婴儿抚触要注意什么 适当调整力度
婴儿抚触要注意什么 适当调整力度
刚开始时务必记住要温柔，力度强弱可从宝宝身体上看出。正常情况下是抚触完成后宝宝身体微红，如果刚按两三下宝宝身体便开始发红则表明力度过大，如果抚触完成后宝宝身上一点颜色都没有，则表明力度太小。此外，抚触力度也是随着宝宝年龄的增长不断加大的，一切视宝宝自身情况而定。
婴儿护理抚触口诀
一、婴儿抚触的好处多多
1.抚触促进婴儿智能发育
抚触可促进婴儿智能发育，并且开始的月龄越早效果就越为显著。因为人脑细胞增殖期从妊娠3个月到1岁之间，脑的结构和功能具有可塑性，年龄越小，脑细胞的增殖和网络化发育越快，但必须有脑发育关键期内良好适度的外环境刺激，而抚触通过皮肤这一大的感觉器官给婴儿的发育以正向的刺激促进脑部的发育。
2.婴儿抚触有助睡眠
适当的抚触可以改善婴幼儿的睡眠质量，帮助宝宝更容易入睡，同时也可以使宝宝在清醒时能够更长时间的处于敏捷状态。
二、婴儿抚触口诀
头部
展展眉;笑一笑;摸摸头。
胸部
交叉胸;顺时针，旋转肚。
四肢
捏捏手;捏捏脚。
背部
横摸背;竖摸背。
给宝宝做按摩要注意的六大要点
给小宝宝按摩有很多的好处，可以提升宝宝抵抗力，利于宝宝身体的健康发育。家长们也都喜欢给小宝宝们做做按摩，当然给小宝宝做按摩也是有很多的注意细节的。下面我们就为大家介绍一下给小宝宝按摩要注意的要点。
1、让宝宝充分休息后进行抚触，不宜太饱或太饿，最好在餐后半小时进行。抚触手法要轻，以后逐渐加力，让宝宝慢慢适应。不要强迫宝宝保持固定姿势，可以打乱抚触操的顺序，也可以节选其中的几节对宝宝进行抚触。如果宝宝情绪反应激烈时，就需暂停抚触。
2、抚触时，要先准备婴儿油或婴儿乳液，以减少按摩时的摩擦力，如果宝宝皮肤比较干燥，选择具有保湿作用乳液比较好。方法是，在按摩前，先将婴儿油或乳液放在手心，双手搓热后再进行按摩。
3、宝宝有湿疹，特别是渗出型的，面积比较大，不仅脸、额头、胸部、背部都有湿疹，那千万不要给孩子进行抚触。要合理调整饮食，减少对皮肤的刺激，必要时请医生用药物处理。如果只是脸上有几粒，则抚触身体时也要特别注意，因为容易生湿疹的孩子，其皮肤往往比较敏感，容易产生过敏现象，发现后要及时停止抚触，必要时请医生用药物处理。
4、由于宝宝神经系统发育的特点，注意力尚不能集中太长时间，如果抚触时间过长，反而会引起他的厌倦。一般抚触持续时间保持在10-15分钟就可以了，最长不要超过20分钟。
5、千万不能一吃饱就进行，免得宝宝呕吐。
6、给宝宝做抚触时，手法的力度要根据孩子的感受作具体调整。通常的标准是：做完之后如果发现孩子的皮肤微微发红，则表示力度正好;如果孩子的皮肤不变颜色，则说明力度不够;如果只做了两三下，皮肤就红了，说明力量太强。另外随着孩子年龄的增大，力度也应有一定的增加。
给小宝宝做按摩有很多的好处，当然也有很多的细节需要注意，给宝宝按摩的时候，一定要注意宝宝的情绪，宝宝哭泣的时候就要停止按摩哦。
婴儿抚触基本手法大全
很多新手爸妈都知道，帮助宝宝做抚触，可以促进宝宝神经系统的发育，加快免疫系统的完善，提高免疫力，加快新生儿对食物的吸收。那么，婴儿抚触究竟应该怎么做呢?爸爸妈妈们，快看过来吧!
