如何成为一个完美女人
如何成为一个完美女人
第一，每天都祝福你找到一个比他更优秀的女人，并且在该女人希望“转正”时主动腾出位置，给你所有家产，主动抚养儿子，让你毫无负担地脱身。
第二，这个女人家里必须比较有钱，同时还不能有千金小姐的坏脾气，得学会花钱，不奢侈也不假大方，不会跟着母亲从小卖盗版，印假证，代开发票什么的，确保心灵不受污染。
第三，这个女人父母必须和睦，不能让她幼小的心灵有任何创伤，更不能有后爹后妈的虐待，甚至是后爹的蹂躏。
第四，这个女人必须漂亮，声音好听，皮肤白皙，腿同时满足直、细、长，胸大而挺，腰细臀圆。
第五，该女人必须聪明，要知道儿子的智商70%以上是继承的母亲的，所以母亲的智商绝大程度上决定后代的智商。
完美女人拥有完美胸部
一、运动塑形
防乳房下垂，要当心避免长期做一些强度大的跑跳动作，这有可能导致乳房下垂。但游泳却是一项既减肥又塑胸的运动，因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，还能很好锻炼胸肌。
二、坚持按摩
除了运动，按摩对塑造美丽乳房也很有好处，按摩很简单。
1.从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2.从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3.两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以，每个动作重复8-10次。
三、饮食调节
让乳房美丽，饮食也很重要。可多吃些卷心菜、花菜，以及含蛋白质丰富的奶制品、瘦肉、蛋类、豆制品等。此外，动物脏器、鱼、蛋、绿豆芽、新鲜水果丰富含维生素B，这是合成雌激素不可缺少的成分，而雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育，使乳房逐渐隆起变得丰满。
此外，要增加乳房弹性避免下垂，要注意姿势，走路时背部挺直，乳房自然会挺起;坐立时也应该挺胸抬头;睡眠时采用仰卧位或侧卧位，不要俯卧。多做些深呼吸，也能使胸部得到充分发育。合适的胸罩，衬托到合适的位置，以减少地心引力的作用，减少外界的伤害。
练就完美女人的七大标准
1、理智、自控能力强
一般情况下，偏理智型的女人不会随随便便无理取闹，在任何人看来，随意无理取闹，自控能力差的女人都不会受人喜欢和爱戴。而在男人们看来，他们会更喜欢理智一些的女人，因为理智型的女人们更懂得爱惜自己。并且一个女人的自控能力的强弱也十分重要，学会控制自己的情绪，能够为自己的魅力加分不少，不受情绪所累，是迈向完美女人的第一步。
2、面带笑容、宽以待人
谁都不喜欢整日满脸怨气“泼妇”，如果一个女人整日面无笑容，给人一种冷冰冰的感觉，那么，她也一定不会给他人带去阳光。一个总是面带着微笑的女人，能够赶走所有的疲惫和不快，而这也是一个完美女人的标准。另外，不要因为一点小事就与他人争吵，学会以宽容之心待人，这样你的身边会多些朋友，多些阳光!
3、坚持运动、别太宅
一个女人如果太静，会让人觉得过于乏味。女人们要学着坚持运动，这样不仅对自己的身体有益处，而且爱运动的女人总是给人充满活力的样子，更加有魅力。而且周末的时间尽量不要总是宅在家里，要多出去走走，享受一下新鲜的空气、温暖的阳光，这会令你感受生活的无尽美好。
4、学会诚实、别说谎
说了一句谎话，是多少句实话都圆不回来的。女人们一定要学会诚实，才让人觉得可信，如果满口谎话，那么，一定不会有人真心待你了，因此爱说谎的女性朋友一定要改掉哦!
