小孩吃糖为什么会蛀牙

小孩吃糖为什么会蛀牙

糖的危害与烟酒相当

Robert说：“糖是多数现代慢性病的‘主犯’，却至今拥有无害的公众形象，真是不可思议。糖对人类的影响不仅是产生‘空热量’，即含有高热量却缺乏基本的维生素、矿物质和蛋白质等营养，导致发胖，糖分还会干扰人体内的激素，向大脑发送“继续摄入”的信号，使人上瘾，还会引发代谢综合征，导致多种疾病。”

关于糖分的危害，论文的另一位主要撰写人、加州大学社会医学教授Laura Schmidt认为大家需要知道以下几点——

第一、这颗星球上死于心脏病、中风、癌症、糖尿病等慢性疾病的人，已经远远超过了其他疾病。无论是发达国家还是发展中国家，现在更多的人是死于“富贵病”而非疟疾、霍乱等贫穷病。而导致这些富贵病的元凶除了我们熟知的烟酒外，就是含有大量糖分的饮料及垃圾食品。

第二、大多数人都误解了糖为何会引起慢性疾病，并不是“空热量”导致的肥胖间接引发，真正“致命”的是糖的毒性作用引发的代谢综合征——糖在肝脏中代谢，肝脏会将糖转化为脂肪，提高甘油三酯，造成胰岛素抵抗，从而导致代谢综合征，干扰代谢，使血压升高并可能损害肝脏，此外还将提高心脏病发生率和中风几率等，引发多种疾病。

第三、摄入过多酒精会引起诸如高血压和脂肪肝等健康危害，摄入糖分也有同样的效果。半信半疑?其实酒精就是发酵过的糖，你以为伏特加是从哪里来的?区别不过是葡萄酒来自葡萄糖，威士忌、啤酒来自麦芽糖罢了。

第四、众所周知，糖会引起肥胖，但是如何使人变胖的呢?并不仅仅是高热量，对于孩子来说，过量的糖分还会抑制其体内生成“饱腹感”的荷尔蒙，即使已经吃过量，他们也仍会觉得饿，间接导致吃太多而长胖。

美国拟发“控糖令”

多数国家对于糖这种影响健康的物质缺乏管理，糖被添加在大量的零食、饮料等食物中。

Robert教授向政府提出建议：“政府应参考烟酒采取干预手段，如对含糖食品征税、实施年龄限制(17岁以下限制售卖)、在学校周围禁止销售等。”

Robert在报告中甚至分析了糖分饮料引发的慢性疾病们对国家医疗支出带来的沉重负担。他呼吁这样的管制应该在全球范围内推行。

为控制糖摄入，部分政府已经作出努力。据美国《时代》周刊2月2日报道，参考其他国家，法国、希腊和丹麦已有软饮料税，美国目前也有至少20个州市议会正在考虑该项税收提案，事实上去年夏天，费城已经差不多要通过一个向每盎司饮料征收2美分税收的提案了。

孩子经常晒太阳有什么好处

儿童爱吃糖，但又没能养成常漱口的习惯，因而很容易产生龋齿。龋齿如今已经成为儿童口腔健康的一大杀手，跟进调查发现，如果小孩多晒太阳，可以有效防止龋齿的产生。

如果怀孕期间其他方面的营养都很充足，维生素D的摄取量可以决定牙齿珐琅质与象牙质的厚度与密度。怀孕期间的饮食对于宝宝牙齿的形成非常重要，珐琅质与象牙质的厚度与密度愈大，蛀牙的情况愈少。

恒齿在出生后数个月即形成，口腔内的骨骼也迅速发育。若任何必需的营养不足，骨骼变得小而易碎;牙齿的珐琅质很薄，钙化不良，有小蛀洞及缝隙;在显微镜下观察，可以看见牙齿矿物化非常不良，看起来像蜂窝组织。氟无法预防此类牙齿迅速蛀蚀。此外，牙床发育不良将使恒齿拥挤不堪，使孩子变得更难看。

用显微镜观察千名儿童的乳齿，高度矿物化的牙齿中78%不会蛀牙，若结构不良，则只有6%没有蛀牙。在英国的一项研究中，让学童吃鳕鱼肝油或其他天然的鱼肝油持续13年，补充维生素D，这些学童蛀牙的几率，比其他没有获得维生素D的学童显著降低。来自阳光的维生素D也能减少蛀牙，因此美国南方儿童蛀牙的几率是美国和加拿大边界儿童的一半;阳光充足的年度，比多阴雨的年度令儿童更少蛀牙。