婴儿抚触需要的条件
抚触时小儿应在温暖的环境中，婴儿体位舒适，安静不烦躁，不能在饥饿或刚吃完奶时抚触。抚触者的双手要温暖、光滑，指甲要短，无倒刺，并不戴首饰，以免划伤孩子的皮肤。可以倒些婴儿润肤液于手掌中，起到润滑作用。
婴儿抚触的顺序
头部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部-臀部
婴儿抚触具体操作方法如下
1.头部
A.用两手拇指指腹从眉间向两侧滑动。
B.两手拇指从下颌上、下部中央向外侧、上方滑动;让上下唇形成微笑状。
C.一手托头，用另一只手的指腹从前额发际向上、后滑动，至后下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻按压。
什么是婴儿抚触
知道什么是婴儿抚触吗，其实婴儿抚摸也是做婴儿抚触。婴儿抚触并不是属于一种很时髦活动，这种现象一直属于一种医疗方法。毕竟抚触在很早之前就是和医学探索联系在一起的。有了人类之后，就就有了抚触，在自然分娩的过程中，胎儿都接受了母亲产道收缩这一特殊的抚触。皮肤是人体接受外界刺激的最大感觉器官，是神经系统的外在感受器。早期抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，促进生长及智能发育。
婴儿抚触必须保持适宜的房间温度(摄氏25度左右)和抚触时间(20分钟左右)，确保舒适及十五分钟内不受干扰。采用舒适的体位，选择安静、清洁的房间，放一些柔和的音乐作背景。选择适当的时候进行抚触。婴儿不宜太饱或太饿，抚触最好在婴儿沐浴后进行，在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物，先倒一些婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖。
抚触的注意事项，对新生儿每次抚触十五分钟即可，一般每天进行三次抚触。要根据婴儿的需要，一旦感觉婴儿满足了即应停止。婴儿出牙时，面部抚触和亲吻可使其脸部肌肉放松。开始时要轻轻抚触，逐渐增加压力，好让婴儿慢慢适应起来。不要强迫婴儿保持固定姿势，如果婴儿哭了，先设法让他安静，然后才可继续。一旦婴儿哭得很厉害应停止抚触。不要让婴儿的眼睛接触润肤油。
新生儿抚触注意事项
婴儿抚触注意事项：
首先，选择安静清洁的房间，室温需保持在25～28℃。
其次，婴儿抚触时应选择适当的时间进行按摩，婴儿不宜太饱或太饿，抚触最好在婴儿沐浴后、午睡及晚上就寝前、两次进食中间，或喂奶1个半小时后进行，宜在小儿清醒、不疲倦、不饥饿、不烦躁时进行。
抚触的步骤：
1.抚触脸部以舒缓紧绷的脸部。从前额中心处用双手拇指往外推压，眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压。
2.抚触胸部以通畅呼吸促进循环。双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左下以同样方法。
3.抚触手部以增加灵活反应。将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。
4.腹部抚触有助于肠胃活动。按顺时针方向按摩腹部，用指腹在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩。
5.腿部抚触可增加运动协调功能。按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。双手夹住婴儿的小腿，上下搓滚，并轻拈婴儿的脚踝和脚掌。
6.抚触背部以舒缓背部肌肉。双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩，用指腹轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。
新妈妈做这件事能提高宝宝免疫力
婴儿抚触，就是给婴儿全身做接触按摩，以这种肌肤刺激来促进宝宝大脑和神经系统的发育。专家建议，宝宝出生后就应开始做婴儿抚触，最好是由爸爸妈妈亲自参加这一过程。
婴儿抚触的好处
经常给宝宝做抚触能够增强宝宝免疫力，提高抗病能力，还能刺激消化系统功能和吸收能力，缓解结肠胀气，促进宝宝排便;在抚触过程中，通过妈妈和宝宝之间的肌肤接触还能起到安抚宝宝情绪的作用，能促进亲子关系;婴儿抚触同时还能促进宝宝行为发育、协调能力、自我认知能力和智力的发展。
