美容专家支招不同肤质的保湿重点

美容专家支招不同肤质的保湿重点

在夏天，肌肤易有缺水现象，根源于闷热的气温，使得汗水、油脂分泌造成肌肤黏腻，间接影响保湿品的使用;加上气温高涨，使得肤温升高，易破坏肌肤皮脂膜的酸碱值，肌肤显得格外不安定，且室内空调使得室内外温差过高，经常进出使得肌肤更加脆弱，无法防止肌肤水分的散失，造成肌肤底层不自觉的干燥、缺水等状况。

一般来说，肌肤保湿非只是表面保湿，而是深层的肌肤润泽，尤其是要赋予角质层适当的湿度与柔软度。肌肤角质层的正常含水量为15%-20%，当含水量低于10%以下，肌肤就会出现缺水干燥的现象。这时角质层会呈现不平整外翻现象，肌肤便会出现脱皮、细纹、暗沉等问题产生。因此，保湿不仅只是在表面补充水分而已，还必须要能改善角质的缺水情况，调理好角质层的状况，才能达到保湿的目的。

皮肤的保湿机制

净化肌肤表层、补水保湿，由肌肤底层开始锁水，才能透出真正的白皙。通常肌肤表层是依靠最外层的皮脂膜来防范水分过度蒸散，而下层的表皮层则有天然保湿因子NMF可以保持肌肤湿润。皮肤障壁的保湿机制主要藉由角质层细胞间隙中的NMF天然保湿因子(例如尿素、玻尿酸、胺基酸等)，再加上由皮脂腺分泌出来的皮脂膜，共同帮助肌肤维持着水份的平衡。

每天肌肤透过呼吸、排尿、毛孔蒸散，会将水分大量地排出体外，那么，该怎么做才能提高肌肤保湿力?医师每天建议饮水至少2500cc，有助于从体内补水。另外，以保湿保养品提升角质细胞储水力。让肌肤维持在最佳的保湿状况，角质细胞紧密排列，肌肤就会紧实亮透。

每天洁肤后，先用化妆水在擦上精华液、乳液，以化妆水软化角质给予润泽，打开肌肤深层直接的途径。当后续保养过程的精华成分可以直接进入角质深处，可以让肌肤确实变得柔软，经由化妆水润泽肌肤之后，后续乳液才是保湿锁水的关门环节动作。

由于各种肤质特质不一样，保湿重点也有所不同。

混合性肌肤

特点：面孔中部、额头、鼻梁、下颌即T字区有油光，易长粉刺，而两颊及脸部外缘则干燥。

保湿重点：混合性肤质的特质是T字区泛油，早晚洁面后用清爽的保湿乳液，为肌肤补充水分。T字区出油的话，可以先用吸油纸将油份吸走，再于干燥的脸颊涂上保湿啫喱，加强水分补充，利用质感轻盈清爽的保湿霜，最好含有天然植物的消炎及保湿成分，稳定混合性肌肤回复水油平衡的状态。

油性肌肤

特点：皮脂腺分泌过多油脂，脸上会出现许多油，皮肤发亮，肤质粗糙，毛孔较其他肤质粗大，较易阻塞易生暗疮粉刺。

保湿重点：清洁是首要工作，而脸颊等较干燥的部位，建议使用不含油脂的保湿啫喱，薄薄的涂上一层再轻轻推匀。日常的护理不仅要减少分泌过剩的油脂，更需要从内部改善肌肤，是肌肤自身建立起调理均衡的能力，从而让油性肌肤的油水平衡达至正常。

干性肤质

特点：毛孔细小、不易看出毛孔，皮肤表面比较平整、几乎不泛油光，但是极易形成表情纹、容易长斑。皮肤表面皮质层水量过少，皮脂分泌过少，洗脸后肌肤有紧绷感及刺痛感。

保湿重点：干性肤质在夏天晒后水分流失严重，在空调房中水分也极易流失，锁住水分是护理肌肤的重点。质感柔软、含有植物天然的滋润及保湿成分的保湿乳液，能有效促进皮脂分泌，防止水分流失，是干性皮肤的理想选择。

不同肤质保湿补水法要牢记

干性肌肤：关键是防衰老

不要以为防衰老抗氧化只是妈妈级的事情，其实应该从年轻时做起，肌肤才可以保持活力。易衰型的干性肌肤容易产生细纹，所以要选择抗氧化的保湿柔性洗面霜。再配合高度保湿的润肤凝露及滋养保湿乳霜，就可以保持肌肤水润。闲时敷上玻尿酸深层保湿面膜，保持肌肤紧致滋润防止干纹出现。

