中医治老人皮肤瘙痒偏方一则

养生健康

中医治老人皮肤瘙痒偏方一则

中医治老人皮肤瘙痒偏方

老年性皮肤瘙痒，中医学称之为“风瘙痒”，本病是指自觉皮肤瘙痒而无原发皮损，但可因搔抓伴发各种继发性皮损的一种皮肤病。病初多限于一处，进而逐渐扩到身体大部，如躯干、四肢甚至全身。痒感时轻时重，短者仅数分钟，长者可达数小时，甚至彻夜不宁，难以遏止，使老年人痛苦难忍。若连续强烈地搔抓，可致患处抓痕累累，血迹成片，渗液结痂，日久患处皮肤粗糙肥厚，枯槁甲错，色素沉着。若继发感染，还可引起疖疮，糜烂溃疡等，严重影响老年人的身体健康。

本病多因患者年迈，脏腑功能衰弱，以致气血精津亏虚，肌肤腠理失于温煦濡养，经脉运行不畅，气滞血瘀，风从内生，或因气血不足，营卫失和，卫外不固，为风寒外邪所袭，使内外合邪所致。故本病多于秋冬干燥寒冷季节加重，而暑夏温暖潮湿季节减轻。总之，气血津液虚亏是内因，是发病的基础，为本;内外风邪扰袭是发病的条件，为标，本虚标实，故病程缠绵难愈。古方中医自拟四藤一冬煎外洗治疗老年人皮肤瘙痒，多获效验。

处方：天仙藤、钩藤、首乌藤、鸡血藤、天门冬、一口盅、古方止痒散。每剂用100℃开水浸泡，取药液兑温开水洗澡，每次可洗浴15～20分钟，每剂药可洗3次。5～7剂为一疗程。可连用2～3个疗程。

按：藤类主通，能循脉络，无微不至。

阴阳所以不和皆不通之故也，不通则气血不和，常致气滞血瘀。藤类药缠绕蔓延，纵横交错，无所不至，可通行十二经脉，行气活血。其中天仙藤性苦温，归肝、脾、肾经，用之可祛风活血利水，使气无不行，血无不活，周身上下得以条达;钩藤性甘，微寒，归肝、心包经，轻能透发，清能泄热，故可清热平肝，下气宽中。此两味药主阳，调气，皆可祛风。首乌藤性甘、平，归心、肝经，有养血益肝安神之功;鸡血藤苦，微甘、温，归肝经，有养血活血调经之功。此两味药主阴，皆有养血之功。故四药合用，使气行血活，以达调和阴阳之功。天门冬肥厚多脂，气薄味厚，纯以柔润养液为功，滋润益阴，则风阳自息，此即治风先治血之义。一口盅为桃金娘科桉属植物蓝桉的干燥成熟果实，具有疏风散热、抑菌消炎、防腐止痒的功能。诸药配合，通、润相滋，增液荣肤而止痒，试用临床，多获佳效。

中医偏方治疗皮肤瘙痒

一、药醋疗法：取苦参100克，加入食用白醋适量，浸泡3～5天即成。每日洗浴时，加入苦参醋液30～50毫升于浴水中洗浴，或用棉签蘸药液外搽瘙痒处，每日2～3次，连用5～7天。

二、药酊疗法：取夜交藤、鸡血藤、乌梢蛇各20克，加入上等白酒适量，浸泡1周即成。每日洗浴时，加入药液30～50毫升于浴水中洗浴，连用5～7天。

三、药浴疗法：取荆芥、防风、苦参、丝瓜络、蛇床子、当归各30克，水煎取汁，放入浴盆中洗浴，每次10～20分钟，每日2～3次，每日1剂，连续5～7天。

四、填脐疗法：取红花、紫草、山栀、大黄各等量，研为细末，加冰片适量，混合均匀，装瓶备用。使用时每次取药末少许，加凡士林调成糊状，外敷于肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连用1～2周。

五、足浴疗法：取苦参、癣皮、蛇床子、虫衣、红紫草、防风各10克，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每日2次，每次10～30分钟，每日1剂，连用5～7天。

六、贴敷疗法：取刺蒺藜、何首乌各等量，研为细末，装瓶备用。每晚洗浴后，取药末适量，加米醋少许调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴，敷料包扎，胶布固定，每晚贴敷，次晨取下，连用7～10天。

