养生健康

胡萝卜怎么榨汁 胡萝卜雪梨汁

胡萝卜怎么榨汁 胡萝卜雪梨汁

材料:胡萝卜半根,雪梨1个,苹果1个,蜂蜜,果糖各少许。

做法:   1.苹果,雪梨洗净,去皮,籽,切成块状。

2.胡萝卜洗净,去皮,切成块状。

3.将雪梨块,苹果块,胡萝卜块与适量冷开水一起倒入榨汁机中,榨成汁。

4.将榨好的果蔬汁倒入杯中,加适量蜂蜜和果糖调味即可。

好处:这款果汁营养价值较高,不但能帮助消化,促进生长发育,改善粗糙肌肤,并且有利尿通便和解热作用,同时还有降低血压,养阴清热的功效。适宜于高血压,心脏病,肝炎和肝硬化人群饮用。

胡萝卜榨汁要加水吗 胡萝卜猕猴桃汁

材料:胡萝卜100克,猕猴桃2个,柠檬1个,冰块少许。

做法:

1.将胡萝卜洗净,去皮,切成块。

2.猕猴桃去皮后对切成两半。

3.柠檬连皮切成3块。

4.将柠檬,胡萝卜,猕猴桃一起放入榨汁机中榨成汁。

5.将榨好的果蔬汁倒入杯中,加入适量冰块即可饮用。

好处:这款果蔬汁可以改善皮肤肤质,收缩毛孔,控制皮肤中油性物质的分泌,还能帮助人缓解疲劳,一般人群均可饮用。

胡萝卜和什么榨汁好喝

做法:取胡萝卜50克洗净,切小块;菠菜100克焯水后过凉水,切成小段;雪梨50克,洗净去皮,去核,切块,苹果25克洗净去皮,去核,切块,柠檬30克去皮,去籽。所有食材倒入榨汁机中,加少量饮用水搅打成汁,倒入适量蜂蜜调味即可。

取胡萝卜100克洗净,切成小块,西瓜250克,取瓜瓤,和胡萝卜块一起放入榨汁机中,加适量清水搅打成汁即可。

取胡萝卜一根,雪梨一个,苹果一个,分别洗净,雪梨和苹果去皮,去籽,所有食材切成小块,与适量冷开水一起放入榨汁机内榨汁,加蜂蜜调味饮用。

取胡萝卜1根洗净,切成小块,生姜一小块,去皮,洗净,切成姜末,芹菜一根洗净切段,将所有食材一起放入榨汁机中,钾适量水榨成汁,过滤去渣即可饮用。

取胡萝卜100克,洗净切成丁,芦笋200克洗净切成小段,将两种食材一起放入榨汁机中榨取汁液,滤掉残渣,加冰块后饮服。

取胡萝卜100克洗净,切丁,苹果300克洗净,去皮,去核,切丁,生姜25克洗净,切碎,所有食材一同放入榨汁机内,加适量饮用水搅打成汁后倒入杯中即可饮用。

取胡萝卜100克洗净,切成丁,枸杞15克洗净,泡五分钟,将所有食材放入榨汁机内,加入适量饮用水搅打成汁后倒入杯中,加适量蜂蜜调味即可。

胡萝卜怎么榨汁 胡萝卜苹果汁

材料:胡萝卜50克,苹果1个,柠檬半个,凉开水2000毫升。

做法:

1.胡萝卜,苹果,柠檬分别洗净,去掉外皮,苹果去核,切成小块。

2.将所有食材一同放入果汁机中,加入200毫升凉开水,搅打成果蔬汁即可。

3.将榨好的果蔬汁倒入杯中,加适量冰糖调味。

好处:这款果蔬汁可以帮助改善便秘,帮助排出体内的毒素,达到一定的美容功效,还能有效降低血压血脂。一般人均可饮用,尤其适宜于高血压,夜盲症,干眼症,营养不良,食欲不振,皮肤粗糙者饮用。

