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安眠药加速老年痴呆

安眠药加速老年痴呆

据报道,畅销小说《百年孤独》作者加夫列尔·加西亚·马尔克斯患上老年痴呆。他弟弟在接受采访时说,1999年马尔克斯患淋巴癌时开始显现老年痴呆症状,随后的化疗加速记忆力衰退。化疗药物会加速老年痴呆么?

“不仅化疗药物会加速老年痴呆,就连老年人平时经常吃的安眠药也会损坏脑细胞,影响记忆力、认知力等。”北京朝阳医院神经内科主任许兰萍介绍说,“我在门诊见着的老年人睡眠不规律的情况比较多,很多人有服用安眠药的习惯,特别是安定类的安眠药其实对大脑细胞是有损害的,会加速老年痴呆的进程。”

安眠药,特别是安定类的药物,通过减少神经细胞的兴奋性来镇静催眠。药物长期抑制大脑神经细胞的兴奋性,久而久之就会损伤大脑细胞,造成永久性的伤害,影响记忆力、认知能力等,加速老年痴呆进展。

当然,是否服用安眠药应由医生综合评估风险后处方。有的老人长期严重失眠,已给身体带来严重影响时,也惧服安眠药也是不对的。

低血压易得老年痴呆症吗

在患有低血压或血管疾病的患者中,收缩压下降超过15个点,会增加3倍患老年痴呆症的风险。患血管疾病的人,随着血压下降,患老年痴呆症的风险逐步上升。

研究人员说,这些发现,显示了收缩压下降的极限,特别是患有血管疾病的人,收缩压下降低于极限水平,会加速老年痴呆症的进程。

药物治疗高血压是重要的,但避免将血压降到危险极限以下,是十分必要的。

老年痴呆的前兆

很多人认为血压偏低一些不会影响健康。尤其是一些高血压患者在使用药物降压时,认为血压只要降下来就行了,稍低点没关系。

最近研究人员发现,老年人收缩压略微高出标准时,如果降压会增加患老年痴呆症的风险。我们发现由于整体血压下降造成的脑部缺血可以加速老年痴呆症的进程。

研究人员从1987年开始对947个没患老年痴呆症的中老年人进行了长达16年的追踪研究。在每三年一次的随访中,将血压和精神状况作为评测指标。结果发现,在研究对象被确诊为老年痴呆症的头3年和后3年,出现了明显的血压下降。与之相对照,在被确诊为老年痴呆症的前6年至前3年则没有明显的血压下降。

在患有低血压或血管疾病的患者中,收缩压下降超过15个点会增加三倍患老年痴呆症的风险。而对于患有血管疾病的人,随着血压下降,患老年痴呆症的风险逐步上升。

研究人员说,这些发现显示了收缩压下降的极限,特别是患有血管疾病的人,收缩压下降低于极限水平会加速老年痴呆症进程。药物治疗高血压是重要的,但是他们认为监控那些人们认为很熟悉的药物的使用,避免将血压降到危险极限以下是十分必要的。

因此,低血压和高血压患者需要将血压控制在一定范围之内,血压偏高或偏低同样会损害健康。

在家如何看护老年痴呆患者

老年痴呆的护理要注意起居应有规律,保证充足、高质量的睡眠,特别是精神兴奋型患者,更应注意。失眠者可给予小剂量的安眠药,衣着宜适中,室温宜偏凉。抑郁型大多喜卧多寐,应调整睡眠,白天多给一些刺激,鼓励病人做一些有益、有趣的手工活动及适当的体育锻炼。

此类病人多有阴血不足,可给予清淡营养丰富的食物,如桂圆大枣汤、瘦肉、鸡蛋、鱼等。而对那些形体肥胖者,老年痴呆的护理宜给予清淡饮食,多食新鲜蔬菜、水果,如芹菜、豆芽、黄瓜、香蕉、桔子等。

老年痴呆患者,均有不同程度的语言功能障碍,护理人员要有足够的耐心,利用一切老年痴呆的护理、治疗机会,主动与患者交流。老年痴呆的护理时经常用手按摩头部的穴位,以提神醒脑,进一步可教病人进行计算、书写。