七、醋加甘油治瘙痒：醋里含有的酸性物质和醛类化合物能使毛细血管扩张，对皮肤有刺激作用。甘油能软化皮肤并保持水分。配置的方法：将白醋与甘油按3∶7的比例混合，每天1次或每星期2～3次，浴后立即涂抹患处的皮肤。

八、大枣绿豆治瘙痒的方法：大枣20枚，绿豆100克，猪油1匙，冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可服用，每天服1剂，分几次服下，一般服1周即可减轻瘙痒感。

皮肤瘙痒妙方改善

瘙痒通常是由于皮肤疾病所引起。但有些瘙痒按皮肤病治疗，却久治不愈。怎么办呢?下文将为您介绍中医有效治疗皮肤瘙痒的偏方，希望对您有多帮助。

1、老生姜治皮肤瘙痒

新鲜老生姜1块捣烂如泥，以纱布包裹，涂擦患处。每次10—20分钟，每日l—2次，疗效显著。此方既能止痒，又能滋润皮肤。

2、大枣雪梨膏治皮肤瘙痒

大枣(或金丝枣)10枚，雪梨膏20毫升。将枣先泡半小时，入砂锅内加水煮至枣烂后加入雪梨膏后服用。此方可润肺护肤，健脾益气。适用于冬季皮肤干燥脱屑，老年皮肤瘙痒。

3、猪蹄骨汤治瘙痒

取2—3个猪蹄的骨头，加水煮沸后再熬5分钟。每天临睡前用卫生棉或洁净的白布条蘸猪蹄骨汤在皮肤瘙痒处搽洗一遍，可治老年人顽固性皮肤瘙痒。一般连续搽洗4次，症状会基本消失。重者可多搽几次。

4 、银黄烧酒治老年人皮肤瘙痒

银黄(中药店有售)与60度高粱酒调和(银黄：白酒比例1：4)拌好，晚上睡觉时用棉球蘸调好的药浆涂抹在瘙痒处，当夜即可见效，每夜一次，3—5次可痊愈。适用于老年人皮肤瘙痒。

5、中药煎剂治冬令皮肤瘙痒

苍耳子、艾叶各30克，苦参、地肤子、白藓皮、露蜂房、土槿皮、苏叶、川椒各20克，每天1剂，加适量水煎煮后，滤取药液，趁热洗浴，早晚各一次，每次搓擦15—20分钟，连用7天为1个疗程。适用于皮肤瘙痒症。

6、盐水或醋治瘙痒

每晚睡前，用面盆盛半盆清水，放适量食盐或米醋，加热至盐溶解，用毛巾蘸水搽洗患处，一般3—5次可见效。如有反复，可继续搽洗。适用于中老年人皮肤瘙痒症，效果较好。

老人皮肤瘙痒的治疗偏方

皮肤瘙痒治疗偏方1：中药药剂

当归10克，生地黄10克，川芎10克，白芍10克，红花6克，茜草10克，白鲜皮10克，防风10克，荆芥10克，苦参10克，蝉蜕10克，甘草6克，桃仁10克，鸡血藤10克。

每日一剂，连服7日。当晚睡眠见好，服一周，痊愈如常。注意饮食，睡眠，少用碱性肥皂。方中当归、桃仁、红花、川芎活血养血，白鲜皮、苦参、蝉蜕、防风祛风除湿止痒，茜草、鸡血藤、生地黄凉血活血，诸药合用共奏活血化瘀、祛风止痒之功效。

皮肤瘙痒治疗偏方2：药醋疗法

取苦参100克，加入食用白醋适量，浸泡3～5天即成。每日洗浴时，加入苦参醋液30～50毫升于浴水中洗浴，或用棉签蘸药液外搽瘙痒处，每日2～3次，连用5～7天。

皮肤瘙痒治疗偏方3：足浴疗法

取苦参、癣皮、蛇床子、虫衣、红紫草、防风各10克，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每日2次，每次10～30分钟，每日1剂，连用5～7天。

皮肤瘙痒治疗偏方4：贴敷疗法

取刺蒺藜、何首乌各等量，研为细末，装瓶备用。每晚洗浴后，取药末适量，加米醋少许调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴，敷料包扎，胶布固定，每晚贴敷，次晨取下，连用7～10天。

老人为什么会皮肤瘙痒

老人为什么会皮肤瘙痒?