甘蔗和什么煮水止咳

甘蔗+胡萝卜、百合:清肺化痰、润燥止咳

材料

百合20克,胡萝卜50克,甘蔗500克。

甘蔗+胡萝卜、百合的做法

1、甘蔗500克去皮,切小块,榨出甘蔗汁。

2、胡萝卜去皮,切小块,鲜百合洗净。

3、将甘蔗汁倒入锅中,加入胡萝卜和百合。

4、一起煮20分钟左右,将材料都煮熟,即可食用。

功效

具有清肺化痰、润肺止咳的作用,适用于肺热咳嗽,痰多咽痛,或干咳无痰、咽喉干燥等症。

甘蔗+荸荠:清热消炎、生津止咳

材料

甘蔗100克,荸荠50克。

甘蔗+荸荠的做法

1、将去皮甘蔗切成小块,用榨汁机榨成甘蔗汁。

2、荸荠洗净去皮切成小块,倒在锅中,加入100毫升清水煮制。

3、水开之后加入甘蔗汁,小火煮制荸荠成熟即可。

功效

清热消炎、生津止咳的作用,适用于心烦口渴,低热、肺热咳嗽的人群,同时抗病毒,预防感冒咳嗽等。

甘蔗+雪梨:润肺生津、止咳化痰、

材料

甘蔗100克,雪梨100克,冰糖适量。

甘蔗+雪梨的做法

1、将去皮甘蔗其成小块,用榨汁机榨汁。

2、将雪梨去皮去内核,切成小块。

3、将200毫升的清水煮开,倒入雪梨,煮开。

4、煮开之后加入甘蔗汁,再次煮开之后转小火炖至雪梨熟了。

5、降入冰糖融化即可饮用。

功效

甘甜清凉,润肺生津,止咳化痰,对咽喉肿痛、口干舌燥、肺热咳嗽、痰多黄稠者适合。

胡萝卜和什么一起榨汁好 胡萝卜和雪梨榨汁降血压

胡萝卜和雪梨一起榨汁饮用不但能够帮助消化,促进生长发育,改善粗糙肌肤,并且有利尿通便和解热作用,同时还具有降低血压,养阴清热的功效。特别适合高血压,心脏病,肝炎,肝硬化的病人饮用。

制作过程:

取胡萝卜一根,雪梨一个,苹果一个,分别洗净,雪梨和苹果去皮,去籽,所有食材切成小块,与适量冷开水一起放入榨汁机内榨汁,加蜂蜜调味饮用。

胡萝卜怎么榨汁 胡萝卜番茄汁

材料:胡萝卜100克,番茄1个,冰糖适量。

做法:

1.将番茄洗净,切成块。

2.胡萝卜洗净,去皮,切成片。

3.将番茄块,胡萝卜片一起倒入榨汁机中,榨成果蔬汁。

4.榨好的果汁倒入杯中,加适量冰糖调味即可。

好处:这道果蔬汁能保护皮肤不受辐射影响,帮助排出体内毒素,以保持肌肤亮洁。一般人群均可饮用,尤其适宜于电脑族。

胡萝卜榨汁要煮熟吗 胡萝卜汁

材料:胡萝卜100克。

做法:胡萝卜去皮,洗净,煮熟,切碎后放入果蔬加工机中,加适量清水搅打成汁即可。

好处:常饮胡萝卜汁可祛斑,防粗糙,以缓解肌肤干燥,脱皮,角化,斑疹,色斑,痤疮,黑头,是全面调理肌肤的良方。

胡萝卜和什么蔬菜打汁

胡萝卜香瓜菜汁

材料:胡萝卜100克,香瓜100克,小白菜70克,冰块适量。

做法:

