手指甲发紫怎么调理 缺血
手指甲发紫怎么调理 缺血
指甲淡紫色是因患者有贫血现象导致的情况也比较多见，这类人群以女性为主，通常还会伴有头晕、头痛、脸色苍色、易感冒生病等症状。
最好是先就医，看看患者具体是因什么病情导致的贫血现象，然后予以针对性治疗补充，如缺铁性贫血，可给予补充含铁丰富的食物以及铁制剂恢复正常。
手指甲发紫怎么调理 缺散瘀
手指甲日常也会因为碰伤、夹伤、撞伤等导致受到外伤，而出现指甲有淤血呈现深紫色逐渐变为淡紫色的现象。
指甲呈现淡紫色，说明淤血堆积并不多，已快要接近恢复了，此时注意避免再次让指甲受到损伤，平时热敷指甲尽快散瘀即可。
指甲发黑发紫是怎么回事
1、如果人体的供血不足的话会造成手指的局部缺氧，手指甲的颜色会慢慢加深，变紫发黑，基本全部的手 指都会出现这样的症状。
2、贫血会导致手指甲发紫血气不旺的人会引起手指甲发紫，大部分贫血的人手指甲颜色都会改变，颜色深 浅不一样，病情就不一样。
3、如果天气太冷的时候，你穿得少了就会导致血管收缩，末梢循环不好，这时候手指甲就会发紫。这个只 要取暖后就会消失。心脏有问题手指甲会发紫
上面所讲的内容就是有关“指甲发黑发紫是什么原因呢”的知识，相信大家通过上述的介绍，对于指甲发 黑发紫是什么原因的知识也是有一定的了解了，在日常的生活中，如果是出现有指甲颜色变黑的情况，是 需要及时的配合医生进行相关的检查确诊的，同时需要注意自己的身体各方面的护理的。
手指甲发紫是什么原因
短暂性指甲发紫：血液流通不畅
中医上认为，指甲发紫是气滞血瘀的表现，加上手指甲位于我们人体的末梢部位，一旦体内血液流通不畅，则会出现指甲发紫的现象，这种现象常见于寒冷的冬季或高原地带生活的人们。
长期指甲发紫：疾病因素
如果患者手指甲长期伴有发紫的症状，则说明可能有某些血液疾病、免疫类疾病等，如雷诺病，在发病期间，会表现出皮肤指甲由苍白变为青紫色的现象。
服药后指甲发紫：药物反应
如用于治疗偏头痛的麦角胺、男性性爱后服用的避孕药等，吃后可能会让指甲有发紫的不良副作用，多因过量服用药物导致，像吃多了麦角胺中毒的初始症状为头晕、前额痛、抑郁及小腿和下背部疼痛；较严重的中毒则有蚁走感、肢体严重紫绀、肌肉震颤、强直痉挛、惊厥、谵语及死亡。
指甲发紫是什么病 手指甲发紫怎么调理
要善于调整情绪，使自己总是处于乐观愉快的状态。注意气候变化，随时增添衣服，以防受寒，用热水洗手，避免双手受寒，避免接触易过敏的物质。
平时多到空旷安静的地方去活动或锻炼，避免噪声的干扰。进行适量的体育运动，如散步、太极拳、健身操等。可根据自己的身体具体情况选择运动方式和运动量，以增强体质，提高心肺的功能和抗病能力。
加强饮食意识，避免接触毒物，忌食不新鲜的青菜和盐腌不久的咸菜，还应少吃胀气及难以消化的食物，如豆类、山芋等。避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。日常饮食应以清淡为主，多食蔬菜、水果及营养丰富的食物，忌食辛辣，忌暴饮暴食，戒烟酒，避免烟尘和有害气体吸入。
多食荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、人参、大枣、龙眼肉、山药等具有健脾化痰、益肾养肺、养心活血功效的食品。常食桃仁、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛淤功效的食物。
（1）养肺功
两脚分开站立，与两肩平，上身挺直，双手护于丹田(脐下小腹部)；吸气时缓缓用力深吸，双手放松。使腹部膨起，吸至最大量，有气沉丹田的感觉；呼气时缓缓呼出，双手压迫丹田，呼至最小量，反复做30次。
（1）腹式呼吸锻炼
先做呼气，呼气时双手轻按腹部，腹壁逐渐下陷,使气体逐渐经口呼出。同时将口唇缩成口哨状，使气体缓慢呼出。以防止小气道过早关闭，保证肺内气体充分排出。后做吸气，吸气时双手仍置腹部，但应使腹壁逐渐膨出，同时将口闭拢，让空气自鼻逐渐吸入，使吸入的空气经过加温，湿化和过滤，减少对气管黏膜的刺激，做深而慢的呼吸，并使呼气时间比吸气时间稍长，以保证肺内气体充分呼出，并减少体力消耗。根据体力，在做腹式呼吸时或取站位或坐位或卧位。
（2）护心保健操