老年性皮肤瘙痒与脏腑功能减退，气血不足关系密切。老年人气血虚弱，精血不足，血虚生风，风盛则燥，风动则痒;或者肝肾阴亏，精血无以濡养皮肤，阴虚血燥而痒等。所以老年人很容易出现皮肤瘙痒的症状，特别是在洗澡后或睡觉时感觉四肢和身上奇痒难耐，而且是越抓越痒。

老人皮肤痒怎么办?

1、首先要尽量减少洗澡的次数，防止皮肤表面的油脂的流失，皮肤受损以后抵抗力会降低，瘙痒会变的更严重。

2、天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，不等口渴时才想起喝水。

3、平时可以适当涂抹保湿护肤品，防止皮肤在环境影响下持续出现干燥的症状。

4、平时饮食中要尽量多摄入些富含维生素的食物，如胡萝卜，卷心菜及花生、芝麻等类的果仁、香菇等，必要的时候也可以按医嘱补充适量的维生素。

5、皮肤瘙痒尤其平时要注意防止挠抓，皮肤被挠抓以后会比较容易出现破损，破损的皮肤就会更容易感染，关键是要及早使用药物治好，防止发展到更加严重。

老人皮肤瘙痒治疗9大偏方

皮肤瘙痒治疗偏方1：中药药剂

皮肤瘙痒治疗偏方2：药醋疗法

皮肤瘙痒治疗偏方3：足浴疗法

取苦参、癣皮、蛇床子、虫衣、红紫草、防风各10克，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每日2次，每次10～30分钟，每日1剂，连用5～7天。

皮肤瘙痒治疗偏方4：贴敷疗法

皮肤瘙痒治疗偏方5：药浴疗法

取荆芥、防风、苦参、丝瓜络、蛇床子、当归各30克，水煎取汁，放入浴盆中洗浴，每次10～20分钟，每日2～3次，每日1剂，连续5～7天。

皮肤瘙痒治疗偏方6：大枣绿豆

大枣20枚，绿豆100克，猪油1匙，冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可服用，每天服1剂，分几次服下，一般服1周即可减轻瘙痒感。

皮肤瘙痒治疗偏方7：填脐疗法

取红花、紫草、山栀、大黄各等量，研为细末，加冰片适量，混合均匀，装瓶备用。使用时每次取药末少许，加凡士林调成糊状，外敷于肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连用1～2周。

皮肤瘙痒治疗偏方8：醋加甘油

醋里含有的酸性物质和醛类化合物能使毛细血管扩张，对皮肤有刺激作用。甘油能软化皮肤并保持水分。配置的方法：将白醋与甘油按3∶7的比例混合，每天1次或每星期2～3次，浴后立即涂抹患处的皮肤。

皮肤瘙痒治疗偏方9：药酊疗法

取夜交藤、鸡血藤、乌梢蛇各20克，加入上等白酒适量，浸泡1周即成。每日洗浴时，加入药液30～50毫升于浴水中洗浴，连用5～7天。

治皮肤瘙痒症秘方

1、皮癣汤

生地30克，当归、赤芍、黄芩、苦参、苍耳子、白鲜皮、地肤子各9克，生甘草6克。水煎服，每日1剂，日服2次。

凉血润燥，祛风止痒。血热风燥，故方用生地、当归、赤芍凉血润燥;黄芩、甘草清热解毒;苍耳子、苦参、白鲜皮、地肤子祛风除湿，清热止痒。诸药相伍、共奏凉血润燥，祛风止痒之功。

主治泛发性神经性皮炎、皮肤瘙痒证、丘疹性湿疹。证见瘙痒极甚，丘疹色红，舌质红，苔薄白或薄黄等。

2、当黄汤

当归12～15克，熟地、黄芪、白蒺藜、川芎、荆芥、白芍各10～12克，何首乌30克，防风、甘草各6克。水煎服，每日1剂，日服2次。湿热重者，加黄柏、黄芩、苡仁;寒重者，加桂皮、附子;阴虚者，加玄参、麦冬;有瘀血之证，加丹参;风盛者，加蝉蜕、白鲜皮;阳虚者，加仙灵脾、仙茅。

