养生健康

吹空调喉咙干怎么护理

吹空调喉咙干怎么护理

食疗

1、菊花雪梨水

吹空调喉咙干不妨喝一碗菊花雪梨水。菊花做茶饮可以清热解毒,清肝明目,而雪梨可以滋阴润肺,提升菊花的清热解毒功效,多吃雪梨可以改善呼吸系统和肺功能,缓解喉咙干、痒的情况。

做法:

雪 梨1个,杭白菊2克,枸杞子5克,冰糖、水适量。用温水将杭白菊与枸杞子泡开,5分钟左右即可,雪梨去皮去核后切成块状备用;小锅中放半锅水,下入雪梨 块,并加入适量冰糖大火煮沸,一边煮一边搅拌,水沸后放入浸泡好的枸杞子继续炖煮;煮约1分钟后下入杭白菊,并转小火继续炖煮,煮2分钟后即可关火食用。

2、金银花橄榄茶

金银花有抗病毒的作用,橄榄可缓解疼痛,薄荷疏风清热、消炎。这款茶做法简单,嗓子干痒、不舒服的人们可以尝试。

做法

金银花10克,薄荷5克,橄榄5颗,加600毫升水煮沸后,再放薄荷,转小火煮5分钟,去渣后饮用。

3、咸橄榄麦冬饮

中医认为,橄榄味甘酸,性平,入脾、胃、肺经,有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒、化刺除鲠之功,适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血、鱼骨鲠喉等。吹空调喉咙干的人群也可以试试。

做法

咸橄榄4枚,麦冬30克,芦根20克,将这三味药加水两碗半,煎至一碗后,去药渣,分数次服用。具有养阴清热、生津润燥作用,适合慢性咽炎患者服用。

4、香蕉百合银耳汤

百合与银耳含丰富的矿物质元素,具有滋阴、温补、润肺的作用,香蕉含钾丰富,而且很利于消化、吸收。香蕉百合银耳汤调肺养生,清热去火,可以缓解吹空调喉咙干的症状。

做法

取干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖80克、水3杯。干银耳泡水2小时,加水3杯入文火炖半小时取出备用;香蕉去皮,切成小片;将煮好的银耳、鲜百合、香蕉片、枸杞、冰糖放入炖盅中,炖半小时即可。

5、蜂蜜加醋

蜂蜜有很强的杀菌功效,日本人经常把醋和蜂蜜混合在一起,用来预防和治疗嗓子干疼。

做法

取两大勺蜂蜜,大约20~50毫升的醋(最好是苹果醋等纯酿造醋),先将醋倒入杯中,然后加入蜂蜜,充分搅拌,最后加入150毫升冰镇过的水,搅拌均匀后,每天喝一杯就可以了。

6、荸荠梨汤

荸荠能止渴解毒、温中益气,与梨同用可防止梨的寒性伤胃。其实将荸荠打碎取汁液后直接服用,同样可以治疗急慢性咽喉不适以及吹空调引起的喉咙干。

做法

取荸荠10个,洗净去皮,梨2个,去皮去核切块,加水适量,煮开后可加冰糖少许,一次或分次饮用。

7、苦丁蜂蜜茶

苦丁茶能与唾液产生反应,产生清凉感觉,从而达到止痛效果。其中多种营养素,还能有降血压等保健作用。蜂蜜能祛火并滋润肺部,而且其性平味甘,能和多种茶饮混合饮用。将蜂蜜加入苦丁茶,不仅能减轻咽干口燥的症状,而且还能弱化苦丁茶的苦味。

做法

用纱布裹10克苦丁茶放入茶杯内,用开水冲泡。然后放置一会儿,等水温变凉后,加入一汤匙蜂蜜,搅拌均匀后饮用。喝的时候最好将苦丁蜂蜜水含在嘴里,尽量让茶水接触咽喉部位,强化润喉的作用。

8、白萝卜糖

白萝卜中的维生素C和酶与蜂蜜加在一起,能帮助抑制喉咙内的炎症,缓解咳嗽多痰、喉咙痛、喉咙干的症状。

做法

在家不妨用1/4根白萝卜、蜂蜜1~2杯,把白萝卜切成小块,放到蜂蜜瓶子里,然后加入蜂蜜,盖上盖子腌制。等白萝卜漂上来之后,马上捞出来,喝掉剩下的蜂蜜汁,每天喝2~3次,每次一个酒杯的量即可。