吃安眠药有什么副作用 吃安眠药的副作用

几乎所有的催眠要都存在“宿醉”现象,许多失眠患者服药后能安然入睡,但醒来后却昏昏沉沉,无法集中注意力。长期下来,会严重影响正常工作、生活和人际关系。

服用安眠药不是自然入睡,会使人对药物产生依赖性,以后时间长了可能不吃安眠药就不能入睡。

安眠药里含有抗忧郁的成分。因此,不吃安眠药就会导致情绪急剧变为忧郁状态,很容易使人产生抑郁症的危险。

服用安眠药睡眠的质量低下,会导致部分脑细胞死亡,使得记忆力下降。长时间服用安眠药可能会发展为老年痴呆症。

小脑是人的运动指挥系统,安眠药中含有抗忧郁的成分,会抑制小脑的活动,导致运动不协调。

长期服用安眠药会减弱人的心理压抑能力,使内心的负面情绪都发泄出来,可能会出现生气、激动、无意识的动作,甚至还会出现过激的行为(比如裸奔)。

服用安眠药后的睡眠质量并不好,容易产生噩梦,发生率大约在10%左右,这让让服用者睡得更加不安稳。

安眠药能长期服用吗 长期服用会有什么危害

安眠药对中枢神经有抑制作用,长期服用安眠药会使记忆力和智力衰退。老人较为明显,与老年痴呆的发病有一定关系。

一旦形成依赖性,就像吸毒上瘾一般,就离不开安眠药,会把它当成生活中必不可少的东西,如果不用安眠药就难以入睡。

一些服用安眠药上瘾的人,会变得兴奋、情感冷淡或脾气暴躁,甚至出现精神恍惚,弄得家庭社会关系紧张。

服用安眠药引起的睡眠与正常睡眠不完全相同。睡眠时往往多梦,并有定时早醒或者嗜睡现象,对体力和精力的恢复均不利。

女人为什么易痴呆

美国芝加哥大学研究人员在对老年痴呆症女性患者的大脑研究后发现,与未患此疾病且其他情况相近的妇女相比,患者大脑中的雌激素含量较低。这一现象有助于解释为什么老年痴呆症的女性发病率高于男性。

动物实验也表明,大脑缺少雌激素能加速老年痴呆症典型特征―――大脑淀粉样蛋白沉积斑块的形成。研究人员同时指出,由于血清雌激素水平在患者组和参照组都一样,所以血液雌激素分析不支持上述论点。

研究人员认为,大脑雌激素水平低意味着大脑不能产生雌激素,这是老年痴呆症发病的一个关键。动物实验同时也说明,不是所有绝经妇女都会得老年痴呆症。他们认为,这与大脑本身的情况有关,其中也许有基因因素在起作用。

怎么护理痴呆症老人

老年痴呆包括西医的老年性痴呆、脑血管性痴呆及混合性痴呆。对老年期痴呆的防治,目前尚未取得突破性进展。加强老年痴呆的护理对于提高痴呆患者的生存质量,延缓疾病的进程,具有重要意义。

老年痴呆的护理要注意起居应有规律,保证充足、高质量的睡眠,特别是精神兴奋型患者,更应注意。失眠者可给予小剂量的安眠药,衣着宜适中,室温宜偏凉。抑郁型大多喜卧多寐,应调整睡眠,白天多给一些刺激,鼓励病人做一些有益、有趣的手工活动及适当的体育锻炼。

此类病人多有阴血不足,可给予清淡营养丰富的食物,如桂圆大枣汤、瘦肉、鸡蛋、鱼等。而对那些形体肥胖者,老年痴呆的护理宜给予清淡饮食,多食新鲜蔬菜、水果,如芹菜、豆芽、黄瓜、香蕉、桔子等。

老年痴呆患者,均有不同程度的语言功能障碍,护理人员要有足够的耐心,利用一切老年痴呆的护理、治疗机会,主动与患者交流。老年痴呆的护理时经常用手按摩头部的穴位,以提神醒脑,进一步可教病人进行计算、书写。

老年痴呆患者护理有哪些方法

老年痴呆护理工作第一步就是患者要形成规律的起居习惯,坚持早睡早起,保证充足的睡眠时间、同时也要设法提高睡眠质量。尤其是一些精神兴奋型的老年痴呆病人,更要重视以上几点。如果经常失眠的话,可以适当地服用一些安眠药,但是量一定要控制好。平时穿衣也要适中,室温可以偏凉一些。