油性肌肤：关键是重点清洁

油性肌肤应选择清洁力强的洗面奶，每周可以用质地轻柔的去角质霜去除脸部的老化角质一至两次，彻底清洁毛孔间隙，让护肤品可以更好地吸收。要控油又想滋养保湿，则应该选择较轻的保湿柔肤水和凝露状的精华或者质地轻薄的乳液，切勿选择厚重的乳霜。每周也可以敷三至四次清润保湿面膜。

中性肌肤：关键是日常养护

中性肌肤的人天生丽质，只需使用中性洗面洗和保湿爽肤水，配合清润乳液或乳霜。睡前可使用保湿睡眠面膜作为日常修护。

混合肌肤：关键是分区保养

混合型肌肤的人可以选择对肌肤适应度较高的柔性保湿洗面霜，深层保湿可以抑制油脂的生成又可为干燥部位充分补水。而护肤品则应选择水份平衡柔肤水，对干燥部位使用滋养保湿乳霜，而较油的T字部位使用清爽型的保湿乳液，调节面部的油脂及水分。面膜则可以选择高水份保湿面膜，随时为肌肤充电。

敏感肌肤：关键是谨慎

敏感性肌肤的人可选用微酸性洁面品，多补充维他命C。化妆水不可含有酒精成分，日霜亦忌用控油配方。由于敏感肌肤容易过敏且多有红血丝，选择护肤品时要确保是低刺激的保湿产品，可以使用专为特别敏感性肌肤设计的品牌产品。

不同肌肤补水重点也是不同的

干性肌肤

肌肤特征：毛孔细小、不易看出毛孔，皮肤表面比较平整、几乎不泛油光，但是极易形成表情纹、容易长斑。皮肤表面皮质层水量过少，皮脂分泌过少，洗脸后肌肤有紧绷感及刺痛感。

补湿重点：干性肤质在夏天晒后水分流失严重，在空调房中水分也极易流失，锁住水分是护理肌肤的重点。质感柔软、含有植物天然的滋润及保湿成分的保湿乳液，能有效促进皮脂分泌，防止水分流失，是干性皮肤的理想选择。此外还要多涂一些滋润成分较高的润肤品及精华素。需要提醒的是，不要给干性皮肤一次补过了水，以防大量喝水的细胞之间互相摩擦，让皮肤变得发红、发痒。

混合性肌肤

肌肤特征：面孔中部、额头、鼻梁、下颌即T字区有油光，易长粉刺，而两颊及脸部外缘则干燥。

补湿重点：混合性肤质的特质是T字区泛油，早晚洁面后用清爽的保湿乳液，为肌肤补充水分。T字区出油的话，可以先用具有控油抑油效果的化妆水沾湿化妆棉，将油脂清理干净，再于干燥的脸颊涂上保湿啫喱，加强水分补充，利用质感轻盈清爽的保湿霜，最好含有天然植物的消炎及保湿成分，稳定混合性肌肤回复水油平衡的状态。

敏感性肌肤

肌肤特征：皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。易受环境因素及局部涂敷品刺激，一遇到过敏源马上会出现强烈的反应，又红又热，阵阵发痒，严重时甚至会出现脱皮或者粒粒丘疹。

补湿重点：由于敏感肌肤的特质，为肌肤保湿最好避免使用有酒精成分的保湿产品。先用面部喷雾喷晒全脸，拭干后再使用无香料成分的护肤品来镇定肌肤。

电脑一族的男性如何护肤

“电脑脸”怎样护肤 不同肤质的护肤秘招

电脑族怎么护肤?对于长时间面对电脑的男士来说，很容易引起皮肤问题。因为电脑有一定的辐射源，包括键盘、电脑屏幕等，会直接影响身体的内分泌系统稳定，使皮肤代谢不规律，积聚的灰尘、浑浊的空气都会令皮肤变得干燥、出油、无光泽，加快肌肤老化。所以，快来学学不同肤质的护肤秘招吧!