抚触前先做好准备工作
在给宝宝做抚触前，一定要做好准备工作。首先，房间要温暖、宁静，可以播放一些柔和的音乐，有助于妈妈和宝宝彼此放松;其次，准备好毛巾、尿片、换洗衣物、润肤油等物品;第三，选择适当的时间抚触，宝宝太饿或太饱都不宜做抚触，可选在两次进食中间;第四，抚触前要先温暖双手，在掌心倒一些润肤油，双手搓热再轻轻抚触宝宝。
婴儿抚触的步骤
婴儿抚触的操作顺序一般是：前额—下颌—头部—胸部—腹部—上肢—下肢—背部—臀部。在给宝宝做抚触时，应按照这个基本顺序，在抚触过程中注意观察宝宝反应，根据宝宝的反应及时做出调整。
1、脸部抚触
在手掌中倒适量婴儿油，将手搓热，从宝宝的前额中心处开始，双手拇指轻轻往外推压，从额头至太阳穴，接着是眉头、眼窝、人中、下巴。
2、胸部抚触
双手放在宝宝的两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩(注意避开乳头)，复原;然后换左手以同样方法在对侧进行，就好像在宝宝胸部划个大叉。
3、腹部抚触
在宝宝腹部以顺时针方向按摩，注意在宝宝脐痂未脱落前别按摩该区域。腹部抚触可以加强宝宝排泄功能，有助排气舒解便秘，按摩动作最后应该在宝宝的下腹结束(右下方)，即排泄器官所在部位，目的是把排泄物推向结肠。
4、上肢抚触
双手先抬起宝宝一只胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后按摩手掌和每个手指头。换另一只手，同样的方法按摩一遍。
5、下肢抚触
从宝宝大腿开始，轻轻挤捏至膝盖、小腿，再到脚踝、脚掌、脚趾。
6、背部抚触
让宝宝趴在床上(注意保持宝宝呼吸顺畅)，双手轮流从宝宝头部开始，从颈部开始顺着脊柱向下按摩，然后用双手指尖轻轻从脊柱向两侧按摩。
抚触宝宝需要注意什么事项
◆一边微笑着和宝宝说话，一边按照手法来做。
◆抚触动作力度要适中，用力过大会造成宝宝皮肤发红或哭闹。
◆做抚触时候一般都是要把孩子的衣服脱掉，尽量暴露皮肤。
◆抚触环境的温度要有一定的要求，冬天的时候，屋里要暖和一些，妈妈的手要用温暖。做之前给孩子身上摸一些润肤油，减少对孩子皮肤的损伤。
◆抚触时间按安排要科学：最好选择在沐浴前后、午睡及晚上睡觉前或两次进食中间，这样的时间里，宝宝身体和心理的状态都很好
☆婴儿抚触的手法有哪些?
婴儿抚触简单易学，家长到妇幼保健院就能接受培训，也可参考下面的宝宝抚触操手法，配上轻柔的音乐去做。
◆面颊抚触。
1.双手拇指指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。
2.从宝宝下巴处沿着脸的轮廓用拇指往外轻轻推压，一直到耳垂处停止。
◆扯摸耳垂。
从上至下以拇指、食指相对轻按耳朵，然后反复向下轻轻拉扯，同时不断揉捏。
◆手臂抚触。
从上臂到手腕，轻轻挤捏，并用双手让宝宝的两臂来回舒展。
◆腿部抚触。
1、轻轻揉捏宝宝从膝盖处至尾椎下端的大腿肌肉，。
2、沿膝盖向下捏压宝宝小腿到脚踝处。
◆脚掌抚触。一只手轻握宝宝的脚后跟，用另一只手的大拇指指肚轻揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟，反复3～4次。
以上简单列举几种抚触手法，除此之后还有手部抚触、腹部抚触、背部抚触、胸部抚触等手法，可以请妇幼保健医生指导。
婴儿抚触 多长时间最合适
如今都非常重视宝宝的早期教育，抚触也可以起到很好的早教效果，在抚触的过程中可以增强亲子关系，同时还可以促进婴儿大脑和神经系统的发育，下面育儿专家就为大家介绍一下婴儿抚触的一些技巧。
1、抚触是一定要抹婴儿油吗?
婴儿润肤油是一种医学证明，纯正温和的天然纯净的矿物油，是一种润滑剂，是配合婴儿抚触的理想用品。它涂抹在抚触者的手与婴儿之间，起着保护、清洁、滋润和滑爽的作用，使抚触更加温柔舒适。尤其是初生的宝宝由于皮肤缺少角质层的保护，故显得特别娇嫩，任何粗糙的触摸，都会导致宝宝不适、惊恐，甚至皮肤破损，而招致细菌感染，所以婴儿油是抚触中不可缺少的。
2、每次给宝宝抚触多长时间比较好?
由于宝宝神经系统发育的特点，注意力尚不能集中太长时间，如果抚触时间过长，反而会引起他的厌倦。一般抚触持续时间保持在十到十五分钟就可以了，最长不要超过二十分钟。
3、抚触适合多大的宝宝?
宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触.可以持续到一岁。一岁以后的孩子基本会走路，会讲话了，他的注意力不再那么容易安静地集中在这里，家长可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
4、宝宝有湿疹时，我可以给他做抚触吗?
宝宝有湿疹，特别是渗出型的，面积比较大，不仅脸上，额头上，甚至胸部，背部都有湿疹，那千万不要给孩子进行抚触。要合理调整饮食，减少对皮肤的刺激，必要时请医生用药物处理。如果只是脸上有几粒，则抚触身体时也要特别注意，因为容易生湿疹的孩子，其皮肤往往比较敏感，容易产生过敏现象，发现后要及时停止抚触，必要时请医生用药物处理。
5、如果孩子生病了，可以做抚触吗?
如果孩子生病了，还是可以做抚触的，越是生病的孩子，越是需要得到父母的关爱。但是象我们介绍的这样全套的抚触就不可能了。你可根据孩子的情况做部分的动作，甚至握住他的手，这样一个极其简单的动作都能把你的爱传递你的宝宝，起到抚触的效果。
婴儿抚触好处多，但是在婴儿抚触的过程中有很多问题需要注意。
新妈妈做这件事能提高宝宝免疫力
婴儿抚触的好处
经常给宝宝做抚触能够增强宝宝免疫力，提高抗病能力，还能刺激消化系统功能和吸收能力，缓解结肠胀气，促进宝宝排便;在抚触过程中，通过妈妈和宝宝之间的肌肤接触还能起到安抚宝宝情绪的作用，能促进亲子关系;婴儿抚触同时还能促进宝宝行为发育、协调能力、自我认知能力和智力的发展。
抚触前先做好准备工作
在给宝宝做抚触前，一定要做好准备工作。首先，房间要温暖、宁静，可以播放一些柔和的音乐，有助于妈妈和宝宝彼此放松;其次，准备好毛巾、尿片、换洗衣物、润肤油等物品;第三，选择适当的时间抚触，宝宝太饿或太饱都不宜做抚触，可选在两次进食中间;第四，抚触前要先温暖双手，在掌心倒一些润肤油，双手搓热再轻轻抚触宝宝。
婴儿抚触的步骤
婴儿抚触的操作顺序一般是：前额—下颌—头部—胸部—腹部—上肢—下肢—背部—臀部。在给宝宝做抚触时，应按照这个基本顺序，在抚触过程中注意观察宝宝反应，根据宝宝的反应及时做出调整。
1、脸部抚触
在手掌中倒适量婴儿油，将手搓热，从宝宝的前额中心处开始，双手拇指轻轻往外推压，从额头至太阳穴，接着是眉头、眼窝、人中、下巴。
2、胸部抚触
双手放在宝宝的两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩(注意避开乳头)，复原;然后换左手以同样方法在对侧进行，就好像在宝宝胸部划个大叉。
3、腹部抚触
在宝宝腹部以顺时针方向按摩，注意在宝宝脐痂未脱落前别按摩该区域。腹部抚触可以加强宝宝排泄功能，有助排气舒解便秘，按摩动作最后应该在宝宝的下腹结束(右下方)，即排泄器官所在部位，目的是把排泄物推向结肠。
4、上肢抚触
双手先抬起宝宝一只胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后按摩手掌和每个手指头。换另一只手，同样的方法按摩一遍。
5、下肢抚触
从宝宝大腿开始，轻轻挤捏至膝盖、小腿，再到脚踝、脚掌、脚趾。
6、背部抚触
让宝宝趴在床上(注意保持宝宝呼吸顺畅)，双手轮流从宝宝头部开始，从颈部开始顺着脊柱向下按摩，然后用双手指尖轻轻从脊柱向两侧按摩。
新生儿抚触应该怎么做
新生儿抚触前的准备
(1)保持适宜的房间温度(摄氏25度左右)和抚触时间(20分钟左右)，确保舒适及十五分钟内不受干扰。
(2)采用舒适的体位，选择安静、清洁的房间，放一些柔和的音乐作背景。
(3)选择适当的时候进行抚触。婴儿不宜太饱或太饿，抚触最好在婴儿沐浴后进行。
(4)在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物，先倒一些婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖。
新生儿抚触手法
新生儿抚触并不是一项要求非常精确的技术，每一个新爸爸新妈妈都可以在一段时间的练习之后亲自在家里给孩子做抚触。而且，抚触应该尽早开始，一直可以持续到孩子长大之后，即使对于较大的孩子，抚触依然能够起到消除紧张的作用。专家认为，新爸爸新妈妈可以根据以下的抚触细节进行练习。
1、轻柔地按摩婴儿头部，并用拇指在孩子上唇和下唇分别画出一个笑容，让孩子能够充分感受到快乐。
