吹空调当心吹出颈椎病
吹空调当心吹出颈椎病
吹空调当心吹出颈椎病——虽然已经到了秋天，但是天气变化大，气温时高时低，大家还得依靠空调、电风扇降温。最近，脊柱外科看颈椎病的患者有所增加。专家提醒，吹空调当心吹出颈椎病。下面详细介绍：
据医生介绍， 颈椎病的发病没有明显季节性，但季节和环境的变化对颈椎病有一定的影响。例如：炎热、潮湿的环境会加重病情。夏天空气潮湿，“桑拿天”经常出现，这是影响病情的一个因素。同时，为了达到“凉快”的目的，许多人把空调温度开得很低，如果冷气正好对着后背或颈部吹，则会加重颈椎病情。
如果颈椎很健康，吹空调自然没问题。但很多人有潜在的颈椎病，这时如果长时间直吹空调或风扇就很容易诱发颈椎病。医生强调，尤其在睡眠状态下，人体处于放松状态，各个系统机能暂时下降，如果在空调温度过低或者直接吹电风扇的环境下入睡，就很容易发病。
预防颈椎病关键在于养成好习惯
专家提醒，颈椎病与人们的生活、工作方式有直接关系。工作紧张，坐多动少，长期伏案，甚至在电脑前一坐就是几个小时，这样会导致颈、肩部肌肉过度疲劳。预防颈椎病应从保持良好的生活习惯开始，选择合适的工作和学习姿势。特别是年轻白领、有车族和长期从事文案工作的人员，要尽可能多动少静，多走少坐，伏案工作1小时后应站起来活动活动四肢、颈椎。
以上就是骨科专家为大家介绍的吹空调当心吹出颈椎病，希望大家引起重视。祝身体健康!
为什么吹空调会颈椎病 颈椎病可以吹空调吗
颈椎病可以吹空调，但是要注意以下问题：
颈椎病患者吹空调要注意了，一定不能将空调风对着吹，不然很容易造成颈部肌肉组织痉挛、疼痛，加重颈椎病症状。
颈椎病吹空调时注意温度也不要开太低了，以免肌肉受凉疼痛，或者出现出现活动不利、活动时关节部位疼痛加剧的情况。
长期在空调房里面工作或是学习的人，每隔半小时或是四十分钟，最好出来走一走，稍微晒下太阳，有利于身体寒气的散发，让血液循环更加流通。特别是颈椎病患者，不要长时间保持一个动作，也不要不要过度低头，要注意放松颈部。
颈椎病患者工作中怎么护理
颈椎病患者应注意休息，劳逸结合
工作时头颈部长期处于一个姿势，这样会引起颈部病变。工作之余抬头转动颈部，或者做颈部保健操，都是预防颈椎病很好的办法，伏案工作时间不宜过长，超过2小时难以使颈椎椎间隙内高压在短期内得到缓解，更易诱发颈椎病。
颈椎病患者应避免长时间吹空调
寒冷潮湿是诱发颈椎病的因素，会加重颈椎病症状，如诱发颈肩酸痛等症状。颈椎病患者应避免在寒冷潮湿的环境中长期工作，避免长时间吹空调，随天气的变化添减衣服。
夏季颈椎间盘突出的预防
首先，在吹风扇以及空调时，要避免风扇，特别是空调直接吹向颈部。不要长时间呆在空调房内，不要出汗后直接吹冷风或进入空调间。同时注意颈肩部保暖，尽量减少温度剧烈变化对颈肩造成的影响。
其次，要慎洗冷水澡。不要贪图一时凉快，而用冷水洗澡。其实温热的水洗澡后，人体会更凉快。
再次，尽量避免慢性颈椎劳损。当我们在打电脑、看书、做饭、看电视的时候，尽量不要长时间保持同一个姿势，避免颈肩过度疲劳。
最后，颈椎颈椎极其周围组织的锻炼。在做颈肩部保健操时要适度，不要刻意每天做几百下，应以舒服为准。防止猛回头等颈部的过激运动。
其实，颈椎间盘突出的预防是相当简单的，只要做到以上几点。就可以免受颈椎间盘突出治疗的痛苦。因此，大家一定要在日常生活中注意各种颈椎间盘突出病因的诱发因素。
空调风对着人吹有什么危害 增加患肺炎的几率
直接对着空调吹，空调吹出来的冷气会经过皮肤侵入到肺部。而长时间不清理的空调当中会含有大量的灰尘细菌，再加开空调时门窗紧闭，所以对着空调很容易通过呼吸道，将细菌吸入到肺里引起呼吸道不适，严重时还容易发生肺炎。
OL酷夏吹空调当心吹出肩周炎
现代医学证明，肩周炎是一种无菌性的，找不到病源菌的炎症，其发病往往与外伤，劳损、局部外感风寒有关。祖国医学则认为，肩周炎的发生，除了与年老正气不足关系密切外，主要是肩部受到风寒湿邪的侵袭。例如久居湿地、风而露宿、夜寐露肩当风，以致风寒湿邪侵于血脉筋肉，在脉则血凝而不流，脉络拘急而疼痛，寒湿之邪侵淫筋肉则屈而不伸，痿而不用，就发生了肩用炎。
而且肩周炎的病人局部特别伯风，中医也称“漏肩风”。从临床表现来看也颇为形象，例如，某些患者虽在夏日炎炎之际，也仍然感到肩部冰冷，不得已还得穿用棉坎肩等以保护肩部使之不至于受风。
肩周炎患者的日常保健法
1、保暖
受寒是冻结肩发病的一个重要原因，因此为了预防复发，患者一定要注意肩部的保暖，应避免空调出风口直接吹到肩膀，也可用暖水袋敷肩部。
2、理疗
做理疗可以起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。
夏季颈椎病的症状有哪些
颈腰椎病专家认为，造成夏季颈椎间盘突出的频繁，主要是由于夏季取凉不当而造成，颈椎血液循环不畅，颈椎周围肌肉组织硬化而导致的。
那么，在夏季，患有颈椎间盘突出症状有哪些呢?