除了缺乏维生素D，蛀牙的原因还有很多。得克萨斯州达夫史密斯郡因为没有人患牙病而闻名，原来推测可能是土壤中含丰富的钙质，经过调查却发现是镁的摄取量高。邻郡的钙质比达郡更高，而镁的摄取量只有一半，蛀牙的情形却比达郡多5.5倍。虽然没有针对镁的研究报告，但是骨骼分析却显示，达郡人骨骼中的镁比邻郡多出5倍。镁能促进牙齿珐琅质中钙质的储存，预防蛀牙。

因此补充维生素D，多晒太阳，均衡营养对于小孩的牙齿发育乃至于生长发育等都有很着重要作用。

如何做好日常的口腔护理

养成良好的刷牙习惯：刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。

运动也会引起牙齿问题。剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。

选择针对自己口腔问题的牙膏，口腔膏牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实，恰恰相反，牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料，可以抛光并美白牙齿。

吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。

在日常刷牙的过程中，可以适当刷一下舌苔，可以有效缓解口臭，异味一些问题。

过量吃葡萄干会怎么样

1、葡萄干含糖量高，有些时候吃多了，会让你食不下饭，毕竟人日常所需的含糖量有限，过多了会导致血糖升高，时间久了难免会引发糖尿病，毕竟长期这么控制不住自己的嘴吃下去真的难说。

2、吃糖吃多了会蛀牙很多人都知晓这个道理，但是当无聊和美食凑在一起时候，人们往往控制不住自己的嘴巴多吃，这不单单对于换牙期间的小朋友容易蛀牙，成年人吃多了也会导致蛀牙、牙周病的发生，甚至一些年轻人就已经出现了牙龈萎缩的现象，所以人还得控制自己的嘴，毕竟有人说过身体上的硬件坏了真的难得配。

蛀牙的原因

 1.蛀牙不是牙虫所引起的，是牙齿表面不洁区残留著食屑，细菌使之腐败产生酸，酸使牙齿脱钙而成蛀洞即是蛀牙。

  2.肉类腐败发臭，米饭腐败发酸，酸才会蛀牙，尤其是糖果糕饼等最会蛀牙。

  3.唾液过少过浓、易蛀牙。

  4.饮水中含有氟素地区的人蛀牙较少。

  5.遗传。

常吃棒棒糖会不会有危害

棒棒糖是一种深受人们喜爱的食品，最初是一颗硬糖插在一根小棒上，后来开发了很多更好吃好玩的品种，不光小孩子深爱棒棒糖，一些童心未泯的成年人也会吃。现在一些网站、游戏道具、个人昵称等等也以棒棒糖为名。甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织(WHO)调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了"戒糖"的口号。但是近年来，中国人对糖的消耗量居高不下，吃糖的危害还没有被更多的人认识到。每天最好不要超过40克，小孩子吃太多的糖会蛀牙哦，而且过多涉入糖份会增加身体负担，容易发胖，而且中年吃多了会很容易得糖尿病。棒棒糖几乎只含有糖分，其水果味来自香精、色素等添加剂，这些添加剂对人体有很大的危害。

通过以上的了解，我们知道如果经常吃棒棒糖是非常不好的，不仅会长蛀牙，还会使人发胖，严重的情况下就会让人得糖尿病等疾病，所以，不管是对于孩子还是大人来说，都应该少吃糖果，平时多吃水果和蔬菜，才真正有利于健康。

