圣女果和西红柿一样吗

圣女果和西红柿一样吗

圣女果和西红柿都是属于茄科番茄属的果实，所以是同一品种，只是在外形上面可能会有所区别，圣女果又叫做小西红柿，从外观上来说圣女果比较小，而西红柿相对来说比较大，从颜色上看，圣女果的颜色比西红柿要淡一些，西红柿的颜色更加鲜艳，而且更加红，从口感上，圣女果的口感更好一点，味道酸甜，而且果肉更加的紧致，而西红柿的味道偏淡，吃起来果肉偏软，味道不如圣女果。

圣女果和西红柿的区别

圣女果：圣女果的外形要比西红柿小的多，圣女果整体比较狭长，呈椭圆形，并且尾部比较的尖。且种类也比较丰富，除了红色之外还有黄色、橙色等。

西红柿：西红柿整体的体型比较大，形状呈扁圆状，一般只有红色。

圣女果：相比与西红柿，圣女果的含糖量会稍微的高一点，所以口感会稍微甜一点。

西红柿：西红柿与圣女果相比含糖量会更低，所以吃起来会没那么甜，且有些还会带酸味，并且吃起来会更加的水润多汁。

圣女果和西红柿有什么却别 口感

相信大多数人都吃过圣女果和西红柿，也相信大家都比较喜欢吃圣女果吧，因为在口感上圣女果明显要优于西红柿，圣女果的甜度比西红柿高，汁多，而西红柿带有一点酸的味道。

圣女果就是千禧果吗 圣女果是转基因食品吗

不是。

圣女果起源于南美洲，是野生的樱桃番茄进化而来，由于圣女果的个头大小，一般容易与西红柿联想到一起，其实我国的西红柿可能是由欧洲或东南亚传入，当时的西红柿就是和圣女果类似的形态，后来经过一些人工干预才长大，所以圣女果是本来就有的传统物种，并不是转基因食品。

小西红柿的吃法

小西红柿有娇艳欲滴的色泽，有优美的线条形态，能够勾起人的食欲。而且小西红柿味道十分清甜可口，有极佳的口感。不少人都拿小西红柿当水果吃，因为它清甜的味道和丰富的口感，还因其无核，清洗方便、食用便利。那么小西红柿的吃法有哪些呢?给各位妈友介绍两款小西红柿的吃法。

小西红柿的吃法一：

材料

小西红柿(300克)

调料

冰糖(100克)

步骤

1、准备好 所用食材。

2、把圣女果洗净。

3、锅中注入水烧开，下入圣女果略煮一下表皮起皱后捞出

4、逐个去掉表皮。

5、再将去皮的圣女果加入冰糖放入锅中加入适量的清水。

6、煮至5分钟，晾凉即可。

小窍门：

汤汁比较甜，就不要给宝宝吃了。大人吃的时候也可以加入一些蜂蜜，放入冰箱冷藏味道更佳。

小西红柿的吃法二：

主料

小西红柿(适量)

调料

玉米油(少许)

白糖(少许)

盐(少许)

1、圣女果洗净。

2、放入水中加热让其果皮分离。

3、捞出后逐个去皮。

4、用刀切颗粒。

5、不粘锅小火加热，放少许玉米油。

6、放入切好的圣女果粒翻炒成糊状。

7、放入白糖。

8、放入盐，继续翻炒至粘稠糊状即可。

9、用筛子将炒好的果酱过滤可以得到更细腻的果酱汁。

10、装入小瓶子中密封，冰箱冷藏保存，尽快食用。

小西红柿的热量

小西红柿的吃法多多，既可以直接当水果食用，又可以做糖水，还可以制成果酱。小西红柿的吃法可以说是花样百出，但是味道口感一样的好。那么美味可口、吃法多多的小西红柿的热量如何呢?相信爱美的妈友们最关注的除了是小西红柿的营养价值和功效，就是小西红柿的热量。带大家一起看看小西红柿的热量。

小西红柿比一般西红柿都要小，但是小西红柿的大小也是各不相同的。那么小西红柿的热量如何?下面我们就用100克小西红柿作标准看看小西红柿的热量。每100克小西红柿的热量是22大卡，每100克的小西红柿含有的营养物质的成分具体如下：61.8微克叶酸，5.8克碳水化合物，1.8克膳食纤维，1克蛋白质和0.2克脂肪。此外，小西红柿还有少量铜元素、锰元素、钾元素、磷元素、钠元素、硒维生素B12、维生素B6、锌元素、铁元素、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、镁元素、钙元素、碘元素等微量元素。

小西红柿的功效

小西红柿的吃法多种多样，每一种吃法都有其独特的风味，能够满足不同口味的人的不同的需求。有些妈友喜欢把小西红柿当水果吃，因为清洗简单、无核，食用方便。有些妈友则喜欢用小西红柿做糖水，还有些妈友喜欢用小西红柿做果酱。那么十分受大众欢迎的小西红柿的功效有哪些呢?下面我们一起看看小西红柿的功效。

小西红柿就是圣女果，在国外又有“小金果”、“爱情之果”之称。它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量比普通番茄高，被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。

圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。对于防癌、抗癌，特别是前列腺癌，可以起到有效的治疗和预防。樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，是保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用、还可以美容、防晒效果也很好。

小西红柿的营养价值

小西红柿具有能够促进人体生长发育、增强人体的抵抗力和免疫力、防疲劳抗衰老、美容美肤和防癌抗癌等多种功效与作用，而且功效与作用还比较显著。那么功效与作用强大的小西红柿的营养价值如何呢?下面请看小西红柿的营养价值：