晚上吹空调喉咙干怎么办

可以放一盆水或者开加湿器。

如果晚上吹空调喉咙干的话那么建议可以在空调房内放一盆水,或者开加湿器,这样可以在一定程度上增加空气的湿度,从而可以缓解人体不适的症状。

如果还是感觉到身体的不适症状比较严重的话,那么此时也可以适当地喝一些温开水,然后将空调关掉,门窗打开通通风,这样会有一定的缓解。

吹空调喉咙干怎么回事 吹空调喉咙干要怎么办

由于空调房内空气干燥,许多人都会有喉咙干的情况,这时候可以喝一杯温暖的热水,滋润喉咙,家里有蜂蜜的朋友还可以挖一勺蜂蜜放在水里,润喉效果更好。

罗汉果茶有清热润肺的功效,对于喉咙干、喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑都有很好的帮助,因此在吹空调后喉咙干时,可以泡上一杯罗汉果茶喝。

胖大海有开音润喉、消炎止痛的效果,而甘草可以清热解毒、缓急止痛的作用。在吹空调后喉咙干,可以用胖大海6克、甘草2-3片,用600毫升煮沸的水冲泡,焖10分钟后饮用,能够很好的缓解喉咙干的症状。

梨子有生津润燥、清热化痰、止咳的功效,在吹空调喉咙干的时候,还可以吃一个水分充足的梨,顿时就会感觉喉咙舒服了。

如果在吹空调后喉咙干,采取上述方法都不能缓解,甚至于咽口水都觉得疼痛,那么则考虑是咽喉炎、扁桃体炎等疾病,建议到医院或者诊所就诊后,在医生指导下进行规范治疗,雾化吸入治疗的效果往往很明显。有慢性咽炎史的患者,也要进行适当干预,减少炎症发生。

孕期吹空调气管不舒服 怎样避免孕期吹空调气管不舒服

为了预防空调房内的空气干燥引起咳嗽,可以在室内放置一台加湿器了,加湿器能够直接给室内空气增加湿度,缓解局部空气干燥带来喉咙干燥、器官不舒服等问题。

另外,在空调房内放置一盆清水,也能够增加室内的湿度。

一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右,在间隔较长时间没有使用空调后,最好先进行清洗。

清洗过滤网:积灰比较少时,用水洗或用吸尘器吸;积灰严重时,请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干,勿用高温加热或烘干。

如果长时间待在空调房内,为了避免吹空调喉咙干痛、咳嗽,还可以戴上口罩,可以让呼吸到的空气很温热且湿润,防止干燥,给予喉咙湿润感。

空调方应当每隔3-4小时就开窗通风换气,每次换气半小时左右,能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生,预防咽喉炎、支气管炎等呼吸道疾病。

如果上述方法都不能改变孕期吹空调气管不舒服的情况,那么建议不要吹空调了,改为吹风扇,或者干脆到比较凉爽的地方去避暑。

夏天吹空调会上火吗 夏天这样吹空调避免喉咙痛症状

之所以吹空调后会觉得喉咙痛,主要还是室内的空气太干燥了,因此为了预防喉咙痛,可以在室内放置一台加湿器了,加湿器能够直接给室内空气增加湿度,缓解局部空气干燥带来喉咙干燥等问题。

但是注意加湿器不用一直开着,一般情况下室温25℃时,空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜,这样能让人的身体、思维处在一个好的状态,有利于工作和休息。

另外,在空调房内放一盆水,也能够增加空气的湿度。

如果长时间待在空调房内,为了避免吹空调喉咙痛,还可以戴上口罩,可以让呼吸到的空气很温热且湿润,防止干燥,给予喉咙湿润感。

空调方应当每隔3-4小时就开窗通风换气,每次换气半小时左右,能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生,预防咽喉炎等呼吸道感染疾病。

夏天吹空调喉咙干喝什么好

1、夏天吹空调喉咙干喝萝卜汤

因为萝卜本身就有清凉解火的作用,它不但含有丰富的维生素,也对身体有好处,能降火,化痰止咳,要不怎么都说冬吃萝卜夏吃姜,萝卜生吃也可以,煲汤的话也不错哦,所以嗓子痛多喝点萝卜汤,少吃辛辣油炸的东西。