益肾补肝，益气固表，养血疏风，润肤止痒。方中重用首乌补肝肾，益精血;黄芪益卫固表;当归、川芎、白芍活血祛风;白蒺藜善行血分，舒肝解郁，疏散肝经内热，止皮肤之痒;与荆芥、防风配伍，能入肌表，宣散风邪而增强止痒之功。诸药合用，共奏活血祛风、润肤止痒之功。

主治老年性皮肤干燥脱屑型瘙痒。

3、二地汤

熟地、生地、赤芍各10克，当归10～12克，川芎6～9克，女贞子、枸杞子、玉竹、麦冬、菟丝子、浮萍、防风、防己、枳壳各10克，生黄芪、首乌、刺蒺藜、白鲜皮各15～30克。水煎服，每日1剂，日服2次。

养血，滋阴，润肤，祛风，止痒。本病系阴血不足，血虚风燥，肌肤失养所致，故方用当归、熟地、首乌养血;女贞子、枸杞子、菟丝子、生地、麦冬、玉竹滋阴润肤;以防风、蒺藜、浮萍祛风止痒;入赤芍、川芎凉血活血，推动养血作用以达到血行风自灭作用。攻补兼施，以补为主，共奏养血滋阴润肤、祛风止痒之功。

主治全身性瘙痒症。

4、风癣汤

生地30克，元参12克，丹参15克，当归、白芍、茜草、红花、黄芩、苦参、苍耳子、白鲜皮、地肤子各9克，生甘草6克。水煎服，每日1剂，日服2次。

养血和营、消风止痒。血虚风燥。故方中以生地、当归、白芍、丹参养血和营;元参、甘草滋阴润燥;茜草、红花活血;黄芩除湿清热;苦参、苍耳子祛风除湿;白鲜皮、地肤子除湿止痒;诸药配伍，共奏养血和营、消风止痒之功。

主治泛发性神经性皮炎、皮肤瘙痒症。证见皮损肥厚浸润，瘙痒剧甚，舌质淡，苔薄白。

季节变换之交，皮肤瘙痒症会增高。出现这种现象的原因与人的年龄增长有关，因为随着岁月的流逝人体机能会走向缓慢和削弱的轨迹，使得人体的血液循环随之变差，相应的人皮肤保存水分的能力跟着也会下降下来，一旦人体皮脂分泌减少之后，干燥的皮肤最容易产生瘙痒。所以家有老人的要注意老人皮肤问题。

中医治疗皮肤瘙痒偏方

1、拔罐方

选吸力大的火罐，在神阙穴每次拔罐5分钟左右，每天拔1到2次。神阙穴为后天之气舍，在该处拔罐，可行气活血，血行则风自灭，瘙痒止。

2、敷脐方

选取红花、桃仁、杏仁、生栀子、荆芥、地肤子。将上药共研细末备用。每用药以蜂蜜调膏敷脐部、胶布固定。每天替换一次，一周为一阶段。通常用2～3阶段即可获愈。

3、食疗方

材料：猪血，猪板油，带衣花生仁，饴糖少量。上品加水煮熟，迟早两次分服。每两天一剂，3剂为一阶段。

4、汤药方

中药：生地黄、当归、赤芍、金银花、大青叶、白鲜皮、地肤子，白术、野菊花、防风、甘草、黄芪、白蒺藜、丹参各20克，水煎分两次服，每日一剂，连服一个疗程即可获愈。

浑身瘙痒的原因

1.体内毒素淤积

如果我们身体的免疫力变得低下,那么血液里的毒素就会淤积于皮下,使得皮肤不能正常呼吸，时间越久越严重。

2.季节交替

在季节交替之际，空气变得干燥，此时皮肤会因为受到了刺激而非常敏感，也会失去水分，没有光泽，表皮变得脆弱，容易产生很多细小的皮屑，造成毛孔无法呼吸，引起瘙痒的症状。

3.洗澡太频繁

夏季不知不觉已经来临，每天流汗导致我们天天都要洗澡，有些人甚至一天洗好几遍，皮肤表面的油脂膜和角质层中的脂质会过度的被清除，皮肤的屏障功能也会因此减弱，导致皮肤更加干燥引起瘙痒。

