发生孕期水肿的三大原因

发生孕期水肿的三大原因

其实对于孕期妈妈来说，造成发生孕期水肿的原因是很多种的，对于孕期妈妈来说，如果是不是很了解的话，最好可以咨询一下医生，这样更放心，也让宝宝更健康。

发生孕期水肿的原因

手脚浮肿的原因主要是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。

1.妊娠后，从6周开始血容量就逐渐增加，34周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。

2.由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。

3.妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。

孕期水肿的原因

怀孕时期发生的水肿大概有以下几点原因：

1、因为子宫变大，造成静脉回流变差、血液循环不好所造成。

2、怀孕后因荷尔蒙变化、黄体素增加、肾上腺以及胎盘荷尔蒙激素的改变，使得血液中蛋白减少，加上渗透压的关系，水分跑到血管外而造成积水，进而导致水肿。

3、饮食的改变，如盐份摄取过多、钠钾离子不平衡也会有影响。

三大孕期水肿的原因

1、怀孕以后，从孕期第6周开始，体内的血容量就会慢慢增加，到34周的时候会达到高峰，这个水平是会一直持续到生产后的两周才会恢复到怀孕以前的正常水平。孕期的血容量会比平时增加大概40%，血容量如果增加，组织间液也就会跟着增加。

2、因为血液增加时，血浆比血球等要增加的多，血液成分就会被稀释，血浆白蛋白的浓度相对比平时要低。血浆白蛋白是血浆渗透压维持的主要成分。孕期血浆渗透压比平时要低。这样血液里的水分就会容易渗透进组织间液里，而导致下肢水肿。

3、怀孕后子宫增大，骨盆内的压力就会增高，这样就会影响到下肢静脉血流。这是造成孕期下肢浮肿关键原因之一。如果孕期浮肿在休息或是睡眠以后有减轻，那就是生理性的水肿，孕妈妈们不必过于担心。

今天我们给大家介绍一下就是关于三大孕期水肿的原因，大家都了解了吗，孕期水肿是大部分的孕妈妈都会碰到的一个问题，这大都是属于正常的妊娠反应，所以孕妈妈们是不用进行什么处理的，但是如果除了水肿以外还有其他异常的症状，那么一定要及时就医，排除一些妊娠并发症的原因。

孕期水肿的消肿妙招

一、孕期水肿知多少

孕妈咪燕萍因为孕期水肿，生活多有不便，因而感到十分困扰。孕八月的时候，脚肿到只能穿老公的拖鞋。再加上肚子大了，走路及上下楼梯都看不到路及台阶，而且水肿之后，长时间走路，脚还会很痛，这无疑是雪上加霜。孕妈咪英姐也遇到了同样的困扰，怀孕七月有余，因为水肿，以前的鞋子都穿不着，新买的鞋子都要大两个码。

什么是孕期水肿?

怀孕期间，孕妈咪可能会发现自己的脚踝和脚肿得厉害，这是孕期水肿的表现，这是由于组织中积聚了过多的液体造成的。在怀孕期间出现一定程度的水肿是正常的，因为这时孕妈咪体内滞留的水分太多了，此外，血液中的化学变化也会令一部分液体转移到身体的组织中，造成孕期水肿。

孕期什么时候容易水肿?

在孕期28周以后，医师要陆续为孕妈咪检查是否有水肿现象。因为孕妈咪的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妈咪，此阶段较易出现下肢水肿现象。随着怀孕周数的增加，孕妈咪的水肿现象也会日益明显。

二、孕晚期水肿，找准原因

很多孕妈咪在怀孕八九个月时出现水肿现象，有些孕妈咪可能会提早一点出现。轻者仅局限在小腿，先是足踝部，随之慢慢向上蔓延，严重的可引起大腿、腹壁或全身水肿，甚至还会出现腹水及胸水。为什么会出现水肿呢?

孕期水肿原因是什么?