很多老年痴呆患者都会出现阴血不足的现象,因此,老年痴呆护理的第二部就是要让患者多吃一些清淡、富含营养的食物。桂圆大枣汤、瘦肉、鸡蛋以及鱼等都可以常吃。而一些体型肥胖的老年痴呆患者,则要多吃一些清淡的食物,新鲜的蔬菜水果,芹菜、豆芽、黄瓜、香蕉以及桔子等都是不错的选择。

此外,老年痴呆病人在每天早上和傍晚,可以选择空气清新的地方快步走60分钟。快步走可以加强运动腰下部的紧张肌,有益于刺激脑细胞,避免脑细胞衰退,从而有些预防老年痴呆病情恶化。患者的头颈也可以左右旋转运动,不仅可以让上脊椎转动变得轻松,还可以避免患者出现椎骨脑底动脉循环不全等疾病,降低脑动脉硬化发病率。

老年痴呆的前兆

最近研究人员发现,老年人收缩压略微高出标准时,如果降压会增加患老年痴呆症的风险。我们发现由于整体血压下降造成的脑部缺血可以加速老年痴呆症的进程。

研究人员从1987年开始对947个没患老年痴呆症的中老年人进行了长达16年的追踪研究。在每三年一次的随访中,将血压和精神状况作为评测指标。结果发现,在研究对象被确诊为老年痴呆症的头3年和后3年,出现了明显的血压下降。与之相对照,在被确诊为老年痴呆症的前6年至前3年则没有明显的血压下降。

在患有低血压或血管疾病的患者中,收缩压下降超过15个点会增加三倍患老年痴呆症的风险。而对于患有血管疾病的人,随着血压下降,患老年痴呆症的风险逐步上升。

研究人员说,这些发现显示了收缩压下降的极限,特别是患有血管疾病的人,收缩压下降低于极限水平会加速老年痴呆症进程。药物治疗高血压是重要的,但是他们认为监控那些人们认为很熟悉的药物的使用,避免将血压降到危险极限以下是十分必要的。

因此,低血压和高血压患者需要将血压控制在一定范围之内,血压偏高或偏低同样会损害健康。

怎么做好老年痴呆症的护理工作

相信很多人都对老年痴呆症并不陌生了,老年痴呆症的症状表现体现在多个方面,记忆力减退、注意力分散与思维方面的消极表现等都是值得我们注意的。老年人进入老年期之后抵抗疾病的能力明显下降了,那么,我们应该怎么做好老年痴呆症的护理工作呢?

1、做好老年痴呆的护理工作需要起居应有规律,保证充足、高质量的睡眠,特别是精神兴奋型患者,更应注意。失眠者可给予小剂量的安眠药,衣着宜适中,室温宜偏凉。

2、老年痴呆患者多有阴血不足,老年痴呆的护理可给予清淡营养丰富的食物,如桂圆大枣汤、瘦肉、鸡蛋、鱼等。而对那些形体肥胖者,则宜给予清淡饮食,多食新鲜蔬菜、水果,如芹菜、豆芽、黄瓜、香蕉、桔子等。

3、老年痴呆患者应每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时。快步走可以运动腰下部的紧张肌,提高摄氧量,有助于刺激脑细胞,防止脑细胞退化,对老年痴呆的预防有理想的效能。实施头颈左右旋转运动:这种运动不但可使上脊椎的转动变得滑顺,预防老年人罹患椎骨脑底动脉循环不全的病症,还可延缓 脑动脉硬化,这是属于老年痴呆的护理方式之一。

4、由于痴呆患者理解力、记忆力减退,因此在接受指导时大多反应较慢,或因遗忘护理者的要求而停滞不动。护理者需不急不躁,多给患者一些时间,并心平气和地反复指导,方能取得更好的效果。

怎么护理焦虑失眠的老年痴呆患者呢?相信通过上述对老年痴呆症护理方法的介绍,大家已经对老年痴呆症有了进一步的认识了。希望大家能对老年痴呆症引起重视,尽量让患者不受疾病的危害。

常见的老年痴呆护理方法

常见的老年痴呆护理方法!老年痴呆给患者朋友的健康,和生活都带来了很大的影响,得了老年痴呆不但要积极的治疗,还要注意护理工作,那么下面我们就来了解一下常见的老年痴呆护理方法!