坐在办公桌的男士，需要经常使用电脑，如果没有做好防辐射、补水和保湿等工作，皮肤很容易出现问题。例如，油性肤质表现为，出油情况很严重，或者出油的同时面部发干，即缺乏水分，导致起痘痘、毛孔粗大等。

“荧幕脸”男士的护肤窍门

建议平时做好充分的补水工作，要清爽无油脂的补水。选择弱酸性洁面产品，不要是碱性的，因为碱性虽然洗得很干净，但是会加剧出油情况，尤其是T区和脸颊。还要注重补水和保湿，如果水分多了，油的分泌量自然会减少。

干性肤质：保湿补水才是上上策

干性肤质的男士长时间面对电脑，容易皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以致出现黑斑。最好选择还有长效保湿因子成分的护肤品，包括粘多糖、胶原蛋白、透明质酸等，都是保湿中的“明星”成分，效果非常不错!此外，皮肤要先补水，帮助细胞喝饱水份，再进行保湿，才能长效留住水份。

油性肤质：控油收敛是关键

油性肌肤是指皮肤油脂分泌过多，重点补水部位在额头、T区、面颊及下巴。尤其是电脑“荧幕脸”，天天满脸油光可鉴，痘痘横生乃是家常便饭。所以含酒精成分的控油收敛化妆品才是正道。控油收敛的化妆品有再次清洁、收缩毛孔、抑制油分的作用。大部分适合油性肌肤用的化妆水中同时含有软化角质的成分，还可有效帮助油腻皮肤加速清楚老化细胞，使肌肤更清爽。

混合性肤质：长效保湿是重点

混合性的肤质同时具备干性和油性两种肤质的特征，使用电脑时间长，T区油和两颊干的特征就更为明显了。如果是偏油的皮肤，可以考虑油性的做法，要注意清爽补水，如果是偏干的皮肤，就参照干性肤质的方法，长效保湿是重点。

冬季护肤怎样保湿

寒冷的冬季皮肤会显得非常干燥，严重的起皮，皮肤保湿就是这个季节最重要的护肤步骤。那冬季护肤怎样保湿呢?小编为大家支招，对症下药，掌握三大重点，你就可以轻松养出水嫩肌肤。

首先，必须了解自己皮肤的性质以及了解保湿护肤品的成分及作用。并不是所有称有保湿成分或有保湿功能的护肤品，都可以使用。有些保湿成分在春夏季节使用，却不适合秋冬两季;而且，不同年龄 、不同肤质适用的保湿用品的也不同。有时，光靠补充水分想改变皮肤干燥，不但无效，反而适得其反 。

保湿原理大致可以分为以下几种，让我们一一分解，如何对症下药，解救肌肤的干渴问题。

一、防止肌肤水分蒸发

护肤品中含有此类成分例如凡士林会在皮肤上形成一道天然屏障，阻止肌肤的中的水分流失，它不易溶于水，可以长时间附在皮肤表面，同时保护皮肤不受外界侵入。

二、吸收外界水分以为肌肤补充水分

在湿度相对较高的条件下，此原理尤其适用。但是在相对湿度很低，例如寒冷的冬天干燥多风的气候下，不但对皮肤没有好处，反而会从皮肤内层吸取水分，而使皮肤更干燥，影响皮肤的正常功能。此 类保湿成分最多就是多元醇类，例如甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等，很多护肤品如化妆水、乳液 、面霜等护肤品中含有此类成分，含这类成分的保湿护肤品，适合在相对湿度高的夏季，但不适合北方的冬季。

二、吸收外界水分以为肌肤补充水分

在湿度相对较高的条件下，此原理尤其适用。但是在相对湿度很低，例如寒冷的冬天干燥多风的气候下，不但对皮肤没有好处，反而会从皮肤内层吸取水分，而使皮肤更干燥，影响皮肤的正常功能。此 类保湿成分最多就是多元醇类，例如甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等，很多护肤品如化妆水、乳液 、面霜等护肤品中含有此类成分，含这类成分的保湿护肤品，适合在相对湿度高的夏季，但不适合北方的冬季。

三、修复角质细胞的修复保湿

干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品，效果毕竟有限，治标不治本根本行不通，不如从提高皮肤本身 的保护及保湿功能，达到最佳效果。近年来，在护肤保养品中，添加各种维他命，可以帮助修复皮肤细 胞的各种功能，增强自身的抵抗力和保护力。

例如维他命A是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分，它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加 厚度。维他命原B5也就是泛醇，可促进纤维母细胞的再生，帮助组织的修复。

四、结合水合作用的水合保湿

此不是油溶性，也不是水溶性，但属于亲水性的，是与水相溶的物质。它会形成一个网状结构，将 自由自在的游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，达到保湿效果。它不会从空 气或周围环境吸取水分，也不会阻塞毛孔，亲水而油腻，使用起来很清爽，这是属于比较高级的保湿成 分，适合种类肤质、各种气候，白天、晚上都可以使用的保湿品。