2、夏天吹空调喉咙干喝胖大海

小时候就见过老年人经常用这个泡水喝,虽然不知道是什么东西,但是泡在杯子里一大团的样子好神奇。它也有清热去火的作用,特别是对咽喉,对嗓子发干发痛有很好的作用哦。

3、夏天吹空调喉咙干喝菊花茶

这个就不用说了,大家都知道它的作用。清热解毒啊,口干舌燥的话,喝点菊花茶就不错哦,还有明目的效果。杭州的亲戚之前也送过一些菊花茶,然后会加几颗枸杞在里面,菊花枸杞茶,效果更不错了。

吹空调喉咙痛怎么办

定期清理空调过滤网

定期将空调的空气过滤网进行清洗,这样能够有效减少空气中灰尘和细菌的弥漫,并且没开一段时间空调后都要进行开窗通风,这样就可以从根本上缓解因室内空气质量不良所引起的的吹空调后喉咙疼痛的症状。

增加室内湿度

长期处在空调房间的,可适量在室内放上一盆清水以增加室内空气湿度,减缓干燥对喉咙的刺激作用,这样可以缓解长期处在空调房出现的喉咙干燥疼痛的症状。

自制薄荷汁缓解喉咙痛

材料:一小撮薄荷叶、生姜、橘子。

做法:将薄荷、生姜和橘子一起混合后榨汁,然后加入开水后立即饮用。

功效:薄荷可以有效减轻喉咙的疼痛症状,橘子中含有丰富维生素C,可增强机体免疫系统。而生姜是天然的抗炎食材,因此混合在一起吃可以有效的改善吹空调喉咙疼痛的症状。

吹空调的危害有哪些 吹空调时戴口罩

吹空调喉咙干,但是生活中又经常会待在有空调的地方,那么建议以戴上口罩,可以让呼吸到的空气很温热且湿润,防止干燥,给予喉咙湿润感。

吹空调喉咙干要怎么办 如何预防吹空调喉咙干

夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹。因为空调出风口吹出来的风都比较干燥,带走人体水分的效果更加强烈,因此避免水分流失而出现喉咙干的情况,一定要避免对着空调吹。

之所以吹空调后会觉得喉咙干,主要还是室内的空气太干燥了,因此为了预防喉咙干,可以在室内放置一台加湿器了,加湿器能够直接给室内空气增加湿度,缓解局部空气干燥带来喉咙干燥等问题。

另外,在室内放一盆水、将地拖湿、在地面洒水等行为,都可以增加室内的湿度。

如果长时间待在空调房内,为了避免吹空调喉咙干,还可以戴上口罩,可以让呼吸到的空气很温热且湿润,防止干燥,给予喉咙湿润感。

空调方应当每隔3-4小时就开窗通风换气,每次换气半小时左右,能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生,预防咽喉炎等呼吸道感染疾病。

长期在空调房里面工作或是学习的人,每隔半小时或是四十分钟,最好出来走一走,稍微晒下太阳,有利于身体寒气的散发,让血液循环更加流通,也能够避免喉咙因长期吹空调而不适。

相关推荐

原因和解决办法看这里 夏天空调的注意事项

空调房应当每隔3-4小时就开窗通风换气,每次换气半小时左右,能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生,预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在开空调的同时,适当地把窗户开缝隙,来增加空气的流通。 夏天空调时一定要注意不要将空调风对着,不然容易造成皮肤外表温度急速下降,毛孔快速收缩,导致身体内热不能很好的散发,容易受寒,就感到胸闷,恶心,关节痛,周身酸软等症状。 夏天空调时温度不宜过低,以免冻感冒了。建议将空调温度调为24度,室内温度保持在27度左右,感觉凉爽但又不是很冷为宜。 夏天在室内空调,可以带一件薄外套,

空调喉咙怎么办 空调为什么会喉咙

空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分,因此,空调房间里空气燥,也容易带走人体水分,而长时间在空调房间里就会出现喉咙痛、口渴的情况。 开空调需要把房间里的门窗都关好,但长期在这种环境下生活,会让房间里的病毒和细菌大量的繁殖和生长,因为房间里的空气的不流通,很容易诱发咽喉炎,而出现喉咙的情况。