4.食用辛辣刺激食物

为逞一时的口腹之欲而食用辛辣刺激的食物，比如吃火锅，吃海鲜，喝酒或者浓茶等行为，都可导致皮肤瘙痒。

5.情绪波动太大

精神过度紧张，压力很大，神经衰弱，异常焦虑等负面情绪的波动会导致大脑皮层的调节功能紊乱，身体的神经系统也会变得异常，导致我们产生神经性皮炎。

6.糖尿病

糖尿病人皮肤瘙痒的发生率高达15%—35%，约有10%的早期患者会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒，而且比较顽固，外阴或肛门部症状最严重。

7.肝胆类疾病

有研究显示，大约有40%—60%的肝胆疾病患者，在肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现的时候就会出现皮肤瘙痒。

8.甲状腺功能异常

不管是甲状腺功能亢进或减退，都可能出现皮肤痒的情况，但甲亢所致的瘙痒一般都发展缓慢，皮肤很干燥，到了气候干燥的冬天会愈加严重。

9.慢性肾功能不全

慢性肾炎病人，尤其是进入后期(尿毒症期)，由于血液中的尿毒素和尿素等代谢物无法排出体外，在体内大量滞留，流汗时会随着汗液一起排出，就会使得浑身瘙痒难耐。

中医治全身瘙痒的方法

1、老生姜治皮肤瘙痒

新鲜老生姜1块捣烂如泥，以纱布包裹，涂擦患处。每次10—20分钟，每日l—2次，疗效显著。此方既能止痒，又能滋润皮肤。

2、猪蹄骨汤治瘙痒

3、中药煎剂治冬令皮肤瘙痒

4、盐水或醋治瘙痒

治疗全身瘙痒偏方

1、将鲜毛算盘叶子煨烤热后，擦患处，可达止痒目的。

2、将清凉油涂抹患处即止。主治皮肤因蚊叮虫咬等引起发痒。夏季，外露的皮肤，适量抹涂些清凉油，可防蚊叮虫咬。

3、将风油精涂抹患处，可止皮肤因蚊叮虫咬而引起的局部发痒。

4、紫草15克，板蓝根30克，日l剂，水煎服，治血热性皮肤瘙痒。

5、用鸡毛适量煎水(煮沸5分钟)，趁热(以不烫伤皮肤为度)，抹洗患处。主治因皮炎或原因不明的全身性皮肤瘙痒。

6、用淘米水(米泔水)5000克，食盐100克，放入铁锅内煮沸5分钟，倒入盆内，待温度降至适宜后，即用毛巾擦洗数分钟，1日1次，3天即愈。愈后炖服泥鳅数条(每次l条)，能根治皮肤瘙痒，永不复发。

7、取些香烟灰放在碗里，加入数滴水，使其呈糊状，涂于患处。

8、苍耳籽水煎汤，倒入洗澡水中洗澡，治全身性瘙痒。

9、熟地30克，丹参30克，蝉蜕45克，共研细末，每次开水冲服3克，日3次，15天为l疗程。

10、鸭蛋2只。小叶榕须根(悬吊于枝干上)，加水适量煎煮，吃蛋，药液洗抹患处(亦可内服小量药液)?主治因血热引起皮肤瘙痒。

11、百部10克，马齿苋16克水煎服，每日2次。

12、取蕹菜适量水煮，趁热洗患处。

13、白矾30克，明雄黄6克，共研末，清茶调化，鹅翎蘸扫患处。

14、绿豆、海带各100克，水煎加红糖内服，日3次。

15、柳叶适量，阴干，研为细末，用姜汁调匀，涂敷患部。

16、用老南瓜瓤100克，冰片4克，捣烂如泥外敷患部(敷前先适当搔抓局部皮肤)。疗期内忌荤腥辛辣之品。主治血风疮(丘性湿疹、痒疹、皮肤瘙痒)。

17、用松树上的蚂蚁窝泡水半小时后，加热洗身，每日1～2次，一般数日可效。主治皮肤久痒不止且无渗出液，亦无皮肤糜烂者。

18、用煤油外涂，日3次，连搽几日，即可痊愈。主治皮肤因风湿冷热毒引起的奇痒和疹、疥、癣、癞等。

19、用脑益嗪(用于脑血管治疗药)，每次口服该药1粒，日3次.2～7日可完全控制。主治老年皮肤瘙痒。

20、以热水(50℃左右)1000毫升，米醋100毫升，食盐3克，混合于1小盆内。用纱布浸湿拧去水趁热铺在瘙痒处，用力搓至皮肤红润，每晚1次，坚持1～2周，瘙痒可渐消失。主治老年瘙痒。