专家支招

1.生活要有规律，休息及睡眠要充分。

2.改善工作环境，照明光线应明暗适中，直接照明与间接照明相结合，使工作物周围的亮度不过分低于工作物亮度。

3.干燥季节或使用空调时，室内要保持一定的湿度。

4.注意用眼卫生。坐姿要端正，视物要保持适当距离。避免长时间、近距离、过于精细的工作。长期使用电脑时，荧屏的清晰度要好，亮度要适中，眼睛与屏幕的距离应在60厘米左右，双眼平视或轻度向下注视荧光屏，每工作1小时休息5～10分钟，尽量远眺、放松，并多眨眼睛。

5.多吃富含维生素A、B的食物，如胡萝卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。

6.叶黄素是存在于眼睛组织的重要营养元素，具有强氧化性，促进眼睛微循环，缓解视力疲劳、干涩等症状。服用一些含高含量叶黄素的产品如悦瞳叶黄素，能有效的缓解视疲劳。

7.定期体检，尽早发现相关疾病并及时治疗。眼睛不适要及时去医院找眼科医生诊治，尽可能早期发现、根除原发病变，比如通过配镜矫正屈光不正，通过眼外肌训练弥补外隐斜视的缺陷等。

8.缓解眼疲劳的眼药水一定要在医生指导下使用。因为90%的眼药水中都含有防腐剂，这些物质会对眼睛表面的细胞产生损害。干眼症患者最好选择无防腐剂的人工泪液。

9.全身器质性疾病、心理疾病患者应及时寻求专科医生的帮助。

不同肤质的脸部美白方法

第一种肤质：油性

特点：这种皮肤脸部出油严重，容易长痘，通常是油中但又缺水。

脸部美白方法：应该使用无油的护肤产品，在为皮肤提供足够的营养成分的同时又不会加重皮肤的负担，而赌赛毛孔。

美白建议：一天早晚两次用美白的护肤品。在白天可使用控油的护肤品和防晒霜，为了防止黑色素的生成，晚上可以用美白精华液，修复每天肌肤的损伤，为皮肤提供营养。

特别提醒：每周需要做一次去角质的同时做美白面膜。

第一种肤质：干性

特点：这种肌肤严重缺水，在秋冬季节特别明显，这种肌肤极易长斑，出细纹，但是不易长痘痘。

脸部美白方法：保湿是这种肌肤的首要工作，需要有足够的水分营养来保持我们皮肤的正常代谢，才能很好的抵抗干燥和色素沉着

美白建议：虽然如今的美白产品大部分都有保湿美白两重功效，但是在晚上的时候要使用美白晚霜，可以让皮肤拥有足够的营养，让补水美白两不误。

特别提醒：这种肌肤可以在去完脸部角质的时候配合使用保湿的面膜，一星期最少要使用两次以上的具有保湿的面膜。

第三种肤质：中性

特点：这种肌肤恰到好处，不油也不干燥

脸部美白方法：这种皮肤的美白方法是这三种肤质中最简单的，没有必要用一整套的美白产品，重点在白天做好防晒，晚上做好保湿，水果和蔬菜要多吃，还有多喝水。

美白建议：每天做好皮肤清洁，做好爽肤营养，晚上可以使用美白霜。

特别提醒：一星期做一次美白面膜。

分清了肤质的不同外，相同的皮肤肤质会根据不同年龄和处在不同环境的差异美白方法也是有所不同的，所以在清楚了不同肤质外还需要清楚相同肤质下不同级别的美白方法。

一级美白

特点：肤色黯沉，没有透明感，但是斑点不明显，平时不注意防晒出现晒斑，皮肤清洁不够彻底。

美白方法：这样的皮肤美白方向重点在皮肤的清洁，清洁产品可以选用具有超强去污的洁面产品，一星期去一次角质，再使用具保湿功效的面膜。

二级美白

特点：这种皮肤角质层比较后，皮肤看上去没有光泽，皮肤处在老化状态。

美白方法：对于这种肌肤重点的美白方向是防晒，出门要打太阳伞，定期的到美容院做脸部去角质，在日常使用的护肤品应该是滋润程度高的。再一周做一次清洁型的美白面膜。

三级美白

特点：这种肌肤的特点是脸上斑点面积大颜色也比较明显，这主要是生活作息不规律，有常饮酒或者是有抽烟的不良习惯，平常防晒工作也没有做好。

美白方法：对于这种肌肤一年365天都要坚持美白，虽然斑点出现了很难去除，但是只要持续不断的使用美白精华液，并定期去做美白护理，色斑淡化也不是很困难的事。

针对不同肤质保湿三款自制补水面膜

油性皮肤

油性皮肤的油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，甚至可以出现桔皮样外观。其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。

麦片面膜

材料：麦片1/2碗、鸡蛋1个、柠檬、苹果1/2个

做法：

1、苹果去皮去籽捣碎，柠檬去皮榨汁，取1汤匙。

2、将所有材料混合搅拌均匀呈膏状，敷在脸上约15分钟后冲水洗净。

蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜!