空调为什么会喉咙 空调喉咙怎么办

由于空调房内空气燥,许多人都会有红龙痛的情况,这时候可以喝一杯温暖的热水,滋润喉咙。或者喝一杯热牛奶,会在喉咙产生粘膜般的感觉,喉咙就会因此感到舒服。 罗汉果茶有清热润肺的功效,对于喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑都有很好的帮助,因此在空调喉咙时,可以泡上一杯罗汉果茶喝。 胖大海有开音润喉、消炎止痛的效果,而甘草可以清热解毒、缓急止痛的作用。在空调喉咙,可以用胖大海6克、甘草2-3片,用600毫升煮沸的水冲泡,焖10分钟后饮用,能够很好的缓解喉咙的症状。 梨子有生津润燥、清热化痰、止咳的功

空调用加湿器有用吗

空调用加湿器有用的。 空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分,因此,空调房间里空气燥,也容易带走人体水分,而长时间在空调房间里就会出现喉咙痛、口渴、皮肤燥、眼睛涩等情况。而使用加湿器后,就会增加空气中的湿度,缓解这些由于空气燥而造成的不良影响。

为什么一空调就咳嗽 如何避免一空调就咳嗽

为了预防空调房内的空气燥引起咳嗽,可以在室内放置一台加湿器了,加湿器能够直接给室内空气增加湿度,缓解局部空气燥带来喉咙燥、咳嗽等问题。 但是注意加湿器不用一直开着,一般情况下室温25℃时,空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜,这样能让人的身体、思维处在一个好的状态,有利于工作和休息。 另外,在空调房内放置一盆清水,也能够增加室内的湿度。 一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右,在间隔较长时间没有使用空调后,最好先进行清洗。 清洗过滤网:积灰比较少时,用水洗或用吸尘器吸;积灰严重时,请放在含有中性

空调喉咙不舒服 蒜头汤可治喉咙疼痛

将一把蒜头磨成泥状,再加入适量砂糖,用烧沸的开始冲泡后热服。有用蒜头中有抑制溶链菌或者链球菌等细菌的繁殖作用,并且可以治疗喉咙肿胀疼痛的作用。空调喉咙疼时候立即喝上几杯效果显著。

空调为什么会空调喉咙燥是什么原因

室内空气燥、 一段时间空调感觉喉咙燥有几方面的原因,首先空调房的湿度本身就较低,而喉部时刻需要与外界进行空气交换,容易被室内燥的空气带走水分,所以空调久了喉部会比较容易感到燥。 而且空调房中长期关闭了门窗,会聚集较多的灰尘,比较容易滋生细菌,待久了可能会出现喉咙燥、肿痛的症状,所以空调房最好定时进行下通风换气。

空调嗓子疼怎么办 多喝开水

空调在房间制冷的时候,空气中的水分减少,使空气变得燥,如果长时间呆空调房,身体内的器官粘膜得不到水分的滋润变得燥、疼痛。 一般来说,空调是因为空气燥引起的,所以建议大家在空调时多喝开水,为身体补充水分。 另外,也可以在空调房内放一盆水、放一个加湿器或者定期喷洒水分,这样可以保证空气滋润,不至于引起喉咙燥疼痛。

夏天空调会上火吗 夏天空调上火了怎么办

由于空调房内空气燥,许多人都会有上火喉咙痛的情况,这时候可以喝一杯温暖的热水,滋润喉咙。或者喝一杯热牛奶,会在喉咙产生粘膜般的感觉,喉咙就会因此感到舒服。 罗汉果茶有清热润肺的功效,对于上火喉咙疼痛、声音沙哑都有很好的帮助,因此在空调喉咙时,可以泡上一杯罗汉果茶喝。 胖大海有开音润喉、消炎止痛的效果,而甘草可以清热解毒、缓急止痛的作用。在空调后上火、喉咙痛,可以用胖大海6克、甘草2-3片,用600毫升煮沸的水冲泡,焖10分钟后饮用,能够很好的缓解上火喉咙痛的症状。 梨子有生津润燥、清热化痰、止

空调喉咙要怎么办 原因二:咽喉炎

夏季开空调时需要把房间里的门窗都关好,但长期在这种环境下生活,因为房间里的空气的不流通,会让房间里的病毒和细菌大量的繁殖和生长,再加上人的免疫力下降,病毒和细菌侵袭人体很容易诱发咽喉炎等疾病,而出现喉咙、发痒、有异物感,甚至疼痛的情况。