5、爱家人、爱朋友
一个女人在家庭当中有着至关重要的位置，对于父母、对于孩子、对于爱人，一个女人都有着她的责任，而女人需要做的是要疼爱和照顾家人。而对于朋友更要坦诚以待，家人和朋友在某种意义上其实是你的保护神，有了他们的爱，才会使你更加完美。
6、学会倾听、传播正能量
一个懂得倾听的女人一定非常会考虑别人的感受，这样的女人也同样会体贴他人，受人喜欢。而女人们更应该拥有积极乐观的心态，时刻传播正能量，令自己更加的完美和美丽。
7、要有自己喜爱的工作、别依赖男人
如果一个女人事事都依赖男人，那么她一定是失败的。一个女人一定要拥有自己喜欢的工作和事业，有自己的私人生活，与你的男人并驾齐驱，不要伸手管男人要这要那，这样只会使你丧失尊严和独自生活的能力。因此，女人要足够独立才是完美的!
为什么女人眉毛少 拔得太多了
有的女人为了画出一个完美的眉毛，对于自己的眉毛进行了过多的修饰，为了让眉毛变成一条直线，把许多不需要拔去的眉毛拔去了，时间一长，眉毛就越来越少，因为生长的速度还比不上拔眉毛的速度。
女人身体保养5大死穴部位
死穴一：脚底厚茧+干裂脚跟
害羞指数：90%
翻开你的脚掌，如果蜡黄、粗硬的厚茧布满你的脚底，粗干、布满纹路的裂痕遍布脚跟。这些都是因为长期走路、穿高跟鞋，再加上没有用心保养、疏于照顾足部所累积下来的问题。
死穴二：长满痘痘的后背
害羞指数：80%
做个完美女人，可不能有痘痕斑斑的后背
明痘好治，暗痘难防，千万别被自己看不到的地方绊住了脚。长在后背、胸前的痘痘，因为平常看不到，拖延了治疗的时间，加上被衣物遮蔽不通风，很容易造成毛囊发炎的状况。红色痘痘、黑色痘痘布满前胸后背，就算身材再美，也与美丽无缘。
死穴三：粗皱的关节
害羞指数：80%
做个完美女人，关节处也要细嫩迷人
在选美风大盛时期，曾有人说过，要当选中国小姐，先看她的膝盖美不美。可想而知，一双美腿，中间嵌上两圈粗糙发黑的膝盖，多令人惋惜。
你的身体保养有多彻底，来看看你的膝关节、肘关节就知道了。
死穴四：黑耳廓
害羞指数：85%
做个完美女人，耳朵也要干净漂亮
从保养的态度来说，可不是眼不见为净。越是看不到的地方，越是要仔细保养，以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵，你可能只记得清理耳屎，却忘了外露的耳廓。
死穴五：两层晒痕
害羞指数：70%
经过一个炎炎夏日的阳光洗礼，两肩由于穿吊带背心而出现的两层晒痕，但完美的肌肤，绝对不需要两层肩带来做陪衬，夏天没有做好防晒得来的教训，可是会留在身上很久很久哦。
扁鼻子适合的发型
1、中发蛋卷头
塌鼻子的成熟女孩轻松挑选一款蛋卷头，不仅显得成熟优雅，而且还能为鼻子增添一丝丝的高度，刘海选择侧分设计巧妙的修饰过宽的脸型，选择浅棕色的染发增添时髦女人气息。
2、内扣梨花头
脸型过宽的女孩选择梨花头果然能让脸型瞬间小一圈，内扣的梨花烫发，呈现出灵动优雅气质，齐刘海的发型设计，轻松减龄瘦脸，选择暗淡的亚麻色也能凸显出潮流的风味。
3、OL气质长卷发
刚进入职场的你想要变成熟给人稳重的感觉，挑选这款深色的长卷发绝对没错，可以轻松变成熟而又显得很优雅，自然斜分的刘海搭配得很到位，可以轻松修颜也可以给人亲和甜美的好印象。发色选择深色能呈现出淡淡优雅气息。
4、蓬松感的中长卷发
蓬松凌乱的中长卷发，加入齐刘海的搭配可爱萝莉 味道立即呈现出来了，暖色系的栗色染发增添时尚气息。
5、中分直短发
这位肉肉脸女孩选择这款中分发非常正确，中分的直短发，不仅展现了纯净之美女孩气息，而且又拥有了一个完美的鹅蛋脸型，同时，也将不完美的塌鼻子增高了不少。选择恰到好处的黑色更能呈现出靓丽气质!粉嫩的妆容搭配呈现出迷人的味道!