干性皮肤

干性皮肤指肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。也即干燥性皮肤，皮肤角质层水份低于10%，皮脂分泌量少，容易产生细小皱纹，表现为多皱无光泽。毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易生红斑。

精油面膜

材料：海洋深层矿泉水100ml(其PH值在5.6-6.5之间为佳)、橙花精油6滴、玫瑰精油4滴

做法：

1、将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内。

2、加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀。

3、清洁肌肤(或敷面膜)后，将脸上水份擦干，摇均均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收即可。

混合性皮肤

混合性皮肤都兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点：在面部T区(额、鼻、口、下颌)呈油性，其余部位呈干性，脸颊部位和嘴唇两边是干燥的，额头鼻子是油油的，下额处也会经常起小的粉刺，且毛孔粗大混合性皮肤多见于25-35岁之间的人。我国大部分人都属于此类皮肤。

胡萝卜汁面膜

材料：蜂蜜1匙、新鲜胡萝卜汁1匙，优酪乳70cc

做法：

1、将蜂蜜、胡萝卜汁、优酪乳混合调匀。

2、然后均匀涂在脸上。20分钟后洗净。

3、可有效促进肌肤的油水平衡，同时滋润干燥的肌肤，令皮肤水嫩透白有光泽。

敏感性皮肤

敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。

蜂蜜+鸡蛋+橄榄油面膜

蜂蜜100克，鸡蛋、橄榄油适量、香水少许

做法：

1、鸡蛋搅拌均匀，慢慢加入少许橄榄油，再放2-3滴香水。

2、彻底拌匀后放在冰箱中保存。

3、取适量混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去。

4、每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。可以有效补水，改善皮肤免疫力、抵抗力。

珍珠粉怎么做面膜

敷脸是一项古老的传统，从古埃及时代就是女性广为使用的护肤方法，在金字塔中出土的文献上可看到，古埃及女性在黄金面具内填上草药、珍珠粉，用来敷脸。现在，国外美容专家称中草药美容为“返老还童术”，并称之为是“世界美容史上一项伟大的创举“。珍珠粉面膜适用于各种肤质，DIY手工制作面膜 ，时下最流行、最安全的保养方式，一种更简单、更健康的时尚生活。

珍珠粉DIY自制面膜：珍珠粉面膜DIY的做法因不同人、不同情况而有所不同，只有运用得当，才能得到最佳的效果。

1、DIY清爽补水面膜

制作方法：7勺纳米珍珠粉+芦荟汁(黄瓜汁)，调成糊状 作用：补水、使皮肤光洁、有弹性、紧致

使用方法：清洁后，均匀涂于脸部，当开始干燥时，15分钟后洗净，拍上护肤品即可。 适合肤质：任何肌肤，油性、混合性尤其适用

2、DIY控油紧致面膜

制作方法：7勺纳米珍珠粉+蛋清，调成糊状 作用：控油祛痘，收敛毛孔，润滑，紧致

使用方法：7勺纳米珍珠粉+1个蛋清，均匀涂于脸部15分钟后洗净，拍上护肤品即可。 适合肤质：任何肌肤，油性、混合性尤其适用

3、DIY美白保湿面膜

制作方法：珍珠粉+牛奶，干性肌肤可适当加一点蜂蜜 作用：淡化色斑，美白，保湿

使用方法：5勺纳米珍珠粉+适当牛奶(如太稀，可用纸膜泡)当开始干燥时，再涂第二层，15-20分钟后洗净，拍上护肤品即可。 适合肤质：任何肌肤，中干性尤其适用

正确的保湿方法

肌肤保湿很重要，尤其是夏季，缺水会让你的皮肤看上去油光满面，那怎么办呢?答案是，保湿!然而，在我们保湿过程中要注意的几方面你做到了吗.