1、妊娠期下肢毛细血管压力升高，滤过率增加，加上静脉压力升高，影响组织液回流，尤其站立或走路时间过长，可使水肿加重。

2、内分泌影响，使肾小管对钠的重吸收增加，使体内水钠潴留，也引起水肿。

3、血浆胶体渗透压降低。也就是血浆白蛋白下降，在蛋白质摄入不足或吸收不良时尤其劳动负荷量过大时，都容易出现水肿。

4、毛细血管通透性增加，尤其是妊娠高血压综合征时，全身小动脉痉挛使毛细血管缺氧，血浆蛋白及液体进入组织间隙导致水肿。

无论什么原因引起的孕期水肿，药物治疗都不能彻底解决问题，必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，以提高血浆中白蛋白含量，改变胶体渗透压，才能将组织里的水分带回到血液中。

孕妈咪要定期产检，做好血压、体重和尿蛋白的监测，注意有无贫血和营养不良。如果水肿现象严重，必要时得进行利尿治疗。

三、饮食调理，帮孕妈咪消肿

孕妈咪出现水肿现象，先不要惊慌。在日常生活中，对饮食多加留意，注意饮食均衡，多进食蔬菜水果就可以缓解水肿现象。小编带大家详细地了解一下，孕期如何在饮食上调理身体，消除水肿。

1、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，特别不要多吃咸菜，以防止水肿加重。

2、少吃或不吃难消化和易胀气的食物，如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等。以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

3、进食足量的蛋白质。水肿的孕妈咪，特别是由营养不良引起水肿的孕妈咪，每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。

4、进食足量的蔬菜水果。孕妈咪每天别忘记进食蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高肌体的抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。

孕期水肿的原因

1.血容量增加

怀孕后，孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加，至孕32至34周时达最高峰，比妊娠前约增加35%，平均增加1500毫升。

2.血管通透性改变

由于循环血容量增加，心脏排出的血量就会增高。同时，全身的毛细血管床数目增多了，管径也增粗了，其结果就是会有更多的(平均增加25%)液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙。

3.下肢静脉压增高

因为妊娠后大量的血液要从胎儿“居住的”子宫流至下腔静脉，从而会导致下腔静脉压升高;另外，妊娠20周以后，增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉，使静脉血液回流受阻，于是下肢静脉压就进一步升高了。

孕妈妈容易水肿不应该控制喝水

妊娠后期单纯性下肢水肿极为常见，有的人顾名思义，以为水肿是因为水太多引起的，因此认为孕妇应控制喝水。

正常人体内水、钠在大脑的控制下，通过肾脏的调节而保持相对稳定。身体内存在控制溶质和水分的行为机制，水摄人较多时，肾脏将其排出去;体内缺水时，刺激口渴中枢，发生饮水或找水行为。妊娠期水肿原因是多方面的，可能是血液回流受阻、血液蛋白含量不足、血浆胶体渗透压降低;也可能是内分泌腺功能发生变化，造成体内钠潴留而发生水肿。发生水肿后应尽早找医生咨询，并按照前述的妊高征膳食管理措施安排饮食，如限制食盐的摄入，忌食生冷、油腻的食物等。

孕期水肿是多方面因素影响的结果，不需要控制喝水。

孕期水肿的原因

这是指在怀孕期间因为身体里面的水分增加，加之重力作用，孕妇发生的手脚浮肿的现象。这种现象发生有早有晚，一般来说都会发生在妊娠的中后期。

1.下肢静脉受压迫

造成孕妇水肿的原因有很多，一般来说是由于怀孕期间，孕妇的子宫不断地变大，这样就会压迫到下肢的静脉，受到压迫以后下肢静脉血流不畅便会产生水肿，这是水肿发生的主要原因。

2.激素的分泌

怀孕以后，母体醛固酮的分泌变多，醛固酮是一种能够调节人体水分平衡的激素，当醛固酮增加，人体对于钠和水的吸收作用增强，人体水分变多自然就会引起水肿。

3.人体血量增加

还有一个原因导致水肿，那就是怀孕一个半月以后，人体内的血量增加，这种现象要等到生产以后才能够恢复正常。人体的血液增加以后，相应的体内水分也会增加，因为怀孕期间增加的血液中，血浆的量更大，所以造成人体水肿。

水肿最主要的原因就是由于子宫增大以后，使得盆骨里面压强增大，压迫下肢的静脉，导致血流不畅。孕妇怀孕到七个月的时候，宝宝已经基本定型，肚子基本上到达了最大的时候，所以此后，妈妈发生水肿的机率就会直线上升。准妈妈会发现原来能穿的鞋现在不能穿了，脚上或是手上的肉按下去要好一会儿才能慢慢恢复。

这种水肿的情况并不是产后立马能恢复的，要一周以后才能够慢慢开始恢复，而且在产后几天时间里面，水肿可能还会加重。这是因为，产后多余的组织液、血液等都需要经过肾脏的作用才能够排出体外，这会给肾脏带来很大的负荷。当肾脏一时处理不了这么多的问题时，就有很多的液体堆积在身体里面，加重水肿。

不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时，下午最好休息两小时，每晚应睡9～10小时。如果上班地点没有条件躺下休息，可以在午饭后将腿抬高放在椅子上，采取半坐卧位。