每100克小西红柿的热量是22大卡，小西红柿含有叶酸61.8微克，5.8克碳水化合物，1.8克膳食纤维，1克蛋白质和0.2克脂肪。此外，小西红柿还有少量铜元素、锰元素、钾元素、磷元素、钠元素、硒维生素B12、维生素B6、锌元素、铁元素、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、镁元素、钙元素、碘元素等微量元素。

小西红柿的营养价值极高，具体来说小西红柿的营养价值具体来说包括：

第一：小西红柿可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，所以，小孩子可以把小西红柿当做主要水果之一来吃，那样能增长身体发育。

第二：小西红柿可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以，特别适合女生用来美容，可以说是女生天然的美容水果。

小西红柿吃多了好吗

小西红柿既可促进生长发育、增强体质，又可抗皱抗衰老、美容美颜，还可以防癌抗癌。小西红柿的不仅外形甜美，勾人食欲，而且味道清甜，怎么吃都不腻。但是吃不腻是不是就代表能够大量食用呢?下面我们一起看看小西红柿吃多了好吗?

小西红柿的营养价值，优于普通西红柿的成分。每天吃还是不错的，小西红柿中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。可是什么东西都有个量，多吃可能带来不好的后果。小西红柿与其他西红柿—样，既可生食也可熟食。但更适宜生食。

小西红柿是一种热带作物，果实直径约1～3厘米，鲜红碧透，味清甜，无核，口感好，营养价值高。樱桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。所以多吃只有好处，没有差处。

但是吃小西红柿的时候，要注意小西红柿和普通西红柿一样，不宜空腹食用，因为小西红柿果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃扩张和剧痛。传统医学认为，小西红柿性微寒，味甘酸，功能健胃消食，生津止渴，清热凉血，补肾利尿。现代研究发现，小西红柿的维生素C含量略高于大果形西红柿，但总的说来，都不能算高。但由于果实中同时存在着大量有机酸，对维生素C能起很好的保护作用。试验证明，西红柿去皮，切块，油炒3—4分钟，维生素C保存率高达93%。考虑到果实内的呈色色素番茄红素属于类胡萝卜素，为了利于人体对番茄红素的利用，以用植物油炒食为好。同西红柿一样，青果不可食用。因为未完全成熟的果实含番茄碱，会引起中毒。 ...

圣女果和西红柿的区别 食用方法

我们知道西红柿一般是拿来做菜吃，当水果吃的情况比较少，而圣女果一般是拿来当水果吃的。另外，圣女果还可以拿来制作蜜饯哦。

圣女果和西红柿一样吗 圣女果和西红柿哪个营养价值更高

都差不多。

圣女果和西红柿都是同一个品种，所有在营养物质上并没有很大的差异，只是由于西红柿的个头一般比圣女果大，所以可能在营养上比圣女果多一些，但是圣女果中的维生素含量是普通番茄的1.7倍左右，所以在营养价值上面，相差不是很大，主要是圣女果是作为水果食用，而西红柿一般作为蔬菜食用。

圣女果含糖量高吗

大西红柿(番茄)的含糖量为 3.3%，每100克食部可提供能量11千卡。小西红柿(圣女果)的含糖量为 5.8%，每100克食部可提供能量22千卡。

圣女果比大西红柿含糖量略高，但叶酸、烟酸、维生素C、维生素E等维生素和钾的含量都远远高于大西红柿，是老少皆宜、营养丰富的食品。400克(8两)的圣女果产生的热量相当于25克(半两)的主食，所以，糖尿病患者在血糖控制不理想，还不能吃水果时，完全可以用西红柿和圣女果代替水果，每天少吃半两主食即可，和水果一样，放在两餐之间进食最好。

圣女果和西红柿哪个减肥效果好

差不多。

从热量上看，100克圣女果的热量约为200大卡，而在同等重量的西红柿热量约为18大卡，两者的热量差距很小，热量都很低。

从成分上看，圣女果和西红柿都含有丰富的维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，其中圣女果被称为小西红柿，其维生素含量大约是普通西红柿的1.7倍，但两者都有不错的生津止渴、健胃消食功效，因此减肥期间圣女果和西红柿都是可以吃的，减肥效果差不多。

西红柿和圣女果的营养一样吗

不一样。

1.叶酸含量不一样：圣女果叶酸含量是61.8微克/100克，而普通西红柿的叶酸含量为5.6微克/100克。

2.维生素C含量不同：圣女果中可抗氧化的维生素C含量为33微克/100克，是普通西红柿的2.36倍。

3.钾元素的含量不同：圣女果当中钾离子含量也要高于西红柿，圣女果中可促进细胞代谢的钾元素的含量也是普通西红柿的1.46倍

4.圣女果中，烟酸、维生素E、锌、碳水化合物等含量也几近于大西红柿的两倍。

所以整体而言，圣女果的营养价值会更高。

预防嘴唇干裂脱皮的食物

圣女果和西红柿

多吃圣女果和西红柿，圣女果和西红柿中含有很多对嘴唇很好的维生素和其他微量元素，多吃圣女果和西红柿可以补充嘴唇的水分。

萝卜

多吃萝卜，萝卜中含有大量的水分，易于皮肤吸收。萝卜中含有人是人体增强免疫力的多种微量元素，能够尽快的恢复嘴唇干裂脱皮。

另外，预防预防嘴唇干裂脱皮还要多喝水，嘴唇干裂蜕皮是皮肤缺少水的一种表现，要使嘴唇干裂蜕皮尽快的好，就一定要多喝水，这里我说的水不包括饮料哦。

圣女果和西红柿有什么却别 颜色

我们在市场上见得比较多的圣女果的颜色一般有红色、黄色、粉色、橙色，而成熟的西红柿一般是红色的。这也是最直观的区别圣女果和西红柿的方法之一。