海带和花生能一起吃吗
海带和花生能一起吃吗
一般人群可以适量同吃，但不宜多吃。
1、从食物性味上来看，海带性寒，味甘，咸，而花生性平，味甘，而两者性味并不冲突，可以同食。
2、从食物成分来看，海带中含有大量的纤维素、胶质，而花生含有丰富的油脂、淀粉，两者食用并不易消化，加之同样具有不错的润肠功效，适量吃些并不大碍，但过量食用会加重肠胃负担，一些肠胃较弱的人群还可能出现腹泻等情况。
建议：若是同时食用海带和花生，海带小半碗，花生80克，即一小把，不宜过多。
口服贴剂的注意事项 饮食注意
1、服用铁剂期间应当多食用一些富含维生素C的水果、蔬菜或者服用维生素C片剂，可以促进身体对铁质的吸收。
2、高胎肪食物能抑制胃酸分泌，不利于铁的吸收；茶叶令有鞣质，能与铁生成难溶的铁盐，妨碍铁的吸收；
3、合钙磷多的食物如牛奶、海带、花生仁、动物肝脏可与铁生成难溶性物质，影响铁剂的吸收，因此在口服铁剂进行补铁时一定要注意上述食物均应避免与铁剂混合服用。
生芽的花生能吃吗
没有变质可以吃。
在正常情况下花生生芽后不会产生毒素，食用后对人体无影响，是可以放心吃的。但是需要注意的是花生在生芽后水分含量会上升，在储存不当的环境下容易发霉，花生发生霉变后会产生黄曲霉毒素，这种毒素进入人体后对身体的伤害很大，长期大量食用后对人体健康不利。
所以如果是刚开始发芽或者是人工培育的花生生芽是可以吃的，但是如果是因为储存时间过久、储存湿度过高引起的花生生芽就需要观察一下花生是否产生霉变，如果发生霉变时就不能吃了。
羊肉排骨怎么炖好吃又营养
准备精盐，料酒，干辣椒，大葱，生姜，花生米，海带，排骨以及羊肉。
先在锅中加入适量的水，加生姜片，料酒，排骨放进去焯水，花生米，海带准备好，把焯好水的羊肉，排骨清洗干净，水分沥干，然后再放进炖锅当中，加入干辣椒，大葱以及生姜，加入足够量的热水，料酒放进去，然后就可以选择炖肉的程序，在炖煮羊肉排骨的时候，海带泡发清洗干净，切成块状，花生焯水把皮去除，然后在时间差不多的时候，海带花生米放进锅中，然后再继续煲汤，等到两个半小时左右添加适量的盐调味就可以吃了。
治咽炎反复用蚕豆羹有效
慢性咽炎是指慢性感染所引起的咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性咽部病变，常伴有其他上呼吸道疾病，表现为咽部不适，发干，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，常有清嗓动作，吐白色痰液;或轻度疼痛、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等。
偏方1：海带花生排骨汤材料：鲜海带250克，生花生仁120克，猪排骨400克，盐、味精等各适量。制作：①海带、花生仁、猪排骨分别洗净;海带浸泡后切成丝，花生仁用热水泡胀后去内皮，猪排骨剁成块。②猪排骨、花生仁放入砂锅中，置旺火上煮沸，去掉浮沫。③将海带加入砂锅中，用文火炖1小时，加入盐、味精调味即可。
食用方法：每日喝汤，吃海带、花生、猪排骨。姥姥点评
海带花生排骨汤属于咽炎食疗药膳食谱之一。此汤汤鲜可口，滋润清淡，有利于保护咽喉，对改善咽炎症状十分有帮助。
偏方2：蚕豆羹材料：蚕豆500克，菠菜50克，樱桃100克，猪油、冰糖、白糖、淀粉、盐等各适量。制作：①将蚕豆入锅煮沸熟，去外壳，压制成泥;菠菜压榨出菠菜汁;冰糖、白糖用开水化开待用。②炒锅烧热后放入猪油，化开后放入蚕豆泥翻炒。③起沙时加入菠菜汁、糖水，打去泡沫，勾水淀粉成羹状，盛入汤碗中，放上樱桃点缀即可。
食用方法：每日佐正餐食用。姥姥点评
蚕豆含8种必需氨基酸，营养价值丰富，可食用，也可制酱、酱油、粉丝、粉皮和作蔬菜。蚕豆羹色泽碧绿，清香滑爽，可祛热利咽，为初夏饮食佳品。
食材功效海带中含有甘露醇、碘、钾、烟酸等营养素，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等有较好的效果。
花生其性平，味甘，入脾、肺经;具有醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳之功效。
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，具有滋阴润燥、益精补血、补钙的功效。海带花生排骨汤适宜慢性咽炎患者长期食用。
医生叮嘱
生花生仁不易消化，肠胃虚弱者不宜多吃。且不宜与黄瓜、螃蟹同食，以免引起腹泻。蚕豆不宜与田螺同食。
可以多吃荞麦、黑米、粳米、玉米、豆制品、动物肝脏、瘦肉、奶类、苦瓜、油菜、百合、西瓜、梨、苹果、猕猴桃等。健康小常识
饮食以清淡、易消化的饮食为宜，多吃富含胶原蛋白、B族维生素的食物，辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品，利于咽炎损伤部位的修复。忌烟酒和姜、椒、芥、蒜等一切辛辣之物。