面部按摩

按摩可以加速血液循环，加大皮肤的血流量，使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞。若涂用乳霜后按摩，可促进肌肤对乳霜的吸收，提高皮肤的保湿性能。冬天，应对面部自上而下、由内向外地做几分钟面部按摩。不过皮肤敏感的人则宜少做或不做。

滋润保湿

水分是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，因此，选用富含保湿因子及多种营养成分，能够增加皮肤角质水分的滋润保湿乳十分必要。选用滋润保湿产品时，可结合自己的皮肤属性加以考虑。一般而言，油性肤者宜选用液状的保温护理品，这类产品透气性强，不易引起毛孔堵塞而妨碍皮肤正常代谢。中性、干性肤质者，宜选用保水性能好的霜膏类滋润保湿品，以减少皮肤水分流失。夜晚是为皮肤输入营养的最佳时机，此时宜选用富含植物油和酸性油脂的护肤保养剂，让皮肤充分汲取养分。

四种保湿习惯应该改掉

油性皮肤、“痘痘一族”不用保湿。有些人虽然油冒得多，但皮肤仍不时有干粗、脱皮的现象，是属于“外油内干”的肤质，还需要使用适当的保湿产品。

专家支招：观察皮肤状况，适时调整使用的保湿产品。若全脸都油，就使用较清爽的保湿凝胶;若只是局部容易出油，像T字部位，而两颊偏干燥的人，可分区使用清爽保湿凝胶(T字部位)，及含油的乳液或乳霜(两颊或其它干燥处)来保湿。“痘痘一族”有时在治疗青春痘时，会造成皮肤变得干燥脱皮，可视情况使用乳液加强保湿。

清洁产品不随着季节变化。有些人一年四季都用同一种类型的清洁产品洗脸，如果冬天还用强力清洁产品，就会让脸愈洗愈干，还容易引起皮肤脱皮、发痒等敏感症状。

专家支招：收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，还要避免使用磨砂洗面奶，换成分单纯、温和性的保湿洗面奶。每天洗脸的次数不宜过多，尽量少用较热的水洗脸。

保湿看似很简单，其实有很多学问，不同皮肤保湿的方法也不同，清洁彻底，才能更好的保湿，保湿其实是一种习惯，养成好习惯，保湿不再是难事.

不同肤质补水重点大不相同

补水≠保湿

关于肌肤补水和保湿的话题，很多女性朋友们还存在一些误区，专家在此为你解答纠正。

误区1：将补水与保湿混为一谈

补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤滋润度。保湿则仅仅是防止肌肤水分的蒸发，根本无法解决肌肤的缺水问题。

误区2：肌肤补水不等于身体补水

肌肤缺水不等于身体缺水，多喝水解决不了根本的问题，因为喝下去的水只有极微量是补充到肌肤细胞中去的。要真正解决肌肤缺水的问题，补水面霜是最好的选择。

误区3：忽视导致肌肤老化的缺水问题

肌肤含水量的下滑直接导致了肌肤干燥、发黄、发暗、肌肤无光泽、松弛、皱纹早生等现象。所以我们必须重视肌肤缺水问题，尤其在秋季，更要重视肌肤的补水保湿。

处方一：根据肤质补水

面部护理步骤基本分为三个程序：清洁、爽肤、滋润。而各种肤质的补水程序中的侧重会有所不同的，如果选对了重点，效果会事半功倍。

中性皮肤

特征：中性皮肤是比较理想的一种皮肤，肌肤状况稳定，油分和水分比例均衡。毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性，表面不粗不粘。

补水重点：洁面

由于皮肤状况良好，很容易疏忽皮肤的保养，其实，这类皮肤的补水同样重要，否则再好的皮肤都会老化。化妆水可选择润肤型的，能保湿、滋润。面膜适合用各类果蔬面膜。

干性皮肤

特征：毛孔小，几乎看不见，纹理细腻，皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感。清洁后皮肤有紧绷感，易老化，容易长黑斑及细小皱纹，但不易长粉刺。

补水重点：面霜

干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥季节形成细小皱纹。使用偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果(保湿霜、保湿乳液)。除了注意保湿外，也要多涂一些

滋润成分较高的润肤品及精华素。每隔2~3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次。

敏感性皮肤

特征：皮肤表层的角质层相对要薄，真皮血管网浅，因此皮肤受到刺激时容易发生红肿、皮温较高、脱水等皮肤症状。

补水重点：夜间补水

由于白天外在环境的影响较大，敏感皮肤可以选择侧重晚间保养，使用适合敏感皮肤用的护肤品，如蔬菜面膜就比较适合敏感皮肤。

油性皮肤

特征：毛孔粗大明显，皮肤纹理粗糙，油光满面，易长粉刺，但不易起皱。

补水重点：控油

别以为泛着油光的肌肤就不缺水。油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品，如(保湿凝露、喷雾、润肤露等)。