在日常生活中可以采取以下方法减轻水肿，坐位工作时间长的准妈妈，可以在脚下垫个矮凳。工作间隙可要适当走动，以增加下肢血流。在躺着休息时，尽量平躺或左侧卧。平常坐着时，不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节，伸展小腿肌肉。

不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子，以免影响血液回流。如想穿可预防或治疗水肿的弹性袜时，应选择高腰式，并在早晨醒来离开床之前先穿好。若健康情况允许，可以进行适当的体育锻炼，如游泳对减轻水肿有一定好处。

每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血(血液科)的孕妇，每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁，因为贫血(血液科)及营养不良是病理性水肿的原因之一。 蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用，准妈妈每天应进食蔬菜和水果。另外，一定要避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。

下半身的静脉血很难返回心脏是因为人类的心脏离脚实在太远了。静脉血是依靠肌肉的收缩和血管里的某种“阀门”而被送回到心脏的，因此平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏，浮肿也就比较容易消除了。

为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏，坐在椅子上的时候，可以把脚放到小台子上;坐在地板上的时候，就用坐垫把脚垫高。

孕妇水肿和肾有关系吗

孕期水肿是怎么回事?孕期浮肿是不是说明肾脏功能有了问题?其实，孕期浮肿是一种较普遍的生理性现象，尤其是怀孕6个月以后，多数孕妇都可能出现下肢浮肿。

孕期水肿原因是，不断增大的子宫压迫下腔静脉，使盆腔及下肢血管内的血液淤积，血流不畅，压力增加，水分在压力作用下渗透到细胞间液而形成浮肿。浮肿部位常出现在手指和脚踝处。比如，早晨醒来时发现手指头有些肿胀、不灵活，原先合适的戒指也显得有些紧了。在下午或傍晚，这种浮肿多发生于双膝以下，特别脚踝部更明显。但经过躺下休息或者一夜的睡眠，第二天早上，症状就会有所减轻或全部消失。

大多数孕期浮肿并非是疾病引起的，无需用药治疗。减轻这一症状的办法是：首先不要站立或蹲坐太久，坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高休息，还可以转动踝关节和脚部，增加血液循环。把两手高举到头部，先弯曲再伸直每个手指，有助于减轻手指的肿胀。此外，孕妇要适当散步、做腿部按摩，对预防水肿也有效。

肾炎最易引起浮肿，这类患者的确当忌盐。但孕妇出现浮肿大多与肾疾病无关。事实上，孕妇比常人的新陈代谢更旺盛，其肾脏的滤过能力和排泄功能也较强，钠的丢失也多，此时还应摄入比平时多一些的盐。如果过于控制盐的摄入量，反而容易导致体内盐分不足，由此可能引起食欲不振，疲倦乏力，对孕妇健康和胎儿生长都不利。当然，如果浮肿是从脸上(尤其是眼皮)开始发展至全身，出现肾炎等疾患时，就需要严格限制盐的食入量，并应尽快到医院就诊。

孕期水肿是什么原因

怀孕时期出现水肿，大致有三个原因。

1.内分泌发生变化

女人怀孕之后，自己的醛固酮及雌性激素会分泌过多，自身的内分泌也会出现变化，自然而然就会发生不同程度的水肿了。

2.红细胞增加幅度小

女人怀孕之后，身体中的血浆增加幅度大，然而女人本身红细胞的增加幅度比较小，这就造成了女人的血液就比较稀释，最终就会引起水肿问题。

3.下肢血液回流受阻

一般女人怀孕之后，她们的体型多多少少会发生一些变化，就会导致下肢的血液回流受阻。

孕期水肿的原因 怎么预防避免孕期水肿

1、坐姿时，可在桌子下放一矮凳，抬高腿部，也就是尽量采L型坐姿。

2、躺姿时，建议以左侧躺为主，可着弹性袜睡觉。

3、避免长时间站立或步行。

4、抬腿运动，以舒服的角度及姿势为主。

5、洗澡后按摩，泡足部浴，或按摩穴道－如涌泉穴及太冲穴；可以做简易按摩，增进我们淋巴的循环。

6、饮食避免高盐、高油或罐头食品。

7、散步，由于肌肉的收缩能够使静脉血液循环回到心脏，所以对浮肿状况能有所预防。

发生孕期水肿的原因

手脚浮肿的原因主要是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。

造成孕期下肢水肿的原因有：

1、妊娠后，从6周开始血容量就逐渐增加，34周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。

2、由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。

3、妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。