常见的老年痴呆护理方法!

1、做好老年痴呆的护理工作需要起居应有规律,保证充足、高质量的睡眠,特别是精神兴奋型患者,更应注意。失眠者可给予小剂量的安眠药,衣着宜适中,室温宜偏凉。

2、老年痴呆患者多有阴血不足,老年痴呆的护理可给予清淡营养丰富的食物,如桂圆大枣汤、瘦肉、鸡蛋、鱼等。而对那些形体肥胖者,则宜给予清淡饮食,多食新鲜蔬菜、水果,如芹菜、豆芽、黄瓜、香蕉、桔子等。

3、老年痴呆患者应每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时。快步走可以运动腰下部的紧张肌,提高摄氧量,有助于刺激脑细胞,防止脑细胞退化,对老年痴呆的预防有理想的效能。实施头颈左右旋转运动:这种运动不但可使上脊椎的转动变得滑顺,预防老年人罹患椎骨脑底动脉循环不全的病症,还可延缓脑动脉硬化,这是属于老年痴呆的护理方式之一。

小编提示:通过上面的介绍,相信您对常见的老年痴呆护理方法介绍也有了一定的了解,希望对您能有一定的帮助,为了能够早日恢复健康,大家一定要重视老年痴呆的护理工作,合理护理,祝早日康复!

老年人常服安眠药对身体有什么坏处

充足的睡眠可以保证人的精力充沛,老年人本来就觉少,且容易失眠,因此很多老年朋友喜欢用安眠药来催眠,但是催眠药引起的“良好睡眠”并不能替代真正的自然睡眠,还有可能造成白天精神不济。
而且安眠药不仅容易养成赖药性,长期在体内堆积后,达到一定量的时候,会产生副作用。老年人的新陈代谢较慢,药物成分积累在体内,达到一定量后,会引起一些副作用。比如:晨起后头晕、思睡、乏力、食欲减退,有些人还会出现记忆力和智力减退的情况,严重的还会引起老年痴呆症。
此外,安眠药还能抑制呼吸作用,某些老年人或者肝肾功能不全、呼吸功能不全者,一定要谨慎服用,以免发生意外。

老人常吃安眠药有什么危害

专家指出,安眠药,特别是安定类的药物,因为长期抑制大脑神经细胞的兴奋性,久而久之就会损伤大脑细胞,造成永久性的伤害,影响记忆力、认知能力等,加速老年痴呆进展。

据墨西哥报道,畅销小说作者加夫列尔·加西亚·马尔克斯患上老年痴呆。他弟弟在接受采访时说,1999年马尔克斯患淋巴癌时开始显现老年痴呆症状,随后的化疗加速记忆力衰退。化疗药物会加速老年痴呆么?

“不仅化疗药物会加速老年痴呆,就连老年人平时经常吃的安眠药也会损坏脑细胞,影响记忆力、认知力等。”专家介绍说,“我在门诊见着的老年人睡眠不规律的情况比较多,很多人有服用安眠药的习惯,特别是安定类的安眠药其实对大脑细胞是有损害的,会加速老年痴呆的进程。”

安眠药,特别是安定类的药物,通过减少神经细胞的兴奋性来镇静催眠。药物长期抑制大脑神经细胞的兴奋性,久而久之就会损伤大脑细胞,造成永久性的伤害,影响记忆力、认知能力等,加速老年痴呆进展。

当然,是否服用安眠药应由医生综合评估风险后处方。有的老人长期严重失眠,已给身体带来严重影响时,也惧服安眠药也是不对的。

临床治疗老年痴呆哪些方案效果好

老年痴呆患者的治疗是比较复杂的,而且该病的症状非常多,需要根据个人情况对症治疗,老年痴呆患者可能会出现幻觉、妄想、失眠、易怒等症状的药物,因此在治疗老年痴呆的时候可以选择抗精神病药物、抗抑郁药、抗焦虑药以及安眠药等药物来缓解以上这些症状。

临床治疗老年痴呆哪些方案效果好?其中治疗老年痴呆患者的药物有很多,抗精神病药物主要包括硫利达嗪、氯丙嗪、氟哌啶醇等,针对焦虑、激越等症状;抗抑郁药主要包括多塞平、马普替林、氟西汀等,针对忧郁、沮丧等症状。