6、女人味的微卷发
推荐70后的居家辣妈尝试这款造型，不仅能提升女人味，还能拥有迷人的小脸，同时，更能呈现出你贤淑的一面，搭配棕栗色的染发更有时尚的迷人味道。
女人乳头变黑的原因是什么
为了证明你是一个成熟女人看看乳头变没变黑!
只有在性成熟时，乳头才有一个黑色的虹膜，这是因为，乳腺营养对性激素，如果女性有了性经验，乳头会有这种变化。
因为性将促进性感，加强脑垂体的活动，然后由垂体前叶分泌多种激素，事实上，不仅是垂体前叶，甚至中间还分泌黑色素刺激激素，使乳头颜色变黑，在这个时候，原本小小的乳房会迅速发展从而变得丰满漂亮(在也是常见的额黑丝和萝莉的区别)。
所以说性行为可以促进性感，改变你的性器官(包括乳腺哦)，使你成为一个成熟的女人。
此外，乳房变暗很有可能是怀孕的女人，小心的女人会发现怀孕后，就会有一系列的变化，发生早期乳房会变大一些：乳腺会增加一些，并将成为一个坚实和沉重的部分。
会有一个完整的充实感和刺痛的感觉。乳头乳晕周围的小颗粒的深黄色会变得尤为突出。乳头颜色变黑，同时会发出一种黑色的光泽。
消除皱纹该怎么办
其实，这个世界上有很多美女都不是天生就生的貌美如花、娇俏动人，而是通过后天的努力，一步一步由平凡的女孩修炼成为美人的。特别是现在如果眼角长了皱纹的你想要成为美人的你，不能每天都只知道抱怨上天的不公平，不如从现在开始，认认真真的养成以下这五大好的美容习惯，保证帮你甩掉鱼尾纹还你完美肌肤。
美容去皱习惯一：一杯白开水
每天早上醒来的第一件事，就是赶紧喝上一杯白开水。这其中有什么奥妙呢?
早晨一杯白开水，可以清洁肠道。补充夜间失去的水分。并且，这杯水能把胃唤醒，让它做好进食消化的准备，起到了温胃养胃的作用。
美容去皱习惯二：一个苹果
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。保证一天一个苹果，可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
美容去皱习惯三：一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。很多人都想知道美女是如何炼成的。其实，你固然无法改变自己的五官，但肌肤的质地却是可以改变的。要想自己的肌肤白皙通透并不难，只需每天遵照下面7个日常小习惯。
美容去皱习惯四：一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最易缺钙的一个群体，而牛奶补钙效果优于其他任何一种食物，特别是酸奶更易被人体吸收，所以女人应每天喝一杯酸奶。
美容去皱习惯六：一杯绿茶
绿茶中含有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能起到抗氧化、中和游离子的作用，帮助去除皱纹、雀斑。女人，尤其是整天对着电脑的MM，尤其需要。
预防产后抑郁的几个小贴士
1. 学会发泄许多研究都表明如果妈妈比较平静的话新生婴儿会生长得比较好。新妈妈如果每天能够花十五分钟来放松，无论是通过深呼吸、冥想还是泡澡等方法，都有助于妈妈缓解压力，同时也能有助于成为一个脾气更好的妈妈，增进亲子关系。