2、双手放在婴儿两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，再逐渐回到原处;左手以同样方式进行。
3、按照顺时针方向按摩婴儿脐部，但应该注意在脐痂未脱落前不要按摩该区域。
4、双手平放在婴儿背部，从颈部向下开始按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部迂回运动。
5、将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂手腕部轻轻挤捏，然后用手指按摩手指;并用相同手法按摩另外一只手。
6、按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至脚踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部;在确保脚踝不受伤的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
7、每次时间先从5分钟开始，再逐渐延长到15-20分钟，每日1-2次。抚触可以适当用力，因为过于轻柔的安抚会把婴儿弄痒痒，反而容易引起婴儿的反感。
婴儿抚触有什么需要注意
1、选择最佳时间两次喂奶间进行最适宜。此时，宝宝通常情绪稳定，身体状态好。每次抚触的时间应该先从5分钟开始，根据宝宝注意力不同合理递增，延长至15—20分钟。宝宝太饱、太饿、太累的时候不要进行抚触，避免引起宝宝反感甚至厌烦。
2、做好充足准备选择温度适宜、干净整洁、光线融合的室内房间进行婴儿抚触。抚触时可播放一些轻柔的音乐，舒缓宝宝情绪。同时准备好好尿布、毛巾及换洗衣物。爸妈在抚触时切记洗手剪指甲，涂抹适当润肤油，揉搓双手使温度适宜，同时温柔的和宝宝聊天、玩耍，待气氛合适时，开始抚触。
3、出现下列情况停止抚触在进行抚触的任何阶段，如出现以下的反应，哭闹、肌能力提高、活动兴奋性增加、肤色出现较大变化、出现呕吐等等，应立即停止抚触，及时查找原因。
另外，婴儿觉得累时，任何刺激均不适宜，此时应该让他休息，等睡醒后再进行抚触。
4、记住安全点（1）头部：首先不要让润肤油接触宝宝的眼睛，其次，双手捧起宝宝头部时，注意其脊柱、颈部的安全。
（2）腹部：腹部顺时针按摩，有助于宝宝胃肠消化。同时，避开脐痂部位，若脐痂尚未脱落，不要按摩。
（3）关节处：各个关节处是宝宝最容易感到疼痛的地方，因此按摩这些地方时一定要“轻拿轻放”，不可用力过猛。
5、适当调整力度刚开始时务必记住要温柔，力度强弱可从宝宝身体上看出。正常情况下是抚触完成后宝宝身体微红，如果刚按两三下宝宝身体便开始发红则表明力度过大，如果抚触完成后宝宝身上一点颜色都没有，则表明力度太小。此外，抚触力度也是随着宝宝年龄的增长不断加大的，一切视宝宝自身情况而定。
6、针对情绪合理调整爸妈在抚触时，一定要留心宝宝情绪。若宝宝哭了，请先停止抚触，寻找宝宝哭闹的原因。每位宝宝个性不同，有些就是不喜欢被抚触，不必强求。若宝宝不愿意被按摩，家长可为其选择其他活动，听音乐或者玩游戏都是不错的方法。同样可以达到和抚触一样效果。总之，抚触需因人而异。
抚触六大纪律
伸伸胳膊，蹬蹬腿，小宝宝抚触要开始了。在这之前你先要把宝宝抚触的注意事项一一看清，才能放心、开心地和宝宝一起享受抚触的快乐。
抚触最佳时间
为小宝宝做抚触的最佳时段：在两次喂奶之间，宝宝的情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候。最佳时间：因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。 切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触，否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐，反而让他对此很反感。
抚触前准备
(1)环境准备：室温宜在 28 ～ 30 ℃ ，湿度宜在 50% ～60% 。冬天需有暖气或加电暖器。
(2)抚触者准备：取下戒指、手镯等有可能伤到新生儿肌肤的饰物; 剪短指甲; 为新生儿选择无刺激的润肤油或橄榄油; 用温水净手，并涂上润肤油或橄榄油。
(3)新生儿准备：充分地准备可以使新生儿舒适、愉快。一般应选择新生儿较安静、不累、不饿清醒状态下，喂奶前 30 ～ 60 min 或喂奶后 90min。抚触时间安排在沐浴后、午睡、就寝前，先从 5 min 开始，适应后每次 15 min，每天 2 ～3 次。