近几年来在临床上治疗老年痴呆有很多种药物治疗方法,其中抗焦虑药主要包括劳拉西泮、三唑仑等,针对焦虑、激越、失眠等症状。此外失眠严重的患者可以采用安眠药来缓解症状,治老年痴呆的效果都不错。

老年痴呆患者会随着病情的发展渐渐丧失认知功能和记忆力,因此临床上在治疗老年痴呆的时候也会通过一些药物来改善他的认知功能,并起到益智的作用。其中神经元保护剂是一种能够阻止谷氨酸破坏脑细胞的药物,是目前在治老年痴呆时能够有效延缓大脑退化的药物。促脑代谢药、神经递质药物、脑血管扩张剂等药物则能够在治老年痴呆是起到益智的作用,都是不错的选择。

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血压偏低会导致老年痴呆

很多人认为血压偏低一些不会影响健康。尤其是一些高血压患者在使用药物降压时,认为血压只要降下来就行了,稍低点没关系。 研究人员从1987年开始对947个没患老年痴呆症的中老年人进行了长达16年的追踪研究。在每三年一次的随访中,将血压和精神状况作为评测指标。结果发现,在研究对象被确诊为老年痴呆症的头3年和后3年,出现了明显的血压下降。与之相对照,在被确诊为老年痴呆症的前6年至前3年则没有明显的血压下降。 在患有低血压或血管疾病的患者中,收缩压下降超过15个点会增加三倍患老年痴呆症的风险。而对于患有血管疾病的人

日常生活中如何护理老年痴呆症患者

1、老年痴呆患者多有阴血不足,老年痴呆的护理可给予清淡营养丰富的食物,如桂圆大枣汤、瘦肉、鸡蛋、鱼等。而对那些形体肥胖者,则宜给予清淡饮食,多食新鲜蔬菜、水果,如芹菜、豆芽、黄瓜、香蕉、桔子等。 2、做好老年痴呆的护理工作需要起居应有规律,保证充足、高质量的睡眠,特别是精神兴奋型患者,更应注意。失眠者可给予小剂量的安眠药,衣着宜适中,室温宜偏凉。 3、由于痴呆患者理解力、记忆力减退,因此在接受指导时大多反应较慢,或因遗忘护理者的要求而停滞不动。护理者需不急不躁,多给患者一些时间,并心平气和地反复指导,方能

血压偏低需谨慎老年痴呆

血压偏低需谨慎老年痴呆老年痴呆症又称阿尔茨海默病,是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病,指的是一种持续性高级神经功能活动障碍。 血压偏低需谨慎老年痴呆低血压和高血压患者需要将血压控制在一定范围之内,血压偏高或偏低同样会损害健康。老年痴呆患者正确的控制血压是很重要的。 老年痴呆的原因: 研究人员从1987年开始对947个没患老年痴呆症的中老年人进行了长达16年的追踪研究。在每三年一次的随访中,将血压和精神状况作为评测指标。结果发现,在研究对象被确诊为老年痴呆症的头3年和后3年,出现了明显的血压下

治疗老年痴呆症的辅助疗法都有哪些

1、热情关心:医护人员和亲属都要关心爱护老年痴呆患者注意尊重老年痴呆患者的人格,在对话时要和颜悦色,避免使用呆傻愚笨等词语。同时,要根据不同老年痴呆患者的心理特征采用安慰、鼓励、暗示等方法给予开导。对情绪悲观的患者,应该耐心解释并介绍一些治愈的典型病例,以唤起老年痴呆患者战胜疾病的勇气和信心。亲属对生活有困难的老年痴呆患者应当积极主动给予照顾,热情护理,以实际行动温暖他们的心灵。 2、合理用药:如老年痴呆患者有疼痛或失眠时医生要及时使用适当的药物,以减轻其痛苦和症状。 3、播放音乐:根据老年痴呆患者的文化

如何检测出老年痴呆

目前随着全球人口老龄化日益严重,老年性痴呆的患病率也随之明显升高,已成为仅次于心脏病、癌症等疾病之后,导致老年人死亡的“第四大杀手”,目前的中国,约有600万名老年痴呆症患者,其中65岁以上人群患病率高达7.2%。而我国老年痴呆症患者的人数更是位居世界各国之首。 1、目前通用的老年性痴呆的检查方法是通过测验记忆时间或者进行昂贵的脑部扫描,患者患病的确凿证据却只能在患者去世后对大脑进行检查才能得到。而新型老年痴呆检查方式是通过计算机程序对人的反应时间进行简单的测试。 2、如果能及早发现老年性痴呆,就可以提前