1.胡萝卜洗净,切块。

2.香瓜洗净去籽,切块;白菜洗净,去黄叶,撕成小块。

3.将备好的食材和冰块一起放入榨汁机中榨成汁即可。

4.榨好的蔬菜汁倒入杯中,加适量柠檬汁调味即可。

好处:清热解毒,利尿,一般人均可饮用。

胡萝卜菠菜汁

材料:胡萝卜50克,菠菜100克,包菜2片,西芹60克。

做法:

1.菠菜,西芹洗净,去根,切段。

2.胡萝卜洗净,切块;包菜洗净,撕成块。

3.将以上所有食材倒入榨汁机中榨成蔬菜汁。

4.将榨好的蔬菜脂肪如杯中,加适量蜂蜜调味即可饮用。

好处:防止肌肤粗糙,清理血液垃圾,预防贫血,一般人均可饮用。

胡萝卜芹菜苹果汁

材料:胡萝卜80克,苹果100克,芹菜50克,柠檬30克,蜂蜜适量。

做法:

1.胡萝卜,芹菜洗净,切小段。

2.苹果洗净,去皮,去核,切块;柠檬去皮,去籽。

3.将所有食材一起倒入榨汁机中,加入适量饮用水,搅打成汁。

4.打好的果蔬汁倒入杯中,加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

好处:此款蔬果汁富含维生素和矿物质,可保护眼睛,促进消化,补养脾胃,滋润皮肤。

胡萝卜菠菜梨汁

材料:胡萝卜50克,菠菜100克,雪梨50克,苹果25克,柠檬30克,蜂蜜适量。

做法:

1.胡萝卜洗净,切小段。

2.菠菜焯水后过凉水,然后切小段。

3.雪梨,苹果洗净,去皮,去核,切块;柠檬去皮,去籽。

4.将所有食材一起倒入榨汁机中,加适量饮用水搅打成汁,倒入杯中,加适量蜂蜜调味即可。

好处:胡萝卜富含β-胡萝卜素和维生素C,菠菜含铁,钙,维生素C和维生素K,雪梨清热降火,润肺,美容护肤,合而榨汁,可清除肝火,强健脾胃。此款果蔬汁还可以补充水分和体力,适合剧烈运动后饮用。

胡萝卜菜花汁

材料:胡萝卜,菜花各100克,柠檬30克,蜂蜜适量。

做法:

1.菜花洗净,放入锅中炒熟,用凉开水过凉,捞出后切小块。

2.胡萝卜洗净,切小块。

3.柠檬洗净,去皮,去核。

4.将所有食材倒入榨汁机中,加入适量饮用水,搅打成汁后倒入杯中,加蜂蜜搅匀即可。

好处:此款蔬果汁含有丰富的花青素和胡萝卜素,可以有效抗衰老,预防DNA突变。

胡萝卜榨汁喝的功效 胡萝卜柳橙汁

材料:胡萝卜200克,柳橙1个,蜂蜜和柠檬汁各10毫升,碎冰块少许。

做法:

1.将柳橙剥去外皮,去籽。

2.胡萝卜洗净,切块。

3.柳橙肉和胡萝卜一起放入榨汁机中,榨成果蔬汁,倒入杯中。

4.加入适量蜂蜜和柠檬汁搅拌均匀,再倒入碎冰块即可。

好处:增加体内高密度蛋白质含量,可以帮助降低患心脏病的可能。

牛油果榨汁配什么

食材:牛油果、熟胡萝卜,适量蜂蜜等。

做法:

1.取牛油果,胡萝卜洗净,将洗净的胡萝卜煮熟沥干,切碎,将牛油果去皮,切块,备用。

2.将切好的熟胡萝卜块和牛油果块放进榨汁机中,放入适量的清水,榨汁,倒入杯中,调以适量的蜂蜜调味,即可食用。

特点:煮胡萝卜和蜂蜜都带有浓郁的香味,能缓和牛油果的异味,十分适合小孩做辅食食用。

食材:牛油果、雪梨、白砂糖等。

做法:

