善的机会。

3、自然老化

不管保养做得再好，每个人终究会老，这是不可避免的事实，当肌肤的健康机能渐渐衰退老化时，代谢黑色素的能力也会跟着变慢，而凹陷的肌肤纹理，更会让黑色素卡在沟缝里无法向外排出，此时就不能只做美白淡斑保养，而是要由全面对抗老化着手。

4、遗传体质

只要家族中有天生的斑点(如：雀斑)问题者，铁定逃不掉长斑的命运，容易长斑的肤质或天生黑肉底，都是受遗传基因影响，非常难藉由后天力量来彻底改变，但也别急着放弃，把防晒美白的保养做仔细，还是可以有效延缓并控制斑点的生成数量和颜色深浅。

5、压力

两年前科学家已证实，身心压力也会刺激黑色素和斑点生成，包括心理层面的情绪问题，和生理层面的睡眠、作息、饮食习惯或烟酒等，这种压力性的荷尔蒙，除了会影响黑色素分泌外，还会破坏肌肤自我更新和修复能力，肤色当然也就不会匀称透白。

怎样能淡化色斑

银杏能够去除皮肤的斑

皮肤长斑，无论是黄褐斑、妊娠斑或蝴蝶斑等，通常最让女性感到困扰。正常的衰老皮肤 会变得干枯、灰暗或长斑，但与年龄不相称的皮肤 长斑，说明身体有问题。爱美之心人皆有之，从皮肤 看上去的年龄比实际年龄更年轻更好。

人体是一个有机的整体，身体的任何一部分都会受到其他部分的影响，决不是孤立无联系的，皮肤的状况更是如此!不可能只是皮肤差一点，身体都很好。

众所周知，黑色素 在面部皮肤上沉淀 就是斑 。影响或导致黑色素沉淀的三大因素是：

1、阳光过度照射;2、慢性疾病;3、内分泌紊乱;

面部皮肤斑 的化学成分是：过氧化脂质, 又称为脂褐素。皮肤斑 形成的机理是：由于阳光过度照射或慢性疾病或内分泌紊乱，或同时兼而有之的原因，体内氧自由基过多，而过氧化物歧化酶(SOD)不足，引起氧自由基与面部真皮组织的细胞发生氧化反应，形成大量的过氧化脂质，即脂褐素，表面上表现为皮肤发暗、无光泽及色斑。

另外，由于面部真皮组织的细胞被氧化，色素沉淀，也使得皮肤微血管通透性变差，血液供应不足，面无血色，色斑就难以代谢 !

茄子皮能去斑吗 茄子皮可以祛雀斑吗

茄子皮是可以淡化色斑的，多吃还能预防老年斑。

咱们知道酪氨酸酶可以催化黑色素的形成，导致黑色素沉淀形成脸上的斑点。而维生素C有抑制酪氨酸酶的作用从而阻止黑色素的合成速度，使斑点减少。咱们常吃的茄子中含有丰富的维生素，其中就含有大量的维生素P和维生素C。

维生素P有软化微细血管的作用，增强微细血管的弹性以及细胞之间的黏性;维生素C则组织黑色素形成，减少色斑。所以说，茄子敷面是有祛斑、淡斑的作用的，尤其是能预防老年斑。

如何淡化色斑

首先是发挥胡萝卜的功效，采用胡萝卜汁淡化色斑，具体做法是：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。虽然胡萝卜淡化色斑比较麻烦，不知道是不是转入冬天，太阳没那么毒了，斑斑才有所好转，但是确实也算有小小效果。

其次是西红柿派主要用场，用西红柿汁淡化色斑，就是要坚持每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对淡化色斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

最后就是采用维生素C、E淡化色斑，也就是每天坚持吃一片维生素c和维生素e，可达到淡化色斑的作用。这个方法非常简单，维生素c和维生素e片，哪都有的买，维生素E胶囊和面膜一起做到是有助于美白，同时也会对色斑有小小的改善。