百合香蕉橄榄茶，巧治慢性喉炎
慢性喉炎是一种常见的喉部疾病，主要表现为声带、室带的慢性炎性病变，包括声嘶哑，声音变低沉、粗糙，晨起症状较重，多讲话又使症状加重，呈间歇性;喉部分泌物增加，喉部有痰液附着，不易咳出;喉部干燥，说话时感喉痛等症状。有害气体、粉尘刺激或烟酒的刺激会加重病情。
偏方1：百合炖香蕉材料：百合20克，香蕉2根，冰糖适量。制作：①香蕉去皮，百合洗净后备用。②将百合、香蕉、冰糖一起放入锅中，加适量水，炖煮10分钟。③放置常温后，即可食用。食用方法：喝水，吃百合、香蕉，可根据自身情况，酌情饮用。
姥姥点评
百合炖香蕉养阴清肺，生津润燥，对慢性喉炎能起到较好的缓解作用。另外，此汤还富含钾，有宽胸益气、除困解乏的作用，春日里偶进饮甜汤，可有效抑制春困。
偏方2：橄榄海蜜茶材料：橄榄3克，胖大海5枚，绿茶5克，蜂蜜1匙。制作：①将橄榄放入清水中煮3分钟后倒入杯中。②将胖大海、绿茶放入杯中，闷盖15分钟左右。③放至温热后，加入1匙蜂蜜调匀后即可饮用。
食用方法：不拘次数，频频代茶饮。
姥姥点评
橄榄海蜜茶清热解毒，利咽润喉，主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热症者。
偏方3：五汁饮材料：雪梨、甘蔗、荸荠、藕、新鲜芦根各100克。制作：将以上材料放入榨汁机榨汁。食用方法：每日做饮料或茶饮用，连续食用十天。姥姥点评
梨、甘蔗、荸荠为护喉三宝，再加上芦根、藕等清凉之物榨取的五汁饮，可以滋阴降火，清利咽喉，常被用于治疗咽喉不适、咽痛、口干不喜饮等症。
食材功效百合味甘、微苦，性微寒，能润肺止咳，清心安神，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病，如哽咽不利、干咳无痰或痰少，有一定的防治作用。
香蕉味甘性寒，适宜燥热、上火人士食用。冰糖味甘性平，可养阴生津，润肺止咳。三者合用可以起到一定的润肺止咳、滋润咽喉作用。
医生叮嘱虚寒出血、风寒咳嗽、脾胃虚弱者忌食百合。百合入药以野生者为佳，日常食用以家种者为好。百合四季皆可应用，但更宜于秋季食用。健康小常识
慢性喉炎患者要多吸收新鲜空气，注意保护咽喉，多吃具有清热、生津作用的新鲜果蔬，如香蕉、梨、甘蔗、西瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、百合等;少食或不食大蒜、辣椒、白酒及羊肉、狗肉等辛温食物，以免加重咽喉不适的症状。
女人补血补气有什么食谱
1：红糖糕 重点：加速代谢速度和美白 红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。
食谱——红糖糕 原料：汤面、红糖
做法：
1、烫面小剂子按成小圆片；
2、圆面皮包入红糖；
3、像包汤圆一样团成小球，按成圆饼状；
4、制好的小圆饼表面涂抹一层油备用；
5、锅置火上，烧热后注入半锅油，烧至五成热时，下入糖糕生坯；
6、糖糕浮起时，关火再以余温炸5分钟左右，捞出沥油即可
2：海带猪蹄汤 猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变得白皙起来。
用料：海带、花生米、猪蹄子一个、生姜、葱。清汤、盐、鸡精、、胡椒粉少许，绍酒。
做法：
1、海带洗净切成块，花生米泡洗干净，猪手剁块，生姜切片，葱切花。
2、猪手块飞水捞出，煲内注入清汤，加入猪手葱姜绍酒煲30分钟，放入海带、花生米、煲20分钟。
3：枸杞米酒 这不但是一道口感极佳的美食，更是一道美白的大餐。，不但美白还能滋补，枸杞子则能滋补肝肾，其中含有的维生素a与米酒相结合能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
用料：酒酿、枸杞、干银耳、梨、冰糖
做法：
1、干银耳泡发，去根和硬质物，清洗净；梨削皮切丁。
2、高压锅内放入银耳和适量清水，煮20分钟。
3、开盖，加入酒酿，枸杞，梨丁，冰糖，再次烧开即可。
怀孕要补充什么维生素 B族维生素
B族维生素有预防流产、早产、脚气病、神经炎和维持正常饮食的作用，可减轻早期妊娠呕吐、帮助消化、增强食欲，还能维持子宫肌肉的一定张力，使分娩顺利。孕妇每日需要补充一定量的B族维生素，尤其是叶酸，妊娠前3个月最好每日口服叶酸5mg。
富含B族维生素的食物：动物肝、肾，鸡蛋、牛奶、黄豆、菠菜、海带、花生仁、核桃等。
吃什么促进新陈代谢 花生
研究发现，花生能诱导强烈的生热反应，这意味着在其消化过程中，人体实际上也在燃烧卡路里。不需要加强锻炼，只需每天摄入500卡的花生，连续19周以后，代谢率能增加11%。需要注意的是，花生也不能吃得过多，因为花生同时也是一种高热量的食物。