1.取牛油果、雪梨各两个,均洗净去皮,将牛油果和雪梨去核,果肉切小块放进碗中备用。

2.将果肉块一起放进榨汁机中,放入适量的白砂糖,充分榨汁,倒入杯中即可食用。

特点:雪梨含有丰富水分和糖分,再添加适量的白砂糖,也能改善牛油果的口味,十分适合小孩食用。

食材:牛油果、苹果,清水适量。

做法:

1.取牛油果两个,苹果一个,分别洗净,将牛油果和苹果切片,备用。

2.将苹果和牛油果片放进榨汁机中,适量的清水,充分榨汁,即可食用。

特点:苹果清香,又带有甜味,也能抑制牛油果的异味,改善口味,适合食用。

胡萝卜和什么榨汁 胡萝卜榨汁要煮熟吗

依据个人口味决定。

胡萝卜榨汁用生的胡萝卜就可以,但如果不能接受生的胡萝卜汁味道,煮熟后再榨汁也是可以的,但是胡萝卜煮熟再榨汁,容易破坏胡萝卜中的营养成分。

胡萝卜和什么榨汁 胡萝卜黄瓜汁

材料:胡萝卜,黄瓜各70克。

做法:

1.胡萝卜去皮,洗净,切片。

2.黄瓜洗净,切片。

3.两种食材一同放入果汁机中,加适量清水,搅打成汁即成。

好处:胡萝卜有补肝明目的作用,含有的大量胡萝卜素进入人体可转化成维生素A,以养护视力,和黄瓜一同榨汁饮用,可以改善视力模糊,眼干,红肿,熊猫眼等问题,以维持良好视力。

相关推荐

胡萝卜榨汁要煮熟吗 喝胡萝卜汁的注意事项

1.胡萝卜中含有很多的维生素C分解酶,因此,喝胡萝卜汁时不宜和其他的高维生素C食物一起吃,会降低营养价值。 2.胡萝卜汁中最受人们欢迎的就是胡萝卜素,这种成分和醋等食用酸会发生反应,因此,在吃胡萝卜榨汁时不可放食醋。

胡萝卜汁怎么榨最科学 胡萝卜汁加什么好喝

胡萝卜洗干净,去皮切成小块儿,苹果也要同样的制作方式,如果口感不好的话,还要准备一些柠檬,然后将胡萝卜块和苹果块放入榨汁机当中,再加入一些蜂蜜及上柠檬汁,然后加入适量的凉开水,炸成汁就可以使用了。

胡萝卜榨汁要煮熟吗 芹菜胡萝卜苹果汁

材料:芹菜,胡萝卜,苹果各100克。 做法: 1.将芹菜去叶,洗净,切成小段。 2.胡萝卜洗净,切片;苹果去皮,核,洗净切块。 3.将所有食材一起放入榨汁机中,加适量清水,搅打成汁即可。 好处:芹菜胡萝卜苹果汁有降低血压,通便排毒作用,并能缓解烦躁,易怒,失眠,亢奋等肝火偏旺造成的情绪不稳定,适合三高人群饮用。

胡萝卜和什么榨汁

胡萝卜用来榨汁,其中所含的胡萝卜素进入人体,转化成为人体所需的维生素A,有利于促进血液循环和肌肤代谢,不但有明目养肝的作用,还能帮助修复肌肤损伤, 使皮肤细嫩光滑,肤色红润,它可以单独榨汁饮用,也可以搭配黄瓜,菠萝一类的果蔬一同榨汁饮用,营养价值更加丰富。

胡萝卜榨汁要煮熟吗 胡萝卜榨汁的做法大全

主料:胡萝卜150克,鸡蛋50克,蜂蜜5克,香油3克 做法: 1、将胡萝卜搅碎取汁。 2、将水烧开。 3、将鸡蛋打碎,倒入沸水中。 4、再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油 1、胡萝卜五百公克,切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状。 2、以纱布包之,榨挤出汁液。 3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。 其实用榨汁机比较方便,榨时可加适量水,可以加热。 原料:2个橙子,3个胡萝卜 做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。