2. 争取睡眠许多人都会听过在宝宝睡觉的时候妈妈也要争取睡眠的建议，但实际上很多妈妈都没有采取这条建议，因为他们可能会利用宝宝小睡这段时间去做其它的事情。而事实上如果妈妈能够补充失去的睡眠的话，她们感到抑郁的机会则会减低。你可能需要朋友、家人甚至雇请帮手来帮助你达到补充睡眠的目的。
3. 运动研究发现在分娩前后都进行运动的话，妈妈们的心理素质会更好，同时也能够增加妈妈跟外界的接触。你可以饭后散散步，呼吸新鲜的空气同时还能够让你精神更充足。但一定要注意不要强迫自己去做一些高强度的有氧运动，因为高强度的运动可能会引起血流量的增多，可能反而会引起反效果。
4. 不要期望成为一个完美的妈妈如果你担心不能成为一个好妈妈的话，大可以放心，因为很多妈妈都会有相同的想法。许多妈妈会因为没有做好所有的事情而感到十分失望，觉得自己没有别的妈妈做得好，从而强迫给自己一些不实际的期待。你的正确态度不是去成为一个完美的妈妈，而是一个快乐的妈妈。
5. 面对你的恐惧你可以坐下来跟丈夫好好地谈谈，列出你们关于成为父母后最恐惧的三件事，这些都能够表现出你的担忧，例如你担心你们不能够有足够的时间过二人世界或者担心哺乳方面有问题等等，及时找出解决的方法，尽快解决你的担忧。
6. 更加灵活成为妈妈之后你要坐的事情会有很多，可能很多的事情都不能够在你的计划表里面完成，与其抱怨时间是多么的不足以来做你想做的事，倒不如享受这种不可预料性，享受生活的不同挑战。
女人身体保养五大死穴
死穴一：脚底厚茧+干裂脚跟
害羞指数：90%
翻开你的脚掌，如果蜡黄、粗硬的厚茧布满你的脚底，粗干、布满纹路的裂痕遍布脚跟。这些都是因为长期走路、穿高跟鞋，再加上没有用心保养、疏于照顾足部所累积下来的问题。
脚部护理：
定期去角质：使用物理性的磨石来去角质，一个星期1次即可。帮助角质代谢，避免双足蜡黄、暗沉、产生厚茧。穿合适的鞋子：长期穿过高或者鞋头过窄的鞋子，容易造成鞋子受力不当，过度摩擦产生厚茧。因此穿上符合人体工学、合脚的鞋子，也是脚部保养的一环。避免过度摩擦：穿上袜子，适度保养足部避免过度摩擦。晚上进行足部保养时，涂抹乳液之后可以穿上厚厚的袜子，提高保养效果。
死穴二：长满痘痘的后背
害羞指数：80%
做个完美女人，可不能有痘痕斑斑的后背
明痘好治，暗痘难防，千万别被自己看不到的地方绊住了脚。长在后背、胸前的痘痘，因为平常看不到，拖延了治疗的时间，加上被衣物遮蔽不通风，很容易造成毛囊发炎的状况。红色痘痘、黑色痘痘布满前胸后背，就算身材再美，也与美丽无缘。
后背护理：
去角质清洁：洗澡时使用身体去角质产品或用身体刷做辅助，好好清洁双手难以触碰的后背。消炎化妆水：市面上有针对痘痘肌肤设计的消炎化妆水，如含酒精、水杨酸等成分，可抑制油脂分泌，镇定收敛肌肤，可当日常保养使用。
死穴三：粗皱的关节
害羞指数：80%
做个完美女人，关节处也要细嫩迷人
在选美风大盛时期，曾有人说过，要当选中国小姐，先看她的膝盖美不美。可想而知，一双美腿，中间嵌上两圈粗糙发黑的膝盖，多令人惋惜。
你的身体保养有多彻底，来看看你的膝关节、肘关节就知道了。
关节护理：
定期去角质：经常活动、摩擦的关节部位，如果忽略了去角质保养，很容易堆积粗厚的角质，尤其在关节处堆积的角质，会呈颗粒状，看起来很像大象皮，确实不可不防。按摩保湿：使用身体乳液轻轻按摩关节处，让血液循环，肌肤色泽变亮。