混合性皮肤

特征：T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。混合性皮肤大多是从油性皮肤演变而成，多是因为护理不当及滥用化妆品造成。

补水重点：控油补水

清洁以T字区为主，补水滋润以两颊为主。面膜对皮肤的好处很多，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环，混合性皮肤要重视面膜。

处方二：根据护肤品类型保湿

即使同是保湿护肤品，它们的成分也各有不同，因此，其抗水分蒸发的保湿作用也会在不同的环境中产生不同的作用。认识了各种产品的特点，那么你就可从容地挑选出适合自己肌肤的产品

防止水分蒸发的油脂保湿

优点：这类保湿品效果最好的是矿脂，俗称凡士林。矿脂不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成保湿屏障，使皮肤的水分不易蒸发散失，也使皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此有较好的保湿效果。除了矿脂之外，还有高黏度白蜡油，各种三酸甘油脂，及各种酯类油脂。含有抗蒸发保湿剂的护肤品，基本都含有这些成分，适合干性皮肤在晚间使用的营养霜。

缺点：过于油腻，只适合极干的皮肤或在极干燥的冬天使用。

修复角质细胞的修复保湿

优点：干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品，其效果总是短暂有限的，不如从提高皮肤本身的保护功能及保湿功能，来达到更理想的效果。

分类及其功效：含有维他命E的保湿品可聚集在皮肤的角质层，帮助皮肤角质层的修复，阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失。维他命E在抹后6至24小时内被吸收到皮肤的真皮层，并保护皮肤的细胞膜。

维他命A是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分，它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度。

维他命原B5也就是泛醇，可促进纤维母细胞的再生，帮助组织的修复。

维他命C可促进胶原质的合成，使皮肤更饱满，防止皱纹的形成。

果酸可去除皮肤上失去保湿功能的角质层，让新生的角质细胞自然发挥保湿功能，提高皮肤的滋润度，是一种修复保湿剂。

吸取外界水分的吸水保湿

优点：这类保湿品最典型的就是多元醇类，使用历史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。这类物质具有从周围环境吸取水分的功能，因此在相对湿度高的条件下，对皮肤的保湿效果很好。

缺点：这类保湿品在相对湿度很低、寒冷干燥、多风的气候，不但对皮肤没有好处，反而会从皮肤内层吸取水分，使皮肤更干燥，影响皮肤的正常功能。所以只适合在相对湿度高的夏季、春末、秋初季节以及南方地区使用。

结合水分作用的水分保湿

优点：这类保湿品不是油溶性，也不是水溶性，属于亲水性的，是与水相溶的物质。它会形成一个网状结构，自由自在地游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，达到保湿效果。它不会从空气或周围环境吸取水分，也不会阻塞毛孔，亲水而不油腻，使用起来很清爽，这是属于比较高级的保湿成分，适合各类肤质、各种气候，白天、晚上都可以使用的保湿品。

成分：这类保湿品的成分以胶原质、弹力素、玻尿酸为代表。

不同肤质补水重点也不同

干性肤质

毛孔细小、不易看出毛孔，皮肤表面比较平整、几乎不泛油光，但是极易形成表情纹、容易长斑。皮肤表面皮质层水量过少，皮脂分泌过少，洗脸后肌肤有紧绷感及刺痛感。

重点补水：干性肤质在夏天晒后水分流失严重，在空调房中水分也极易流失，锁住水分是护理肌肤的重点。质感柔软、含有植物天然的滋润及保湿成分的保湿乳液，能有效促进皮脂分泌，防止水分流失，是干性皮肤的理想选择。

混合性肌肤

面孔中部、额头、鼻梁、下颌即T字区有油光，易长粉刺，而两颊及脸部外缘则干燥。

重点补水：混合性肤质的特质是T字区泛油，早晚洁面后用清爽的保湿乳液，为肌肤补充水分。T字区出油的话，可以先用吸油纸将油份吸走，再于干燥的脸颊涂上保湿啫喱，加强水分补充，利用质感轻盈清爽的保湿霜，最好含有天然植物的消炎及保湿成分，稳定混合性肌肤回复水油平衡的状态。

