乳汁淤积的按摩手法 点穴法
乳汁淤积的按摩手法 点穴法
用手指和中指点按膻中、乳中、乳根穴各10次，以局部酸胀感为佳。
哺乳期乳房痛怎么缓解
不少哺乳期妈妈乳房会有像针扎一样的疼痛感，有的只是偶尔出现这种感觉，有的经常出现，还能摸到乳房里的硬块，有的一碰乳房就很痛，下面小编分为三种情况来具体说说：
哺乳期偶尔感到乳房针扎的疼哺乳期妈妈如果只是偶尔感到乳房针扎的疼，并且持续时间较短，那么应该是因为乳汁分泌受到刺激的原因，妈妈才会感到乳房有针扎似的疼。哺乳期妈妈若是排奶没掌握好，很容易造成乳汁淤积，乳汁淤积也会导致妈妈乳房有针扎一样的疼痛感，所以平时喂奶时要注意排空乳汁。
解决方法:乳汁分泌受到刺激时或是出现乳汁淤积的情况时，妈妈可以通过热敷及按摩胸部来缓解，必要时可以针灸治疗。
推荐两种热敷按摩手法：
1.环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。
2.螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
孕妇乳房按摩的正确手法 你了解多少
乳房按摩法
准备：按摩前先用湿毛巾擦下乳房。并用手指压住硬块往乳头方向按摩，看硬块会不会变软，如果会，坚持按摩几天就会消失了。
按摩方法：先用一只手尽量握住乳房，另一只手的拇指放在乳房侧面，四指采用推、揉、按的手法。然后再用四指的指腹从乳根向乳晕方向疏通，轻轻揉抓。
手部按摩法
1、按会阴点
经常刺激此穴能调节整个生殖系统，对消除乳房肿块有辅助治疗作用。
按摩方法：拇指点掐小手指上的会阴点1-3分钟，以感觉刺痛为宜。
2、按压少泽穴
少泽穴是女性保健的重要穴位，有调气血、通血脉的功能，是治疗乳房肿块和乳汁不通的主穴之一。
按摩方法：食指按压少泽穴1-3分钟，以感觉酸胀为宜。
3、捏合谷穴
合谷穴有解表退热、理气止痛的功效，乳房肿块且伴有发热头痛者可按摩此穴以缓解症状。
按摩方法：拇指、食指捏拿合谷穴1～3分钟，以感觉酸麻为宜。
足部按摩法
1、按揉太冲穴
太冲穴是肝经上的重要穴位，而乳房肿块多因肝气淤滞所引起，所以刺激此穴有助于肿块的消除。
按摩方法：拇指重力按揉太冲穴1～2分钟，以感觉酸胀为宜。
2、按揉行间穴
行间穴是足厥阴肝经上的重要穴位，有“泄肝火、疏气滞”的功效，所以按摩此穴有助于肿块的消除。
按摩方法：拇指按揉行间穴1～3分钟，以感觉酸胀为宜。
3、按摩足部胸部淋巴结反射区
经常按摩此反射区可起到活血化淤的功效，对乳房肿块有一定的治疗效果。
按压位置：脚背第一、二跖骨之间，延伸至第一、二趾蹼处。
按摩方法：拇指按揉足部的胸部淋巴结反射区，以感觉酸胀为宜。
乳中的定位在哪里
乳中的准确位置
科学定位：在胸部，第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸。
快速取穴法：
1.正坐位，乳头中央，距前正中线4寸，按压有麻胀感。
2.正坐位，在胸部，第4肋间隙，乳头中药，距签证中4寸，按压有麻胀感。
3.将食指指腹放于胸部乳头中央，食指指腹所指位置即为乳中，轻揉有麻胀的感觉。
按摩乳中的好处
1.急性乳腺炎是乳房疾病中的常见病，属于中医的“乳痈”范畴，此病以乳房局部结块，红肿，热痛，并有恶寒发热为特征，发病初期主要表现为乳汁淤积，对于因乳汁排出不畅引起的肿胀痛者，可多按乳中，以促进乳汁分泌，保持乳汁排出通畅。
2.按摩乳中可以开窍苏厥，除了能促进乳汁分泌，还能治疗缓解哮喘，咳嗽，咽喉肿痛，颈部肿大，锁骨上窝痛等症。
3.乳房乃胃经经气所经，乳头乃肝经经气所经，肝开窍于目，经常按揉乳中，能够治疗目瘤。
按摩手法
1.正坐或仰卧，用大拇指或食指，轻捏乳头揉转，或用食指的指腹按压乳头，会有一种又麻又痒的感觉，同时按揉左右两乳头，每次按揉1-3分钟。
2.急性乳腺炎调理的时候，可用一只手在乳房红肿处轻轻按摩2分钟，再自乳根部向乳头方向推进数次，然后用右手拇指，食指轻捻乳头，同时左手按压乳中穴，再以双手轮换轻按乳房，使乳汁流出，反复进行3-5次，每日治疗2次。
注意：此穴不可针，不可灸。
乳汁淤积的按摩手法 揉按法
以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于乳房，轻轻按揉乳房的红肿胀痛处，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
乳汁淤积按摩手法
乳汁淤积的乳房治疗包括局部理疗、乳房按摩、电动吸乳，必要时做乳管冲洗。在这里，特别提出乳房按摩的方法，因为一部分患者恰恰由于不正确的按摩方法，导致乳腺炎的加重。
1、推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
2、揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
乳汁淤积按摩手法之揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
3、振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
按摩时注意事项：
1、治疗者的双手要温暖，可涂些乳汁或者按摩油起润滑作用，实际中，有些妈妈忽略了这点，造成乳房表皮的擦伤。
2、按摩前，可以先对产妇的患侧乳房进行热敷或者理疗，促进血液循环。同时对产妇做心理疏导，缓解紧张情绪。