死穴四：黑耳廓
害羞指数：85%
做个完美女人，耳朵也要干净漂亮
从保养的态度来说，可不是眼不见为净。越是看不到的地方，越是要仔细保养，以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵，你可能只记得清理耳屎，却忘了外露的耳廓。
死穴五：两层晒痕
害羞指数：70%
经过一个炎炎夏日的阳光洗礼，两肩由于穿吊带背心而出现的两层晒痕，但完美的肌肤，绝对不需要两层肩带来做陪衬，夏天没有做好防晒得来的教训，可是会留在身上很久很久哦。
晒痕护理：
美白去角质按摩：为了让晒痕早点消失，每天按摩可以帮助血液循环，促进新陈代谢;定期去角质可以让肤色均匀，美白效果吸收更好。身体美白：不管是涂抹身体美白乳液，还是泡牛奶润白澡，所有可以让肌肤变得美白有光泽的方法，你都可以一试。防晒：防晒是美白的第一步，而且还可以抵抗肌肤老化的脚步。
怎样能成为一个吃不胖的人
首先，不要为了减肥而进行剧烈节食，否则会降低基础代谢率。在食物摄入量急剧减少的情况下，人体会自动降低基础代谢率。而且，这个降低一旦发生，就难以逆转。
其次，增加肌肉、减少脂肪的健身运动有助于增加基础代谢率。健身运动后补充蛋白质可能对此有一定帮助。
再次，虽然慢跑、骑车、游泳等有氧运动虽然不会改变基础代谢率，但它们能够消耗热量，也有助与心血管系统的健康。
最后，多吃富含纤维的粗粮、蔬菜，比经过精细加工的精米、白面、糖饮料更有助于减肥
塌鼻子适合什么发型
1、中发蛋卷头塌鼻子的成熟女孩轻松挑选一款蛋卷头，不仅显得成熟优雅，而且还能为鼻子增添一丝丝的高度，刘海选择侧分设计巧妙的修饰过宽的脸型，选择浅棕色的染发增添时髦女人气息。
2、内扣梨花头脸型过宽的女孩选择梨花头果然能让脸型瞬间小一圈，内扣的梨花烫发，呈现出灵动优雅气质，齐刘海的发型设计，轻松减龄瘦脸，选择暗淡的亚麻色也能凸显出潮流的风味。
3、OL气质长卷发刚进入职场的你想要变成熟给人稳重的感觉，挑选这款深色的长卷发绝对没错，可以轻松变成熟而又显得很优雅，自然斜分的刘海搭配得很到位，可以轻松修颜也可以给人亲和甜美的好印象。发色选择深色能呈现出淡淡优雅气息。
4、蓬松感的中长卷发蓬松凌乱的中长卷发，加入齐刘海的搭配可爱萝莉 味道立即呈现出来了，暖色系的栗色染发增添时尚气息。
5、中分直短发这位肉肉脸女孩选择这款中分发非常正确，中分的直短发，不仅展现了纯净之美女孩气息，而且又拥有了一个完美的鹅蛋脸型，同时，也将不完美的塌鼻子增高了不少。选择恰到好处的黑色更能呈现出靓丽气质!粉嫩的妆容搭配呈现出迷人的味道!
6、女人味的微卷发推荐70后的居家辣妈尝试这款造型，不仅能提升女人味，还能拥有迷人的小脸，同时，更能呈现出你贤淑的一面，搭配棕栗色的染发更有时尚的迷人味道。
练就完美女人的七大标准
一般情况下，偏理智型的女人不会随随便便无理取闹，在任何人看来，随意无理取闹，自控能力差的女人都不会受人喜欢和爱戴。而在男人们看来，他们会更喜欢理智一些的女人，因为理智型的女人们更懂得爱惜自己。并且一个女人的自控能力的强弱也十分重要，学会控制自己的情绪，能够为自己的魅力加分不少，不受情绪所累，是迈向完美女人的第一步。