安抚奶嘴和奶瓶—宝宝的颜值杀手 奶瓶引起的儿童早期蛀牙

对于1岁以上的孩子，一部分可能会继续进行母乳喂养，来满足身体发育和吸吮欲望的需要，而另一部分断了奶的孩子，会经常使用奶瓶来吸吮饮品，以满足他们的吮吸欲望。

这两种做法都会增加孩子早期蛀牙的风险。

从奶瓶里经常吮吸饮品，特别是奶制品，会增加孩子早期和广泛蛀牙的风险。除非奶瓶里只装饮用水让孩子进行吸吮。

母乳喂养是一种健康的喂养方式，但1岁以上的孩子，每天超过7次的母乳喂养，会增加蛀牙的风险（观点来自美国儿童牙科学会）。

当含糖食物进入口腔后，就会和口腔里的蛀牙细菌发生反应，产出酸性物质。这些酸性物质正是引起蛀牙的罪魁祸首。

如果孩子在一天内吃东西、吃零食或喝饮料的次数越多，产出的酸性物质就越多。这会使孩子的牙齿开始脱矿、变色，牙齿上会出现小的白色斑点或线（一般在牙龈的边缘）。

如果家长没有注意到孩子牙齿的这些早期变化，继续一些对牙齿有损害的行为，这些斑点会变成棕色，并且导致牙齿有缺损。

往往等孩子牙齿疼痛，甚至发生牙齿脓肿时，家长才意识到严重性。但此时，孩子患蛀牙的风险已被提高，可能会伴随孩子一生。

对年幼的孩子来说，蛀牙是一个很严重的问题。因为蛀牙会导致疼痛，干扰饮食、睡眠、学习和玩耍。

虽然乳牙会换，但是有些乳牙会一直使用到孩子的青少年时期。因此，保持孩子的牙齿健康很重要，发现蛀牙后应尽快阻止其进一步腐烂。

与成人的牙齿一样，乳牙蛀牙，会导致疼痛和吃饭、说话有困难。如果没有重视蛀牙，躺在孩子乳牙下方的恒牙，也会受到伤害，比如：

1、釉质发育不全

2、恒牙异位萌出

同样地，与成人牙齿一样，蛀牙如果不及时治疗可能会危及生命。

3、蛀牙细菌感染扩散成间隙感染，整个上唇部，面部肿起来。甚至会影响生命。

幼儿蛀牙的危害有哪些

1、乳牙是儿童重要的咀嚼器官，蛀牙会降低牙齿的咀嚼功能，不利于食物的消化吸收，影响儿童的营养摄入及生长发育;

2、蛀牙产生后，对颌骨的功能性刺激减少，不利于颌面部的正常发育，有可能导致面部畸形。

3、如果出现蛀牙，尤其是乳前牙出现蛀牙，就会影响儿童的牙齿美观及发音，对儿童心理造成不良刺激。

4、更有严重者，出现蛀牙的乳牙可作为病灶牙与低热、风湿性关节炎、肾炎全身性疾病等有关。

5、乳牙的存在为继承恒牙的萌出预留间隙，并且对恒牙的萌出具有一定的诱导作用，如果乳牙因为蛀牙导致近远中径缩小或过早丧失，容易导致恒牙萌出时间异常、牙颌畸型等。

如何预防小儿蛀牙

1、由于小儿缺乏自制力，家长要帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯。没有哪个宝宝愿意刷牙漱口。宝宝2岁后，就可以教宝宝自己动手刷牙漱口，尽管做不好，也要鼓励宝宝做。如果妈妈总是认为宝宝这也不会，那也做不好，宝宝就没有锻炼的机会了。妈妈要知道，宝宝有很大潜力，只要妈妈肯放手，宝宝很快就会掌握的。饭后漱口，早晨起床后，晚上睡觉前，一定要让宝宝刷牙。

2、限制孩子对糖和零食的需求，给孩子搭配合理的饮食。控制孩子吃甜食的量，不过多吃糖。每天吃糖果的次数，应控制在1-2次。

3、有条件的家庭，最好定期带孩子到医院做口腔检查。

常吃棒棒糖会不会有危害

棒棒糖，它是很多孩子的最爱，似乎每个人的童年有了棒棒糖才算完整。在生活中，不仅孩子们喜欢吃棒棒糖，有些大人们也特别喜欢吃棒棒糖。棒棒糖的种类多种多样，颜色五彩缤纷，受到很多人的青睐。作为很受欢迎的一种糖果，很多家里都会随时准备一些棒棒糖给孩子。

很多人认为棒棒糖是小孩子吃的东西，大人们如果吃棒棒糖就是在装嫩了，但事实上，不管是大人还是小孩子，都可以吃棒棒糖的。那么，如果经常吃棒棒糖会不会对健康有什么危害呢?

棒棒糖是一种深受人们喜爱的食品，最初是一颗硬糖插在一根小棒上，后来开发了很多更好吃好玩的品种，不光小孩子深爱棒棒糖，一些童心未泯的成年人也会吃。现在一些网站、游戏道具、个人昵称等等也以棒棒糖为名。甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织(WHO)调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了"戒糖"的口号。但是近年来，中国人对糖的消耗量居高不下，吃糖的危害还没有被更多的人认识到。每天最好不要超过40克，小孩子吃太多的糖会蛀牙哦，而且过多涉入糖份会增加身体负担，容易发胖，而且中年吃多了会很容易得糖尿病。棒棒糖几乎只含有糖分，其水果味来自香精、色素等添加剂，这些添加剂对人体有很大的危害。

通过以上的了解，我们知道如果经常吃棒棒糖是非常不好的，不仅会长蛀牙，还会使人发胖，严重的情况下就会让人得糖尿病等疾病，所以，不管是对于孩子还是大人来说，都应该少吃糖果，平时多吃水果和蔬菜，才真正有利于健康。