3、要刺激泌乳反射，从乳窦后方适度挤捏乳晕，而不能够单纯挤捏乳头，轻轻地按摩乳房皮肤。对于乳汁淤积的肿块部位，可以自外向乳头方向缓慢按摩，一定要注意力度和时间，切不可用力长时间环形按摩，否则一旦形成乳房水肿，则进一步阻碍乳汁的排出，加重乳汁淤积。
乳汁淤积按摩手法图 注意事项
按摩前可以用湿热毛巾对乳房进行热敷3~5分钟，促进血液循环。按摩的人双手要保持温暖，觉得乳房按摩感到疼痛时，可以涂点按摩油其润滑作用，减少乳房表皮的擦伤。孕妇按摩后，乳房肿块仍未缓解，建议去医院进一步治疗。
乳腺增生患者的保健按摩手法
推拿是一种非药物的自然疗法、物理疗法，通常是指医师运用双手作用于受伤的部位、特定的腧穴及疼痛的部位，采用推、拿、按、摩、揉、捏等手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的功效。对于乳腺增生的女性来说，其推拿按摩的具体手法包括：
掌揉法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，以乳头为中心，由外向内顺时针、逆时针揉按乳房。
拿捏法：五指自然散开，由乳周向乳头方向轻轻拿捏乳房，力量大小适度。
点穴法：点膻中、膺窗、乳根等穴，以感到呼吸顺畅为度。以上按揉拿捏手法不宜过快，每日一次，经期停止。
推抚法：患者充分暴露胸部，先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚。
需要注意的是：推拿手法较多，且一般需要专业医师操作才能达到治疗效果。
乳腺炎给女性患者造成的影响
1、影响宝宝哺乳：如果女性朋友是因为乳头发育异常，比如有乳头内陷，而引起了乳腺炎，那么患病后会导致新生儿含接和吸吮不顺畅，使母乳喂养发生困难，宝宝甚至无法哺乳。在乳腺炎的早期，如果没有宝宝的吮吸，会使乳腺炎更加严重，还会影响宝宝的营养供给。
2、引起其他疾病：患者乳腺炎的女性还会压迫到淋巴管，导致淋巴回流障碍，胶原组织渗出，导致形成慢性炎症。乳腺炎发展到了严重的程度的时候，乳房红肿发烫剧烈，还会发展为脓肿，最后发生溃烂流脓。
3、影响心情：本来刚生完孩子，心理一下的变化就很大的，有很多事情还没来得及适应，有碰上患上乳腺炎，可谓是雪上加霜。患上乳腺炎很容易导致心情焦虑和担忧，严重影响到女性心理健康，进而影响到女性泌乳。
孕妇应提前预防产后乳腺炎
1、乳腺炎的预防需从产前开始，在妊娠后期，要经常用温水或用75%乙醇擦洗乳房、乳头每2～3天1次，尤其是初产孕妇要养成习惯，以增加乳头皮肤的柔韧性和抵抗力。有乳头内陷的孕妇，应该用手指挤捏、提拉乳头，加以矫正。
2、产后提倡尽早哺喂母奶，不仅有助于宝宝的吸吮能力，提高成功哺喂率，也有助于乳汁排空，间接避免乳腺炎的发生。可试着让宝宝从各个角度吸吮乳头，以利乳汁排空。产后产妇保持情绪舒畅;避免高盐高油食物，避免辛辣、刺激性食物;注意喂养的姿势及宝宝含乳方式是否正确;产妇避免俯卧睡觉;不戴有钢托的胸罩;喂宝宝前后用清水擦洗乳头，保持乳头的清洁;养成定时哺乳的习惯，避免让宝宝含着乳头睡觉;每次哺乳时要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，使奶汁完全吸空，如婴儿吸吮力不够，不能吸空时，可用吸奶器或用手将乳汁挤出，避免乳汁淤积。如发生乳汁淤积，可局部热敷或用吸奶器将乳汁吸出，并配合手法按摩;若乳头皲裂，可涂鱼肝油铋剂、蓖麻油铋剂，喂奶前将药擦净，皲裂严重时暂停喂奶，期间用手将乳汁挤出或用吸奶器将奶吸出。
3、产妇要养成自我按摩乳房的习惯。具体方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以稍重一些，避免用力过猛，损伤周围组织。一般每天按摩1次，每次15-20分钟。
4、物理治疗：若乳汁淤积严重，可进行专业按摩手法、超短波、超声波、中频电治疗，促进乳腺疏通。
以上内容便是孕妇应该如何提前预防产后乳腺炎的具体介绍，希望能够帮到更多的朋友，所以为了我们的身体健康，平时要做好预防工作，养成良好的饮食习惯少食辛辣刺激的食物，科学地进行乳房护理，产后应尽早的补喂母奶，应避免乳汁淤积的发生。
乳汁淤积的按摩方法
1、推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
2、揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
乳汁淤积按摩手法之揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
3、振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
乳汁淤积按摩手法
乳汁淤积按摩手法之推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
乳汁淤积按摩手法之揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
乳汁淤积按摩手法之揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
乳汁淤积按摩手法之振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。