临床上发现，除了外伤造成的颈椎间盘突出之外;大多数该病的患者，在患有该病之前，就存在一些颈椎间盘突出的倾向，如经常脖子酸疼等现象。在被开足的空调吹过之后就很容易出现由于肌肉痉挛和血液运行不畅多导致的各类颈椎病。
专家发现，夏季颈椎间盘突出症状主要表现为：脖子酸疼、肩背酸疼以及手臂麻木发凉、拿东西拿不稳的症状。
提醒，当您出现以上这些现象时，就要少吹空调，积极给颈椎做运动，改善颈椎功能，否则的话，您离患有颈椎间盘突出也没有多远了。
吹空调对颈椎有影响吗 吹空调吹出颈椎病怎么办
用手朝对侧的后背拍打，拍打过后感觉放松个，这个地方就已经是放松了。肩部的肌肉放松了、血液循环改善了，对颈椎就会有帮助。
先踮起脚尖，如果脚尖踮得很平稳了以后，挺腰、抬头、仰头、用劲。这样一个动作做下来以后，整个背部受到了拉伸，包括颈部。
这是循序渐进的，先把脚尖踮好，再仰头，仰到一定程度的时候，肩膀就很放松。
并腿屈膝坐在地上，两手环抱住小腿，自然呼吸别太急促，收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面。
刚开始，脚还先不用越过头;多做几下后，再视自己身体状况，滚到胸椎、颈椎，脚尖朝上;渐渐地，双脚越过头，脚打直，脚尖着地。
躺在地上，两脚屈膝，两手环抱住小腿，抬头收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面，如此前后滚过来滚过去。
夏季如何防颈椎间盘突出
空调之下该如何预防颈椎间盘突出?
首先，在吹风扇以及空调时，要避免风扇，特别是空调直接吹向颈部。不要长时间呆在空调房内，不要出汗后直接吹冷风或进入空调间。同时注意颈肩部保暖，尽量减少温度剧烈变化对颈肩造成的影响。
其次，要慎洗冷水澡。不要贪图一时凉快，而用冷水洗澡。其实温热的水洗澡后，人体会更凉快。
再次，尽量避免慢性颈椎劳损。当我们在打电脑、看书、做饭、看电视的时候，尽量不要长时间保持同一个姿势，避免颈肩过度疲劳。
最后，颈椎颈椎极其周围组织的锻炼。在做颈肩部保健操时要适度，不要刻意每天做几百下，应以舒服为准。防止猛回头等颈部的过激运动。
其实，颈椎间盘突出的预防是相当简单的，只要做到以上几点。就可以免受颈椎间盘突出治疗的痛苦。
因此，大家一定要在日常生活中注意各种颈椎间盘突出病因的诱发因素。
为什么一吹空调就头晕 空调吹多了的危害
女人天性怕冷，体质属阴，在来例假的时候体质也会比较差，如果一直待在空调房里，会让子宫受寒，全身的气血淤滞不通畅，容易引发痛经。本身体寒的女性更容易中招，要当心引起惹上宫寒。
夏天为了凉快些，我们基本都是穿短袖短裤，膝关节、肩关节等直接暴露在冷气中，长期下去，容易引起关节、肌肉疼痛等表现，甚至比较容易引发关节炎、颈椎病、肩周炎等。
房间里开空调的话，基本就是开一整天或者是一整晚。空调不仅是冷空气的刺激，还有可能散步一些致病的物质。特别是对于患有呼吸道慢性疾病的患者来说，常吹空调严重的话，轻一点的情况是一直咳嗽，严重的话可能会诱发哮喘。
吹空调的时候，我们一般不会只对着脸部吹，这是因为如果一直对着脸部吹的话，容易患上面瘫。这是因为天气炎热流汗也会增多，这时候毛细血管打开，当脸部的血管受到冷气的刺激会引起痉挛，出现了血液循环的障碍，就会引起“面瘫”。
突然从一个炎热的环境进入一个寒冷的环境会让我们的血压升高，这种现象叫做“冷加压”，而“冷加压”的症状也非常明显，就是会让我们的血压在短时间里升高约20~30毫米汞柱。
如果我们长期待在空调房里，空调吹出来的冷气，会让我们泪液快速蒸发，而长期的泪液的减少，可能会导致干眼症的发生。
颈椎病可以吹空调吗
颈椎病可以吹空调，但是要注意以下问题：
1.不宜对着吹
颈椎病患者吹空调要注意了，一定不能将空调风对着吹，不然很容易造成颈部肌肉组织痉挛、疼痛，加重颈椎病症状。
2.温度不宜过低
颈椎病吹空调时注意温度也不要开太低了，以免肌肉受凉疼痛，或者出现出现活动不利、活动时关节部位疼痛加剧的情况。
3.不宜长期待在空调房
长期在空调房里面工作或是学习的人，每隔半小时或是四十分钟，最好出来走一走，稍微晒下太阳，有利于身体寒气的散发，让血液循环更加流通。特别是颈椎病患者，不要长时间保持一个动作，也不要不要过度低头，要注意放松颈部。