怎么诊断老年痴呆方法

医学研究发现,老年痴呆早期会出现脑皮质的细胞数量减少,神经元部分丧失,记忆里轻度减退。然而,这种记忆力减退与老年人一般记忆力减退是有区别的。老年痴呆早期多伴有空间结构功能和执行功能的减退,通过简单地画一个钟,就可检测老人的视觉记忆图形的重建能力、动作的计划性和执行功能、抗干扰能力等。判断空间结构功能和执行功能是否减退,对于及时发现老年痴呆倾向具有较高的准确性和有效性。它具体可分为以下四个步骤: 1、画出闭锁的圆(表盘),1分; 2、将数字安置在表盘上的正确位置(所有数字都在圆内),1分; 3、按顺序将表盘

老年痴呆症要做哪些检查

1、老年痴呆症要做哪些检查 血液学检查 主要用于发现存在的伴随疾病或并发症、发现潜在的危险因素、排除其他病因所致痴呆。包括血常规、血糖、血电解质包括血钙、肾功能和肝功能、维生素B12、叶酸水平、甲状腺素等指标。对于高危人群或提示有临床症状的人群应进行梅毒、人体免疫缺陷病毒、伯氏疏螺旋体血清学检查。 老年痴呆症要做哪些检查 神经影像学检查 结构影像学:用于排除其他潜在疾病和发现AD的特异性影像学表现。 脑脊液检测 脑脊液细胞计数、蛋白质、葡萄糖和蛋白电泳分析:血管炎、感染或脱髓鞘疾病疑似者应进行检测。快速进

老年痴呆的中药

●当归芍药散:主要成分为当归、白术、茯苓、泽泻和川芎。适用于老年性痴呆和血管性痴呆的治疗。 ●左归丸:主要成分为熟地黄、枸杞子、鹿角胶、鱼板胶、山茱萸、山药及怀牛膝等。补肾滋阴、填精益髓。治疗老年性痴呆多有良效。 ●健脑补肾丸:主要成分为酸枣仁、远志、龙骨、川牛膝、杜仲、朱砂、当归、山药、人参、鹿茸。补肾填精,健脑益气。适用于老年性痴呆肾虚精亏为主的患者。 ●抗脑衰胶囊:主要成分为首乌、生地黄、枸杞子、山药、茯神、人参、丹参、党参、石菖蒲、远志、龙骨、菊花、麦冬、白芍、维生素E等。补气健脑、益肾安神、活血

血压偏低意味着更不容易得痴呆

1首先一个就是很多人认为血压偏低一些不会影响健康,尤其是一些高血压患者在使用药物降压时,认为血压只要降下来就行了,稍微的低上一点也没什么关系的,其实长期的低血压对身体的影响是非常大的。 2再有就是对于患有血管疾病的人,收缩压下降低于极限水平以后,会加速老年痴呆症进程。药物治疗高血压是非常关键的,但是我们对于降压药物的使用也要注意,避免将血压降到危险极限以下。 3还有就是平时一定要注意血压不要过低,因为低血压特别容易导致老年痴呆的出现,很多老年痴呆都是由于这个原因才出现的,但大多数患者并没有这个意识,或者说

老年人失眠治疗 继续失眠无法睡药物治疗六方法

另一个老人失眠症的治疗方法,就是使用安眠药。为避免使用安眠药成瘾,及可能衍生的不良反应发生,建议老人使用安眠药的原则如下: 1.当经医师评价后,建议以短效安眠药为主,用量为一般成年人的1/2到1/3之间。老年人代谢较差,有些长效型的药物容易因作用时间太长,容易在老年人体内累积,增加白天嗜睡及跌倒风险。 2.经医师指示下正确使用安眠药,勿自行减药、加药或停药。长期使用安眠药若突然停用,通常会产生戒断症状,此症状如焦虑、失眠、疲倦等,因此若睡眠状况稳定,考虑减少安眠药的剂量时,须先和医师讨论,以渐进式减量方式