胡萝卜要煮熟再榨汁胡萝卜汁的禁忌

胡萝卜和白萝卜一起做成菜,看起来红白相间非常好看,实际上并不科学。因为胡萝卜中含有一种叫化酵素的物质,会破坏白萝卜里含量极高的维生素C。 胡萝卜含有作用力极强的维生素C化酵素,在烹制过程中,会使其他蔬菜的维生素C丧失殆尽。为了防止这种情况,应当添加适量的醋和酱油。 大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化,变成橙黄色,一般建议食用量不超过50g。

胡萝卜榨汁要煮熟吗 胡萝卜甘薯牛蒡汁

材料:胡萝卜,甘薯,牛蒡各70克。 做法: 1.将胡萝卜,甘薯,牛蒡分别去皮,洗净,切片,蒸熟,晾凉。 2.所有食材一起放入果蔬加工机中,加适量清水,搅打成汁即成。 好处:甘薯有通肠胃,排肠毒的作用,常吃能降低胆固醇,减少皮下脂肪,牛蒡热量极低,不含胆固醇和脂肪,有明显的通便, 排毒,降血压血脂血糖的作用,配伍胡萝卜榨汁饮用,能减肥瘦身,净肠排毒,常饮能使皮肤更加光滑细腻,消除痤疮和色斑。

胡萝卜和什么水果一起榨汁好喝

胡萝卜的肉质根富含糖类,胡萝卜素及钾,钙,磷等营养成分,其中胡萝卜素的含量是番茄的5-7倍,胡萝卜素可以转化成维生素A,胡萝卜可以和许多富含维生素丰富的水果一同榨汁饮用,常用的水果包括苹果,番茄,雪梨,菠萝等等。 胡萝卜番茄苹果汁 材料:胡萝卜150克,苹果250克,番茄150克,柠檬汁30毫升。 做法: 1.苹果去皮,切成块;番茄洗净,去蒂,切成块;胡萝卜洗净切块。 2.将胡萝卜,苹果块,番茄块一起放入榨汁机中榨出果汁,倒入杯中。 3.在果汁中加入柠檬汁,搅拌均匀即可饮用。 好处:生津止渴,健胃消食,凉

胡萝卜

胡萝卜汁营养价值高,富含胡萝卜素、蛋白质和糖类。生胡萝卜汁不仅营养价值高,而且美味可口。鲜榨的生胡萝卜汁能够很好地保留胡萝卜独特的滋味,味道微甜,据说还有减肥的功效,颇受大众,尤其是女性朋友的欢迎。那么下面我们一起看看生胡萝卜汁的做法。 材料:胡萝卜约200克 做法: 1、胡萝卜的皮含有丰富的营养,用刷子及水将表皮充分洗净,横切成圆块状。 2、如果觉得单饮胡萝卜汁不易入口,可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁,或用柠檬汁、蜂蜜来调味。 ... 土豆苹果胡萝卜汁 土豆苹果胡萝卜富含多种营养成分,且其热量

胡萝卜汁的步骤

1、胡萝卜的皮含有丰富的营养,用刷子及水将表皮充分洗净,横切成圆块状。 2、如果觉得单饮胡萝卜汁不易入口,可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁,或用柠檬汁、蜂蜜来调味。 3、将胡萝卜切成适当大小,放入果菜榨汁机或搅拌机中。 从搅拌机中出来的胡萝卜汁是呈黏稠状的胡萝卜泥,完整保留了胡萝卜的营养,好把它喝得一滴不剩。 如果用果菜榨汁机,在榨出胡萝卜汁之后,会有残渣留在榨汁机内,这些残渣含有丰富食物纤维,应该抓出一小把,泡入胡萝卜汁中一起喝下去,才不会浪费。 4、如果没有果菜榨汁机或搅拌机,也可以准备擦菜板,