油性肌肤

皮脂腺分泌过多油脂，脸上会出现许多油，皮肤发亮，肤质粗糙，毛孔较其他肤质粗大，较易阻塞易生暗疮粉刺。

重点补水：清洁是首要工作，而脸颊等较干燥的部位，建议使用不含油脂的保湿啫喱，薄薄的涂上一层再轻轻推匀。日常的护理不仅要减少分泌过剩的油脂，更需要从内部改善肌肤，是肌肤自身建立起调理均衡的能力，从而让油性肌肤的油水平衡达至正常。

敏感性肌肤

皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。易受环境因素及局部涂敷品刺激，一遇到过敏源马上会出现强烈的反应，又红又热，阵阵发痒，严重时甚至会出现脱皮或者粒粒丘疹。

重点补水：由于敏感肌肤的特质，为肌肤保湿最好避免使用有酒精成分的保湿产品。先用面部喷雾喷晒全脸，拭干后再使用无香料成分的护肤品来镇定肌肤。

强力摆脱黑头的绝招

一、搓

计策要诀：在鼻子部位用卸妆油或BABY油耐心地搓、搓、搓，利用以油溶油的道理，让卸妆油抵达毛孔深处把黑头都搓出来。

专家支招：表面黑头有效消灭，但并不能深层清洁。卸妆油属于油溶性的清洁产品，而人体的污垢分为水性和油性。汗液就是水性污垢，而油脂、粉刺属于油性污垢。卸妆油能够清除油性污垢，效果还是不错的，但对于水性污垢却是无能为力。而且，卸妆油很难达到毛孔深层，将黑头产生的根源彻底消除。因此，深层的皮肤清洁工作还得配合用这种方法彻底去黑头。

二、拔

计策要诀：用精油产品或植物纯露自动浮出黑头，然后用小镊子拔出黑头，这是很多美容院都用的方法，温和不刺激。

专家支招：不是很适用黑头不大的人。精油产品具有分子小、通透性高等特点，内含低敏感、低刺激的天然成分。作为软化角质的选择来说，是最好不过的。但是想要对付顽固的黑头，精油产品的选择很重要，不要盲目跟风。拔除黑头的方式适合那些黑头比较严重的人，对于黑头不大的人来说，这种方式并不是很适用。拔黑头时，一定要严格消毒所使用的镊子等工具，否则会把更多的脏污带入毛孔，适得其反。

三、撕

计策要诀：用撕拉型面膜或鼻贴等撕出黑头，只是微微疼痛，但换来的是让人顿感痛快的干净，有时候连撕下来的黑头都能看到特有成就感。

专家支招： 黑头严重的人很适合使用鼻贴和撕拉式面膜，或当你需要让皮肤在短时间内变得很干净也可以用。因为它是依靠外力强行的拔除黑头，所以效果比较明显。

四、溶

计策要诀：港台美女喜欢在睡前用含有10%~15%果酸的凝胶或乳液的睡眠面膜敷在鼻子部位慢慢溶解黑头。

专家支招：溶解也是一个方法，但不要自制果酸。油脂、清洁污垢能够被果酸、水杨酸溶解，这方法对去除黑头切实可行，见效可能慢一点。不必担心果酸会造成肌肤不适，因为爱出油的鼻子皮脂层较厚耐受性高。一定要在15%以下的果酸浓度，最好还是不要自制果酸凝胶。

不同肌肤的美容护肤重点

中性肌肤：不油、不干，自然地呈现白里透红的状态，这种肤质较好，出现的问题也比较少。

美容护肤重点：给予肌肤正常的基础保养，再加强补水和防晒即可。

干性肌肤：脸上看起来总是紧绷、干涩、脱皮、粗糙、无光泽，容易产生细纹及斑点。

美容护肤重点：强加保湿、使用偏油性的乳液进行滋润，及时补充皮肤营养，预防紫外线造成的伤害。

油性肌肤：容易生粉刺及青春痘，毛孔粗大，容易出现黑头，t字部分尤其容易出油，彩妆容易脱落。

美容护肤重点：彻底清洁皮肤，经常去黑头和角质，除了补水之外，同时选择可以收缩毛孔的爽肤水来收缩毛孔。

敏感性肌肤：这种肌肤肤质比较薄，经常会发红、出疹、发痒。

美容护肤重点：尽量选择全天然或者针对敏感性皮肤的保养品，重在为皮肤补水，使用无酒精成分的爽肤水。

混合型肌肤：t字部分总是泛油光，但两颊因为严重缺水而导致皮肤干燥。

美容护肤重点：选择保湿效果较好的保养品，同时搭配专门针对t字部分的控油产品。