怎样淡化色斑

如何淡化面部色斑?面部色斑问题一直困扰广大的爱美女性，如何摆脱色斑的困扰让面部色斑祛除呢?下面我们一起来了解下淡化色斑的方法，以及一些淡化色斑的小窍门。

白醋洗脸法。准备好白术，用白醋倒入中药适量调配，在一个小的容器的密封保存上半月左右。每天洗脸时，擦拭在面部长斑的地方，长期坚持，可以逐渐消除雀斑，还有美白的效果。

芦荟洗脸法。将新鲜的芦荟汁取下来。倒如一个干净的容器中。每天洗脸时用清水洗脸后再用上芦荟汁，涂在脸上大约5分钟左右。中间进行按摩，在长斑的地方多多按摩几分钟，让斑点扩散。黑色素松动，需要长期坚持，可以收缩毛孔，淡化色斑。

黄瓜汁洗脸法。黄瓜汁是很好的紧肤水。将黄瓜榨汁。每天洗脸时使用，然后进行按摩，可以杀菌，适当再加入些食盐，两者合一，可以杀死黑色素。令肌肤美白细嫩，最主要的还是可以消除新生的色斑。

怎样淡化色斑

色斑的生成一般都是存在很多内在因素和外在因素的，比如大气污染，平时外出不注意防晒、隔离，经常面对电脑辐射，工作压力大，情绪波动大，饮食不规律，喜欢熬夜，等等，在外在因素下，再加上身体减慢，体内的毒素垃圾及时排除不了，久而久之，导致皮肤的代谢乱，黑色素沉着，就会长斑。

色斑是当前美容治疗的一大难题，其原因在于它的病程长且病因复杂。因此在专业护理周期应配合内在的调理。

外因：外伤、日晒、衰老，使用不当的护肤品，

内因：遗传、疾病、营养不良，服用产生的色斑

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1、黄褐斑

黄褐斑的产生是内脏病变的外在表现。凡七情内伤肝郁气滞，身心劳倦。等均可致病。

2、雀斑

雀斑它发展与日晒及某些放射性物质有关，需注意防晒。

还可以用以下办法适试试：

1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用 从而使沉着的色素减退或消失。

4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果

淡化色斑

中药内服斑点消—疏肝解郁祛瘀汤

对于一些脸上有斑的人士来讲，特别是女性，如有黄褐斑、妊娠斑，可以选择疏肝解郁祛瘀汤，因为这类人大都属于肝气郁滞、痰瘀积滞之证。选用的药物有当归、 白藓皮、白蒺藜各20克，煎煮后服用。建议在服用前，咨询一下中医皮肤科专家，对症后可以用这3味药坚持服用2个月左右，在一定程度上可以改变。

点评：当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药，有促进新陈代谢的作用，可以使皮肤细嫩。白藓皮具有燥湿、 祛风解毒之功效。白蒺藜具有祛风疏肝、行气活血的功效。三者同用，肝气疏、痰瘀除、气血调，故能悦气色。其中，白藓皮这味药性偏凉，脾胃虚寒者慎用。

补血养血调气色—自制药膜美皮肤

对于皮肤黯黄的人，大都属于脾胃虚弱、气血不足之证。可用白茯苓、白术、白芷自制面膜。一般是白茯苓30克、白术15克、白芷15克先打成粉，然后取适量药粉和水调匀，敷在脸上。每周2~3次，坚持敷用一段时间，可见效。

点评：白茯苓具有祛斑、祛痘和美白滋润肌肤等功效，还可以扩张血管。白术具有健脾益气的功效，脾胃乃后天之本，脾胃强，气血充盈，皮肤自然变红润。白芷其 气芳香，能通九窍，辛香散结而入血止痛，故长肌肤，芬芳而辛，故能润泽。现代医学发现，白芷有改善微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老的作用。三者同 用，则脾胃调，气血盛，故能美肌肤。

喝茶养出好气色—雪莲枸杞红花饮

对于宫寒的女性、怕冷的人来说，大都阳气不足，因而不能温通经脉，气血不畅，表现在皮肤上则出现肤色不泽的现象。对此，可以尝试喝一点雪莲枸杞红花饮，用天山雪莲粉5克、枸杞10克、红花3克泡水喝。