抚触力度
给宝宝做抚触时，手法的力度要根据孩子的感受做具体调整。通常的标准是：做完之后如果新生儿皮肤微微发红，则表示力度正好;如果皮肤不变颜色，则说明力度不够;如果只做了两三下，皮肤就红了，说明力量太强。另外随着孩子年龄的增大，力度也应有一定的增加。
抚触体位和安全
不要强迫新生儿保持固定姿势, 一旦新生儿哭闹很厉害应停止抚触。 勿将润肤液直接涂在婴儿身上，可先倒在操作者掌心，然后轻轻涂抹在婴儿身上，以免润肤液误滴入婴儿眼内。
抚触个性化
妈妈在给宝宝做抚触时，不一定非要按照从头到脚、从左到右的顺序，每个动作一一做到。因为小宝宝是不会被这些规矩左右的，有的宝宝就喜欢别人抚摸他的小肚子，而有的宝宝则喜欢动动小手，动动小脚。所以抚触应该是按照自己宝宝的喜好来安排，你可以打乱抚触的顺序，或自创几个宝宝喜欢的动作。
抚触禁忌
(1)婴儿的脐痂未脱落时, 腹部不要进行按摩, 等脐痂脱落后再按摩。
(2)婴儿情绪反应激烈时, 需停止抚触按摩。
婴儿抚触的方法
1、抚触前的准备
(1)保持适宜的房间温度(摄氏25度左右)和抚触时间(20分钟左右)，确保舒适及十五分钟内不受干扰。
(2)采用舒适的体位，选择安静、清洁的房间，放一些柔和的音乐作背景。
(3)选择适当的时候进行抚触。婴儿不宜太饱或太饿，抚触最好在婴儿沐浴后进行。
(4)在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物，先倒一些婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖。
2、抚触的步骤
(1)脸部(舒缓脸部紧绷)
取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。
(2)胸部(顺畅呼吸循环)
双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左手以同样方法进行。
(3)手部(增加灵活反应)
将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。
双手夹住小手臂，上下搓滚，并轻拈婴儿的手腕和小手。在确保手部不受伤的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。
(4)腹部(有助于肠胃活动)
按顺时针方向按摩腹部，但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩，操作者可能会感觉气泡在指下移动。可做 “ILOVEYOU”亲情体验，用右手在婴儿的左腹由上往下画一个英文字母“I”，再依操作者的方向由左至右画一个倒写的“L”，最后由左至右画一个倒写的“U”。在做上述动作时要用关爱的语调说“我爱你”，传递爱和关怀。
(5)腿部(增加运动协调功能)
按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。接下来双手夹住婴儿的小腿，上下搓滚，并轻拈婴儿的脚踝和脚掌。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
(6)背部(舒缓背部肌肉)
双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。
3、抚触的注意事项
(1)对新生儿每次抚触十五分钟即可，一般每天进行三次抚触。要根据婴儿的需要，一旦感觉婴儿满足了即应停止。
(2)婴儿出牙时，面部抚触和亲吻可使其脸部肌肉放松。
(3)开始时要轻轻抚触，逐渐增加压力，好让婴儿慢慢适应起来。
(4)不要强迫婴儿保持固定姿势，如果婴儿哭了，先设法让他安静，然后才可继续。一旦婴儿哭得很厉害应停止抚触。
(5)不要让婴儿的眼睛接触润肤油。
4、婴儿抚触的实施人
特别需要说明的是，现在的婴儿抚触已经形成了一种职业，大多数都是由职业人员操作，这么做其实背离了抚触的宗旨。职业人员的抚触会增加了婴幼儿的不安全感，而由妈妈进行抚触，会有更多爱的成分和眼神的交流，这是陌生人抚触无法达到的。而且，抚触是最简单的，5分钟就可以学会，只要给宝宝良好的感受就可以了，另外，换尿布、喂奶都是一种变形的抚触。
妈妈抚触，有更多的好处，不用远走、不去公共场合、不花费、随时随地，妈妈的气味带来安全，妈妈的语言带来快乐，母婴情感的交流、眼神的对视，都是专业抚触人员无法比拟的，因此，郝爱勇医生建议，抚触，最好是由妈妈来做的。