冬季皮肤瘙痒偏方大全

冬季皮肤瘙痒偏方大全：中医药剂

①苍耳子、艾叶各30克，苦参、地肤子、白藓皮、露蜂房、土槿皮、苏叶、川椒各20克，每天1剂，加适量水煎煮后，滤取药液，趁热洗浴，早晚各一次，每次搓擦15-20分钟，连用7天为1个疗程。适用于皮肤瘙痒症。

②艾叶、雄黄和防风等中草药，放在一起煮好了之后擦洗。每天最少一次。

③紫草15克，板蓝根30克，日l剂，水煎服，治血热性皮肤瘙痒。

④生地30克，玄参9克，丹参9克，血蒺藜9克，煅龙牡15克，灸甘草6克，当归9克。加水煎服，每天1剂。此方有养血润燥和熄风止痒的功效，可以有效治疗皮肤瘙痒症。

⑤用槐花20克，银花15克，蚤休15克，白鲜皮15克，丹皮20克，茜草20克，甘草10克，每天1剂，水煎3次，前2次煎分次服，第3煎待温后外洗。此方有清热解毒，活血凉血，祛瘀透疹的功效，可以治疗全身皮肤瘙痒症。

⑥生地30克，白鲜皮、玄参、苦参、银花、连翘各15克，地肤子、丹皮、赤芍各12克，紫草、荆芥、防风各10克，升麻、薄荷、甘草各6克，蝉蜕3克。每天1剂，水煎2次内服。药渣再煎反复擦洗患处。一般用药2剂即可。

⑦用木香10克，陈皮9克，地肤子9克，白鲜皮9克，苦参9克，带皮苓9克，荆芥9克，大腹皮9克，防风9克，炒枣仁20克，浮萍6克。加水煎服，每天1剂。此方有行气安神和散风利湿的功效，可以治疗各种顽固性皮肤瘙痒症。

冬季皮肤瘙痒偏方大全：民间偏方

①新鲜老生姜1块捣烂如泥，以纱布包裹，涂擦患处。每次10-20分钟，每日l-2次，疗效显着。此方既能止痒，又能滋润皮肤。

②把生姜切口煨热，烫抹患处，即可止痒。主治皮肤过敏或因蚊叮虫咬，特别因毛虫引起的皮肤瘙痒。

③鲜毛算盘叶子煨烤热后，擦患处，可达止痒目的。

④选花椒十克左右就可以了，用花椒煮开水，煮大概十分钟左右，用已清洗全身尤其是瘙痒处。

⑤每晚睡前，用面盆盛半盆清水，放适量食盐，加热至盐溶解，用毛巾蘸水搽洗患处，一般3-5次可见效。如有反复，可继续搽洗。适用于中老年人皮肤瘙痒症，效果较好。

⑥一般只要不是有溃疡的皮肤面，可以用白醋来涂抹，这个方法是非常有效的，但是不可以浓度太强的白醋，那样会对身体有刺激性，一般连用几天就会明显好转，甚至是痊愈。

老年人皮肤瘙痒偏方醋蒜外敷方

用食醋500克，大蒜5头，将大蒜捣烂后浸泡到醋中，浸泡一天后即可使用。每日用棉球蘸醋汁后涂抹瘙痒处。一般一周后见效。

皮肤瘙痒吃什么好水果和蔬菜

冬季老人皮肤瘙痒有的时候是由于老人皮肤衰老造成的，此时为了抵抗皮肤衰老造成的皮肤瘙痒，通常饮食上丰富的水分和维生素是不可少的；

建议多吃些水果和蔬菜，建议多吃些胡萝卜、杏、芒果、南瓜，以及猕猴桃、草莓、橙子等，这些均是可以缓解皮肤瘙痒症状的。