点评：天山雪莲性温，有除寒、祛风湿、通经活血、温肾助阳的功效。枸杞有养肝、滋肾、润肺的作用。红花有活血通经的作用。三者同用，阳气盛，气血通，自然气色佳。但该茶饮不适合热性体质的人服用。

关于皮肤养护调理的误区，任何药物使用的前提应该在专业医生的指导之下，辨证施治合理用药。网上琳琅满目的中药美白方、调理气血方，虽然有些有一定出处， 但是否适合您的体质，还需要辨证后再做考虑。还有很多化妆品打着中药面膜的旗号，尽管很多人认为中药是安全的，但事实上，任何药物在配伍合成以后，是否和 机体接触，产生过敏，也是因人而异。所以建议在使用中药面膜时，在手上或者耳背先尝试一下，如果没有特别的红肿痒的症状，再用在自己脸上。

淡化色斑偏方

燕麦祛斑法

原理：燕麦中含有大量的抗氧化物质，这些物质都可以有效地清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，淡化色斑。

方法：牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟，每天睡前敷面。

薏仁粉祛斑法

原理：薏仁粉是著名的美白食品，能改善脸部黯沉。除此之外，薏仁粉还有利尿的功效，起到良好的排毒的作用。

方法：温水冲服薏仁粉，可适当加入蜂蜜，每天500ml。

玉竹祛斑法

原理：玉竹具有美白肌肤，祛斑和延缓衰老的功效。

方法：将玉竹放入开水中煮20分钟，加入适量冰糖，每天早中晚饮用3杯即可。

牛奶珍珠祛斑法

原理：牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公认的。

功效：将牛奶和珍珠粉调匀敷在面部20分钟后洗去即可，要坚持使用。

桃花祛斑法

原理：桃花含有多种维生素和微量元素，能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，减少黑色素沉淀。

方法：桃花、冬瓜仁、橘皮研磨至粉末，每天取2克的粉末与温水冲泡，每天喝一杯，坚持三个月。

桑白皮祛斑法

解谜香蕉皮如何祛斑

用香蕉皮涂抹脸部可以祛斑吗 解谜香蕉皮如何祛斑

解谜一、用香蕉皮涂抹脸部可以祛斑吗?香蕉皮能够起到淡化色斑的作用

香蕉皮中含有丰厚的维生素A和维生素C，他们都是对肌肤有美容效果的维生素。尤其是维生素C，具有抗氧化的效果，能够美白肌肤，淡化并去掉肌肤斑驳。不过用香蕉皮淡化色斑也不是用一两次就有效果的，一定是要长期的坚持才能看到淡化色斑的效果。

解谜二、香蕉皮怎样才能淡化色斑

1、香蕉皮擦脸淡化色斑

每次吃完香蕉今后，将吃剩的香蕉皮的内侧用来擦脸，尤其是脸上有斑驳的当地能够多擦一下，涂改均匀后，将香蕉皮直接贴在脸上，十分钟后将香蕉皮拿下用温水洗脸。这么能够让香蕉皮中的维生素直接被肌肤所吸收，起到美白淡斑的效果。

2、香蕉皮泥敷脸淡化色斑

将吃剩的香蕉皮的外皮擦洁净，然后把香蕉皮捣烂，往香蕉皮泥中加点水，敷到脸上，静敷十五分钟今后，就用温水洗掉，这么坚持一段时间就会发现肌肤变得愈加白嫩了，脸上的斑驳也淡化了一些，持续坚持下去就会有淡化色斑的效果。

3、香蕉皮酸奶油梨敷脸淡化色斑

将吃剩的香蕉皮外皮洗净，捣烂成泥，再把油梨也洗洁净捣成泥，然后将香蕉皮、油梨和酸奶一同调合调成糊状，然后用刷子将混合物均匀的涂在脸上，或者是肌肤别的有色斑的当地，十五分钟今后就洗洁净。这个方法能够润泽肌肤，改善肌肤枯燥的情况，还能够淡化脸部的色斑，坚持用下去就能起到淡化色斑的效果。