1.按揉内关穴
端坐，将右手按于左手臂内关穴(前臂内侧。腕横纹上2寸两筋间)，用力按揉30次；然后用左手按揉右臂内关穴30次。
2.按揉郄门穴
将右手按于左手臂郄门穴(前臂内侧，腕横纹上5寸两筋间)，用力按揉30次，然后用左手按揉右臂郄门穴30次。
3.揉心前区
将左手放于左胸心前区，右手压于左手上，顺时针旋转按摩30次，再逆时针旋转按摩30次。
功效：具有疏通气血、调养心脏、增强心脏功能的作用。
（1）丹参鸡
食材：丹参12克，赤芍12克，当归12克，川芎6克，生地12克，甘草3克，茯苓10克，郁金了克，橘红了克，枳壳3克，桂枝9克，红枣5个，枸杞12克。
做法：药材先浸泡后，煮开5分钟后，将汤汁倒入另一锅中，继续加热沸腾后，加入鸡肉，焖煮至鸡肉熟透，加入适量米酒、盐即可。
（2）人参粥
食材：人参末3克，粳米60克。
做法：煮成粥，早晚服用。
功效：适用于肺气不足，表现为胸闷气短、呼吸喘促、精神疲乏、懒言音低者。
（3）银耳羹
食材：银耳10克，大枣7枚，冰糖适量。
做法：将银耳用水泡发切碎，大枣去核，同煮1小时，加入适量冰糖，分早晚两次服用。
功效：具有补益润肺、养阴生津的功效，适用于身体虚弱、干咳少痰、喉痒咽干、神疲气短等肺气虚证。如长期服用可适当减量。
（3）海枣粥
食材：海枣10枚，粳米50克。
做法：同煮成粥，加蜂蜜少许。
功效：具有润肺止咳、生津化痰的功效，适用于咽喉干痛、咳痰不爽的慢性气管炎患者。
（4）虫草炖胎盘
食材：冬虫夏草10克，鲜胎盘1个。
做法：放入盅内，加水适量，隔水炖熟服之。
功效：具有温补脾肾的功效，适用于喘咳遇冷加重、四肢不温者。
（5）人参核桃饮
食材：人参3~6克，核桃5枚。
做法：加水适量，煎汤服用。
功效：具有健牌益气、补益肺肾的功效，适用于咳而少气、自汗、乏力，食少纳呆者。
（6）参芪炖乌鸡
食材：红参6克，黄芪30克，麦冬30克，丹参20克，乌骨鸡1只，料酒10克，姜葱少许。
做法：先煎黄芪、麦冬、丹参，去药渣，取药液与人参、鸡肉、料酒同炖至鸡肉烂熟，加调料即成。吃肉喝汤，每周1~2剂，连用了周以上。
功效：具有益气养阴、活血化瘀的功效。
（7）玉参焖鸭
食材：玉竹50克，沙参30克，黄芪30克，桃仁10克，老鸭1只，姜葱适量，酱油、醋少许。
做法：鸭宰后去毛和内脏，将药填入鸭腹，放入沙锅，加水适量，先武火煮沸，打去浮沫，再用文火煮至鸭肉烂熟，去药渣，加调料即成。吃肉喝汤，每周1~2剂，连用4周以上。
功效：具有益气养阴、活血化瘀的功效。
备注：上述食疗方均有益气补血的功效，对于因气血瘀滞引起的指甲发紫疗效良好。
指甲发紫是怎么回事
寒冷所致天气寒冷，手指刚从冷水中拿出，或者，穿衣太少，身体热源供应不足，导致血管收缩，末梢循环不好，手指会出现发紫现象，指甲会发紫，寒冷所导致的指甲发紫，只需取暖，保证身体暖和即可。
供血不足
人体的供血不足会造成手指的局部缺氧，手指颜色会慢慢加深，变紫发黑；而血气不旺，身体有贫血症状的人手指甲的颜色也会发生改变，颜色深浅不一，有发紫现象。
发绀人体除了指甲发紫，如果口唇也有发紫现象，这种现象在医学上称为发绀，紫绀；如果浅表微血管内血液的还原血红蛋白增多，就会使皮肤与粘膜出现蓝紫色表现，这是人体缺氧的一种表现，许多疾病都可以引起发绀，如呼吸系统疾病，心血管系统疾病，血液系统疾病等。
新生儿指甲发紫能好吗 新生儿为什么指甲发紫
新生儿手指甲发紫，首先需要考虑是否有缺氧问题，因为宝宝刚出生没多久，可能因为呼吸不畅或不适应新环境而引起末梢血管血氧饱和度低，引起指甲变紫。
另外环境温度较低时指甲也会出现发紫的现象，尤其是刚出生的婴儿，从妈妈温暖的肚子里一出来，要是在冬天，指甲多半是青紫色的，加上新生儿指甲肌肤薄嫩，指甲紫色会更加明显。
指甲发紫还可见于心脏或者肺部的疾病问题，多以心脏疾病为多见，建议去医院检查胸部正侧位片、心脏彩超等。看是否有问题，如果有问题是需要治疗的，避免影响孩子生长发育。
手指甲发紫是什么原因 短暂性指甲发紫：血液流通不畅
中医上认为，指甲发紫是气滞血瘀的表现，加上手指甲位于我们人体的末梢部位，一旦体内血液流通不畅，则会出现指甲发紫的现象，这种现象常见于寒冷的冬季或高原地带生活的人们。